ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: سـاحـة التعليم عن بعد (الانتساب):. > ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل > كلية الأداب > المستوى الأول - كلية الأداب
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء   أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2012- 5- 19
alzahrani001
أكـاديـمـي
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: جغرافيا
المستوى: المستوى الثالث
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 1068
المشاركـات: 19
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 98999
تاريخ التسجيل: Sat Jan 2012
المشاركات: 37
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 1096
مؤشر المستوى: 0
alzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enough
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
alzahrani001 غير متواجد حالياً
بخصوص مادة الصحة والحياة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ابى اعرف كيف نذاكر ؟

كلها امراض في امراض وشكلها بتجيب لنا المرض

ولا فيه شي واضح نذاكره

اذا في احد عنده شي نستفيد منها يلحقنا

ولا نروح ننام وبكره يحله ربكم
قديم 2012- 5- 19   #2
نور القحطاني
أكـاديـمـي نــشـط
 
الصورة الرمزية نور القحطاني
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 108313
تاريخ التسجيل: Sat May 2012
العمر: 33
المشاركات: 161
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 150
مؤشر المستوى: 50
نور القحطاني will become famous soon enoughنور القحطاني will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كُــلِـــيْــة الآدَآبْ
الدراسة: انتساب
التخصص: عــلم اجتماااع
المستوى: المستوى الثاني
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
نور القحطاني غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

آآآآآآآه خلها على ربك والله يعين والله من امس مواصله ولو احد يشوفني يقول محششه
وذبحني النوووووم ..
بس تبي الشور رح ارقد وبكره يحلها الف حلال ..
 
قديم 2012- 5- 19   #3
Fatima Albuqami
أكـاديـمـي
 
الصورة الرمزية Fatima Albuqami
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 64578
تاريخ التسجيل: Thu Nov 2010
العمر: 37
المشاركات: 92
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 503
مؤشر المستوى: 55
Fatima Albuqami will become famous soon enoughFatima Albuqami will become famous soon enoughFatima Albuqami will become famous soon enoughFatima Albuqami will become famous soon enoughFatima Albuqami will become famous soon enoughFatima Albuqami will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب
الدراسة: انتساب
التخصص: انجليزي
المستوى: المستوى الرابع
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Fatima Albuqami غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

هههههههههههههههههههههههه

من وربي مادري كيف استوعبها
 
قديم 2012- 5- 19   #4
سالم الشمراني
أكـاديـمـي نــشـط
 
الصورة الرمزية سالم الشمراني
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 104027
تاريخ التسجيل: Sat Mar 2012
المشاركات: 180
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 20119
مؤشر المستوى: 70
سالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond reputeسالم الشمراني has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب الاحساء
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى السابع
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سالم الشمراني غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

السلام عليكم
ابي ملخص لصحه واللياقه لاهنتم للمعتقل او لهتان
 
قديم 2012- 5- 19   #5
mercy
أكـاديـمـي ذهـبـي
 
الصورة الرمزية mercy
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 96015
تاريخ التسجيل: Wed Dec 2011
المشاركات: 880
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 6455
مؤشر المستوى: 64
mercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond reputemercy has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: English
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
mercy غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

اخوي مابي احطمك بس من شفتك حاط اسم الماده غلط وانا متوقعه لك النجاح وبتفوق بعد

تحياتي ههههههههههههههه
 
قديم 2012- 5- 19   #6
المسعودي
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية المسعودي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 103871
تاريخ التسجيل: Thu Mar 2012
المشاركات: 1,311
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 5273
مؤشر المستوى: 68
المسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond reputeالمسعودي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المسعودي غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

ا
هون وابرك من الادراه والتحرير اقل شي تشوف الاجابة تعرفها
موفقين يارب
 
قديم 2012- 5- 19   #7
alzahrani001
أكـاديـمـي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 98999
تاريخ التسجيل: Sat Jan 2012
المشاركات: 37
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 1096
مؤشر المستوى: 0
alzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enoughalzahrani001 will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: جغرافيا
المستوى: المستوى الثالث
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
alzahrani001 غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

