السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ما مضى فات , وماذهب مات , فلا تفكر فيما مضى , فقد ذهب و انقضي

اترك المستقبل حتى يأتي,ولاتهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك

عليك بالمشي و الرياضة , واجتنب الكسل و الخمول , واهجر الفراغ و البطالة.



جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك , وغيّر من الروتين الذي تعيشه.

اهجر المنبهات و الاكثار من الشاي و القهوة , واحذر التدخين و الشيشة و غيرها.

كرر (لا حول و لاقوة إلا بالله) فإنها تشرح البال , وتصلح الحال , وتحمل بها الاثقال , وترضى ذا الجلال.



أكثر من الاستغفار , فمعه الرزق و الفرج و الذرية و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا.

البلاء يقرب بينك و بين الله و يعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر و العجب و الفخر.

لا تجالس البغضاء و الثقلاء و الحسدة فإنهم حمى الروح , وهم حملة الاحزان.



إياك و الذنوب , فإنها مصدر الهموم والأحزان و هي سبب النكبات و باب المصائب والأزمات.

لاتتاثرمن القول القبيح و الكلام السيىء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائلة ولايؤذيك.

سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً.



السعادة هي عدم الإهتمام وهجر التوقعات واطِّراح التخويفات

اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً وهذه نعمة.

أبسط و جهك للناس تكسب ودهم,وأ لن لهم الكلام يحبوك, وتواضع لهم يجلوك.



ابدأ الناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبياً إلى قلوبهم قريباً منهم.

لاتضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف و المهن, فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.

كن واسع الأفق و التمس الاعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة و هدوء, وإياك و محاولة الانتقام.



لاتفرح أعاءك بغضبك و حزنك فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق امنيتهم الغالية في تعكير حياتك.

اهجر العشق و الغرام و الحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب , وافزع إلى الله و إلى ذكره و طاعته.

أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها, فحياتك من صنع أفكارك, فلا تضع نظارة سوداء على عينيك.



إذا و قعت في ازمة فتذكر كم أزمة مرت بك و نجاك الله منها, حينها تعلم أن من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى