 |
|
||||||
| ملتقى الرياضة لكل ما يتعلق بشؤون الرياضة وكمال الأجسام ، وشؤون السيارات والمحركات ، وأنواعها وأخبارها المحلية والعالمية . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2019- 3- 1
|
#41 |
|
مشرف عام القسم الرياضي سابقاً
|
رد: المشي صحه ولياقه
احتاج الف الكره الارضية 6 مرات
حتى اتخلص فقط من الكرشه 
|
|
|
2019- 3- 5
|
#42 |
|
مُتميز بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
|
|
|
|
|
|
|
2019- 3- 10
|
#43 |
|
:: المراقب العام ::
الساحة العامة 
|
رد: المشي صحه ولياقه
 حصيلة يوم أمس من الرياضة والتسوق 
|
|
|
|
2019- 3- 11
|
#44 |
|
:: المراقب العام ::
الساحة العامة
|
رد: المشي صحه ولياقه
 خطوات أمس |
|
|
|
2019- 3- 15
|
#45 |
|
:: المراقب العام ::
الساحة العامة
|
رد: المشي صحه ولياقه
 حصيلة اليوم.. الخميس |
|
|
|
2019- 3- 21
|
#46 |
|
متميزة بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
اجعلوا طعماً للمشي..
اختار مكان او مسار هادي وامشي بخطوات مريحة .. اختار وتيرة تُشعرك باحساس مباشر لقدميك و رجلك تتحرك .. ضع القليل من المرح في خطواتك .. ادمج هواياتك او اهتماماتك مثلا : (صوّر -راقب طيرا او قطا او طفلا -لاحظ الزهور -اتلو شيئا تحفظه - دندن ) مساري كان في مول الظهران   
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة تروبادور ; 2019- 3- 21 الساعة 07:05 AM |
|
|
|
|
2019- 3- 21
|
#47 |
|
متميز بملتقى الفنون الادبية
|
رد: المشي صحه ولياقه
موضوع طيب ولا تعليق الأخوان والأخوات كفوا ووفوا بالتعليق ع الموضوع
ورياضة المشي فعلاً من الرياضات التي تستحق الإهتمام من جميع طبقات المجتمع. فالكم التوفيق جميع ويعطيك العافيه أخت/ تروبادور ع الطرح المميز. |
|
|
|
2019- 3- 21
|
#48 |
|
مُتميز بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
لا تستسلم حتى وإن كان طريقُك صعباً لا تقف ولا تيأس فالذي خلق الطريق الصعب خلق لديك القوة على عبوره
صباح الخير [emoji173] |
|
التعديل الأخير تم بواسطة مــطــنــوخ ; 2019- 3- 21 الساعة 02:39 PM |
|
|
|
|
2019- 3- 21
|
#49 |
|
مُتميز بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
 احسنتي اختي |
|
التعديل الأخير تم بواسطة مــطــنــوخ ; 2019- 3- 21 الساعة 02:38 PM |
|
|
|
|
2019- 4- 8
|
#50 |
|
متميزة بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة تروبادور ; 2019- 4- 8 الساعة 04:36 AM |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعلمت أن لا أفترض سوء النية | F!x | ملتقى المواضيع العامة | 18 | 2014- 3- 16 07:22 PM |
| أَحسنـــــــــو الظن وصفــــــوا النيه ^ـ^]~ | نهروان العبدالله | ملتقى المواضيع العامة | 69 | 2014- 2- 16 06:53 PM |
| ثلاث قصص عن حسن الظن | جريح الصمت | ملتقى المواضيع العامة | 10 | 2014- 2- 4 08:01 PM |
.gif "(132)")
ضروري الاهتمام بنوعية الأحذية 
