معادلات صحة ولياقه مع الشرح ...

[حلمي الامل]

http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/icon/aslam.gif
بسم الله الشافي المعافي..
بأمر من اخواتى انزل شرح المسائل ومعادلات الصحه واللياقه في موضوع مستقل
اقدم لكم شرحي المتواااضع لاخواتى واحبتي... يارب تكونون فاااهمين علي

http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(1)
#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر
ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..

مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ياحلوين...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(3)
وهناء حبيباتى راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)
مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(4)
وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(5)
#اذا طلب منك تحديد ...
&الوزن الطبيعي
&والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)
مثال::
#شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام
ملاحظه مهمه::(في المثال هذا الوزن المثالي في الملزمه مطلعه60كيلو واتوقع انه خطاء مطبعي:(177):
لان مستحيل تجي60 في تطبيق القانون يطلع65)
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
كذا خلنا المسائل كلها اتمنى تفهمومنها وربي يكتب لنا النجاح:119:
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/welcom/3.gif

آآن توفقت بتوصل المعلومه فتوفيق الا بالله
و
آآآوان خذلت بتوصيلها فمن الشيطآآآآن
تحياتي لكم


غدووو:(284):


منقول من الرابط http://www.ckfu.org/vb/t176804.html

وياعسى يفيدنا

اختكم حلمي الامل

[سيدة الأسئلهـ]

.


ون منت ون منت الحين حتى الصحة فيها مسائل؟؟ >> فيس مصدووم :000:

توقعت كلها كلام دش وحفظ >> فيس لسه مافتح المادة خخخخخ :biggrin:


حلووومة مشكوورة ربي يوفقك ياعسل :106:






.

[حلمي الامل]

^
^
لبى قلبك سيده الاسئلة

تدرين انا مثلك فتحت الصفحات الاولى
يوم ناظرت ذا الموضوع انصدمت بقوه


بس هي تعتمد على الحفظ والفهم هالمادة والدليل كلها تتكلم عن صحة الانسان والامراض والوزن والاشياء هاذي
تقدرين تقولين عليها معلومات عامه مضاف لها الكتل والاوزان هاذي هي المعادلات

الله يستر وبس

[((شهد))]

جزاك الله خير

:106:

[haaadee]

يسلموووووو حلمي على هالشرح وهالنقل

مميزه كالعاده

بس محتاجه لهذا شوي..:41jg::41jg:



المهم

جزاك الله خيرا

ووفقك الله

[عبدالرحمن 20]

مشكوره يالغلا الله لا يحرمك الاجر
تقبلي تحياتي

[حلا روز]

الله يجزاكم خير بس ممكن طلب
تضعينها في ملف واحدpdf
طلب وليس امر
مشكورة :mh001:

[Miss Lambert]

مشكورة :106:

بس حبيت اسال عن الملزمه هل هي ضروريه ولا اكتفي بالمحتوى ابو موزه

[ямόόόz]

يعطيييييك العاافيه :106:

[sho sho 111]

مشكوووووووره هذا الي كنت ابيه من زمان انتي احسن وحده انتي كذا:(204):

[ياقوته]

يعطيك العافيه وربي يوفقك ويوفقناجميعا

[لولو منثور]

يعطييك العــافيــه غلاآي .. :love080:

اختصــرتــي أشــيــاآء كثييره عليينــا,,, :53:

بالتووفيق للجميع ي رب :119:

[الطموح1]

كنت افصفص قبل ما الدخل الموضوع توقعت انك تمزح
غصيت بالحب الله يجزاك خير

والله كافي رياضيات والله طلع الشيب في راسي وهم ودكتورهم الي ما تفهم منه اي شي

[انت من]

الموضوع يستاهل 2 تقييم واحد لنقلك المميز والثاني للتنسيق الرائع موفقين خير انت وصاحب الموضوع الاصلي

[شجون الروابي]

جزاك الله خيررررر

[حلمي الامل]

ويجزاكم عني كل خير

الله ويفقنا اجمعين


مشكورة :106:

بس حبيت اسال عن الملزمه هل هي ضروريه ولا اكتفي بالمحتوى ابو موزه


ايه يالغاليه الملزمه ضرورية جدا

وفيها تعاريف ونقاط ومعلومات مهمه

.................................................. ..

بالنسبة لوضعها بملف اخر هذا رابط للتحميل

http://arabsh.com/460ygoksdd79.html

وهذا ثاني اذا مااشتغل الاول

معادلات صحة ولياقة.pdf - 147 Kb (http://arabsh.com/460ygoksdd79.html)

بالتوفيق

[سيدة الأسئلهـ]

.



لااااااااااااااااااااتقوليــــــــــــــــن :bawling::bawling::bawling:

يعني فووق ملخص أبو موزة في ملزمة ثانية ؟؟؟ :bawling::bawling::bawling:


حلمي الأمل متاكدة مو بس ملخص أبوو موزة اللي نذاكر منه؟؟ :bawling::bawling::bawling:

يمكن هو شامل للمادة والملزمة واللي يعافيك تأكدي بنتحر انا خلاص :bawling::bawling::bawling:





.

[حلمي الامل]

حبيبتي الملزمه ضروريه
وانا اطلعت عليها
غير ابوموزه
وفيه برضوا ملخص المحتويات وكلها شاملة

انتي هدي الوضع ولاتتروعين
ترى الروووعه اخذت مني مالااستطيع <<< من النوم بدى الماطور يشتغل براسي صح :24_asmilies-com:

[Miss Lambert]

ميرسي اوي:106: