المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ««× مرآجعة آسئلة مادة الصحة و اللياقة ×»»


الصفحات : 1 [2] 3

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:36 AM
،


-الطب الوقائي للفرد يهتم بـ ....

ا-صحه البيئه
ب-استخدام الامصال واللقاحات
ج-التفتيش الصحي
د-خدمات الصحه العامه
:33_asmilies-com:





:sm5::004:

،

:106:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:36 AM
تصبحوووووون على خير :24_asmilies-com:

:106:


^

تلآإقيَ الخخخيرَ,,

نوؤمم الهنـآإءء ,,


,

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:36 AM
تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل من مسببات المرض :

أ-الكيميائيه
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية

هل الجواب صح ولا خطا :icon120:


:biggrin::004:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:38 AM
الجواب الاول
نوم العوافي رصيف :24_asmilies-com:
موفق يارب :106:


البندري وش سار ع سؤالك ؟؟:Looking_anim:

،

:106:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:39 AM
،
صح الميكـآإنيكيهه ,
:cool:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:41 AM
،

صح الميكـآإنيكيهه ,

:cool:



متأككدة ي قلبي :Looking_anim:

،

:106:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:41 AM
،


16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :

أ‌- الشهر الاول والثاني والثالث
ب‌- -الشهر السابع والثامن والتاسع
ج-الشهر الرابع والخامس والسادس
د- جميع ماذكر صحيح


:cool:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:42 AM
متأككدة ي قلبي :Looking_anim:


،


:106:

^
يسسَ ي ششرآيينَ قلبــيَ :cool:

<~ مأثره عليهآ المآدهَ,, :sm5:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:43 AM
،



16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :

أ‌- الشهر الاول والثاني والثالث
ب‌- -الشهر السابع والثامن والتاسع
ج-الشهر الرابع والخامس والسادس
د- جميع ماذكر صحيح


:cool:



مثل تأثير الكعب العالي بالشهور الأولى ،،

:biggrin::004:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:44 AM
^
يسسَ ي ششرآيينَ قلبــيَ :cool:

<~ مأثره عليهآ المآدهَ,, :sm5:

ميكانيكية ميكانيكية ميكانيكية

<< حفظتها :biggrin::004:

شوووكرآآآ

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:45 AM
احم احم
افتحوووووووووو طريق انا جيت


البندري < نايمه على الكيبورت والكتاب بيدها ههههههههههههههههه

اوب صاحيه < ترفس الجاهز لين خرب ههههههه من التعليق من كثر الملفات الموجوده


سلومه << اشطر وحده << هههههههههههههههههههههه:41jg:



ها وين وصلتوو :mh12:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:46 AM
،

ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم ؟

ا-87 , 88 كغم
ب-60 كغم
ج- 50 كغم
د-95 كغم


:33_asmilies-com:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:46 AM
من مكونات الصحة العامة:
أ-الصحة المثالية
ب-صحة البيئة
ج-الطب الوقائي
د-ب+ج


يلا جاوبو :017:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:46 AM
الجواب


الاول

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:46 AM
احم احم
افتحوووووووووو طريق انا جيت


البندري < نايمه على الكيبورت والكتاب بيدها ههههههههههههههههه

اوب صاحيه < ترفس الجاهز لين خرب ههههههه من التعليق من كثر الملفات الموجوده


سلومه << اشطر وحده << هههههههههههههههههههههه:41jg:



ها وين وصلتوو :mh12:


توونا ما فاتك إلا الشررر :004::004:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:47 AM
،


ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم ؟

ا-87 , 88 كغم
ب-60 كغم
ج- 50 كغم
د-95 كغم



:33_asmilies-com:



:004:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:47 AM
،
ي هلآإ ب سسسلوؤممه ,, وين رححتيَ ي مـآإل الفل مـآإرككَ,, :24_asmilies-com:


,
تعـآإلي اسسألي انـآإ جهـآإززيَ يععلقَ نـآإمموآ النـإس وانـآإ اسسأل ,, :biggrin:

,
:004:

نوناااا
2012- 5- 20, 01:48 AM
اوب صاحيه أ


سلومه د

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:48 AM
،
لحظظه ي ححلوآتَ كيف ططلعتوآ الوزن الطبيعيَ ,, <~ :Looking_anim:


:biggrin:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:48 AM
من مكونات الصحة العامة:
أ-الصحة المثالية
ب-صحة البيئة
ج-الطب الوقائي
د-ب+ج


يلا جاوبو :017:


:Looking_anim:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:49 AM
،

سسلوؤممه د

:106:

نوناااا
2012- 5- 20, 01:49 AM
:(269):يمقن صح يمقن غلط

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:49 AM
اهلن اهلن

اداره اعمال :004:

يالله انتحيها منوره منوره



اقول معندي الا انتو ثنتين الى تجيب 3 نقاط اسوي لها توقيع فلاشي هع وبدون غش موافقين

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 01:49 AM
يسلمو على الأجابه :rose:

طيب أممممممممم5

- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :

أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر

وشو الجواب :icon120:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:50 AM
،

لحظظه ي ححلوآتَ كيف ططلعتوآ الوزن الطبيعيَ ,, <~ :Looking_anim:



:biggrin:



188-100=88

:biggrin::004:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:51 AM
اهلن اهلن

اداره اعمال :004:

يالله انتحيها منوره منوره



اقول معندي الا انتو ثنتين الى تجيب 3 نقاط اسوي لها توقيع فلاشي هع وبدون غش موافقين


يب يب :biggrin::004:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:52 AM
الجواب صح د



اوب صاحيه تبيني اشرح لك كيف طلعنا القانون

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:52 AM
يسلمو على الأجابه :rose:

طيب أممممممممم5

- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :

أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر

وشو الجواب :icon120:


و الله اعلم :icon9::biggrin:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 01:52 AM
اداره لبى روحها شرحته لك :33_asmilies-com:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:53 AM
،

لآ ظظلممَ انـآإ جهـآإزي يعللقَ,, :bawling:


,
:icon9:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:54 AM
اذا طلب الوزن الطبيعي :

الطول - 100

إذا طلب الوزن المثالي :

الطول - 108

بالله مو احسن من الدكتور :biggrin::004:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:56 AM
الجواب صح د



اوب صاحيه تبيني اشرح لك كيف طلعنا القانون


بالله الجواب د

يعني صحة البيئة و الطب الوقائي

<< تتعلم من اخطائها :10111::004:

،

:106:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 01:58 AM
يسلموو :rose:

طيب أممممممم :(107):

ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟

ا- عن طريق ملاحظة الغير
ب-الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن
ج- عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-لاشي مما ذكر

وشو الجواب :(269):

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:59 AM
،

وينكم :eek:

،

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 01:59 AM
يسلموو :rose:

طيب أممممممم :(107):

ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟

ا- عن طريق ملاحظة الغير
ب-الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن
ج- عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-لاشي مما ذكر

وشو الجواب :(269):


متأكدة جدا جدا جدا :biggrin::004:

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:01 AM
ها ابدا


مسكينه اوب صاحيه مع لاب توبها تعبان

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:02 AM
بالله الجواب د

يعني صحة البيئة و الطب الوقائي

<< تتعلم من اخطائها :10111::004:

،

:106:



يب يب الجواب د :004:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:03 AM
ها ابدا


مسكينه اوب صاحيه مع لاب توبها تعبان


خلاص نبدأ من غير نقاط عشان أووب بس :10111::004:

متحمسة أجاوب :biggrin:

،

:106:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:03 AM
يسلموو :rose:

أنزين أمممممممم :(107):

اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :

ا- 156 نبضه /د
ب-155 نبضه /د
ج-157 نبضه / د
د- لاشي مما ذكر

وشو الجواب :icon120:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:05 AM
اذا طلب الوزن الطبيعي :

الطول - 100

إذا طلب الوزن المثالي :

الطول - 108

بالله مو احسن من الدكتور :biggrin::004:

،

:106:


اححسن منه شطووووره :d5:

لبى روحك

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:05 AM
قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة
ج-القوة
د-المرونة

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:05 AM
يسلموو :rose:

أنزين أمممممممم :(107):


اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقهالقلبيه الوعائيه هو :



ا- 156 نبضه /د


ب-155 نبضه /د


ج-157 نبضه / د


د- لاشي مما ذكر


وشو الجواب :icon120:


تبغي الطرريقة :sm5::004:

،

:106:

البندري..
2012- 5- 20, 02:06 AM
بااااااااااااااااااااااااك
واخيرا خلصت اللياقه بس مااحس اني ذاكرها
المهم
سؤال :
عناصر اللياقه البدنيه ؟
التركيب الجسماني
المرونه
القوه العضليه

ايت صح :24_asmilies-com:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:07 AM
قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة
ج-القوة
د-المرونة

مدامه قال أقصر فترة بديهياً سرعة :sm5::004:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:08 AM
بااااااااااااااااااااااااك
واخيرا خلصت اللياقه بس مااحس اني ذاكرها
المهم
سؤال :
عناصر اللياقه البدنيه ؟
التركيب الجسماني
المرونه
القوه العضليه

ايت صح :24_asmilies-com:


و أضيفي القوة و السرعة و المطاولة :sm5::004:


،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:10 AM
صح عليك
اداره
الجواب السرعه

البندري واخير صح نوووم
ومبروووك خلصتيها م بغيتي

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:11 AM
أي أبيها إذا مافيها كلافه :060:

طيب أمممممممم عندي أسئله بس موب محلوله :sm5:

يصير أرزها هينا وأللي يعرف الحل يحلها لاهنتو :g2:

نوناااا
2012- 5- 20, 02:11 AM
سلووومه د :sm5:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:11 AM
طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحة التامة



يلا جاوبوه :10111:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:12 AM
صح عليك
اداره
الجواب السرعه

البندري واخير صح نوووم
ومبروووك خلصتيها م بغيتي


ترى حليت النموذج ابو 100 قبل أذاكر و جبت 90

أحس المادة تعتمد ع معلوماتك العامة أكثر

و توسع معلوماتك :biggrin::004:

،


:106:


أوب فقدتك :icon9:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:13 AM
سلووومه د :sm5:

قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة
ج-القوة
د-المرونة

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:14 AM
طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحة التامة



يلا جاوبوه :10111:


:biggrin::004:


وقفي شوي بأعطي يوشي طريقة مهمة :biggrin:

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:14 AM
أي أبيها إذا مافيها كلافه :060:

طيب أمممممممم عندي أسئله بس موب محلوله :sm5:

يصير أرزها هينا وأللي يعرف الحل يحلها لاهنتو :g2:



اوكي حطي الاسئله وبنحلها ان شاء الله :33_asmilies-com:

هادئه وملسونه
2012- 5- 20, 02:14 AM
:mh12:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:16 AM
:mh12:


:064:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:20 AM
صياح الخير يا عرب
س سوال هههه
س / من اعراض التسمم
1- ارتفاع درجة حراره الجسم
2- دورا والزعاج وصداع وطنين الاذن
3-اغماء
4- ب + ج
:007:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:20 AM
يسلموو :rose:

أنزين أمممممممم :(107):


اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقهالقلبيه الوعائيه هو :



ا- 156 نبضه /د


ب-155 نبضه /د


ج-157 نبضه / د


د- لاشي مما ذكر


وشو الجواب :icon120:

اول شئ تجيبي الحد الاعلى للنبض :

الحد الأعلى للنبض = 220 - العمر

>> = 220 - 30 = 190

ثاني شئ تحسبي النبض اثناء التمرين :

النبض اثناء التمرين = ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) × 0.70 + النبض اثناء الراحة

>> = ( 190 - 80 ) × 0.70 + 80 = 157

ووبس :sm5::004:


،


:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:21 AM
صياح الخير يا عرب
س سوال هههه
س / من اعراض التسمم
1- ارتفاع درجة حراره الجسم
2- دورا والزعاج وصداع وطنين الاذن
3-اغماء
4- ب + ج
:007:


على هونك :biggrin:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:22 AM
أي أبيها إذا مافيها كلافه :060:

طيب أمممممممم عندي أسئله بس موب محلوله :sm5:

يصير أرزها هينا وأللي يعرف الحل يحلها لاهنتو :g2:


يووشي وش ورانا خلينا نراجع :10111::004:

نستناك قلبوو

،

:106:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:22 AM
على هونك :biggrin:


،


:106:


وين الجواب :007:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:23 AM
وين الجواب :007:


اخر فقرة د

:Looking_anim:

ملكه باانوثتي
2012- 5- 20, 02:25 AM
:d5:
يسلمووووووووووووووو ياعسوووووله :004:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:25 AM
لبىى رووووحك
اداره اعمال



:d5::d5::d5::d5::d5::d5:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:25 AM
اخر فقرة د



:Looking_anim:


يعني ارتفاع درجة الحرارة الجسم مووو معهم غريبه:41jg:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:30 AM
1-اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي :
أ-القهوه
ب-شرب المنبهات من الادويه
ج-التدخين
د- جميع ماذكر صحيح

2-ماذا في دخان السيجاره من سموم :
أ-القطران
ب-النيكوتين
ج-اول اكسيد الكربون ومادة الفلاسرين
د- أ+ب+ج صحيح

3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :
أ-التعب
ب- العمل المتواصل المفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح

4-ثاثير المخدرات على الفرد مايلي :
أ-يصبح فردا فعالا في المجتمع
ب-يتحمل المسئوليات الشخصيه
ج-يصبح لديه ضعف في قوة الارداه

5- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :
أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر

6-تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء

7-في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
أ-رفع راس المصاب الى اعلى
ب-ثبات راس المصاب على استقامه
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-لاشي مما ذكر

8-من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح

9-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه :
أ-صحه البيئه
ب-حاله الكفايه البدنيه
ج-حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه
د-خلو الجسم من الامراض

10-الطب الوقائي للفرد يهتم بـ ....
ا-صحه البيئه
ب-استخدام الامصال واللقاحات
ج-التفتيش الصحي
د-خدمات الصحه العامه

يسلمووو على الشرح :rose:

وهاذي الأسئله :icon120:

احس الاجوبه سهل بس مافيني أدور مخي قفل :sm5:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:30 AM
يعني ارتفاع درجة الحرارة الجسم مووو معهم غريبه:41jg:


الجواب فقره د

واذ كان تسمم يكون الإصابة المتكررة بنزلات البرد مو ارتفاع درجه الحراره الجسم :rose:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:30 AM
وانا بنظم معكم بالمراجعه والله يسهلها أن شاء الله

البندري..
2012- 5- 20, 02:31 AM
طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحة التامة



يلا جاوبوه :10111:
الاجابه د
كم نقطه لي :biggrin:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:31 AM
يعني ارتفاع درجة الحرارة الجسم مووو معهم غريبه:41jg:


لا لا :eek:

الاجابة أ

ارتفاع درجة حرارة الجسم :eek::icon9:

لحد يصارخ علي تضيع المعلومات :icon9::biggrin:

،


:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:32 AM
لا لا :eek:

الاجابة أ

ارتفاع درجة حرارة الجسم :eek::icon9:

لحد يصارخ علي تضيع المعلومات :icon9::biggrin:

،


:106:



لاتلخبطووووني متاكده من اجابتك :007:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:34 AM
12- هناك درجات الصحه وتتلخص فيما يلي :
ا- الصحه المثاليه والايجابيه
ب-السلامه المتوسطه والمرض الظاهر
ج-المرض غير الظاهر
د-جميع ماذكرا




13- من عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه مايلي :
ا- القوه
ب- المرونه
ج-السرعه
د- جميع ماذكر




14- تعريف اللياقه البدنيه بانها :


؟
15 – تعرف الامراض الغير معديه بانها:



؟
16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :
أ‌- الشهر الاول والثاني والثالث
ب‌- -الشهر السابع والثامن والتاسع
ج-الشهر الرابع والخامس والسادس
د- جميع ماذكر صحيح




17- يعرف الاغماء على انه :
ا- هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د- هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي




18- يعرف الاختناق على انه :
ا- يعترف الاختناق على انه
ا- احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
ب- ................وعدم ...........................
ج- عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
د-لاشي مما ذكر




19-تظهر الاعراض التاليه عند بدايه حدوث صدمه :
ا-شحوب بالجلد
ب-برود الاطراف
ج-زياده سرعه النبض والتنفس
د- جميع ماذكر




20-هناك اعراض للتسمم منها :
ا- الكسر المركب
ب-الكسر البسيط
ج-الكسر المفتت
د-جميع ماذكر صحيح




21- ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم :
ا-87 , 88 كغم
ب-60 كغم
ج- 50 كغم
د-95 كغم




22-ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟
ا- عن طريق ملاحظة الغير
ب-الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن
ج- عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-لاشي مما ذكر




23- من مسببات الامراض المعديه مايلي :
ا- الفيروسات
ب-الطفيليات
ج-الوراثه والبيئه
د- ا+ب صحيحه




24 القوام الجيد يعمل على :
ا- تاخير الاجهاد
ب-يحسن المظهر الخارجي
ج-يحسن مفهوم الذات
د- جميع ماذكر صحيح




25- اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :



ا- 156 نبضه /د
ب-155 نبضه /د
ج-157 نبضه / د
د- لاشي مما ذكر




26-من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه (:
ا-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطيء
ج-الارهاق
د- ا+ج صحيحه




27 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا

28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها:
ا- الكربوهيدرات
ب-اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون




29- الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من :
ا-المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ب- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ج- المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
د- جميع ماذكر




يله :53:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:34 AM
بالمحتوى مذكور اعراض التسمم مافيها ارتفاع درجه الحراره افتحوا المحتوى

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:34 AM
:sm12:الجواب فقره د

واذ كان تسمم يكون الإصابة المتكررة بنزلات البرد مو ارتفاع درجه الحراره الجسم :rose:


هههههه جواب مجنون ههههههه بس فيني برد لا يكون تسممم:mh12:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:34 AM
1-اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي :



أ-القهوه
ب-شرب المنبهات من الادويه
ج-التدخين
د- جميع ماذكر صحيح




2-ماذا في دخان السيجاره من سموم :
أ-القطران
ب-النيكوتين
ج-اول اكسيد الكربون ومادة الفلاسرين
د- أ+ب+ج صحيح

3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :
أ-التعب
ب- العمل المتواصل المفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح

4-ثاثير المخدرات على الفرد مايلي :
أ-يصبح فردا فعالا في المجتمع
ب-يتحمل المسئوليات الشخصيه
ج-يصبح لديه ضعف في قوة الارداه

5- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :
أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر
>> تساعد ع امتصاص الفيتامينات :biggrin:

6-تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء

7-في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
أ-رفع راس المصاب الى اعلى
ب-ثبات راس المصاب على استقامه
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-لاشي مما ذكر




8-من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح




9-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه :
أ-صحه البيئه
ب-حاله الكفايه البدنيه
ج-حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه
د-خلو الجسم من الامراض




10-الطب الوقائي للفرد يهتم بـ ....
ا-صحه البيئه
ب-استخدام الامصال واللقاحات
ج-التفتيش الصحي
د-خدمات الصحه العامه



يسلمووو على الشرح :rose:

وهاذي الأسئله :icon120:

احس الاجوبه سهل بس مافيني أدور مخي قفل :sm5:


الله يسلمك :004:

و هاذي الاجابات :004::004:

،


:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:35 AM
لاتلخبطووووني متاكده من اجابتك :007:


يب و شخصيا كممان :biggrin:

البندري..
2012- 5- 20, 02:37 AM
:sm12:


هههههه جواب مجنون ههههههه بس فيني برد لا يكون تسممم:mh12:


مشالله عليك رايق ولا على بالك:24_asmilies-com:
عسا دوم :106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:37 AM
1-اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي :
أ-القهوه
ب-شرب المنبهات من الادويه
ج-التدخين
د- جميع ماذكر صحيح

2-ماذا في دخان السيجاره من سموم :
أ-القطران
ب-النيكوتين
ج-اول اكسيد الكربون ومادة الفلاسرين
د- أ+ب+ج صحيح

3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :
أ-التعب
ب- العمل المتواصل المفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح

4-ثاثير المخدرات على الفرد مايلي :
أ-يصبح فردا فعالا في المجتمع
ب-يتحمل المسئوليات الشخصيه
ج-يصبح لديه ضعف في قوة الارداه

5- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :
أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر

6-تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء

7-في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
أ-رفع راس المصاب الى اعلى
ب-ثبات راس المصاب على استقامه
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-لاشي مما ذكر

8-من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح

9-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه :
أ-صحه البيئه
ب-حاله الكفايه البدنيه
ج-حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه
د-خلو الجسم من الامراض
10-الطب الوقائي للفرد يهتم بـ ....
ا-صحه البيئه
ب-استخدام الامصال واللقاحات
ج-التفتيش الصحي
د-خدمات الصحه العامه





:mh12:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:39 AM
بالمحتوى مذكور اعراض التسمم مافيها ارتفاع درجه الحراره افتحوا المحتوى



الى اعرفه مافى ارتفاع درجه الحراره

مثلك :bawling:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:40 AM
6-تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء

خطا اختي الجواب الاكسجين

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:40 AM
يسلمووووو :d5:

كملوووو انا معاكم :53:

الله يعطيكم العافيه ويوفقكم ويسهل عليكم :rose:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:43 AM
يب فيصل نتبهت له وعدلته من لخبطه حطيته وعدلته

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:43 AM
12- هناك درجات الصحه وتتلخص فيما يلي :

ا- الصحه المثاليه والايجابيه
ب-السلامه المتوسطه والمرض الظاهر
ج-المرض غير الظاهر
د-جميع ماذكرا






13- من عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه مايلي :

ا- القوه
ب- المرونه
ج-السرعه
د- جميع ماذكر






14- تعريف اللياقه البدنيه بانها :

>> مافي خيارات :eek:
؟

15 – تعرف الامراض الغير معديه بانها:


مافي خيارات هننا كمان :eek::biggrin::biggrin:


16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :
أ‌- الشهر الاول والثاني والثالث
ب‌- -الشهر السابع والثامن والتاسع
ج-الشهر الرابع والخامس والسادس
د- جميع ماذكر صحيح






17- يعرف الاغماء على انه :

ا- هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د- هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي






18- يعرف الاختناق على انه :

ا- يعترف الاختناق على انه
ا- احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
ب- ................وعدم ...........................
ج- عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
د-لاشي مما ذكر






19-تظهر الاعراض التاليه عند بدايه حدوث صدمه :

ا-شحوب بالجلد
ب-برود الاطراف
ج-زياده سرعه النبض والتنفس
د- جميع ماذكر



>> ياكثرها في المسلسلات قلبي قلبي قلبي :biggrin:



20-هناك اعراض للتسمم منها :

ا- الكسر المركب
ب-الكسر البسيط
ج-الكسر المفتت
د-جميع ماذكر صحيح



>> اللي فوق أنواع الكسر التام السؤال خاطئ


21- ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم :

ا-87 , 88 كغم
ب-60 كغم
ج- 50 كغم
د-95 كغم






22-ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟

ا- عن طريق ملاحظة الغير
ب-الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن
ج- عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-لاشي مما ذكر






23- من مسببات الامراض المعديه مايلي :

ا- الفيروسات
ب-الطفيليات
ج-الوراثه والبيئه
د- ا+ب صحيحه






24 القوام الجيد يعمل على :

ا- تاخير الاجهاد
ب-يحسن المظهر الخارجي
ج-يحسن مفهوم الذات
د- جميع ماذكر صحيح






25- اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :



ا- 156 نبضه /د

ب-155 نبضه /د
ج-157 نبضه / د
د- لاشي مما ذكر






26-من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه (:

ا-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطيء
ج-الارهاق
د- ا+ج صحيحه






27 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا




28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها:
ا- الكربوهيدرات
ب-اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون






29- الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من :

ا-المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ب- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ج- المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
د- جميع ماذكر






يله :53:


الحمدلله خلصت :biggrin:

،

:106:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:43 AM
يسلمووووو :d5:

كملوووو انا معاكم :53:

الله يعطيكم العافيه ويوفقكم ويسهل عليكم :rose:

ليش لايكون تتابعين مسلسل تركي :(269):

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:45 AM
الحمدلله خلصت :biggrin:


،


:106:





20-هناك اعراض للتسمم منها :

ا- الكسر المركب
ب-الكسر البسيط
ج-الكسر المفتت
د-جميع ماذكر صحيح

ههههههههههه من جدك انتي وربي موتيني ضحكككك:71:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:47 AM
يسلمووو ماقصرتي يعطيج العافيه :rose:

لا قاعده أذاكر :sm4:

اذا في شي ماعرفته برجع لكم :060:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:48 AM
20-هناك اعراض للتسمم منها :


ا- الكسر المركب

ب-الكسر البسيط
ج-الكسر المفتت
د-جميع ماذكر صحيح

ههههههههههه من جدك انتي وربي موتيني ضحكككك:71:





أدري انها انواع الكسر التام !!:Looking_anim:

بس هي حاطتها اعراض التسمم :biggrin::004:

يوشي قلبي انتبهي لـ الاسئلة :icon120:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:49 AM
يسلمووو ماقصرتي يعطيج العافيه :rose:

لا قاعده أذاكر :sm4:

اذا في شي ماعرفته برجع لكم :060:


الله يعافيك ويسلممك ،،

الله يوفقك ركزي تممام قلبي :004::004:


،

:106:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 02:49 AM
ول هذا سؤال توني أشوفه :eek:

سوري على الغلط :mh12:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:50 AM
ول هذا سؤال توني أشوفه :eek:

سوري على الغلط :mh12:


مو مشكلة نتعلم كلنا :10111::004:

سلووومة يلا جيبي اسئلة صعبة :biggrin::004:

،

:106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:51 AM
1- الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

أ- 50%
ب- 95%
ج- 80%
د- جميع ماذكر


ماعرفت جوابه

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:51 AM
عاتي ي قلبي كلنا نغلط

والى يعرف يصلح الغلط :d5:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:52 AM
1- الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

أ- 50%
ب- 95%
ج- 80%
د- جميع ماذكر


ماعرفت جوابه

:biggrin::004:


،


:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:52 AM
1- الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

أ- 50%
ب- 95%
ج- 80%
د- جميع ماذكر

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:54 AM
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة



يلا جاوبو:d5:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:55 AM
س 58 - التكرارت الافضل لتنميه القوة العضليه عندما تكون الشده 90%
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة
صح جوابي
:007:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:55 AM
:(204)::(204): شكراااا

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:55 AM
1- الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

أ- 50%
ب- 95%
ج- 80%
د- جميع ماذكر


لا حووولا بس :icon9::biggrin:



،

:106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:56 AM
يمكن 20 مو متاكده

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:56 AM
1- الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

أ- 50%
ب- 95%
ج- 80%
د- جميع ماذكر


ماعرفت جوابه


الجواب ج- 80%

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:57 AM
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة



يلا جاوبو:d5:


الصرآآحة ماأعرف :biggrin:

الطريقة لاهنتي ي قلبي :004:

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:57 AM
كلكم غلط

:007:

تــــــرف
2012- 5- 20, 02:58 AM
انا ذاكرت المحتوى والحين بذاكر اسئله 2009 و2010 وكم اسئله جمعتها من مواضيعكم تتوقعون تكفي الملزمه ماذكرت منها الا 10 صفحات

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:58 AM
كلكم غلط

:007:


انا قلت ماأعرف لا تصارخين علميني كيف الحل :icon9::biggrin::004:

،


:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:58 AM
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 02:59 AM
انا قلت ماأعرف لا تصارخين علميني كيف الحل :icon9::biggrin::004:

،


:106:


ههههههههههههههههههههههههههه من عيوني :004::004::004:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 02:59 AM
كلكم غلط

:007:

اجل وش جوابك يا صح انتي:41jg:

بدر0004
2012- 5- 20, 02:59 AM
هههههههههه. بطله وبقوووه يسلمووو:d5:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 02:59 AM
انا ذاكرت المحتوى والحين بذاكر اسئله 2009 و2010 وكم اسئله جمعتها من مواضيعكم تتوقعون تكفي الملزمه ماذكرت منها الا 10 صفحات


الاختبارات 170 سؤال و شاملة

+ اسئلة الواجب تكفي و توفي ان شاء الله :004:


،


:106:

>.< Yooshi
2012- 5- 20, 03:00 AM
أن شاءالله :004:

يله برب إذا لقيت شي ماعرفته برجع بعد أذنكم يعني :060:

والله يسهل علينا ويوفقنا يارب :004:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:00 AM
ههههههههههههههههههههههههههه من عيوني :004::004::004:


لبى العيون لا خلا ولا عدم :004:

،


:106:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:00 AM
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة

خطا يا غاليه يقول الدكتور تحمل العضلي 15 وفوق:71:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:01 AM
أن شاءالله :004:

يله برب إذا لقيت شي ماعرفته برجع بعد أذنكم يعني :060:

والله يسهل علينا ويوفقنا يارب :004:


بالتوفييييييييييييق :004::004:

الله يسهلك :106:

،

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:02 AM
خطا يا غاليه يقول الدكتور تحمل العضلي 15 وفوق:71:


متاكد طيب وين قالها دكتور اي محاظره هع او اى محتوى وشوف :24_asmilies-com:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:02 AM
خطا يا غاليه يقول الدكتور تحمل العضلي 15 وفوق:71:


اعطيني قانون علمي تمشي عليه ؟؟:(107):

بعد إذنك

،

:106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:03 AM
أرسوا على بر 5 او 15 :biggrin::biggrin:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:03 AM
س 58 - التكرارت الافضل لتنميه القوة العضليه عندما تكون الشده 90%
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة
التحمل العضلي 15 وفوق هاذي كلام الدكتور نفسه
يعني الجابه 20 مره

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:03 AM
أن شاءالله :004:

يله برب إذا لقيت شي ماعرفته برجع بعد أذنكم يعني :060:

والله يسهل علينا ويوفقنا يارب :004:

الله يوفقك :rose:

وفالك النجااح يآآآآرب:004:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:04 AM
أرسوا على بر 5 او 15 :biggrin::biggrin:


لا مو يرسوون على بر

كل واحد يجيب دليل وقانون عملي ونشوف :biggrin::004:

بإنتظاركم


،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:05 AM
س 58 - التكرارت الافضل لتنميه القوة العضليه عندما تكون الشده 90%
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة
التحمل العضلي 15 وفوق هاذي كلام الدكتور نفسه
يعني الجابه 20 مره



20
او
15

:24_asmilies-com:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:05 AM
س 58 - التكرارت الافضل لتنميه القوة العضليه عندما تكون الشده 90%
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة
التحمل العضلي 15 وفوق هاذي كلام الدكتور نفسه
يعني الجابه 20 مره


طيب 45 مو فوق كممان ؟؟
:(107):

،

:106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:06 AM
اكيد حنا ماناخذ اجابه الا متاكدين منها

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:07 AM
اعطيني قانون علمي تمشي عليه ؟؟:(107):


بعد إذنك

،


:106:


القانون دقي علي الدكتور نفسه :064:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:08 AM
اعطيني قانون علمي تمشي عليه ؟؟:(107):

بعد إذنك

،

:106:

التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي .
أ- 20 مرة
ب-5 مرات
ج- 15 مرة
د- 45 مرة


فقره ب - 5 مرات
لأنو طالب التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه
القوه العضليه تكرار قليل _ جرعات كثيره
ص29 ملخص بو موزه

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:08 AM
،


سلوومة & فيصـــل

بليز لا تلخبطوني

كل واحد يقولي كيف جاب الطريقة

اكيد في قانون :icon9:

،

:106:

المبتلش
2012- 5- 20, 03:09 AM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:10 AM
شكله هالسؤال بيجينا بالامتحان :mh12:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:10 AM
القانون دقي علي الدكتور نفسه :064:


كذا ما قدمت فائدة لا لي و لا لزملائك

مافي قانون تمشي عليه و لا شئ

احنا هنا نراجع

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:11 AM
التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي .
أ- 20 مرة
ب-5 مرات
ج- 15 مرة
د- 45 مرة


فقره ب - 5 مرات
لأنو طالب التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه
القوه العضليه تكرار قليل _ جرعات كثيره
ص29 ملخص بو موزه


،

سلومة حبيبي لو ماعليك أمر ترفعيلي الملخص لأنه مو عندي

أو ترفعي الصفحة هاذي

أكون شاكرة لك

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:12 AM
،


سلوومة & فيصـــل

بليز لا تلخبطوني

كل واحد يقولي كيف جاب الطريقة

اكيد في قانون :icon9:

،

:106:



التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي .
أ- 20 مرة
ب-5 مرات
ج- 15 مرة
د- 45 مرة


فقره ب - 5 مرات
لأنو طالب التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه
القوه العضليه تكرار قليل _ جرعات كثيره
ص29 ملخص بو موزه

:mh12:
ان شاء الله افدتكم ولا :icon120:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:13 AM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم :004:

يجزاك الله خير

،

:106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:13 AM
،

سلومة حبيبي لو ماعليك أمر ترفعيلي الملخص لأنه مو عندي

أو ترفعي الصفحة هاذي

أكون شاكرة لك

،

:106:


اوكيشن بدور عليه بحوستي وبرفعه

البندري..
2012- 5- 20, 03:14 AM
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة

سلوم لا 20 :24_asmilies-com:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:15 AM
اوكيشن بدور عليه بحوستي وبرفعه


لبى روحك

تسلممين ي قلبي :004:

هالسؤال ما مر علي بأي شكل من الاشكال :biggrin:

أخاف يجي نحاسة فيني :eek::icon9:

،

:106:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:15 AM
سلوم لا 20 :24_asmilies-com:


ممكن اعرف ليش لا

و كيف عرفتي ؟؟

:biggrin::004:

،

:106:

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:17 AM
http://im25.gulfup.com/2012-05-20/133747302481.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xry62jpoju40o4)

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:18 AM
روحي صفحه 29
واقري الملخص

:rose:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:20 AM
فيصل نبي شي اكيد مو بس كذا يعني ملخص نعتمد عليه يكون صح

ي 20 او 5


جاب لى صداع السؤال ذا :icon120::icon120:

البندري..
2012- 5- 20, 03:20 AM
الا بسالكم مشالله بكره الوقت طويل مين معايفيمدرسه الضهران :019:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:21 AM
لبى روحك

تسلممين ي قلبي :004:

هالسؤال ما مر علي بأي شكل من الاشكال :biggrin:

أخاف يجي نحاسة فيني :eek::icon9:

،

:106:


هههههههههههههه ان شاء الله نطلع بجابه صح

ونعتمد على الحل

مافى احد فيني مايغلط :24_asmilies-com:

النووووفي
2012- 5- 20, 03:21 AM
اتفقو العرب على ان لا يتقفو هههههههههههههه

ياحلوين ترى كلها درجة على هالسؤال يعني الله لايردها دامكم اختبصتو وحالتكم حاله

روقو فديتكم

القرف والله عند الرياضيات الله يستر بس

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:22 AM
الا بسالكم مشالله بكره الوقت طويل مين معايفيمدرسه الضهران :019:


ليتني معك :019::33_asmilies-com:


انا بالدمام 6:Looking_anim:

البندري..
2012- 5- 20, 03:22 AM
http://im25.gulfup.com/2012-05-20/133747302481.jpg (http://www.gulfup.com/show/xry62jpoju40o4)
:106:يسلمو فيصل

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:23 AM
دقيقه بس انا بعطيكم الخبر

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:24 AM
دقيقه بس انا بعطيكم الخبر



ننتظرك فيصل

النووووفي
2012- 5- 20, 03:25 AM
ياخوان فيه ملاحظة يمكن اكون فيها غلطان

شوفو السؤال يقولكم انه الشدة عند 90 بالميه يعني تقريبا الحالة القصوى والاخيره

لو نبي نشوفها بالواقع كيف الواحد يكون بنهاية الطاقة ويقدر يكمل 20 مره ؟؟؟

يمقن قراينديزر ههههههههههههههههههههه مو ادمي

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:25 AM
http://www.ckfu.org/vb/t256865.html



:24_asmilies-com:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:25 AM
ننتظرك فيصل

البندري..
2012- 5- 20, 03:30 AM
ياخوان فيه ملاحظة يمكن اكون فيها غلطان

شوفو السؤال يقولكم انه الشدة عند 90 بالميه يعني تقريبا الحالة القصوى والاخيره

لو نبي نشوفها بالواقع كيف الواحد يكون بنهاية الطاقة ويقدر يكمل 20 مره ؟؟؟

يمقن قراينديزر ههههههههههههههههههههه مو ادمي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:30 AM
سلووومة :004:

ألف شكررر أقنعتيني :biggrin::004:

و أخوي النوفي معاه حق

يعني انا وصلت لما 90 % تخيلو اقعد اكرر لـ 20 :Looking_anim:

5 مرات جواب عقلاني و الله ييسر :biggrin::004:

،

:106:

البندري..
2012- 5- 20, 03:30 AM
سلوم استنوني لاتبدون بشي :24_asmilies-com:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:32 AM
طيب اهم شي انى اقدر اقنعكم بشي اشوفه صح


ننتظر فيصل نشوف يمكن عنده رد ثاني :(204):

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:33 AM
سلوم استنوني لاتبدون بشي :24_asmilies-com:



يحبك لنووووووووم :Cry111:


لاتطولين علينا نشتاق لك :bawling:

( إدارة أعمال )
2012- 5- 20, 03:35 AM
انا اللي بروح انام

خل اصحى الفجر أراجع شويتين و ارجع انام :biggrin::004:

عن اذنكممم جميعا و لا تلخبطون بعض :icon9::biggrin:

،

:106:

البندري..
2012- 5- 20, 03:37 AM
يعني الجابه طلعت ايش 5 مرات
طيب انا عندي بالملخص 20 ليه الحل خطاء يعني كل حلي خطاء
ههههههههههههههههه اتخيل فيصل شكله غطس بالكتاب
خلاص فيصل مانبي الاجابه عرفناها ههههههههههههههههههههه

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:38 AM
انا اللي بروح انام

خل اصحى الفجر أراجع شويتين و ارجع انام :biggrin::004:

عن اذنكممم جميعا و لا تلخبطون بعض :icon9::biggrin:

،

:106:



نوووم العــوافي :019: والحاف الدافى

موفقه يآآآرب وان شاء الله فالك نجاح وتطلعي من الاختبار مبسوطه :53:

انا شويتين وبروح انام يمديني اقوم صبح اراجع رياضيات الغثيثه:bawling:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:39 AM
يعني الجابه طلعت ايش 5 مرات
طيب انا عندي بالملخص 20 ليه الحل خطاء يعني كل حلي خطاء
ههههههههههههههههه اتخيل فيصل شكله غطس بالكتاب
خلاص فيصل مانبي الاجابه عرفناها ههههههههههههههههههههه



اغلب الملخصات واسئله الاختبارت النماذج فيها اخطاء

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:40 AM
البنــدري هذا لك حليه الحين بدون غـــش ترا اشوف النماذج جنبك :017:

-من أعراض لدغة العقرب:
أ-مغص وغثيان
ب-سرعة دقات القلب والتنفس
ج-صعوبة التنفس والضيق
د-أ+ب

البندري..
2012- 5- 20, 03:40 AM
اتفقو العرب على ان لا يتقفو هههههههههههههه

ياحلوين ترى كلها درجة على هالسؤال يعني الله لايردها دامكم اختبصتو وحالتكم حاله

روقو فديتكم

القرف والله عند الرياضيات الله يستر بس


اف على الرياضيات حوم كبدي بجد

نوم العوافي ياقلبي موفقه :106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:41 AM
اغلب الملخصات واسئله الاختبارت النماذج فيها اخطاء



هاذي هي المشكله في ناس تذاكر من اسئلة الاختبارات السابقه وماعندها وقت تتاكد من الاجابه

البندري..
2012- 5- 20, 03:42 AM
الاجابه { د } ولاتقولين خطاء متاكده صح انشالله

البندري..
2012- 5- 20, 03:43 AM
هاذي هي المشكله في ناس تذاكر من اسئلة الاختبارات السابقه وماعندها وقت تتاكد من الاجابه


مثلي وخصوصا هالمره مع الرياضيات وربي يادوبي

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:43 AM
الاجابه { د } ولاتقولين خطاء متاكده صح انشالله



خطاء



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
خليتني اضحك زي الهبله الله يهديك بس


لا صح عليك شاطره :33_asmilies-com:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:46 AM
-إتباع التوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤدي الى:
أ-عدم نقصان الوزن
ب-الشعور بالخمول
ج-حرمان الجسم من المواد الغذائية اللازمة
د-ب+ج

:icon120:

النووووفي
2012- 5- 20, 03:47 AM
الجواب د

البندري..
2012- 5- 20, 03:49 AM
يعني صح اشواااااا
وربي خفت يوم قلتي خطاء قلت سلامات يعني الحلول خطا
:004:

البندري..
2012- 5- 20, 03:50 AM
بسالكم بالله مين فاهم الاشقاق يجي يفهمني
وربي جابلي اللعوزه :icon9:

عهود سالم
2012- 5- 20, 03:50 AM
:106:مشكووووووورة تسلمي الله يسعدك ويوفقك دنيا واخرة

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:50 AM
الجواب 20 مره بعد تعب :007:
من المحاضره 28

http://im24.gulfup.com/2012-05-20/1337474995641.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2bulpiztc61ws)

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:50 AM
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه

أ- 5 دقائق
ب- 10 دقائق
ج- 15 دقيقه
د- 20 دقيقه

المعروف انه المبتدىءلاتقل عن 15 دقيقه واللي عنده لياقه لاتقل عن 20 دقيقه بس هنا ماحدد كيف

البندري..
2012- 5- 20, 03:50 AM
اللي في الرياضيات

البندري..
2012- 5- 20, 03:52 AM
خلااااااص الجواب 20 سلوم 20 صح :d5:

النووووفي
2012- 5- 20, 03:52 AM
من انواع الكسر التام:
1-الكسر البسيط
2-الكسر المركب
3- الكسر المشقق
4- 1 +2

وش الجواب ؟؟؟

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:53 AM
الجواب 20 مره بعد تعب :007:
من المحاضره 28

http://im24.gulfup.com/2012-05-20/1337474995641.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2bulpiztc61ws)



:d5::d5::d5:

يعطيك الف عافيه خيووو م قصرررت :rose:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:54 AM
خلااااااص الجواب 20 سلوم 20 صح :d5:



يب يب خلاص ثبتها ع 20 :004: دخلت مخي :53:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:55 AM
يعطيك العافيه فيصل

البندري..
2012- 5- 20, 03:55 AM
مدري عنك تخلين الواحد يشك بنفسه ياشيخه
هههههههههههههههههه

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:56 AM
انا خلاص وصلت الحد الأئتماني

عيوني بدت تنزل العد التنازلى

يلا بنام
وشوفكم صبح :bawling:

يمديني انام كم ساعه


البندري نامي لحقه على المذاكره :24_asmilies-com::24_asmilies-com:





قبل انامو شفتو الاعلان الى كاتبينه الاداره فوق عن دموع الورد <<< حريم ي حبكم لسوالف :58545:

البندري..
2012- 5- 20, 03:56 AM
سلوم فاهمه درسالاشقاق بالله فهميني

النووووفي
2012- 5- 20, 03:56 AM
جاوبو على سؤالي

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 03:57 AM
س ههههههههه
س 68 -- نسبة الماء من 85% الي 95 % من الجسم
1- صح
2- خطا
صح اجابتي:24_asmilies-com:

النووووفي
2012- 5- 20, 03:58 AM
صح فيصل

البندري..
2012- 5- 20, 03:58 AM
انا خلاص وصلت الحد الأئتماني

عيوني بدت تنزل العد التنازلى

يلا بنام
وشوفكم صبح :bawling:

يمديني انام كم ساعه


البندري نامي لحقه على المذاكره :24_asmilies-com::24_asmilies-com:





قبل انامو شفتو الاعلان الى كاتبينه الاداره فوق عن دموع الورد <<< حريم ي حبكم لسوالف :58545:
ههههههههههههههههههههههههه ماشفته لا
نوم العوافي ياقلبي
لا مونايمه انا مايمديني انام يالغلا لما ارجع من الامتحان انام
موفقه وفالك النجاح :106:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 03:58 AM
سلوم فاهمه درسالاشقاق بالله فهميني

كح كح ميييييييييح برياضيات
ذكرتها من النماذج بس الله يستر وسيرت ع موضوع عجبني بالمنتدى مسائل مبسطه

النووووفي
2012- 5- 20, 03:59 AM
ماحد جاوب على سؤالي :bawling:

تــــــرف
2012- 5- 20, 03:59 AM
وانا ماحد جاوب على سؤالي

البندري..
2012- 5- 20, 03:59 AM
س ههههههههه
س 68 -- نسبة الماء من 85% الي 95 % من الجسم
1- صح
2- خطا
صح اجابتي:24_asmilies-com:

روح نام فيصل :biggrin:

البندري..
2012- 5- 20, 04:00 AM
وانا ماحد جاوب على سؤالي
شنو السؤال

النووووفي
2012- 5- 20, 04:00 AM
ترف الظاهر لازم واسطه ههههههههههههههههههههه

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 04:02 AM
وانا ماحد جاوب على سؤالي

امري وين السوال:33_asmilies-com:

سومة الهزازي
2012- 5- 20, 04:02 AM
من انواع الكسر التام:
1-الكسر البسيط
2-الكسر المركب
3- الكسر المشقق
4- 1 +2

وش الجواب ؟؟؟



:24_asmilies-com:

http://img03.arabsh.com/uploads/image/2012/05/20/0e354d4a64f201.jpg (http://arabsh.com)

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:03 AM
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه

أ- 5 دقائق
ب- 10 دقائق
ج- 15 دقيقه
د- 20 دقيقه
المعروف انه المبتدىء لاتقل عن 15 دقيقه واللي عنده لياقه لاتقل عن 20 دقيقه بس هنا ماحدد كيف

البندري..
2012- 5- 20, 04:04 AM
توفي وترف اسمائم تتشابه وربي احسب انكم واحد
لين ماانتبهت انو {ذكر وانثى }
حستو مخي نفس الرياضيات
هههههههههههههههههههههههههههههههههه:icon120:

النووووفي
2012- 5- 20, 04:05 AM
:24_asmilies-com:

http://img03.arabsh.com/uploads/image/2012/05/20/0e354d4a64f201.jpg (http://arabsh.com)

سلومه يعني المفتت هو المشقق ؟؟؟


يعطيييييييييييييك العافيه

البندري..
2012- 5- 20, 04:05 AM
20

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 04:05 AM
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه

أ- 5 دقائق
ب- 10 دقائق
ج- 15 دقيقه
د- 20 دقيقه
المعروف انه المبتدىء لاتقل عن 15 دقيقه واللي عنده لياقه لاتقل عن 20 دقيقه بس هنا ماحدد كيف

20 دقيقه يا غاليه:019:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 04:06 AM
،
لسآإ فيهه اسسألةة ممممرآججعه ,, ولآ اطسسَ انـآإممَ والصصبـآإح نرآججعَ! :(107):


,

:24_asmilies-com:

:106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:07 AM
البندري وفيصل تسلمون والله

انا ترف بس هو النوفي مو التوفي ههههههه

البندري..
2012- 5- 20, 04:08 AM
اوب صاحيه روحي نامي
هههههههههههههههههههههههههه
الضاهر بس انا اللي قاعده وادور احد يفهمني الرياضيات :bawling:
وبعدين تعالي وين رحتي ياحضي قضينا

النووووفي
2012- 5- 20, 04:08 AM
اسكتي ترف انا معديها لها وانتي تدققين ههههههههههههههههههههه

فيــصل الـشهـري
2012- 5- 20, 04:09 AM
كويس اني ماني دكتور الله يعين بس باااااااااااااااي نشوفكم بعد الضهر ان شاء الله :019:
كان معكم وجيه عوينه من تلفزيون المملكه العربيه السعوديه رام الله:019:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 04:10 AM
،

علللقَ جهـآإزيَ الخـآإيسسَ ي قلبيَ ,, حوؤممَ تسسبديَ,, ورحتَ اذآككرتَ وتو خخلصتَ,,

