 |
|
||||||
| منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية للباحثين عن السعادة و النجاح و تطوير الذات و فن الاتصال مع الآخرين .. تـفـضـلـوا هـنـا ! |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2008- 12- 6
|
||||
|
||||
|
ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
ازرع الثقة بنفسك بـ 3 كلمات
الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته وقد تحدث بعض الأمور التي تعيق هذه الثقهـ.. لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن ويجب أن نؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس : سُـئِـل نـــابليـــــون : كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟! فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟ - من قال لا أستطيع ... قلت له ... حاول . - من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم . - من قال مستحيل ... قلت له ... جرب . كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبيـــر في النفس .. حاولوا مع أنفسكمـ وأقتنعوا بها وسوف تنجحون بإذن اللــهـ . . فقط نحن محتاجون بعد التوكل على اللــهـ للإيمــان بمدى تأثير هذه الكلمات.. 
|
|
2008- 12- 6
|
#2 |
|
من مؤسسي الملتقى
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
صح لسانك
ما قصرتي دمووعه مزيدا من الابداع |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#3 |
|
عضوة في الفريق الإعلاني 
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
غاليتي،،،،دمع حبي ولادمعي
وهذه النصايح ايضا كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على انك تستطيع ان تبقى سعيداً . كن سعيداً من بداية يومك ... تبقى كل يومك سعيد لا تحمل الأمور الصعبة أكثر مما لا تحتمل . إذا واجهك موقف صعب عيشه على انه خبرة جديدة وتمتع بذلك .. لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه . أنت فقط من يعطي انطباع وصورة حسنه عن نفسك فكن قادر على التغيير . حاول نسيان كل ما فات من مواقف وتذكر أن لك يومك الذي أنت فيه . تقبل النقد ولكن لا تعره كثيرا من التفكير . لنفسي ولنفسي حق لابد أن تأخذه ... لا تنسى أنه بقدر ما أنت رحيم بنفسك ... فالله أرحم منك ... دمتم سااااالمين |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#4 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
القلب النابض ,, يسلموو ع المروور .. نورت الصفحـــهـ بطلتــكـ ..
طالبـــهـ طموحــهـ ,, يسعدني تلبيــة طلبي بهذهـ السرعـــهـ .. ربي يعطيكـ ألف مليون عافيـــهـ .. ولكن تذكروا حتى تنجحوا بالتجربـــهـ يجب عليكــمـ الايمان التامـ بقدراتــكمـ وإلا فلن تنجحوا .. ثقوا بأنفسكمـ وبالقدرات المودوعـــهـ في داخلــكمـ ولا تعيروا كلامـ من حولكـــمـ أي انتباهـ وبإذن اللـــهـ سوف تنجحون .. لي عودهـ مع المزيد من النصائح .. تحيـــاتي لكــمـ .. دموعـــهـ .. |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#5 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
تسلمي ع الموضوع
وعندي اضافه إليكِ سبع طرق مفيدة جدا لزيادة الثقة بالنفس فنظرتك لنفسك بإحترام تعتمد على قدرتك على تغير سلوكك. 1- توقفي قليلا ً عن التسامح .. كثيرا ً ما تتسامحين وتتساهلين في حقوقك مع الآخرين ، مما قد يتحول الى عاده تجعل كل من حولك يستهينون بك وبمشاعرك .. ابدئي من اليوم في وضع قائمه بالتصرفات التي تضايقك وتزعجك كأن يخلع أحد أولادك أو إخوتك الصغار ملابسهم مثلا ً ويلقون بها في أي مكان دون ترتيب معتمدين عليك في ذلك.. أو جيرانك الذين يستمعون الى الموسيقى بصوت عال ٍ دون مراعاة شعورك . أو رئيسك في العمل الذي يُحملك عملا ً يفوق طاقتك ويلومك . على كل الأخطاء ..... إرفضي كل هذه التصرفات بوضوح وقرري تحسين وضعك ونظرة الناس لك ِ وإدفعيهم لإحترامك. 2- لابد من التضحيه .. أنت لست المرأه الخارقه ، لذا لن تستطيعي القيام بكل شئ على أكمل وجه و كذلك لن تستطيعي إرضاء جميع الأطراف .. لذا عليك بتدقيق النظر في علاقاتك بالآخرين والتفكير فيما يسبب لك ضغطا عصبيا منها ثم تحددي أولوياتك وتحاولي إسقاط ما يستحيل معالجته. 3- دللي نفسك .. حاولي تخصيص جزءا ً من يومك لتقومي بشئ تحبينه وتستمتعين به ، كأن تأخذي ساعه من الإسترخاء في حمام دافئ على على ضوء الشموع العطريه ، أو تنعزلي في مكان ما لتقرئي كتابك المفضل .. أو لتمارسي الرياضه التي تحبينها .. أو لتعملي على تغليف هدايا أو تصميمها .. أو .. أو .. أو ... 4- امنحي نفسك المساعده .. أحيطي نفسك بالأشخاص الذين ترتاحين معهم وتشعرين أنهم حقا ً يساعدونك على الأحاسيس الجيده .. ففي كثير من الأحوال تضغطين على نفسك لكي تقابلي أشخاصا ً لا تحبينهم ولكنك لا ترغبين في جرح مشاعرهم فتؤذين نفسك بذلك .. عليك عزيزتي أن تفكري بأمانه وصدق وتختاري الأشخاص الذين يريحونك وتشعرين معهم بالإسترخاء وتحرصي على الإلتقاء بهم . 5- فكري بإيجابيه .. في نهاية كل يوم فكري في الأشياء الجيده التي قمت بها والأمور التي استطعت انجازها .. وحاولي عدم التركيز على ما لم تنجزيه . تقبلي نفسك كما هي وآمني بقدراتك وكنوزك الداخليه .. . واحمدي ربك الذي ميزك عن غيرك بها . 6- تجنبي القلق.. إذا كنت قلقه من المستقبل ، حاولي تدوين كل مخاوفك على ورقه واغلقي عليها في مكان أمين وعاهدي نفسك على ألا تفتحيها أبدا ً أشهر .. وحتى إذا راودك التفكير فيها .. فأجلي كل شئ 6قبل حتى تنتهي المده التي حددتها لإبعادها عن تفكيرك .. وعندما يحين الوقت ستجدين أن مخاوفك قد تبددت مع الوقت وربما وُجد لها الحل تلقائيا ً. 7- حددي أهدافك .. دوني كل أهدافك وطموحاتك وحددي لكل منها وقتا ً معينا ً .. وكلما اقترب الوقت إرسمي الهدف وقد أصبح اقرب الى التحقيق ثم إسألي نفسك ما هي الخطوه التاليه وحدديها ودونيها لتتابعي محاولاتك لإنجازها .. كما يمكنك أيضا ُ تدوين اسماء الأشخاص الذين ساعدوك على تحقيق أهدافك لتتعرفي بطريقه أوضح على الأشخاص المناسبين لك . * أخيتي .. بداخلك ثروه حقيقيه تستحق الإعتزاز بها ، فلا تسمحي لتحديات الحياة أن تزعزع ثقتك بنفسك أو احترامك لها ، وكوني فخوره بما انت عليه وتقبلي نفسك أولا حتى يزيد إعجاب الآخرين وإنبهارهم بك ِ . ولا تنسي بأن تستعيني بالله في كل الأمور فهذا المهم . م ن ق و ل |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#6 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
تسلمييين حياتي مسموســـهـ ع الاضافـــهـ الرائعـــهـ ..
مروركـ أسعدني .. واضافتــكـ أسعدتني أكثر .. |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#7 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة . 2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه . 3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك . 4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك . 5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل . 6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك . 7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه . 8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ... 9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين . 10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم . 11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية . 12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً . 13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك . 14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك . 15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار . 16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث . 17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك ! 18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية . 19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز . 20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب . 21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه . 22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة . 23- ( احرص على ما ينفعك واستعن بالله ) كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم . 24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع ( ومن يتق الله يحعل له مخرجاً ) 25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل . منقوووول |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#8 |
|
عضوة في الفريق الإعلاني
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
دعوة لتحسين الذات و زيادة الثقه بالنفس!
أحبائي.. لا مراء في أن كل شخص على وجه الأرض يحب النجاح كما يحب أن يكون متفوقا على أقرانه وزملائه فيها.. وهذه ((سنة الله في خلقه)) وليس النجاح فقط في الحصول على درجات تامه في الإختبارات والحصول على الشهرة العريضه والصيت الذائع على طول البلاد وعرضها والحصول على منحة أو بعثة دراسيه خارج البلاد أو داخلها, ولا في الحصول على مبالغ طائلة من الأموال..! بل إن النجاح الحقيقي هو شعور ذاتي داخلي بتحقيق ما يصبو اليه الإنسان من خير وزيادة الثقة بالنفس وتنمية القدرات الذاتية الكامنه وتطوير المهارات, والإستخدام الأمثل للوقت. بحيث يشعر الإنسان بالتفوق الفعلي والنجاح الحقيقي هذه نقاط هامه.. تساعدنا ((وقد ساعدتني شخصيا)) على زيادة الثقة بالنفس.. وتعزيزها بكل ماهو كفيل بدفعنا الى الأمام.. ولكن! يجب علينا أن نقرأها يوميا, اذا أمكن, أو نعلقها أمامنا على الجدار المقابل لنا أثناء الاستذكار أو في المكتب,,أو المكتبه, أو في السيارة, او حتى على لوحة الإعلانات المدرسيه لينتفع بها الجميع. * إنني بضاعه نادرة وثمينه, بفضل الله وتوفيقه, وإنني متميز تماما في الكون بأسره. وإنني إحدى معجزات الله سبحانه وتعالى التي تمشي على الأرض. وإن لدي من الطاقات الكامنه والقدرات المخبوءة مالا حصر له. وإنني واثق من قدراتي وإمكاناتي وأهدافي وطموحاتي إلى حد كبير, وإنني جدير بهذه الثقه, فأنا أهم شخص على وجه الأرض..تقريبا.. * أنا اليوم طالب ((موظف)) ناجح وموفق, لقد أنتج جسمي البارحة آالاف الخلايا التي تمنحني,بفضل الله وتوفيقه,كل تميز لازم للحياة.إنني ولدت اليوم وأولد مع كل فجر جديد,بطاقات جديده,وقدرات كامنه يجب أن أفجرها وأستفيد منها في حياتي, وأشكر الله عليها. * سأبذل اليوم قصارى جهدي لتحقيق أفضل ما أستطيع. وسأستخدم كافة الإمكانات والمواهب والقدرات التي حباني الله بها, وسأستفيد من قراءة هذه النقاط, ومن كل علم تعلمته حتى الآن, وسأبدأ يومي بنجاح, وسأختمه بعون الله بنجاح. وإنني أحقق أهدافي مع كل يوم يمر من حياتي وإنني أرجو الله أن يعينني على تحقيق آمالي وطموحاتي جميعها فيما يرضيه ويسعدني في الدارين. * أنني أعمل كل ماهو إيجابي ومفيد, وأنا سعيد بهذا تماما كما أنني أقبل الآخرين على ما هم عليه, واني سأسعى للإستفادة من كل ثانيه من هذا اليوم ومن كل يوم من ايام هذه الحياة. * سأسعى لإنجاز كل عمل أو واجب بحماس, وصدق, وإخلاص وسعاده, ورضى وقبول وكأنه الواجب الوحيد الذي يجب علي أن أقوم به. * إنني متعطش اليوم للمعرفة أكثر من الأمس, وسأكون متعطشا للمعرفه غدا أكثر من تحمسي لها اليوم! وهذا عهد أقطعه على نفسي. * إن أهدافي واضحه في هذه الحياة.. فلا إله إلا الله رايتنا وغايتنا وحبه سبيلنا, وطاعته ديننا, والموت على الإيمان, وحسن الختام أقصى أمانينا. وسأسعى جاهدا لتحقيق هذه الأهداف. * سأبتسم للصعاب عندما تواجهني, وأضحك من الإفلاس عندما يمر بي فإني أحد أفضل الطلاب ((والموظفين)) في هذا العصر. تلك النقاط هي من كتاب ((أسرار النجاح الدراسي)) ((حاولوا تنسيق ما ذكر من نقاط بالشكل اللذي يريحكم ويعجبكم..ثم قوموا بطباعتها..وعاهدوا أنفسكم بقرائتها دوما..وتطبيق ما بها..)) إذا كانت هذه هي الآمال, فالطريق إالى تحقيقها محفوفة بالسهر, والتعب, والبذل, والتضحيه والصبر ولكنها تتوج بالنصر والسعادة والهنـــــــاء. شكرآ لقبولكم الدعوة. أصدق الأمنيات مني لكم بالنجاح في شتى أمور حياتكم. م ن ق و ل |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#9 |
|
من مؤسسي الملتقى
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
دممووعه قولي نوورتي مش نوورت
هع |
|
|
|
2008- 12- 6
|
#10 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ازرع الثقه بنفسك ب 3 كلمات فقط ,,
اقتباس:
 ..أوكي حياتي ولا يصير خاطركـ إلا طيب ,, نورتي الصفحــــهـ بطلتـــكـ مرهـ ثانيــــهـ .. والعذر والسموحـــهـ ..
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الثقه, اسرع, بنفسك, فقط, كلمات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
