المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : :: مراجعة :: مـادة الصـحـة واللـيـاقـة (1 - 5)


الصفحات : 1 [2]

هتان 2
2013- 4- 12, 11:41 PM
في حال نقص الأكسجين لاهوائية
وفي حال توفر الأكسجين هوائية انتبهوووووا للسؤاااااال

الوردة الخجولة
2013- 4- 12, 11:41 PM
3

purity,,
2013- 4- 12, 11:42 PM
1

نساي
2013- 4- 12, 11:42 PM
انقطع شحن بطارية بس لسى مافهمت الاجابه ورده يعني نضرب ٨٠ في ٣ راح يطلع ٢٤٠

هتان 2
2013- 4- 12, 11:42 PM
44:1:

UNO_0
2013- 4- 12, 11:42 PM
اسف عاد اللي ينبهوني ماحضرت معاك
بس حدي مشغول في المحاضرات
ابي اخلص المحاضرات قبل الاختبارات بفترة < متحدي نفسه :31:


الصحه واللياقه

كل ما افتح الملخص تحوووووووووووم كبدي < جاك هالشعور

مادري شلون بذاكرها :12:

الوردة الخجولة
2013- 4- 12, 11:42 PM
ثانكس هتان على التوضيح :37:

F-fatimah
2013- 4- 12, 11:42 PM
اللاهوائيه لان في نقص اكسجين

معناها مايقدر يتنفس فيها الرياضي اثناء اداء التمرين


......

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 12, 11:42 PM
3

UNO_0
2013- 4- 12, 11:43 PM
قابلية العضلية على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكن\



اتوقع هذا رغم اني مريت عليها مررور الكرام

مشعلي
2013- 4- 12, 11:44 PM
الشده المناسبه = الشده القصوى -نبض الراحه
220-30= 190
80+.70*80-190
=80+.70*80-190
نأخذ 190-80=110
طيب 110*.70=77
77+80=157

بحر العطا
2013- 4- 12, 11:45 PM
4

نساي
2013- 4- 12, 11:46 PM
بيقطع مره ثانية دخلت بس علشان اتشكرك فطوم والله يسعدك انتي وجميع الموجودين ويجزاك الف خير وتصبحون على خير جميعا منوره بيورتي

مشعلي
2013- 4- 12, 11:46 PM
يا جماعه تعقدة من الارقام ما جت معي صح

F-fatimah
2013- 4- 12, 11:46 PM
صح الوردة

3- القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة

...


اونو حياك الله اقول انا كل يوم يطل علينا وينحااش يلا الله يعينك ويوفقك

بالبدايه كنت مثلك لكن لمن وصلت على المحاضره الرابعه والخامسه بدأت افهم المادة شوي شوي واستمتع فيها

بالبدايه ثقيلة لكن بعدين تصير احلى وتصير اقرب لمفهومنا عن الصحه في حياتنا


.....

بحر العطا
2013- 4- 12, 11:47 PM
والله مافهمت الارقام ولنت عندي بطي بعد

نساي
2013- 4- 12, 11:48 PM
مشعلي ليه ٢٤٠

نساي
2013- 4- 12, 11:48 PM
مشعلي ليه 240

purity,,
2013- 4- 12, 11:48 PM
بيقطع مره ثانية دخلت بس علشان اتشكرك فطوم والله يسعدك انتي وجميع الموجودين ويجزاك الف خير وتصبحون على خير جميعا منوره بيورتي



منورة بوجودك خيوووو., وين على الله !!

حلفت عليك ما ترووووووووح؟!

