 |
|
||||||
| ملتقى الكليات الصحية بالاحساء ملتقى طلاب وطالبات الكليات الصحية التابعة لجامعة الملك فيصل بالأحساء |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2007- 7- 30
|
||||
|
||||
سبعه لاتفعلها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل :bngo12:
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6. لا تنام في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7.  لا تدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرةتحياتي للجميع........D.zozo 
|
|
2007- 7- 30
|
#2 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: سبعه لاتفعلها بعد الأكل
مشكورة اختي على تعليمات يعطيك الف عافيه وحنا نتظر منك المزيد
د. زوزو تحياتي اخوك المنسي |
|
|
|
2007- 7- 30
|
#3 |
|
:: مــشرفـة سـابـقـة :: 
|
رد: سبعه لاتفعلها بعد الأكل
مشكورة أختي عالمعلومات الحلوة
(ليتني قريته قبل:011: )على طاري السباحة بعد الأكل قبل كم يوم كنا بالمزرعة وتعشينا وعلى طول >>>>>>>>>>>>>>>>>>.....بالمسبح...... حسيت إني صرت بالون ... |
|
|
|
2007- 7- 30
|
#4 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: سبعه لاتفعلها بعد الأكل
مشكوره على التنبيه بجد استفدنا من هذا الموضوع ومواضيعك الثانيه
|
|
|
|
2007- 7- 31
|
#5 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: سبعه لاتفعلها بعد الأكل
يسلمووووووووو
تحياتي |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لاتفعلها, الأكل, بعد, سبعه |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل | المنسي | منتدى كلية العلوم الزراعية و الأغذية | 4 | 2007- 12- 20 11:29 AM |