قلتَ اططلَ عليكممَ قبلَ انـآإم اششوؤف وش سسويتوآ ب المرآججعهه

,
:106:

البندري..
2012- 5- 20, 04:10 AM
اسكتي ترف انا معديها لها وانتي تدققين ههههههههههههههههههههه

وربي احسبكم شخص واحد
ههههههههههههههههههههه
مومشكله اخوي اهم شي تنجح >> وشدخل النجاح بالموضوع

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:11 AM
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 04:12 AM
كويس اني ماني دكتور الله يعين بس باااااااااااااااي نشوفكم بعد الضهر ان شاء الله :019:
كان معكم وجيه عوينه من تلفزيون المملكه العربيه السعوديه رام الله:019:

^


:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h:

اللهَ معككَ وجيةة عوينهه ,,
نوؤممَ الهنـآإء ي ربَ,,

:biggrin::rose:

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:13 AM
البندري هذا عمايل الرياضيات انلحس مخك ههههههه

فالك الفل مارك a+

البندري..
2012- 5- 20, 04:13 AM
ههههههههههههههههههههه

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 04:13 AM
،

يلآإ ي ححلوؤينَ,, أششوؤفكممَ بعدَ اربعَ سسـآإعـآإتَ,,



:24_asmilies-com:


سسيَ يــــــــوؤوؤ ,,,

:106::004::106::004::106:

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:14 AM
الله على ايام وجيه عوينه هههههههه

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:16 AM
بامان الله فيصل

بامان الله اوب صاحيه

البندري..
2012- 5- 20, 04:18 AM
مافيه احد بس انا :24_asmilies-com:

DRS e7sas
2012- 5- 20, 04:21 AM
مشكوووره وماقصرتي

الله يعطيك العااافيه

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:23 AM
انا بجلس بالموضوع يمكن يجي احد يراجع ونستفيد

تــــــرف
2012- 5- 20, 04:39 AM
بأمان الله أشوفكم على خير

فهد الغربي
2012- 5- 20, 05:05 AM
صبااح الخير احد هوووووون

فهد الغربي
2012- 5- 20, 05:10 AM
على العموووم الي بيخش يحلي هذا السوال
نسبة الماء من85% الى 95%من وزن الجسم
أ- صح
ب- خطأ
ادري ان الجواب
هو ب
لكن ابيه يصير أ
كيف
بمعنى اخر
نسبة الماء ......الى....... من وزن الجسم
ممكن احد يكمل

شوق السنين
2012- 5- 20, 08:29 AM
س_ يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذية اقلها
1- الكربوهيدرات
2- الدهون
3-اللحوم
4- الفواكه
طبعا الاجابه انا اخترت رقم 3 على حسب ما اطلعت عليه في اسئله الاعوام السابقه
ويوم حليته في برنامج اختبر نفسك طلعت اجابتي غلط الاجابه الصحيحه هي الدهون
السوال الي يسدح نفسه مع هالصباح انا من اصدق يعني اسئله الاعوام السابقه ولا موقع اختبر نفسك
الي عنده معلومه يفيدناااا
مع دعواتي لكم بالتوفيق
مع ودي

محمد الشمريـ
2012- 5- 20, 08:41 AM
كل الشكر من يرهقون انفسهم لوضع الملخصات والاسئله فعلا يستحقون كل الشكر والتقدير والدعاء لهم بظهر الغيب تحياتي

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 08:45 AM
علم تشخيص وعلاج الفرد ولذا وجبت دراسته تركيب جسم الانسان ووظائف اعضائه حتى يمكن تشخيص علاج المرض

علم الصحه العامة
علم الطب
اللياقة البدنية
مفهوم الوعي الصحي


علم علاج وتشخيص المجتمع
علم الصحه العامة
علم الطب
اللياقة البدنية
مفهوم الوعي الصحي



من اهداف الصحه العامة
1- الهدف العام هو الصحه
2- الناس وافراد المجتمع
3-الصحة الشخصية
4- ا + 2

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 09:05 AM
من مكونات الصحة العامة
1- صحة المجتمع
2- صحة الفرد
3- لا شي مما ذكر
4- جميع ما ذكر

يعني هذا المكون بتحسين أحوال البيئة التي يعيش فها الانسان والقضاء على المشكلات الصحية التي تؤثر على صحة الفرد
1-الصحة الشخصية
2- الطب الوقائي للفرد
3- الطب الوقائي للمجتمع
4- الصحة البيئة

يشمل صحة البيئة والطب الوقائي للفرد بجانب الاحصاءات والتفتيش المستمر وخدمات الصحة العامة
1-الصحة الشخصية
2- الطب الوقائي للفرد
3- الطب الوقائي للمجتمع
4- الصحة البيئة

يرتبط بالصحة الشخصية ارتباطاً وثيقاً بالاضافة إلى توعية الأفراد بالطريقة السليمة لاستعمال الادوية للوقاية والعلاج

1-الصحة الشخصية
2- الطب الوقائي للفرد
3- الطب الوقائي للمجتمع
4- الصحة البيئة

يعتمد على تقوية صحة الفرد وذلك من خلال الاهتمام بكل ما يتعلق بصحته
1-الصحة الشخصية
2- الطب الوقائي للفرد
3- الطب الوقائي للمجتمع
4- الصحة البيئة

beauty christo
2012- 5- 20, 09:14 AM
عدد اسئلة الامتحان 100 سؤال او 70

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 09:17 AM
من المشاكل الصحية الشائعة في بداية القرن العشرين
1- الامراض الجرثومية
2- الامراض المزمنة
3- الامراض الجرثومية والمزمنة
4- لا شي مما ذكر

من المشاكل الصحية الشائعة في نهاية القرن العشرين
1- الامراض الجرثومية
2- الامراض المزمنة
3- الامراض الجرثومية والمزمنة
4- لا شي مما ذكر

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 09:35 AM
قدرة اجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامهاعلى أكمل وجه ممكن في كافة الظروف
1- تعريف الصحه العامة
2- تعريف اللياقة البدنية
3- تعريف اللياقة القلبية الوعائية
4- لا شي مما ذكر

تشمل كل الجسم داخلياً وخارجياً وعملياً
1- تعريف الصحه العامة
2- تعريف اللياقة البدنية
3- تعريف اللياقة القلبية الوعائية
4- لا شي مما ذكر

اللياقة البدنية تشمل كل الجسم
1- داخليا وخارجيا وعمليا
2- داخليا وخارجيا
3- خارجيا وعمليا
4- لا شي مما ذكر

قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تأدية مهامها لكفاءة في الظروف غير الاعتادية

1- تعريف الصحه العامة
2- تعريف اللياقة البدنية
3- تعريف اللياقة القلبية الوعائية
4- لا شي مما ذكر

عندما نختبر السرعة كالجري السريع مثلاً فإن الاختبار في الواقع هو للجهاز........
1- الدوري
2- التنفسي
3- العضلي
4- جميع ما ذكر صحيح

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 09:37 AM
شكلي بس انا اهذر على روسكم:mh12:

طالب متحمس جدا
2012- 5- 20, 09:43 AM
^
ما قصرتي تابعي

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 09:45 AM
من مهام الجهاز الدوري والتنفسي
1- توفير الاكسجين لخلايا الجسم
2- تخليص الجسم من ثاني اكسيد الكربون
3- نقل المواد الغذائية
4- تخليص الجسم من الفضلات
5- المناعة
جميع ما ذكر

اهمية اللياقة القلبية الوعائية
1-تعتبر هي العنصر الاهم من عناصر الياقة البدنية
2- المؤشر الافضل للصحة
3- يرتبط الارتباط وثيقا بمستوى النشاط البدني الذي تزاوله

شوق السنين
2012- 5- 20, 09:50 AM
يسلموووووو دلوعه ماقصرت ياعزيزتي
مع ودي

قديمة جديده
2012- 5- 20, 09:54 AM
يسلموووووووو دلوعه الله يوفقك ياقلبي

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 10:15 AM
من اسباب حوادث السير
1- المركبة
2- الطريق
3- السائق
4- جميع ما ذكر

يعتبر من اهم أسباب حوادث السير
1- الطريق
2- السائق
3- المركبة
4- جميع ما سبق

الاسباب التي ترجع إلى السائق
1- الارهاق والتوتر
2-تعاطي الكحول والأدوية المخدرة والمنومه وبعض العلاجات مثل مضادات الحساسية
3- المحادثات الجانبية واستخدام الجوال وعدم الانتباه
4- عدم الالتزام بالتعليمات المرورية
5- الاصابة ببعض الامراض مثل الصرع وبعض الامراض النفسية والعقلية
6- ضعف القدرات الجسمانية والعقلية
7- تأثر السائق بما يسمع اثناء القيادة

جميع ما ذكر

من اهم الاثار المترتبة على الحوادث المروية
1- اصابات - وفيات - اعاقه - اثار اقتصادية واجتماعية
2- اصابات - وفيات - اعاقة
3- اصابات - وفيات - اثار اقتصادية واجتماعية
4- لا شي مما ذكر

من الاصابات
1- الاصابات الدماغية بما في ذلك كسور قاع الجمجمة
2- إصابات الصدر
3- كسور العمود الفقري
4- كسور الحوض
5- كسور عظمة الفخذ
6- كسور مضاعفة بعظمتي الساق
7- تمزق الاربطه

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 10:28 AM
تمثل حوادث الطرق السبب ......
الاول
الثاني
الثالث
الرابع

ينتج عن الحوادث المرورية العديد من الاعاقات وأهمها
1- الشلل الرباعي
2- البتر
3- تشوة الاطراف
4- التهتك الشديد للعضلات
5- الآلام المزمنة
6- الإعاقة النفسية

جميع ما ذكر

اهم الاثار الاقتصادية والاجتماعية المترتبة على حوادث الطريق عالمياً
1- تتسبب الحوادث المروية في خسائر تبلغ حوالي 518 مليار دولار امريكي سنوياً تشمل التكلفة المادية والصحية
2- حالات العجز المستديم على مستوى العالم تبلغ حوالي 5475000 حالة سنوياً
3- يقدر مجمل الخسائر المالية نتيجة الحوادث المرورية حوالي 5,6 مليار دولار امريكي سنوياً
4- جميع ما ذكر

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 10:33 AM
:mh12: الاختبار اليوم ولا متى ع الهدوء المستتب

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 10:45 AM
انواع الضغوط
1- الضغوط الاجتماعية
2- ضغوط العمل
3- الضغوط الاقتصادية
4- الضغوط الاسرية
5- الضغوط الدراسية >>>> اهم شي طبعا:58545:
6- الضغوط العاطفية:004:
جميع ما ذكر


يمكن تصنيف اعراض الضغوط إلى
الاعراض الفسيولوجيه
الاعراض الذاتية
الاعراض السلوكية

جميع ما ذكر

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 10:46 AM
:icon120:برب للحظات

اعمل لي كوباً من الشاي

ونعاود

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 11:02 AM
من استجابة الانسان للضغوط الخارجية
1- استجابات ارادية
2- استجابات لا ارادية
3- لا شي مما ذكر
4- جميع ما ذكر

مصادر الضغوط
1- ضغوط مرتبطة بالبيئة
2- ضغوط مرتبطة بالفرد

طبعا مصادر الضغوط تختلف عن كيف تتكون الضغوط

تتكون الضغوط من
1- ضغوط داخلية
2- ضغوط خارجية

اساليب التعامل مع الضغوط المختلفة
1- اساليب شعورية
2- اساليب لا شعورية

الطرقــي
2012- 5- 20, 11:26 AM
جزأك الله خير

وجعلها في موازيين حسناتك

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 11:28 AM
والجميع اخوي

waloOo
2012- 5- 20, 11:30 AM
ابي اسئله السمستر الي فات محلوله الله يجزاكم خير

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 11:50 AM
،

:106:

http://www.gulfup.com/G.png (http://www.gulfup.com/X9bjq389eah44g0)

:106:

http://www.gulfup.com/G.png (http://www.gulfup.com/X9bjq3ebqm1wkk0)

:106:

http://www.gulfup.com/G.png (http://www.gulfup.com/X9bjq3h4dsbokgg)


:106::004::106:


:24_asmilies-com:

،

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 11:50 AM
هو حالة تعود قهري مزمن على تعاطي مادة معينة من المواد المخدرة بصورة دورية متكررة فهو سلوك قهري استحواذي اندفاعي تعودي كالعادة

المخدرات
التدخين
الادمان
لا شي مما ذكر


هو عقار ذو فاعلية مع الكائن الحي بحيث يؤدي ذلك التفاعل إلى الاعتماد النفسي او العضوي أو كليهما

الادمان
المخدرات
العقار المسبب للإدمان
التدخين

في رايكم وشو العوامل التي تؤدي للادمان هم سهلين ومعروفين للكل تقريبا>>>المهم

العوامل التي تدفع إلى الادمان
1- ضعف المشاعر الدينية والوعي الديني
2- مجاراة رفاق السوء في المناسبات الاجتماعية
3- التجربة والبحث عن النشوة
4- الهروب من المشاكل والازمات:41jg:
5- الرغبة في إزالة التوتر والقلق والصراع النفسي المشاكل الاسرية
6- الفشل والاحباط او الاحساس بالظلم الاجتماعي
7- أخطاء أجهزة الإعلام بتصوير مشاهد من الادمان تغري ضعاف النفوس
8- عدم وجود الرقابة الواعية من الوالدين وتفهم مراحلة المراهقة
9- عدم توفر فرص النشاط الايجابي للانتفاع من اوقات الفراغ
10- الجهل وقلة الوعي الصحي لمشكلة الادمان للفرد والمجتمع

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 11:50 AM
،

^

هذيَ الآسسأله الليَ عنـديَ,,


:rose:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 11:52 AM
،

فيه احــدَ يبيَ يرآججعَ ,,


ولآإ أطسسَ ارآججعَ بروؤحيَ ,,!


:cool:

,

دلوعة الخليج
2012- 5- 20, 11:53 AM
يب ابي اراجع

RoshoF
2012- 5- 20, 11:59 AM
تلخيص خطيييير لمادة الصحة واللياقة لا يتعدى 15 صفحة !! (http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=323720)


^^

إن شاء الله يفيدكم .. :004:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 12:20 PM
،

دلوؤوعةة الخليجَ

يلآإ هـآإتي اسسئله ,,

:cool:

:106:

,

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 12:21 PM
تلخيص خطيييير لمادة الصحة واللياقة لا يتعدى 15 صفحة !! (http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=323720)


^^

إن شاء الله يفيدكم .. :004:


^

يعطيتسَ العـآإفيةة

تسسلممينَ,,

:106::004::106:


,

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 12:31 PM
،

:017::017:


أي أحـد يدخخلَ ينززلَ سسؤآل ,, أبيَ ارآججعَ ,,

:mh12:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 12:36 PM
،


:24_asmilies-com:





:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:50 PM
،


السسؤآل هذآ ابي اتأكــد من ححلهه ,, :Looking_anim:

9-من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص<~ أو هذآ الححل !
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح
,


:Looking_anim:

منـور
2012- 5- 20, 01:56 PM
بالنسبه لنبض بعد النشاط

مثلا شخص عدد نبضاته بالثانيه 15 نضربها بـ 54 = 180

180 هي مستوى لياقة هذا الشخص

مافهمت من يفهمني :Looking_anim:


الحين 54 قاعده ! :Looking_anim:

ابي افهم :bawling:

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:56 PM
،

والسسؤآل هذآ بععد

حصصلت له اجآبتين اي اجـآإبةة صصحَ فيهنَ ,! :Looking_anim:



17- يعرف الاغماء على انه :
ا- هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي<~ أو هذآ الصصحَ!!
د- هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي


:Looking_anim:

,

أوب صآحيةة
2012- 5- 20, 01:59 PM
بالنسبه لنبض بعد النشاط


مثلا شخص عدد نبضاته بالثانيه 15 نضربها بـ 54 = 180

180 هي مستوى لياقة هذا الشخص

مافهمت من يفهمني :Looking_anim:


الحين 54 قاعده ! :Looking_anim:


ابي افهم :bawling:

^

هـآإتي السسؤآل ككـآإمل مششـآإن اححـآإول اححلهه ,,

:biggrin:

,