UNO_0
2013- 4- 12, 11:48 PM
برب نسسسسسخ ولزززززق المناقشات

هلم بالروابط

:13:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 12, 11:49 PM
أونووو منور ياباشا
<<أنت قد التحدي ان شاء الله :16:


<< انا اليووم ماش مش على بعضي الله يعين :18:
بقلدك وأتحدى نفسي :27: وصبر ونشووف ههههههههه


بالتوفيــــــــــــــــــــــــــق ^_^

مشعلي
2013- 4- 12, 11:50 PM
ما ذكرت 240 يا نساي

purity,,
2013- 4- 12, 11:52 PM
:34:

purity,,
2013- 4- 12, 11:57 PM
وين استاذتنا فطومه:31:؟؟

مشعلي
2013- 4- 12, 11:58 PM
شكلها تحل المسأله:8:

نساي
2013- 4- 12, 11:58 PM
٢٢٠ اقصد مشعلي رجعت علشان حلفك بيورتي اذا قطع السموحه وانا اخوك عاد

الوردة الخجولة
2013- 4- 12, 11:59 PM
مشعلي بيقصدو 220 من فين جات اكتب لهم القانون

الشدة القسوى كيف نجيبها

نكتب قاعدتها

الشدة القسوى = 220 - العمر

طيب من فين نجيب الشدة المناسبة

هذا قانونها

الشدة المناسبة = الشدة القصوى - نبض الراحة * 70 % + نبض الراحة



الجواب بدي الطريقة لا تلخبطو نفسكم طبقو على القاعدة





220 ( شدة القسوى ) - العمر (30 ) = 190 هذا النبض الاعلى

بعدها

190 - 80 ( نبض الراحة ) = 110 × 70 % ( ثابت ) =77

77 ( الناتج ) + 80 ( المعطي يالسؤال ) = 157نبضة

ام ود
2013- 4- 12, 11:59 PM
خلصتوا ماشاء ولا مراجعه توفقت معكم فيها الله يعين بس ربي يسعدك ياافطوم ع مجهود جميل الي تبذليه :16:

ياليت بكل مراجعه تجمعي كل الاسيله الي وضعتيها عشان الي فاته هالمراجعه يسهل يشوف الاسيله ويحلها لان ماشا الله عدد صفحات كثيره مايلحق يقرا:33:ويكتب

والف شكر للورده وروحي عذاب ع تنبيه والله نشغلت حتي خاشه بجوال:31:اطل عليكم :34: ههههه

F-fatimah
2013- 4- 12, 11:59 PM
• الانحرافات القومية البنائية يتطلب علاجها :
1- تمرينات رياضية
2- علاج طبيعي
3- تدخل جراحي
4- علاج كيميائي



......

purity,,
2013- 4- 13, 12:01 AM
3

مشعلي
2013- 4- 13, 12:02 AM
3

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:02 AM
اهلين ام ود لاء لسه ماخلصنا تفضلي معنا

والاسئلة اجمعهم وارفعهم بالمرفقات في نهايه كل مراجعه ماعدا المحاسبه لان كلها من اسئلة اختبر نفسك

مشعلي صح عليك رحت احل المسألة حاولت ابينها لكم بالصوره بشكل مرتب ان شاء الله تفهمونها اكثر


http://im37.gulfup.com/OK0JL.png (http://www.gulfup.com/?70lkDc)


......

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:03 AM
حبيبتي فطوم لحظة خليهم يفهمو كيف طلعت 157 نبضة

كتبنا لهم الطريقة خلينا نتاكد فهموها ولا عشان يعرفو كيف

شكلهم حايسين فيها

واللي انحلت معه صح يقول

مشعلي
2013- 4- 13, 12:03 AM
برافو عليك واصحه بالمره الله يوفقك

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:03 AM
صح بيورتي

3- تدخل جراحي


.....

purity,,
2013- 4- 13, 12:03 AM
٢٢٠ اقصد مشعلي رجعت علشان حلفك بيورتي اذا قطع السموحه وانا اخوك عاد




مسمووووووووح وانا اختك ., خلاص الله يسعدك ويحفظك

وين ماتكوووون., بالتوفيق لك يارب:17:

مشعلي
2013- 4- 13, 12:04 AM
انا انحلت معاي صح

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:05 AM
نساي والبقية فهمتوها وحليتوها طلعت معاكم ولا

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:05 AM
طيب الوردة عطيهم مسأله نختبرهم فيها ^^



.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:05 AM
اوكي ياقمر

purity,,
2013- 4- 13, 12:05 AM
ماشاء الله عليكم ربي يحفظكم جميعا ما قصرتوووو عالتوضيح:3::15:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:07 AM
:16:

صــدى الـأمـل
2013- 4- 13, 12:07 AM
السلام عليكم
كيف حالكم ؟؟؟
انا وصلت

purity,,
2013- 4- 13, 12:09 AM
اهلين صدى الاحزان منورة:34:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:09 AM
وعليكم السلام

اهلا صدى

.....

مشعلي
2013- 4- 13, 12:09 AM
وعليكم السلام حياك الله

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:10 AM
اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 70 نبضه /د والعمر 20 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :

1 / 220 نبضة

2 / 180 نبضة

3 / 161 نبضة


يلا حلو

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:11 AM
:31:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:11 AM
اهلين صدى

وعليكم السلام

صــدى الـأمـل
2013- 4- 13, 12:12 AM
على مااظن 1

مشعلي
2013- 4- 13, 12:13 AM
3

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:13 AM
3

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:15 AM
والباقيين :31:

purity,,
2013- 4- 13, 12:16 AM
يمكن 3:39:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:17 AM
الناتج 161



.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:17 AM
صح مشعلي :29:

برافو عليكم

مشعلي
2013- 4- 13, 12:18 AM
220-70=130
130*.70=91
91+70=161

purity,,
2013- 4- 13, 12:18 AM
هتاااااااااان2 وينك ؟؟ مختفي!!

مشعلي
2013- 4- 13, 12:19 AM
:21::8:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:19 AM
كفو ماشاء الله عليك :16:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:20 AM
نساي وش صار معك ؟؟

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:20 AM
نكمل ؟!


....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:20 AM
هاه نكتفي :11:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:21 AM
نساي اغمى عليه جيبو مويه ههههههههههههه :14:

مشعلي
2013- 4- 13, 12:22 AM
اعتقد كفايه اسهرناكم

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:22 AM
يب عنونا صارت كذا :40: بتخش ببعض ههههههههههههه

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:23 AM
:16:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:23 AM
انا سهرانه عادي اصلا انزل الاسئلة واحفظ في المادة نفسها ^^

الوضع طبيعي

لكن عليكم انتم تعبتو او تبقون اكثر

...

مشعلي
2013- 4- 13, 12:25 AM
تصبحون على خير شكراً ابله فاطمه

اشكر الجميع على التواجد والحماس واعتذر منكم على اي تقصير حصل مني

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:25 AM
انا عادي معكم معكم

purity,,
2013- 4- 13, 12:25 AM
على راحتكم:34::2:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:26 AM
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16: :16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16::16:
:16::16::16::16::16:
:16::16::16::16:
:16::16::16:
:16::16:
:16:

يلا كل واحد ياخذ حبه بس اللي ياخذ اتنين بشوفو :31:

والشكر لكل من شارك ونشكر استاذتنا فطوم يعطيها
الف عافية يارب

فالكم التوفيق والنجاح

بنت مطير *
2013- 4- 13, 12:27 AM
:4::5::5::5: خلصتووووو

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:28 AM
ههههههههههههههههه

:8:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:29 AM
الله يعافيكم ويخليكم ماقصرتو اليوم

لكن مشعلي والوردة وراكم تبون تطلعون بكره دوام ولا ايش ؟؟!!

