ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > ساحة طلاب وطالبات الإنتظام > ملتقى طلاب الانتظام جامعة الإمام عبدالرحمن (الدمام) > ملتقى كليات العلوم والأداب - جامعة الإمام عبدالرحمن > منتدى كلية العلوم و الآداب بالنعيرية
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء   أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

منتدى كلية العلوم و الآداب بالنعيرية منتدى كلية العلوم والآداب بالنعيرية ; مساحة للتعاون و تبادل الخبرات بين طالبات كلية العلوم والآداب بالنعيرية و نقل آخر الأخبار و المستجدات .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2009- 1- 20
الصورة الرمزية المدربه حصه الزعبي
المدربه حصه الزعبي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية بالنعيرية
الدراسة: غير طالب
التخصص: دراسات اسلاميه
المستوى: خريج جامعي
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 975
المشاركـات: 9
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14747
تاريخ التسجيل: Thu Oct 2008
المشاركات: 1,070
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4421
مؤشر المستوى: 77
المدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond repute
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المدربه حصه الزعبي غير متواجد حالياً
ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

ما هي الطريقه للتعامل مع التحديات " الخوف من الإمتحان " :

........ الهلع من الإمتحان ................الخوف ........... الإرتباك .................مغص بالبطن ............... ... عدم التركيز ............ نسيان المعلومه " عدم تذكر المعلومه " ................أرق النوم ............ سوء تغذيه ........تفكير مستمر ............

هذا مانسمعه بهذه الأيام مع قدوم الإمتحانات ولكن الحل جدا سهل وبسيط للتعامل مع هذه المرحله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سوف نزودكم في بعض النقاط المهمه التي تساعدكم تساعدكن على مواجهة هذه المرحله :

1. قبل البدأ بدراسة الماده لابد أن أراعي عدة نقاط :
• أتأكد من جدول الإختبارات ماهي الماده التي سوف أقدمها .
* أرتب يومي متى سوف أبدأ بالماده وأحدد هل الماده تحتاج لوقت إضافي لدراستها .
* أتناول كميه من الغذاء الصحي مع عصير .......... وأخذ قسط من الراحه .

• أبدأ بدراسة الماده :
1. أجلس على الكرسي وأخذ نفس من الأنف وأخرجه من الفم 3- 4 مرات وأتخيل
أنني أقرأ المعلومه وأفهمها .
2. أدرس الفقره الأولى وأضع سؤال بجانب الفقره .
إلى أن تصبح الصفحه مليئه بالأسئله و
3. أقوم بإسترجاع الأسئله لتثبيت المعلومه وأستمر على هذه الطريقه إلى أن أنتهي من دراسة الماده جميعها .

بعدها أستلقي على الأريكه أو الكرسي أو السرير ........... أخذ نفس عميق من الأنف وأخرجه من الفم أكرر هذا التمرين من 4- 5 مرات وأبدأ أتخيل نفسي وأنا بقاعة الإمتحان و أشعر بالراحه وإحساس مليء بالثقه والتمكن من الماده ..........

" الثقه تنبني عندما أسجل إنجازاتي وأسترجعها كل يوم عندها أشعر
أن بإستطاعتي أن أتعامل مع جميع التحديات " الصعوبات ، العوائق ، الإمتحانات ، الخوف من ماده معينه ............"




مع تمنياتي للجميع بالتوفيق

التعديل الأخير تم بواسطة المدربه حصه الزعبي ; 2009- 1- 20 الساعة 08:26 PM
رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 20   #2
ٍShy Moon
أكـاديـمـي ذهـبـي
 
الصورة الرمزية ٍShy Moon
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 2978
تاريخ التسجيل: Sun Dec 2007
المشاركات: 932
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 149
مؤشر المستوى: 76
ٍShy Moon will become famous soon enoughٍShy Moon will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: !!؟؟!!
الدراسة: خريج
التخصص: .......
المستوى: خريج
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ٍShy Moon غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

