"التخيل" علاجا لضغط الدم المرتفع..!!

[أنين]

هل تعلم أن هناك علاجا لضغط الدم المرتفع "بالتخيل"؟



فى الطب ومجال العلاج ليس هناك أمل إلا بالتجارب وتطبيقها على المرضى للوصول إلى أفضل النتائج، والتى يمكن أن تقلل من أعراض أى مرض وتقلل من آثاره الجانبية على المريض، وهناك ما يعرف بالتخيل لعلاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع، فما هو وكيف يمكن استخدام هذه الطريقه لخفض ضغط الدم؟ تجيب عن هذا التساؤل وطبيعة هذه الطريقة الدكتورة هالة صقر استشارى الأمراض الباطنة، والتى تشير فى حديثها إلى أن فكره العلاج التخيلى تعتمد بالدرجة الأولى على كيفيه استخدام خيالك بشكل قوى لكى تقوم بالتأثير على عملياتك الحيوية، فمثلا هناك التخيل البسيط simple imagery مثلا أن تقوم بتخيل نفسك وأنت تطفو بسلام فى بحر أو نهر أو بحيرة وهذا التخيل وحده كفيل على أن يقوم بمساعدتك على خفض ضغط الدم لديك. وتضيف الدكتورة هالة أن هناك أيضا التخيلات الأكثر تعقيدا وهو الذى يتضمن الخطوات التالية، أولا تخيل نفسك أنك تقوم بالتوجه إلى الثلاجة بهدوء وتأخذ منها ثلاثة أو أربعه مكعبات من الثلج. ثم تخيل بعد ذلك أنك تدلك مرفق وجهك وعنقك ورأسك بالثلج، واستشعر بالبرودة تدخل جلدك وتسرى فى دمك وتصل إلى المخ، وستجد إحساسا بالبرودة يأخذ كل جسمك من رأسك ورقبتك إلى يديك وقدميك ووقتها سيعود ضغطك إلى حالته الطبيعية.

[أبو محمد]

حياتس الرحمن أنين من جديد ..

العامل النفسي له دور كبير .. فـ التخيل له علاقة مرتبطه نفسياً بالعلاج ،،
وكمآ عهدتس دآئم موآضيعتس لهآ طابع التخصص الي تخرجتي منه ..
سلمتي على هذا المقال

[ابو نواف..*]

طرح مفيد وجيد
يعطيك العافية .

[انته أنا]

استمعنا لما تفضلتم به من فائدة مثمرة لنا ولغيرنا ومؤكد ستجد صدى لكل زائر يلتمس المعرفة

[وليف المشاعر]

شكرا أنين على هذا الموضوع المميز جدا واللي يعتبر من المواضيع اللي أنا شخصيا أعتبرها أهم المواضيع اللي يجب أن تطرح في جميع الملتقيات ..

نقلتي الموضوع لكن لم أرى تعليقك الشخصي عليه !!! وهذا شي راجع لك أكيد ..


لكن تعليقي وبكل إختصار أننا في المجتمع العربي بالذات قد طمسنا وبأيدينا مع إبتسمتنا الجاهله وكالعاده , أجمل تعاليم الدين الحنيف وأروعها بل أستطيع أن أقول هذه التعاليم الخلقيه في مخلوق يدعى الإنسان ..

التخيل .. أو التأمل أو الصمت ,,,,,, سمه ما تسميه ,, تكاد لا تخلو صفحه في القرآن الكريم ,, إلا و فيه ملامح وإشارات عن التفكر بخلق الله والتأمل والتدبر وهذا الشي لم يوضع بلا سبب لا أبدا ... حكمة الله جل وعلا أودعت الكثير من التدبر والتخيل في حلول أي أنواع من المشاكل للبشريه وبإسم الإيمان ,, وهذا الخبر العلمي ما هو إلا نقطه في بحر الفوائد من مراجعة أنفسنا وكيف ندير بذواتنا تعاليم ديننا ..


شكرا لكـ أنين ولهذا الموضوع اللذي أعتبره أسمى بكثير من بعض البرامج التي نتداولها بين أيدينا من دون معنى لها والإنسان فاقد الإنسانيه منغمس في تفاصيلها ولا يدرك ماذا كان هنا ...

ودي ..

[بنوته حساويه وو]

موضوع قمه في الروعه
ثكيييييييييييييييييووو
الى الاعلى دوووووووووم

[%حصن الزعامهـ%]

السلام عليكم ورحمة الله

شكراً على الطرح وجزاك الله خير

والحمد لله أجل وضعي في السليم دام المسألة ترتبط بالتخيل والخيال

[المغتربه]