هههههههههههههههههههههه

تذكرت مستشفي الصحه والحياة بالدمام

ههههههههههه
 
قديم 2012- 5- 19   #8
أنثى الطهر
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية أنثى الطهر
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 99553
تاريخ التسجيل: Thu Jan 2012
المشاركات: 1,211
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1732
مؤشر المستوى: 63
أنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant futureأنثى الطهر has a brilliant future
بيانات الطالب:
الكلية: جامعة الملك فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
أنثى الطهر غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

أما الصحه والحياه ههههههه > أكتب وأنا واصله حدي من النوم وربي من زمان ماتعبت مثل هذا التعب تذكرت ايام اختبارالثانويه العامه والله كان نفس تعب اليوم
 
قديم 2012- 5- 19   #9
قمة الانوثة
أكـاديـمـي
 
الصورة الرمزية قمة الانوثة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 109334
تاريخ التسجيل: Fri May 2012
المشاركات: 12
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 50
مؤشر المستوى: 0
قمة الانوثة will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الأول
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
قمة الانوثة غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

هع هع هع مدري وش اكتب بس الله يوفقنا
 
قديم 2012- 5- 20   #10
بــــدر
أكـاديـمـي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 109329
تاريخ التسجيل: Fri May 2012
المشاركات: 20
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 50
مؤشر المستوى: 0
بــــدر will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الأول
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
بــــدر غير متواجد حالياً
رد: بخصوص مادة الصحة والحياة

شباب اللى يقدر يحلها أكون له من الشاكرين



اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي :

أ-القهوه
ب-شرب المنبهات من الادويه
ج-التدخين
د- جميع ماذكر صحيح


2-ماذا في دخان السيجاره من سموم :


أ-القطران
ب-النيكوتين
ج-اول اكسيد الكربون ومادة الفلاسرين
د- أ+ب+ج صحيح


3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها :


أ-التعب
ب- العمل المتواصل المفرط
ج-حب الاستطلاع
د-جميع ماذكر صحيح


4-ثاثير المخدرات على الفرد مايلي :


أ-يصبح فردا فعالا في المجتمع
ب-يتحمل المسئوليات الشخصيه
ج-يصبح لديه ضعف في قوة الارداه


5- من فوائد ووضائف المواد الدهنيه مايلي :


أ-تعمل على تقويه العضلات
ب-مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
ج- لاشي مما ذكر


6- تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :


أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء


8- في حالات القيء يجب اجراء مايلي :


أ-رفع راس المصاب الى اعلى
ب-ثبات راس المصاب على استقامه
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-لاشي مما ذكر


9-من اهميه تمرينات المرونه :


أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح


10-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه :


أ-صحه البيئه
ب-حاله الكفايه البدنيه
ج-حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه
د-خلو الجسم من الامراض


11-الطب الوقائي للفرد يهتم بـ ....


ا-صحه البيئه
ب-استخدام الامصال واللقاحات
ج-التفتيش الصحي
د-خدمات الصحه العامه


12- هناك درجات الصحه وتتلخص فيما يلي :


ا- الصحه المثاليه والايجابيه
ب-السلامه المتوسطه والمرض الظاهر
ج-المرض غير الظاهر
د-جميع ماذكرا


13- من عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه مايلي :


ا- القوه
ب- المرونه
ج-السرعه
د- جميع ماذكر


14- تعريف اللياقه البدنيه بانها :(للاسف مافيش خيارات احفظوا التعرف )


15 – تعرف الامراض الغير معديه بانها :(للاسف مافيش خيارات احفظوا التعريف)


16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :


أ‌- الشهر الاول والثاني والثالث
ب‌- -الشهر السابع والثامن والتاسع
ج-الشهر الرابع والخامس والسادس
د- جميع ماذكر صحيح


