قلق الامتحانات - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

بحر السكوت · #1 2011- 5- 5

قبل الامتحان :

1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الامتحان، لا تحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته, استخدم وقت الامتحان بدقة.

خلال الامتحان :

اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.

اجلس بشكل مريح.

إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.

إذا كان الامتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدأ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.

لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،

تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .

التحضير للامتحان
Test Preparation
من يفتح مدرسة يغلق سجناً
Victor Hugo

لتحسين أدائك في الامتحان، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

التعلم والاستيعاب
دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .
راجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.
راجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.
حدد وقتاً في نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة.

المراجعة
دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.
ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .
اختبر نفسك في المواد.
حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.
اتمنى لكم التوفيق والنجاح M

and

F

نوريانا · 2011- 5- 5

شكرا أخوي على معلومات القيمه

2011- 5- 5	#2
نوريانا أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 51977 تاريخ التسجيل: Tue May 2010 المشاركات: 1,520 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1095 مؤشر المستوى: 73 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: اللغه انجلنزي المستوى: خريج جامعي	رد: قلق الامتحانات شكرا أخوي على معلومات القيمه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
2011	اجتماعي	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	36	2011- 1- 1 05:00 AM
تــعـــلــيـــمــــات مــن الــجـــامـــعــــة هـــــامــــــة للأخــــتــــبــــارات	PRINCESA	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	4	2010- 12- 31 06:05 PM
تــعـــلــيـــمــــات مــن الــجـــامـــعــــة هـــــامــــــة للأخــــتــــبــــارات	PRINCESA	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	1	2010- 12- 31 05:59 PM
تــعـــلــيـــمــــات مــن الــجـــامـــعــــة هـــــامــــــة للأخــــتــــبــــارات	PRINCESA	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	0	2010- 12- 31 05:54 PM
تــعـــلــيـــمــــات مــن الــجـــامـــعــــة هـــــامــــــة للأخــــتــــبــــارات	PRINCESA	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	0	2010- 12- 31 05:53 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)