نكمل نص ساعه زياادة ماعندكم مشكلة

.....

purity,,
2013- 4- 13, 12:30 AM
:13::8:

بنت مطير *
2013- 4- 13, 12:31 AM
يالباكم ماقصرتوووو جزاكم الله خير :34:

موفقين:16:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:31 AM
• الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية هي :
1- 55 %
2- 95 %
3- 80 %
4- جميع ماذكر


.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:32 AM
فديتك فطوم نكمل مو مشكلة ياقمر

لا ماعندي دوام بس بقوم اذاكر على النسائم الفجرية

:29:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:33 AM
3

ام نجود
2013- 4- 13, 12:33 AM
80 %

ابو تركي 30
2013- 4- 13, 12:33 AM
١

purity,,
2013- 4- 13, 12:34 AM
يمكن 2

مشعلي
2013- 4- 13, 12:34 AM
3333333333333

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:34 AM
:31:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:34 AM
صح

3- 80 %


.....

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:35 AM
يمكن 4
<< لانو ماقد مر علي فأتوقع جميعها صحيحه

مشعلي
2013- 4- 13, 12:35 AM
طيب ولا يهمك فاطمه

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:35 AM
:21:

بنت مطير *
2013- 4- 13, 12:37 AM
:38: ماذاكرت

purity,,
2013- 4- 13, 12:37 AM
يبغالي كذا:12::20: علشان اركز مرة ثانيه :24:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:38 AM
• التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية :
1- يوم واحد في الأسبوع
2- يومان في الأسبوع
3- ثلاث أيام في الأسبوع
4- جميع ماذكر


.....

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:38 AM
3

ابو تركي 30
2013- 4- 13, 12:38 AM
٣

ام نجود
2013- 4- 13, 12:39 AM
ثلاث ايام

مشعلي
2013- 4- 13, 12:39 AM
3

purity,,
2013- 4- 13, 12:39 AM
3

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:42 AM
صح روحي

3- 3ايام في الاسبوع


......

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:43 AM
وين وصلتو كم سؤال رحت عنكم شوي :4:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:44 AM
• من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية :
1- السباحة
2- المشي
3- ركوب الخيل
4- جميع ماذكر


.....

مشعلي
2013- 4- 13, 12:44 AM
1111111111

ابو تركي 30
2013- 4- 13, 12:44 AM
٤

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:44 AM
4

ام نجود
2013- 4- 13, 12:44 AM
السباحه

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:45 AM
2

purity,,
2013- 4- 13, 12:46 AM
1

ام نجود
2013- 4- 13, 12:46 AM
:31:اما 4 انا كانو مر علي السؤال في الاسئله الاختبارات

purity,,
2013- 4- 13, 12:49 AM
ايوه يا ام نجود كلامك صحيح حتى انا والاجابه 1

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:49 AM
صح مشعلي

السباحه

.....

مشعلي
2013- 4- 13, 12:50 AM
:21:

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:50 AM
• تعتبر الفياضانات والسيول والزلازل من مسببات الأمراض :
1- الكيميائية
2- الميكانيكية
3- الوظيفية
4- الطبيعية


.......

مشعلي
2013- 4- 13, 12:51 AM
4444444444444

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:51 AM
4

purity,,
2013- 4- 13, 12:52 AM
4

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:52 AM
4

ام نجود
2013- 4- 13, 12:52 AM
:31:الميكانيكيه

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:52 AM
1 :41: << امزح ترا

purity,,
2013- 4- 13, 12:52 AM
شاكه بين 2 و4:38:

نسرين خالد
2013- 4- 13, 12:54 AM
يمكن >>>١

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:54 AM
اليووم الاسئلة أحسها عجيبه بالنسبه لي شكلي :23::22:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:55 AM
اهلين نسرين نورتي :43:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:55 AM
حبيبتي روحي بالعكس واضحة :34:

ابو تركي 30
2013- 4- 13, 12:56 AM
• تعتبر الفياضانات والسيول والزلازل من مسببات الأمراض :
1- الكيميائية
2- الميكانيكية
3- الوظيفية
4- الطبيعية


.......