17- يعرف الاغماء على انه :


ا- هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د- هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي


18- يعرف الاختناق على انه :


ا- احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
ب- ................وعدم ...........................
ج- عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
د-لاشي مما ذكر


19-تظهر الاعراض التاليه عند بدايه حدوث صدمه :


ا-شحوب بالجلد
ب-برود الاطراف
ج-زياده سرعه النبض والتنفس
د- جميع ماذكر


20-هناك اعراض للكسر منها :


ا- الكسر المركب
ب-الكسر البسيط
ج-الكسر المفتت
د-جميع ماذكر صحيح


21- ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم ؟


ا-87 , 88 كغم
ب-60 كغم
ج- 50 كغم
د-95 كغم


22-ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟


ا- عن طريق ملاحظة الغير
ب-الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن
ج- عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-لاشي مما ذكر


23- من مسببات الامراض المعديه مايلي :


ا- الفيروسات
ب-الطفيليات
ج-الوراثه والبيئه
د- ا+ب صحيحه


24 القوام الجيد يعمل على :


ا- تاخير الاجهاد
ب-يحسن المظهر الخارجي
ج-يحسن مفهوم الذات
د- جميع ماذكر صحيح


25- اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :


ا- 156 نبضه /د
ب-155 نبضه /د
ج-157 نبضه / د
د- لاشي مما ذكر


26-من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه )


ا-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطيء
ج-الارهاق
د- ا+ج صحيحه


27 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :


ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا


28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها


ا- الكربوهيدرات
ب-اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون


29- الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من :


ا-المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ب- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
ج- المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
د- جميع ماذكر


30- للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :


ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق


31- تزداد الصحه المستهلكه مع زياده الحركه


ا- صح
ب-خطأ


32-الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كميات كبيره من الماء


ا- صح
ب- خطأ


33- نسبه الماء من 85% الى 95 % من وزن جسم الانسان :


ا-صح
ب-خطاء


34-التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده :


ا-20 مره
ب-5 مرات
ج-15 مره
د-45 مره


35- من اسباب الانحراف القوامي:


ا- المهنه
ب-الامراض
ج-النواحي النفسيه
د- جميع ماذكرا


36-التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه :


ا- يوم واحد في الاسبوع
ب-يومان في الاسبوع
ج- ثلاث ايام في الاسبوع
د-جميع ماذكر


37- المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :


ا- 5 دقائق
ب-10 دقائق
ج-15 دقيقه
د-20 دقيقه


38- تعتبر المخارج الرئيسيه للاصابه بالامراض المعديه مايلي :


ا- الجهاز الهضمي
ب-الجهاز البولي
ج-الجلد
د- جميع ماذكر


39- يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :


ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه
ب- الانحرافت العظميه
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط


40- يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه :


ا-الصدمه العصبيه
ب-الم شديد في العضو المصاب
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء
د- جميع ماذكر هو صحيح


41- يطلق على هذا التشوه :


ا- الصدر الحمامي
ب-العنق المائل
ج-الانحناء الجانبي
د-التجويف القطني


42-هناك محاذير من كثرة استخدام السكر ( السكروز) منها :


ا- عدم القدره على التركيز
ب-ضعف في العضلات
ج-عدم القدره على انتاج الطاقه
د- اتلاف الكبد والبنكرياس


43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :


أ‌- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه


44- اسس تنميه عناصر اللياقه البدنيه :


ا- التدرج
ب- الخصوصيه
ج- زياده الحمل
د-جميع ماذكر صحيح ماني متأكدة


45تحتوي حقيبه الاسعافات الاوليه على الادويه والادوات التاليه :


أ‌- المراهم والسوائل
ب‌- النقط والاقراص والاميرلاث
ج- ثرمومتر لقياس الحراره وكاس بلاستك لغسل العين
د- جميع ماذكر صحيح


46- السحجات هي نتيجه :


