بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير والسعادة أحبتي ..

اليوم راح ننتقل إلى التقنية الرابعة والأخيرة في فن التعامل مع النفس وهي ..

التقنية الرابعة:
.. قوة التصور تضعك في صورة النجاح ..



إن تصورنا للأشياء نعيشه منذ الصغر .. نحن اليوم نرى أن الأطفال حينما يختارون ألعابه مفإنها بحسب تصورهم لأحلامهم في الكبر .. فالطفل الذي يحب أن يكون جندياً مقلداً بذلك أباه أو قريبه .. تراه يلبس بدلة عسكرية .. ويشتري ألعاب السلاح ..
والطفلة بحكم أنوثتها وترى أمها وهي تعتني برضيعها .. فإنها تنتقي دمية(عروسة ) .. وتعتني بها وكأنها تتصور نفسها أمّاً ..
والطالب الذي يرغب فيدراسة الطب .. إذا لم يتخيل كيف يجري العمليات الجراحية ؟ .. وكيف يمسك بالمشرط ؟ .. وكيف يتعامل مع المريض والأجهزة ؟ .. الخ ! .. سيترك الطب من سنة أولى !

إن التصور للأشياء يساعدنا في التخطيط لمواجهته .. والاستعداد النفسي له قبل حدوثه ..

وكلما كان الشخص يملك خصوبة في الخيال .. وقوة في التصور فإنه لن يقف عاجزاً أمام أي طموح أو حلم أو رغبة يتمنى تحقيقها ..

إن هذه التقنية تساعدنا على الخروج من ضغط المشاعر السلبية التي تهيمن علينا لأي سبب كان .. إلى راحة المشاعر الإيجابية .. ! وترسل لنا نور الأمل في ظلمة الأزمات وليلا لصعاب .. ولنا في سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم أهدى طريقة ..

وكان النبي صلى الله عليه وسلم .. ينمي قوة التخيل والتصور الإيجابي عند المسلمين، ويعتمده ركيزة في نجاح الدعوة وبناء الشخصية المسلمة ..
- عن عدي بن حاتم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : يا عدي هل رأيت الحيرة ؟ قلت : لم أرها ولكن أنبئت عنها ، قال : فإن طالت بك حياة لترين الظعينة ترتحل من الحيرة حتى تطوف بالكعبة لا تخاف أحدا ً إلا الله ) رواهالبخاري.

محمد الفاتح استطاع .. أن يحقق حلما ً عجزالمسلمون عنه عبر قرون فقد كان كل يوم يأخذ فرسه عندما كان في العاشرة من عمره ويركض ويخوض به البحر ويتخيل أنه يعبر البحر ليصل إلى القسطنطينية ويفتحها إلى أن يتعب الفرس فيعود ولكن خياله يستمر في حلمه إلى أن حققه.

إذن يجب أن نعيش في الصورة التي نحلم بها .. نعيشها بصورها وألوانها ومشاعرها .. ونتصرف كما لو كأنها تحققت

[IMG]https://fbcdn-sphotos-d-****************/hphotos-ak-snc6/p480x480/165873_379905395437790_784374583_n.jpg[/IMG]

إذا التقنيةالرابعة:
(تعلم أن تملك قوة تصور لطموحك)

هذه أربع وتقنيات تستحق النفس أن نعاملها بها ….

مانحتاجه الترويض النفس :
هيا كلمات جميله أنا أحببتها واستخدمها في حياتي وهيا :
( أن نتحايل على مشاعر اليأس وأن نبتسم للألم وأن نسخر من الهزيمة وأن نفقد المشكلة لذة استمتاعها بتفكيرنا )

وأريد ان أقول لكم بعد أن تعلمنا هذي التقنيات الربع ..


( كن نادراً تكن متميزا ً) ..

الكل يسعى ليكون مؤثراً فيمن حوله، فالتاجر يريد أن يكون مؤثراً في السوق التجاري،
والطبيب يريد أن يكون مؤثراً فيمن حوله من الأطباء وإدارة المستشفى.
وذلك المدرس يرغب في أن يكون أحسن مدرس في تلك المدرسة وقل مثل ذلك في الطالب.
وتلك الفتاة تريد أن تكون متميزة فيمن حولها ومؤثرة في مجتمعها وبين صديقاتها،
وذلك الطفل يريد أن يؤثر في والديه ليستجلب العاطفة منهما ليحصل على ما يريد.

والكي تستطيع ان تأثر في من حولك تعلم كيف تتعامل مع نفسك وتحدد ماتريد ومالا تريده .
وتجعل هدفك واضح كي تستطيع ان تصل إليه وبسهوله

والكن لان يتم لكي ذلك إلا بعد قدرت الله سبحانه وتعالى ..ليكن إيمانك في الله قوي فهوا من يحقق لنا أهدافنا
كن قريب من الله تكون قريب من أهدافك وتستطيع ان تحققها
فكونوا قريبين من الله تشعروا بمعنى الحق ..
والكي تستطيع أن تغير حياتك غير أفكارك ..
غير أفكارك يتغير مجرى حياتك ..
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور ..

اجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير وسألي نفسك ماذا تعلمت اليوم ؟

رسخ إيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة ..

لاتضع عقبات في تفكيرك ..

توكل على الله واشكره على كل حال ..

كن ايجابيا دائما" وجعلي حديثك مع نفسك ايجابي ..

لاتتصور انك أنت الوحيد الذي يعاني فهناك الكثير من يعاني ولكن لم يجعلون أنفسهم أسيرين أفكارهم بل تقبلوا ماهم فيه وتغلبوا على هذي الأفكار واكملو طريقهم نحو طموحهم ..

وفي أخر هذي الدورة اريد أن أخبركم حكمه رائعة أنا أحبها ..

الحكمة : ( الابتسامة هي أكبر إهانة للمصيبة )
ولا تكوني ممن يقنط من رحمة الله .

وكذلك هناك حكمة تعلمتها من احد قريباتي وهيا :
( السيادة في ترك الوسادة )
وهنا اقول لكم ..
ماذا يقصد في هذي الحكمة ؟

انتظر اجابتكم على حكمتنا ..





وانتظروني قريبا" في درس جديد

المدربة حصه الزعبي