عوامل أولية :
1- الدخن وهو موجود عند أي عطار ، على حديثي عن الدخن مره زرت عمى وهو دكتور فجبت له دخن قال هذا يصلح للمتزوجين وهذي ميزه آخرى ، طريقة يمزج مع العسل .

2- الفول السوداني.

3- عين الجمل نوع من المكسرات يشبه دماغ الأنسان وهو صغير لكن سبحان الله اكتشف بعض علماء النباتات أن لكل شيء من الأكل يشبه شيء عندك في جسمك فهو يغذيه مثلاً : الجزر وهو مقطع شرائح يشبه العين فهو مفيد للعين ... وهكذا باقي الأطعمة .

4- الزبيب الأسود ، ونافع لفقر الدم.

5- السمك وخصوصاً ميغا3 b ، وزيت السمك ، التونه ، السردين .

6- بذور الشوفان .

7- بذور القمح .

8-جوز الهند ، فهذا عجيب العجاب أثبتت الدراسات رائحته فقط تنشط خلايا المخ.

8- الشاي الأخضر ، توجد به مادة البوتين تنشط المخ، نصيحه لا يشرب على الريق فمدر البول بكثره .

9- الكافي ، أيضاً هو كا سابقة في الحديث .

10- الكاكو أفضله المر وليس المحلى .

11- شراب القرفة في أي سوبرماكت يوجد على شكل فتله مثل الشاي .

عوامل ثانوية:

1- الأسترخاء .

2- المشيء ينشط خلايا المخ .

3- ترديد في ذاتك أنا ناجح عشرين مره بين كل مره ثانية ثم تقول أنا أنسان ناحج .

4- الاستحمام تجدد بها توازن الجسم ، ويشرب بعده كوبين ماء لتعويض الأملاح التي فقدت الساقطة من الجسم .

5- ترتيب مكان الاستذكار فهو يشرح الصدر ويبهج الخاطر .

أما أشياء نبتعد عنها لأنها تسبب الخمول والنعاس والنسيان اقراء عنها أن شئتم وهي :

البصل والثوم فهما توجج نشاط الحركة الدماغية لما بهما من رائحه فوحه.

الليمون يهدي الأعصاب ويرخي نشاط المخ فهو لا يفعل وصلات المخ للنشاط.

التوتر .

العصبية .

التفكير في كل أمر لا يناسب وضعنا في الاختبار لأن تفكيرك منصب على اختبار فلماذا تفكر في شيء للمستقبل مثلا فهذا يقطع حركة الوصلات العصبية في التفكير .


هذي نقطة في بحر والتجارب العلمية أثبت ذلك ومن قراءتي عن الذكاء وزيادة الذكاء ومجال التربية الخاصة متعلق في بعض كتبه عن الذكاء .

فهذا استنباط لكم مالدى من علم ، والله الموفق .