|
ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
بسم الله الرحمن الرحيم طبتم وطاب مسائكم ..... السهر واثارة على جسم الانسان وتدهور حالته الصحيه 1- اضرار بدنية متعددة : خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل و الليل للنوم وفي النهار يصرف الجسم طاقاته ليعّوض في الليل عما صرفه منها وعدم أخذ القسط الكافي من النوم يؤدي إلى ظهور أعراض وأمراض منها: التعب - الصداع - الغثيان - احمرار العين - التوتر العصبي - القلق - وضعف الذاكرة والتركيز - وسرعة الغضب - وبعض المشكلات الجلدية كالبثور وغيرها ... 2 - السهر وجهاز المناعة : قلة النوم تسبب خللا في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض وعندما يعتلّ هذا الجهاز فهذا معناه وبكل بساطة الانهيار. 3 - السهر والأرق: يسبب كثرة السهر الأرق الذي يؤدي إلى توقف العقل عن الإنتاج ويسيطر على المؤرق التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ومن ثم يكره الحياة. 4 - السهر والتشوهات القوامية : نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيرة وخاصة اذا كان الجلوس خاطئ يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات مثل انحناء العمود الفقري. فالجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية . لاننسى قول الله تعالى "وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا"، وقوله تعالى: "وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا". فهي سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل ." دمتم بخير وعافيه ،،،،،،،،،،،، ![]() ![]() |
![]() |
#2 |
متميزة بالساحه العامه للتعليم عن بُعد
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
يعطيك العافيه يابو نايف تستحق التميز بامتياز
|
![]() |
![]() |
#3 |
مميز في المستوى السابع علم اجتماع
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
|
![]() |
![]() |
#4 |
أكـاديـمـي ذهـبـي
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
اخوي ابو نايف
جزاك رب العزه والجلال خير الجزاء وكتبها في ميزان حسناتك وانار الله قلبك لطاعته* ورحمك برحمته وادخلك فسيح جناته سلمت اناملك ودام عطائك ربي يعطيك العافية |
![]() |
![]() |
#5 | |
مميز في المستوى السابع علم اجتماع
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
اقتباس:
لو اعلم يقيناً . ان كل موضوع اكتبه او انقله .... اتحصل على مثل هذي الدعوات ... لبقيت طول يومي كله اكتب ![]() جزاك الله خير |
|
![]() |
![]() |
#6 |
اصدقاء الملتقى
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
يعطيك العافية
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banned
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
السهر
نعمَ له تأثير على جسم الانسان ومن ارد الصحه والراحه عليه بالنوم قبل الساعه 12 تسلم يمينك ابونايف وشكراً ع الدعوه ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
متميزة بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
للاسف انا من الناس اللي تسهر
![]() الله يعين ويعطيك العافيهه ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
متميزة بالفنون الأدبية
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
يعطيكـ العافيــــــــــه
للأسف ،،انا اااانام الليل ![]() كل الشكر لمن نبهنــــــي |
![]() |
![]() |
#10 |
أكـاديـمـي مـشـارك
![]() |
رد: لا سيما مع فترة العطلة او اثناء الامتحانات @ مشاكل السهر على صحة الانسان
يعطيك العافية ع الموضوع
![]() ومشكور ع الدعوه |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تحذير من كتاب البوطي " فقه السيرة " والطعن في أخلاق الرسول صل الله عليه وسلم | طبعي كذآ | المستوى الثاني - كلية الأداب | 718 | 2012- 3- 24 03:07 PM |