ثااااااااااااااااااانكس حبوبتي ع الموضوووووووووع
المفيـــــــــــــد من جد حااااااااافي وقتة
الله يوفق الجميع ويسهل عليهم الإختبارات وإن شاء الله تمر مروووور
الكراااااااام وننجح:s12:
God blesses you
:praying:
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 20   #3
المدربه حصه الزعبي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية المدربه حصه الزعبي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14747
تاريخ التسجيل: Thu Oct 2008
المشاركات: 1,070
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4421
مؤشر المستوى: 77
المدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية بالنعيرية
الدراسة: غير طالب
التخصص: دراسات اسلاميه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المدربه حصه الزعبي غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

ٍShy Moon

مشكوووووووووووووووووره غاليتي على المرور
وبتوفيق الجميع
ودمتي
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 20   #4
سدومة
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية سدومة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 5926
تاريخ التسجيل: Sat May 2008
المشاركات: 7,854
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 27645
مؤشر المستوى: 170
سدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب بالنعيريه
الدراسة: غير طالب
التخصص: علم من علوم الحياه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سدومة غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

الله يستر ويوفق الجميع
يسلمو على الموضوع حبيبتي
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 20   #5
المدربه حصه الزعبي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية المدربه حصه الزعبي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14747
تاريخ التسجيل: Thu Oct 2008
المشاركات: 1,070
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4421
مؤشر المستوى: 77
المدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية بالنعيرية
الدراسة: غير طالب
التخصص: دراسات اسلاميه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المدربه حصه الزعبي غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

سدومة

مشكوووووووووووووووووووره غاليتي على المرور
وماننحرم من مرورك
ودمتي
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 20   #6
دمعة شموخ
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية دمعة شموخ
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14124
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2008
المشاركات: 200
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 65
دمعة شموخ will become famous soon enoughدمعة شموخ will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كليه الاداب بالدمام
الدراسة: انتظام
التخصص: عربي
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
دمعة شموخ غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

ثانكس عالموضوع المفيد
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 21   #7
لـظـلي مـهـابـه
أكـاديـمـي نــشـط
 
الصورة الرمزية لـظـلي مـهـابـه
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 18211
تاريخ التسجيل: Sun Jan 2009
المشاركات: 122
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 63
لـظـلي مـهـابـه will become famous soon enoughلـظـلي مـهـابـه will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كليه الاداب العلوم بالنعيريه
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
لـظـلي مـهـابـه غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

شكراا على موضوعك
المشكله اخر ايام الامتحانات ويروح الخوف واطنش المذاكره
يصير بالعكس ابي شي يخوفني عشان اذاكر
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 21   #8
المدربه حصه الزعبي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية المدربه حصه الزعبي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14747
تاريخ التسجيل: Thu Oct 2008
المشاركات: 1,070
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4421
مؤشر المستوى: 77
المدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية بالنعيرية
الدراسة: غير طالب
التخصص: دراسات اسلاميه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المدربه حصه الزعبي غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

دمعة شموخ
لـظـلي مـهـابـه
مشكووووووووووووووووووووورين على المرور
وماننحرم من مروركم
ودمتم
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 22   #9
彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ
اكاديمي فضي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 16292
تاريخ التسجيل: Mon Dec 2008
العمر: 35
المشاركات: 1,467
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4947
مؤشر المستوى: 81
彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربيه
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

موضوعك جاء في وقته
دعواااااااااااتك خيتووو
  رد مع اقتباس
قديم 2009- 1- 22   #10
المدربه حصه الزعبي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية المدربه حصه الزعبي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 14747
تاريخ التسجيل: Thu Oct 2008
المشاركات: 1,070
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4421
مؤشر المستوى: 77
المدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond reputeالمدربه حصه الزعبي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية بالنعيرية
الدراسة: غير طالب
التخصص: دراسات اسلاميه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المدربه حصه الزعبي غير متواجد حالياً
رد: ماهي الطريقه للتعامل مع التحديات ..الخوف من الإمتحان .

عاشقة بريمو

مشكووووووووووووووره غاليتي على المرور
وابشري حبيبتي بدعوة الكي الي اخواتك
فقط توكلي على الله وهو مع العبد اين يكون
والله يوفقكم يارب
ودمتي غاليتي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتعامل, ماهي, التحديات, الجوف, الإمتحان, الطريقه

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه