السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انتهت المرحلة الثانوية ..!!

بحلوها ، ومرّها ..!!

كانت محطة رائعة من المحظات الدراسية التي مررنا بها .. ذهبت بلا عودة وأهدت للجميع رسالة واحدة خطّت فيها

( والآن مرحبًا بك في رحاب الجامعة حيث ستقضي أروع أربع سنوات في حياتك ..!! )

يقول الدكتور ياسر عبدالكريم بكار :

{{ عندما تحط قدمك على أعتاب الجامعة فقط استقبلت مرحلًة جديدة من عمرك

من اليوم أنت شخص جديد ، بمسؤوليات جديدة , وطموحات جديدة .. بنتظر منك الجميع شيئًا جديدًا ..!!

في هذا الكتاب سأعرض لك أهم التحديات التي قد تواجهك أثناء حياتك الجامعية كما واجهت من
سبقك, وسأعرض لك بعض الأفكار والتقنيات التي جربها من قبلك لمواجهة هذه التحديات.

مايدفعني إلى كل ذلك هو رغبتي الملحة بأن تتلافى الأخطاء التي وقعت فيها أنا وزملائي في تلك
المرحلة وحتى تكملها بسلام , وتحقق أقصى مايمكن تحقيقه منها . }}

كان هذا اقتباس لما كتبه الدكتور ياسر عبدالكريم بكار في غلاف الكتاب من الخلف

كتاب : عشرة أمور تمنيت لو عرفتها قبل د***ي الجامعة

المؤلف : د. ياسر عبدالكريم بكار

الطبعة: الثانية 2010

عدد صفحات الكتاب: 169 مع الفهرس والمراجع

الناشر : دار وجوه للنشر والتوزيع

سعر الكتاب: 25 ريال سعودي

الدليل العملي .. الكنز السحري .. او GPS الجامعة




هذا فهرس الكتاب من أحد المواقع :

المقدمة



الأمر الأول .. حياة جديدة .. رتبها صح


وداعاً أبي .. وداعاً أمي

قررات خطيرة .. !!

مرحلة جديدة .. حياة جديدة

الفرق بين حياتك في المدرسة الثانويةوالحياة الجامعية

رتب حياتك اليومية

السكن

المواصلات

التغذية

الإتصالات

مشاكل النوم

اليوم الجامعي الأول

العزوبية عالم مثير

بداية جديدة .. مصطلحات جديدة وألقاب جديدة

رتب أمورك المالية


الأمر الثاني .. حياتك الأكاديمية


حياة للتعلم

ماهو نمطك التعليمي

المتعلم البصري

المتعلم السمعي

المتعلم الحركي

المدرس + الطالب = علاقة جديدة

مصادر الجامعة التعليمية

شبح اللغة الإنجليزية

كيف تضاعف قدرتك على التعلم

مهارات أكاديمية

1) القرأة في المراجع الجامعية
2) حضو المحاضرات (فن)
3) طور ذاكرتك
4) كتابة البحوث والمقالات


الأمر الثالث .. مهارات نفسية

تحديات .. تحديات

هل تعاني من ضغط نفسي

عشرة خطوات عملية للتخلص من الضغط النفسي

كيف تنظر إلى نفسك

تقنية فعالة

اليأس والخوف من الفشل

أين تقع عقدة التحكم إليك

كيف تقول (لا) دون أن تشعر بالذنب

المرونة والقدرة على التكيف

كم انت مستمتع

كيف تحفز نفسك

تقنية فعالة .. قوة التمارين الذهنية

الإصرار والمثابرة

أوه لقد رسبت .!

اضظربات نفسيه يواجهه الطالب الجامعي

الرهاب الإجتماعي

الأكتئاب

القلق


الأمر الرابع .. حياة جديدة .. علاقات جديدة


الكنز الحقيقي

فكرة تستحق الإهتمام

الدعوة إلى الله واجبة

الأنطباع الأول هو الأخير

مهارات الإنضمام إلى مجموعة جديدة

التعاطف في اللحظات الحرجة

فن التعامل مع شريك الغرفة

المنافسة بين الزملاء


الأمر الخامس .. نظم وقتك


لماذا الحديث عن الوقت ؟

كيف أبدأ؟

مبادئ أساسية في تنظيم الوقت

التسويف (سأفعل ذلك غداً ) .. !!

خطوات عملية للتخلص من التسويف

تقنيات فعالة في تنظيم الوقت .. !!


الأمر السادس .. من أجل حياة مهنية ناجحة



رحلة تبدأ من اليوم الأول

فكرة ستضمن لك البطالة بعد التخرج من الجامعة .. !!

الإجازة الصيفية .. أيام ذهبية

فكرة عظيمة تمنيت لو عرفتها عندما كنت في الجامعة

ثمانية أمور أساسية من أجل حياة مهنية ناجحة



الأمر السابع .. بعيداً عن الدراسة


النشاط الطلابي .. إضاعة للوقت.!!

الإتحادات الطلابية

النوادي الأكاديمية

النوادي الرياضية

نوادي الشعر والأدب والفنون

الكشافة (الجوالة)

نشاطات خدمة المجتمع

العمل الإعلامي

نوادي الطلاب العالمية

مثال تطبيقي .. منظمة يازا

ملاحظة هامة



الأمر الثامن .. الحب والجنس والزواج


الحب في الجامعة .. واقع مؤلم

أين المشكلة ؟

جامعات أم معارض أزياء

الأختلاط .. مصيبة

قصص الجنس في الجامعة

الزواج .. القرار الصعب

إنه الحب يا صاحبي ..!!

الحب من أول نظرة

الدراسة في الخارج والزواج من أجنبية

ثمانية أمور ستحفظ به نفسك بمشئية الله تعالى



الأمر التاسع .. هكذا دمروا حياتي


من هنا كانت البداية

الكحول والمخدرات والتدخين

الأعلام الحمراء .. العلامات المبكرة لتناول المخدرات

الإرهاب والغلو

ملاحظة هامة جداً

العلاقات المحرمة

ضياع الأوقات سدى

الحسد .. !!

المشاكل الأسرية

ستة أمور أو منك أن تتذكرها



الأمر العاشر .. وداعاً .. حياتك بعد التخرج

الفخ الأكبر

مبروك التخرج .. ثم ماذا بعد ؟



أنصح كل طالب مستجد أو في بداية مرحلتة الجامعية باقتناء هذا الكتاب

هذا الكتاب يصدر للسنة الثانية على التوالي .. فالطبعة الاولى كانت في 2009 ,, والثانية في 2010

وفقكم الله وسدد خطاكم ,,