الماده صحه ولا جيولوجيا؟؟

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:56 AM
صحة ههههههههه

F-fatimah
2013- 4- 13, 12:56 AM
صح عليك ام نجود

تعمدت اطرح لكم السؤال لان اول ماناظرت الاجابه شكيت فيها ورجعت لملخص ابو موزة صفحه 3

الاجابه ميكانكيه


.....

purity,,
2013- 4- 13, 12:57 AM
ههههههه:13:

ام نجود
2013- 4- 13, 12:57 AM
ابو تركي صحه لكن هي المسببات التي تؤثر على صحه الانسان

نسرين خالد
2013- 4- 13, 12:57 AM
هلا وغلا االوردة الخجولة
:43:

صــدى الـأمـل
2013- 4- 13, 12:57 AM
:12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::1 2::12::12:
:12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::1 2::12::12:
:12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::1 2::12::12:

ما لحقت عليييييييييييكم

جهازي طفى وتو يشتغل
خلص شاحنه
وحست ع الشاحن واخر شي لقيته عند اخوي
:44::44::44:

ام نجود
2013- 4- 13, 12:57 AM
:11::11::11::1:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 12:57 AM
لا وردة واضحه لكم
<< انا ما أعترض على الوضوح

<< اعترض على نفسي انا حاسه اني مو معكم << اللي صاكني عين يجي يتفل ويرووح :41:
الله يعين

purity,,
2013- 4- 13, 12:58 AM
حياك نسرين نورتي ^_^

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:58 AM
هههههههههههههههه :14:

ام نجود
2013- 4- 13, 12:58 AM
ايوا فاطمه هو السؤال هذا انا شفته فالاسئله ونفس الطريقه رجعت اشوف الاجابه

مشعلي
2013- 4- 13, 12:59 AM
هههههههه

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 12:59 AM
مشعلي صح النوم :41:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:00 AM
هههههههههه

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:00 AM
• جميع العبارات خاطئة ماعدا :
1- استهلاك الاكسجين يقترن بإستهلاك الغذاء
2- القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية
3- استهلاك الاكسجين يزداد أثناء التمارين تبعاً لزيادة استهلاك الاكسجين
4- جميع ماسبق صحيح


.....

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:01 AM
نساي وينه ناام
<< دامه مش موجودج بعقرب فيه :42::17:
:41:

ابو تركي 30
2013- 4- 13, 01:01 AM
2

مشعلي
2013- 4- 13, 01:01 AM
3333333333333333

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:01 AM
3

purity,,
2013- 4- 13, 01:01 AM
1

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:02 AM
لاااا 4

صــدى الـأمـل
2013- 4- 13, 01:02 AM
1

ام نجود
2013- 4- 13, 01:03 AM
2

purity,,
2013- 4- 13, 01:03 AM
يا عيني والله مذاكرتي مثل وجهي:41::42:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:03 AM
2

ام نجود
2013- 4- 13, 01:04 AM
القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:04 AM
<< بيورتي ماندري بصراحه للحين ماشفنا يور فيس:42:
:43::16:

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:05 AM
صح ابو تركي


2- القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية


.....

ام نجود
2013- 4- 13, 01:05 AM
ييييييوووومه وش فيها ردودي تطلع متاخره

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:05 AM
اخر سؤال معاكم واودعكم اهي اهي :12:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:05 AM
صح ام نجوود <
<<والله تركيز عدم :6: الله يعيني على نفسي

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:06 AM
طيب ياجماعه خلصت النصف ساعه

لكن عندي سؤالين مو عارفتهم


....


• التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % :
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة


......


• المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية :
1- 5 دقائق
2- 10 دقائق
3- 15 دقيقة
4- 20 دقيقة



......



ابقى الاجابه والشرح اذا ممكن ^^


.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:06 AM
يلا ياحلوووين انا اكتفيت الفيوز بديت تخربط هههههههههه

استودعتكم الرحمن

ام نجود
2013- 4- 13, 01:07 AM
روحي عذاب هو يبيلها شوي تفكير وتحليل

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:07 AM
جالسه ابحث بالنت مع عمي قوقل عن اسئله مثل كذا محلوله او تمارين لكن لسه ماحصلت شئ

.......

purity,,
2013- 4- 13, 01:07 AM
ماي فيس يسلم عليكي ويقول انه مرررة تعبان:5::41:

purity,,
2013- 4- 13, 01:11 AM
روحي شوفي فيسي في الرمزيه هههههههه:8::16::43:

مشعلي
2013- 4- 13, 01:12 AM
بصراحه ماادري ويش الحل

واقول شكراً للجميع

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:12 AM
السؤال الثاني << مدة 20 دقيقه
<< مخلص ابو موزة صفحه 22 << أخر الصفحه

نسرين خالد
2013- 4- 13, 01:12 AM
جالسة ابحث انا كمان

http://www.ckfu.org/vb/t256865.html

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:13 AM
ماحد عنده اجابه ؟؟!!

....

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:14 AM
:30: جاوبت لكم السؤؤال الثاني ^

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:14 AM
حبيبتي فطوم شوفي

السؤال الاول خمس مرات هنا طلبنا التكرارات

الافضل لتنميه القوه العضليه القوه العضليه تكرار قليل

طالعي ملخص بوموزه باخر صفحة 29 راعي الشروط

الخاصة بتطوير اللياقة العضلية وتراعي شروط تطوير اللياقة

العضلية المقاومة . التكرار . الجرعات . الايام :27:

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:15 AM
شكراً نسرين

شكراً روحي

ايواا 20 دقيقة لكن للمبتدئين 15 وهو ماحدد بالسؤال اذا مبتدئين او غيره

يعني اخذها بشكل عام واحلها 20 ولا ؟؟


.....

purity,,
2013- 4- 13, 01:16 AM
ياجماعة عندي الصفحة معلقة الحمدلله والشكر., اوووف

:32::30:

استأذنكم راح اطلع وتصبحووووون على ورد جميعا.,

:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::1 6::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16: :16::16::16::16::16::16::16::16:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:16 AM
والاجابة التانية 20 دقيقة

زي ماقالت روحي صفحة 22

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:17 AM
شكراً الوردة

اذا كان يبقى التكرار الاقل ليه كتب عدد بالسؤال الا وهو 90 % ؟؟ او العدد شئ شكلي فقط ؟


.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:17 AM
ايه ناخذها بشكل عام

وبرضو عشان نتاكد نسال الدكتور بالمحاضرة الاخيرة :27:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:18 AM
اكيد 20 دقيقه << لانو قال لكي يستفيد من هذا التمرين ..يراعى ان لاتقل مدة التمرين عن 20 دقيقه مستمرة


أخر سطرين من صفحه 22 ملخص ابو موزة

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:21 AM
مشكورين وماقصرتو

ادري اني بالموت توصل لي المعلومه وافهمها تعبتكم

ومشكلتي ادقق بالحيل بالاسئلة على كل حرف وكل رقم ^^

الاجوبه عندي لكن حبيت اعرف كيف جات

تسلمون لي


.....

ام نجود
2013- 4- 13, 01:22 AM
قلك المقاومه تساوي 80 لكن الشده هي 90 وهذا خطير على العضلات مماتؤدي الي تمزق فيها عشان كذا قال لازم تكون التمرين 20 دقيقه والتكرار يكون 12 ال 20 وجرعاتها اقل لكي لا تصاب العضلات بالتمزق

والله اعلم على فهمي فطومه

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:25 AM
شكراً والف شكر للجميع وبصراحه هاذي كانت احلى مراجعه وان شاء الله بكره الاخلاق تكون احلى واحلى


تصبحون على خير

الاسئلة بالمرفقات


بالتوفيق للجميع


....



" قد يقابلك فى طريقك احباطات و حالات فشل واضحه و من تلك التجارب تعلم دروسا تمنحك البصيره التى تقودك الى النجاح فى المستقبل "


.....

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:26 AM
اذا كان المقاومة او الشدة كبيرة فان االجرعات والتكرارات تكون اقل

هنا نراعي شروط اللياقة العضلية

برضو ارجعي لها في ملخص بو موزه 29

وبرضو بتاكدلك من ذي المعلومة واديكي خبر

لانه خلاص النوم وصل :24:

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:28 AM
شكراً نسرين


...

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 01:28 AM
فديتك انتي الاحلى

بوكره ماراح اشارك وياكم بس بجي

اتابعكم واستفيد منكم ما اخذت مادة الاخلاق :28:

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:36 AM
وانا معك مااخذتها ان شاء الله انا وانتي المستوى الجاي ناخذها اذا ماتغيرت المواد


.....

روح المغامرة
2013- 4- 13, 01:37 AM
1 1 1:21:

روحـــ عذاب ــي
2013- 4- 13, 01:39 AM
:43::16:

روح المغامرة
2013- 4- 13, 01:40 AM
السلام عليكم صباح الخير سوال خارج النص
ههههههه
انا في المستوي الثاني وهنا مكتوب لي المستوي الاول
ايش الحل
كمل الدرس
:16:

F-fatimah
2013- 4- 13, 01:43 AM
وعليكم السلام

انت غيره يااخوي من لوحة التحكم

في خيار " تعديل بياناتي "

تفتح لك صفحه تغير فيها اي مستوى تبيه حتى لو ثامن ماعندك مشكله ^^


......

روح المغامرة
2013- 4- 13, 01:48 AM
يسلمووووووووووووووووو يا حبي لك





طيب الواجبات ماحليتها جيت ابي احلها رفض الاختيار لا يختار ايش المشكله وكمان المشاركه:2::2:

F-fatimah
2013- 4- 13, 02:38 AM
مافهمتك كيف رفض ؟؟

متأكد انك اخترت " الواجبات " بدل ماتختار " الاطلاع على الواجبات " !!

والمناقشات ايش يطلع لك اذا حليتها ؟


....

هولمز
2013- 4- 13, 02:47 AM
صباح الخير للجميع

فطوم راح تستمر المذاكرة هيك لغاية الاختبار لأن جدولي ملخبط ومو عارف أنتظم معاكم

F-fatimah
2013- 4- 13, 02:53 AM
ان شاء الله على حسب ترتيبي سابقاً انو راح نختم المراجعات يوم الثلاثاء قبل بدايه الاختبارات بــ 6 أيام وقبل بدايه اختباراتنا بـ 8 أيام


ملخبط من اي ناحيه هولمز ؟

تراني مثلك ملخبطه والوضع ماش فقط بمتابعه المحاضرات مع الافتراضي ماشيه وحل واجبات ومناقشات اما المذاكره والحفظ ماخلصت الا 4 محاضرات لكل مادة وتو ابدأ فيهم بالخامسه


......

هولمز
2013- 4- 13, 03:01 AM
وش أقولك يالغالية ..

تخبرين الأمر ما يخلى :27:

F-fatimah
2013- 4- 13, 03:07 AM
ممكن ارتب لك جدول اذا حاب ؟؟

قل لي كم محاضره باليوم كحد اقصى تقدر تذاكرها ؟!

وكم محاضره خلصت بكل مادة ؟

انت من النوع اللي يذاكر مادة باليوم او عادي تنوع بالمذاكره ؟

...

هولمز
2013- 4- 13, 03:15 AM
ممكن ارتب لك جدول اذا حاب ؟؟


قل لي كم محاضره باليوم كحد اقصى تقدر تذاكرها ؟!

وكم محاضره خلصت بكل مادة ؟


...



لا خلا ولا عدم أن شاء الله

:2:

ربي يحفظك ويحماك يارب

أبشرك خلصت العقيدة وعشر من الصحة لكن لي رجعه ثانية

المحاسبة عشر والأقتصاد زييها الأنجليزي ما فتحته لأن عندي خلفية جيدة وفي التحريري

واااااااو خذي ولد ( رجال ) هههههه

التقنية مثلهم لكن برضه له رجعة ثانية وبتركيز

أبشرك أنا جهاز بنسبة 60 بالمئة للأختبار وأهم ما في الموضوع هو ( المنطق ) أقصد الأجوبة

المنظقية هي الحل

...

يسلمك يارب وأن شاء الأمور تمام :21:

F-fatimah
2013- 4- 13, 03:19 AM
ويحفظك يارب

حلو وضعك بالسليم ماشاء الله عليك

مو محتاج اجل تمشي معنا انت ماشاء الله عديتنا بعد

موفق يارب وعقبال ماتبشرنا بالنتيجة

....

نسرين خالد
2013- 4- 13, 03:22 AM
يعطيكم العافية جميعا
ع الاسئلة ومشاركاتكم الفعالة
>> كل ما حاولت اضبط نفسي
عشان سهرتكم المفيدة

ما تضبط :22:


عندي سؤالين لو ممكن
الاول ملزمة الصحة الجديدة
بتذاكروا منها ولا بس راح
يكون اعتمادكم على المحتوى :39:


السؤال الثاني
بكرة اي مادة
بحاول امشي معاكم ع الجدول




وتشكرات يا مجتهدات ومجتهدين
وبالتوفيق جميعا :17:

هولمز
2013- 4- 13, 03:26 AM
الايام الجاية راح تكشف ذا الشيء

يعطيك الف عافية :16:

...

تحياتي للجميع وتصبحون على خير

F-fatimah
2013- 4- 13, 03:41 AM
وانت من اهله هولمز

الله يعافيك

مافهمت قصدك ايش راح تكشف ؟!

.....

ايوا نسرين يابعدي بالنسبه للملخص اختلفت الاراء والاغلب راح يعتمد ملخص طموح

بالنسبه لي راح اعتمد بوموزه واقرأ الملزمه واطلع على ملخص طموح كزيادة فقط وكان الله غفوراً رحيما

بكره بإذن الله نراجع مادة الاخلاق اذا اخذتيها واذا حابه تشوفين الجدول اللي ماشين عليه تحصلينه بمراجعه مبادئ المحاسبه 2 موجود رابط المراجعة في بدايه هذا الموضوع

وخلينا نشوفك معنا بكره والمراجعات القادمه

بالتوفيق

....

روح المغامرة
2013- 4- 13, 03:49 AM
يعني ما يختار الخانه

روح المغامرة
2013- 4- 13, 04:12 AM
يااااااااااااا F-Fatemah ايش الحل ارجو مساعدتي:39:

F-fatimah
2013- 4- 13, 04:53 AM
شكلك يااخوي تاخذ الخيار " الاطلاع على الواجبات " في هذا الخيار ماتقدر تختار او تحدد شئ

خذ الخيار " الواجبات " وعطني خبر

معليش تأخرت لكن كانت صلاة


....

روح المغامرة
2013- 4- 13, 05:08 AM
الله يعطيكي الف عاااااااااااااااافيه ويرحم والديك ووالدين المسلمين ويدخلكي الجنه انا وياكي وكل مسلم ضبط الشغل وتقبل الله منا ومنك الاعمال الصالحه:21: لك احلي هديه مع الصبح هذا الحلو:2::2::2::16::16::16:

الوردة الخجولة
2013- 4- 13, 05:32 AM
وانا معك مااخذتها ان شاء الله انا وانتي المستوى الجاي ناخذها اذا ماتغيرت المواد


.....



وه ياقلبي في احد معايا ما اخذها

صباحك عسل ياعسل بس انتبي من النحل