2013- 12- 12
|
#18
|
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: توقف من أجلك ..
لا تجلس امام الكمبيوتر اكثر من 4 ساعات
نقلت وكالة يو بي اي عن جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة قوله ان الخمول والتوقف عن الحركة يلحقا أضراراً بالغة بالصحة لأن جسم الإنسان خلق لكي يتحرك وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يلحق أضراراً ببعض أجزاء الجسم. ويرى روزمارين أنه ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل وينصح كذلك ألا يزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر على أربع ساعات .
طبعاً والملتقى موجود أنسو السمع كلامهم
|
|
|
|
|
|