ا- للضرب المباشر مما يؤدي الى جروح عميقه
ب- نتيجه احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات سطحيه
ج- نتيجه جروح بآله مدببه مثل السيف او الخنجر او الاعيره الناريه
د- جميع ماذكر صحيح


47 – الرضوض والكدمات تحدث نتيجه مايلي :


ا- الضرب المباشر بسكين او موس وقد ينشأ عنها تقطع الاوتار
ب- الضرب …………………ينشأ عنها تقطع الاعصاب
ج- الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق لنسيج ...
د- الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنها تقطع الاوعيه الدمويه


48- تقسم درجات الحروق الى :


ا- حروق الدرجه الثالثه
ب-حروق الدرجه الرابعه
ج- حروق الدرجه الثانيه
د - ا+ ج صحيحه


49- النزيف الشرياني هو :الخيار ب


50- تسمى التمارين في حاله توفر الاكسجين :


أ‌- التمارين السويديه
ب‌- التمارين اللاهوائيه
ج- التمارين البدنيه
د- التمارين الهوائيه


51- تباعد الركبتين وتلامس القدمين يحدث نتيجه تشوه ....


ا- اصطكاك الركبتين
ب-تقوس الساقين
ج- انحناء جانبي
د- تحدب الظهر


51- الانحرافت القواميه البنائيه يتطلب علاجها .....


أ‌- تمرينات رياضيه
ب‌- علاج طبيعي
ج-تدخل جراحي
د- علاج كميائي


52- تسمى التمارين في حاله نقص الاكسجين بالتمارين :


ا- التمارين السويديه
ب- التمارين اللاهوائيه
ج- التمارين البدنيه
د- التمارين الهوائيه


52- تعرف القوة العضليه بـ :


أ‌- القدره على التقلص لاطول فتره زمنيه ممكنه
ب‌- قابليه العضله على التقلص باقصر فتره زميه ممكنه
ج-القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه
د- القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها


54 – شخص عمره ( 30) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :


ا- 180 نبضه/ د
ب-185 نبضه / د
ج- 190 نبضه / د
د-195 نبضه / د


55- هناك اعراض للدغه العقرب السامه هي :


ا- قلق ومغص معوي
ب-سرعة دقات القلب
ج- ا+ب صحيحه
د- قله سيلان اللعاب والعرق


56- هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى :


ا- قدره الرئتين على العمل
ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم
ج- قدرة العضلات
د- مستوى اللياقه البدنيه


57- التوازن الغذائي يتم فيه اختبار الاغذيه حسب :


ا- متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقه ( السعرات الحراريه )
ب- تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائيه الصحيه بكميات متناسبه لنوع وحجم المجهود
ج- كل ماسبق ( ا & ب )
د – غير ذلك


59- الريحيم الغذائي المتوازن يعتمد على :


ا- تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي او اثنين على الاكثر
ب- حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط
ج- تنظيم الوجبات الغذائيه مع الراحه التامه
د – تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه على النشاط البدني


60- من عناصر اللياقه البدنيه :


أ‌- التركيب الجسماني
ب‌- المرونه
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر


61 من الانشطه التي تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :


ا- السباحه
ب- التمشي
ج- ركوب الخيل
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذا ممكن بخصوص مادة الاعاقة السمعية nhoo ارشيف المستوى 4 تربية خاصة 6 2012- 4- 30 02:38 PM
ضروري بخصوص مادة السلوك التنظيمي ملاك1401 إدارة أعمال 5 14 2012- 4- 29 08:02 AM
بخصوص الصحة واللياقة ماء السماء إدارة أعمال 2 1 2012- 4- 22 01:31 AM
بخصوص مادة التاهيل والحدف الجهنية ارشيف المستوى 3 تربية خاصة 19 2012- 4- 22 12:16 AM
بخصوص مادة مبادئ الادارة اروى.س المستوى الأول - كلية الأداب 2 2012- 4- 17 02:18 PM


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه