ساعدني دكتور تكفى

[خلود خالد]

:

السلام عليكم

اتمنى تساعدني دكتور الله يسهل اموووورك

انا تعبانه مره نفسيتي ومشكلتي صار لها سنه وانا على هذا الحال

ما احب اشوف احد وما احب اكلم احد ولا لي مزاج الى الدنيا دايم ضيق صدري وابكي

ودايم يخطر ببالي اني ابي اختفي عن الناس وما ابي احد يشوفي مع اني كنت دايم اطلع واحب اشوف صديقاتي والتقي فيهم وفجاء جاتني ها الحاله



ما ابي اشوف حتى اهلي اقلب نومي علشان لا اشوف احد ومن يكلمني احد من صاحباتي

ابكي على طوووول واتضيق مره صار سنه ما اشوف احد وما ارد على مكالمات احد منهم وما احب اشوفهم اتهرب منهم ودايم بغرفاتي حتى اخواني اتهرب منهم اسوي نفسي نايم

وابكي وايام من اجلس نزل دموعي واحس ما في احد فاهم علي ابد

وراح اكون صادقه معك ايام افكر انتحر
ومرات افكر اهرب لو اروووح صحراء ما ابي اشوف احد اعرفه :

وحتى لو اهلي بطلعون مكان وغصب اطلع معهم مثلا عزى بنعزي احد ما احب احد يعرفني اغطي وجهي



والكل يسال اهلي عني وانا اتضايق

تعبت دكتور ارجوك ساعدني
عمري 22انا الله يجزاك خير ساعدني

[ملكة بهيبتي]

اوصيك بكثرة الأستغفار


و قراءة اذكار الصباح والمساء

[بنوته عذاب]

سوري على اللقافه

بس حبيبتي خلود انتي في سبب خله هالحاله تجيك ولا كذا فجأه بدون سبب


يعني ماتحبي احد يشوفك ليه !!! خايفه من شي؟

على فكرة انا مش مختصه ولا شي بس صديقاتي دايما اذا صار لهم مشاكل او حاجات زي كذا دايما يكلموني


عشان اعرف اطلع الواحد من جوه الضايق بأسلوبي:g8: يالبى اسلوبي بس:c8:



انا اتمنى انك تتقبلي مساعدتي

[رومانسي حائر]

الله يفرج كربك ...أمين

أولا: لابد من التوجه للعيادة النفسية وتكوني صادقه فيما تقولين بمعنى هل كانت لك مشكلة شخصية سببت لك هذه المشكلة أم لا؟ فالوضوح مهم..

فعلاج الأمر من بداية خير من علاجه في نهايته

ثانيا: الأمراض النفسية يضنها بعض الناس أن الذي يصاب بها شخص ينبغي التحرز منه ولا يعرفون أن الأمراض النفسيه تصيب الانسان مثل الحكه والسخونه فهو مرض مثله مثل غيره له علاج.


ثالثا: قد تكوني اصبت بعين أو مس إذا لم تكن عندك مشكلة من قبل.

رابعا: في هذه الفترة واظبي على الصلاة وعلى أوراد الصباح والمساء..

لكن التوجه الى العيادة النفسية امر ضروري وهناك يصرف لك حبوب ودواء يعالج هذا الامر

دمتي بودي

أخوك
رومانسي حائر
دراسات عليا

[الدوسري11]

أختي

خلود

عليكي بقراءة القران واكثري من الاستغفار وألزمية .


أذا أتاك التفكير والوسوسة همي بصلاة ..


ألتي قال فيها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم (( أرحنا يأبلال بصلاة ))

وراجعي نفسك مع ربك .

[حلا الوجدان]

خلود وأنـا أخـتــك وربي انا قبل كنت كذا ابي انتحر بس مع التفكير ماراح احد يتضرر غيري
أكثري من الاستغفار وقراءة القرآن يالغلا

[العـــــزي]

- التجئي إلى الله بالدعاء والانطراح بين يديه تعالى، وكثرة الاستغفار، قال تعالى: "ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ" (غافر: من الآية60).


2- أكثري من ذكر الله وقراءة القرآن "أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" (الرعد: من الآية28)، فالقرآن شفاء للمؤمنين، قال الله تعالى : "وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا" (الإسراء:82) وأعد الله الأجر العظيم للمكثرين لقراءة القرآن، فقال: "وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا" (الأحزاب: من الآية35)، وكم يفرح الشيطان عندما يغفل المسلم عن ذكر الله "إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَعَنِ الصَّلاةِ فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ" (المائدة:91)، والذي يعرض عنه يكون الهم والحزن صاحبه، قال تعالى: "وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى" (طـه:124)، والمؤمن يتغير حاله عند سماعه للقرآن: "إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ" (لأنفال:2)، وتوعد الله القاسية قلوبهم بقوله: "أَفَمَنْ شَرَحَ اللَّهُ صَدْرَهُ لِلْإِسْلامِ فَهُوَ عَلَى نُورٍ مِنْ رَبِّهِ فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلالٍ مُبِينٍ" (الزمر:22)، وعليك بأذكار الصباح والمساء فبسببهما يحصل الحفظ من الله لك.



3- احذري من المعاصي فهي سبب كبير في الهم والقلق، ومن المعاصي النظر للقنوات والصور والمجلات المحرمة، وكذلك سماع مزمار الشيطان ( الأغاني ) وكل ما يكون للشيطان مدخل عليك، فالشيطان يتبع الذي لا يذكر الله فيسبب له الهم والحزن "وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ * وَإِنَّهُمْ لَيَصُدُّونَهُمْ عَنِ السَّبِيلِ وَيَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ مُهْتَدُونَ * حَتَّى إِذَا جَاءَنَا قَالَ يَا لَيْتَ بَيْنِي وَبَيْنَكَ بُعْدَ الْمَشْرِقَيْنِ فَبئسَ الْقَرِينُ * وَلَنْ يَنْفَعَكُمُ الْيَوْمَ إِذْ ظَلَمْتُمْ أَنَّكُمْ فِي الْعَذَابِ مُشْتَرِكُونَ" (الزخرف: 36 -39)


4- كوني عالية الهمة ولا تلتفتي لصغائر الأمور، كالمشكلات الصغيرة في البيت أو المجتمع، بل حاولي إصلاحها إن أمكن، ولا تجعلي الأعمال والواجبات تتراكم عليكِ.

5- عند غضبك غيري الحال التي أنت عليها، فإذا كنتِ قائمة اجلسي، وهكذا.


6- توضئي.


7- أكثري من الصلاة "وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ" (البقرة:45) .


8- وكذلك عليك بالصبر "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ" (البقرة:153).


9- ابتعدي عن العزلة والانفراد ففيهما يوسوس الشيطان أكثر.


10- لا تكثري من التفكير الغير واقعي، كبعض الطموحات والأحلام التي يصعب منالها، وخاصة عند النوم، ولا تذهبي للفراش وليس فيكِ نوم؛ لأنها تكثر الأفكار والخواطر التي من خلالها ينشأ الهم والحزن.


11- ابحثي عن صحبة صالحة واستمعي لدروس العلماء.


12- ضعي برنامجاً عملياً واقعياً في حياتك اليومية من غير فتور أو حماس مندفع مع التدرج في تطبيقه، وابحثي عما يشغلك كأعمال البيت، أو دور التحفيظ.


14- وردت أدعية بها يكشف الله همك وضيقك منها:

أ – في الصحيحين قال: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول عند الكرب: "لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض رب العرش الكريم".

ب – وللترمذي عن أبي هريرة قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا همّه أمرٌ، رفع طرفه إلى السماء، وقال: "سبحان الله العظيم" وإذا اجتهد في الدعاء قال: يا حي يا قيوم.

ت – ولأحمد عن ابن مسعود مرفوعًا قال: "ما أصاب عبدًا هم ولا حزن، فقال: اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك، عدل فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي. إلا أذهب الله همه وحزنه، وأبدله مكانه فرحًا".

ث – وللترمذي عن سعد مرفوعا: "دعوة ذي النون لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجيب له" وفي رواية: "إني لأعلم كلمة لا يقولها مكروب إلا فرج الله عنه كلمة أخي يونس".

جـ - ولأبي داود أنه صلى الله عليه وسلم قال لأبي أمامة: "ألا أعلمك كلاماً إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك، وقضى دينك؟ قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الجُبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال" قال: ففعلت ذلك، فأذهب الله عز وجل همي، وقضى عني ديني.

ح – وفي (المسند) أنه صلى الله عليه وسلم كان إذا حزبه أمر، فزع إلى الصلاة، ويُذكر عن ابن عباس مرفوعًا: "من كثرت همومه وغمومه، فليكثر من قول: لا حول ولا قوة إلا بالله".

[العـــــزي]

مجرد نصيحـه

[مفحطه بكعب امها]

ماشاء الله عليك يالعزي طلعت خطيييييييييييييييير ههههههههه امزح .....اختي خلود عليك بكثره الاستغفار والصلاه اهم شي الصلاه .....

[الــــــــــــــفريــــــــدو]

اختي خلود الله يعينك ويعينا بعد انا نفس حالتك وهي لها مسببات اكيد حلي السبب تنتهي المشكله وتحياتي لك وارجوا منكم الدعاء لجدي بالرحمه ولي بتفريج همي