الأستعداد للأختبارات - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

شاهيناز السبيعي · #1 2012- 4- 19

استعد للامتحان قبل الخلود الى النوم

uleth.ca
استعد للامتحان قبل الخلود الى النوم
لا يخفى على أحد ان العديد من الطلاب يميلون الى النعاس أثناء استماعهم الى المحاضرات في الجامعة. ويرجع العلماء ذلك الى محاولة الدماغ استيعاب المعلومات الجديدة والاحتفاظ بها في الذاكرة على أفضل وجه، وليس الى الملل او الرغبة في النوم. والسبب ذاته يدفع العلماء إلى تقديم نصائح للطلاب حول كيفية الاستعداد للامتحانات.

وقد أجرى فريق من الباحثين في جامعة نوتردام الامريكية دراسة شملت أكثر من 200 طالب اعتادوا النوم ليلا لمدة 6 ساعات تقريبا. وتعين على المشاركين في التجربة الاحتفاظ بعدد أكبر من الكلمات التي عرضت عليهم، وكان بعض هذه الكلمات مترابطا لكي يتسنى استيعابها. وكان الكلمات الأخرى لا تمت بصلة لغيرها، ويصعب تذكرها. وبعد مدة معينة من النوم طلب من المشاركين في التجربة تذكر الكلمات.

وتبين ان الطلاب كانوا جميعهم متساوين في تذكر الكلمات البسيطة المترابطة. أما الكلمات من المجموعة الثانية، فلم ينجح في تذكرها سوى الطلاب الذين أخذوا قسطا أكبر من النوم وصل الى 12 ساعة.

كما تبين ان الطلاب الذين ذهبوا الى الفراش للتو عقب اجراء التجربة كانوا أكثر نجاحا في تنفيذ الواجب.

وترى جيسكا باين عالمة النفس الامريكية ان الخلود الى النوم يسهم في استيعاب المعلومات الجديدة لأن النوم يحسن الذاكرة. لذلك اذا اراد الشخص الاحتفاظ بشيء ما في الذاكرة، ينبغي له اعادة مراجعة هذه المعلومات قبل النوم مباشرة.

لين 24 · 2012- 4- 21

طرح رائع ومهم

تسلم دياتك ولاحرمت جديدك

مع اروع وارق التحيات لسموووك

طمــ داعيه ــوح · 2012- 4- 22

يعطيك ألف عافيه ..موضوع مميز

لين 24 · 2012- 4- 22

ان الخلود الى النوم يسهم في استيعاب المعلومات الجديدة لأن النوم يحسن الذاكرة. لذلك اذا اراد الشخص الاحتفاظ بشيء ما في الذاكرة، ينبغي له اعادة مراجعة هذه المعلومات قبل النوم مباشرة.

Mo0oly.B · 2012- 4- 22

مشكورة ي قلبي موضوع بوققققققققققققققتهـ

ربي يعطيك العافيهـ~

yasmin+ · 2012- 4- 23

يسلمممو ...

نصيحه رائعه يجب اخذها بعين الاعتبار ...

موفقه يآرب ..

3oshe · 2012- 4- 24

.

يعطيك الف عافيه

جد معلومه مهمه

ومحتاجينها في هذا الوقت

تسلم ايد كاتبته او ناقلته

حُلمْ ! · 2012- 4- 28

يعطيك العافيةة

شَمـس · 2012- 4- 28

.

النوم يسهم في استيعاب المعلومات الجديدة لأن النوم يحسن الذاكرة
-

طرح قيّم ،
كل الشكر ..

2012- 4- 21	#2
لين 24 صديقة ملتقى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية الملف الشخصي: رقم العضوية : 57131 تاريخ التسجيل: Wed Aug 2010 المشاركات: 2,524 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 47452 مؤشر المستوى: 128 بيانات الطالب: الكلية: كلية الادآب بالفيصل ..~ الدراسة: انتساب التخصص: ☂☆ẼnĢℓĭṧĥ ❤☂ المستوى: خريج جامعي	رد: الأستعداد للأختبارات طرح رائع ومهم تسلم دياتك ولاحرمت جديدك مع اروع وارق التحيات لسموووك

2012- 4- 22	#3
طمــ داعيه ــوح أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 73922 تاريخ التسجيل: Mon Mar 2011 العمر: 33 المشاركات: 386 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 565 مؤشر المستوى: 57 بيانات الطالب: الكلية: ❀الآداب❀ الدراسة: انتساب التخصص: ●دراسات اسلاميه● المستوى: المستوى السابع	رد: الأستعداد للأختبارات يعطيك ألف عافيه ..موضوع مميز

2012- 4- 22	#4
لين 24 صديقة ملتقى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية الملف الشخصي: رقم العضوية : 57131 تاريخ التسجيل: Wed Aug 2010 المشاركات: 2,524 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 47452 مؤشر المستوى: 128 بيانات الطالب: الكلية: كلية الادآب بالفيصل ..~ الدراسة: انتساب التخصص: ☂☆ẼnĢℓĭṧĥ ❤☂ المستوى: خريج جامعي	رد: الأستعداد للأختبارات ان الخلود الى النوم يسهم في استيعاب المعلومات الجديدة لأن النوم يحسن الذاكرة. لذلك اذا اراد الشخص الاحتفاظ بشيء ما في الذاكرة، ينبغي له اعادة مراجعة هذه المعلومات قبل النوم مباشرة.

2012- 4- 22	#5
Mo0oly.B متميزة في ملتقى السعادة والنجاح الملف الشخصي: رقم العضوية : 73539 تاريخ التسجيل: Thu Mar 2011 المشاركات: 8,023 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 9263 مؤشر المستوى: 143 بيانات الطالب: الكلية: ~~كُلِيــة ـإلعِــلُــوــمْ ـالإِدَآآرِيـَـهــ وَ تـَخْــطِــيــطْ ~~ الدراسة: انتساب التخصص: ~~ ـإِدَآآرَةْ ـأَعْــمَــآآآلْ ~~ المستوى: خريج جامعي	رد: الأستعداد للأختبارات مشكورة ي قلبي موضوع بوققققققققققققققتهـ ربي يعطيك العافيهـ~

2012- 4- 23	#6
yasmin+ أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 90802 تاريخ التسجيل: Mon Oct 2011 المشاركات: 2,179 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 136 مؤشر المستوى: 72 بيانات الطالب: الكلية: كلية الآداب الدراسة: انتساب التخصص: E المستوى: المستوى السادس	رد: الأستعداد للأختبارات يسلمممو ... نصيحه رائعه يجب اخذها بعين الاعتبار ... موفقه يآرب ..

2012- 4- 24	#7
3oshe أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 71258 تاريخ التسجيل: Thu Feb 2011 المشاركات: 1,110 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 276 مؤشر المستوى: 65 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب بالهفوف الدراسة: انتظام التخصص: اللغة العربية المستوى: المستوى الثامن	رد: الأستعداد للأختبارات . يعطيك الف عافيه جد معلومه مهمه ومحتاجينها في هذا الوقت تسلم ايد كاتبته او ناقلته

2012- 4- 28	#8
حُلمْ ! مشرفة عامة سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 54729 تاريخ التسجيل: Tue Jul 2010 العمر: 31 المشاركات: 3,361 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 8823 مؤشر المستوى: 97 بيانات الطالب: الكلية: كلية الادآب بالاحساء الدراسة: انتظام التخصص: English المستوى: خريج جامعي	رد: الأستعداد للأختبارات يعطيك العافيةة

2012- 4- 28	#9
شَمـس مُميزة في مكتبة الملتقى الملف الشخصي: رقم العضوية : 63963 تاريخ التسجيل: Wed Oct 2010 المشاركات: 2,217 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 11804 مؤشر المستوى: 88 بيانات الطالب: الكلية: الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ادارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: الأستعداد للأختبارات . النوم يسهم في استيعاب المعلومات الجديدة لأن النوم يحسن الذاكرة - طرح قيّم ، كل الشكر ..

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شنووووو الحل ؟	فوضى احزاني	إدارة أعمال 1	22	2011- 2- 2 10:48 PM