 |
|
||||||
| إدارة أعمال 2 ملتقى طلاب وطالبات المستوى الثاني ادارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 2- 27
|
||||
|
||||
الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
السلام عليكم ورحمهـ الله وبركاتهــ  كيفكم حبايب ائلبي واسعداللهـ مسائكم وصباحكمـ بكل خيرومحبهـ جبت لكم اسئلهـ اختياري ان شاء اللهـ تعجبكم  وهاه عاد لاتنسون تقيممي 1- يقصد بالصحة المثالية :أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى غالبا مايتوافر ب-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى نادرا مايتوافر ج-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى دائما مايتوافر د-جميع ماذكر غير صحيح 2- ما يقصد بالتكامل الاجتماعي: أ-عدم مخالطة الآخرين أو التعامل معهم ب-قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم واحترامهم ج-عدم قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين وتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم د- ب+ج 3- تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل من مسببات المرض: أ-الكيميائية ب-الميكانيكية ج-الوظيفية د-الطبيعية 4- يتضح نشر الوعي الصحي في المجتمع من خلال: أ-أن يكون أفراد المجتمع قد أيقنوا أن صحتهم هي مسؤوليتهم قبل أن تكون مسئولية المجتمع ( الصح بدل كلمة المجتمع مسئولية الجهات الحكومية ) ب-كثرة الخدمات والمنشآت الصحية ج-الامتناع عن أي عمل يضر بالصحة د – ب + ج 5- العوامل التي تحدد احتياجات الإنسان للأغذية سواء بالزيادة والنقصان: أ-الأنشطة الرياضية ب-النمو والحالة الصحية ج-الحجم والاحتياجات الخاصة د-جميع ماذكر 6- يؤدي تناول كميات من السكروزالى: أ-ارتفاع الكولسترول ب-إتلاف الكبد والبنكرياس ج-إصابة الأمعاء وسوء الهضم د-أ+ب 7- الكربوهيدرات عبارة عن مركب عضوي معقد من: أ-اتحاد الأوكسجين والهيدروجين والكربون ب-اتحاد النيتروجين والأكسجين والهيدروجين ج-اتحاد الكربون والنيتروجين والأكسجين د-كل ماذكر غير صحيح 8-من فوائد الدهون: أ-إنتاج الألياف ب-تعويض وتجديد الخلايا ج-امتصاص الفيتامينات د-محاربة الالتهابات 9-تناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى: أ-التهاب القولون ب-زيادة الكولسترول ج-ارتفاع نسبة السكر في الدم د-أ+ب 10-يجب عدم الإفراط في تناول كميات من البروتين لأن: أ-الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلى دهون وشحوم ب-الجسم قادر على اخذ كفايته من المواد البروتينيه من المواد الأخرى ج-البروتين يحتوي نسبة عالية من الكولسترول د-ب+ج 11-هناك تداخل بين المواد الدهنية والكربوهيدراتية في: أ-نسبة الكالسيوم ب-مصدر للأحماض اللازمة للجسم ج-الهرمونات د-نسبة الكولسترول 12-يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الأمامي والخلفي بالنسبة ل: أ-قاعدة الارتكاز ب-خط الثقل ج-النتوء الحلمي د-مركز مفصل الفخذ 13-القوام هو: أ-العلاقة الميكانيكية بين أجهزة الجسم العظمية والعصبية ب-العلاقة الميكانيكية بين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية ج-العلاقة الكيميائية بين أجهزة الجسم العضلية والعصبية د-جميع ماذكر غير صحيح 14-يعرف التشوه فيزيائيا ب: أ-الغير في إبعاد الجسم ب-الخروج عن الخط المستقيم ج-تغير في الشكل إلى الأسوأ د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاء الجسم 15-جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يمكن علاجه بالتمرينات الرياضة ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلى جراحة لإصلاح وضع القوام ج-انحراف بنائي يحتاج للجراحة ووظيفي يعالج بالتمارين الرياضية د-جميع ماذكر صحيح 16-من الأمراض التي يسببها القوام السيئ: أ-الإمساك ب-تناقص الرئتين ج-ارتفاع الكولسترول د-أ+ب 17-من مكونات الصحة العامة: أ-الصحة المثالية ب-صحة البيئة ج-الطب الوقائي د-ب+ج 18-هي قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف: أ-اللياقة العضلية ب-اللياقة البدنية ج-اللياقة الوعائية التنفسية د-ليس مما ذكر 19-من عناصر اللياقة البدنية الأساسية: أ-السرعة,المرونة,الرشاقة,التوازن ب-القوة,السرعة,المرونة,المطاولة ج-التوازن,المرونة,الجلد,القوة د-أ+ب ص 17 والمفروض جميع الإجابات صحيحة بس أغلبية الرياضيين حددوا عوامل أساسية 20-هو قدرة استعمال العضلات والمط إلى الحد الأقصى لحركتها: أ-المطاولة ب-المرونة ج-القوة د-السرعة 21-قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة: أ-الجلد الدوري التنفسي ب-السرعة ج-القوة د-المرونة 22-التمارين التي لا تمكن الرياضي من التنفس فيها: أ-الهوائية ب-اللاهوائية ج-البطيئة د-السريعة 23-جميع العبارات خاطئة ماعدا: أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ( استهلاك الطاقة) ب-القدرة على استهلاك الطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ج-استهلاك الأوكسجين يزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين( الأصح الطاقة) د-جميع ماسبق صحيح 24-إذا كان عمرالفرد30سنة فأن الحد الأعلى لنبض قلبه: أ-180نبضة في الدقيقة ب-90نبضة في الدقيقة ج-190نبضة في الدقيقة د-220نبضة في الدقيقة الحد الأعلى للنبض 220 – العمر = ؟ 25-التمارين التي يستهلك فيها الرياضي الأكسجين تسمى: أ-الهوائية ب-اللاهوائية ج-البطيئة د-السريعة 26-طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء: أ-النوم ب-الجلوس ج-الوقوف د-الراحة التامة 27-إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين: أ-161نبضة في الدقيقة ب-190نبضة في الدقيقة ج-157نبضة في الدقيقة د-120 نبضة في الدقيقة ( (الحد الأعلى للنبض 220- العمر) – النبض أثناء الراحة 80 ) ضرب 0.70 + النبض أثناء الراحة =؟ من أنواع الرجيم القاسي: 28- أ-الرجيم بتناول الماء ب-الرجيم بتناول الوجبة الواحدة الجاف ج-الرجيم د-جميع ماذكر شخص طوله 173فأن وزنه الطبيعي: 29- أ-75كجم ب-70كجم ج-100كجم د-73كجم ص80 الوزن الطبيعي = الطول – (100 رقم ثابت) =؟ الوزن المثالي = الطول – (108 رقم ثابت) =؟ من المشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائي والرياضي30- أ-الاعتماد على الكربوهيدرات ب-بعض التقاليد الاجتماعية ج-الاعتماد على الوجبة الغذائية الواحدة في اليوم د-جميع ماذكر ووهـــ بص فديتكـنـ كلياتكنــ  محبتكم <<دوديــ>> الدلوعهـــ .gif "(269)") |
|
2011- 2- 27
|
#2 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
مساء الخيرات حياك يادودي
يعطيك العافية وماقصرتي تمنياتي لك بالتوفيق |
|
2011- 2- 27
|
#3 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
اقتباس:
موفقــــ يارب
|
|
|
2011- 2- 27
|
#4 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
|
|
2011- 2- 27
|
#5 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
لي باك
|
|
2011- 2- 27
|
#6 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
تسسلمي يأعسسل
|
|
2011- 2- 27
|
#7 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
اقتباس:
|
|
|
2011- 2- 27
|
#8 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
اقتباس:
|
|
|
2011- 2- 27
|
#9 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
تسلمي يا الشطورهـ ومنتظرين حلك لها
|
|
2011- 2- 27
|
#10 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحهــواللياقهــ و30سؤال اختياريــ حياكمـــــ
اقتباس:
اللهــ يسلمكــ جدووركزعدل عليها بســـ تيبـــ وراحــ تعرف تحلهاـ
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الصحهــواللياقهــ, اختياريــ, حياكمـــــ, و30سؤال |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
