 |
|
||||||
| ملتقى المواضيع العامة منتدى المواضيع العامة والنقاش الهادف |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2013- 11- 12
|
||||
|
||||
برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟ لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!! لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى: 1- توتر فى بادئ الامر 2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى )) 4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى .. 5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ... 6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ... وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ... فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ... الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى : 1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك ) 2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية .. 3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى.... 4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ... فبرمج عقلك وحتما ستكون لها ولتحقيق هدفك دلت الدراسات على ان الانسان يقضي 70% من وقته في حالة اتصال بالعالم وهذه النسبة مقسمة الى : 9 % منها للكتابة 16 % للقراءة 30 % للكلام او التحدث 45% للاستماع لكن وجد ان معدل الكفاءة للشخص العادي في مهارة الاستماع هي 25% مما يجب ان تكون عليه سبب ذلك هو:الانتباه لطريقة كلام المحاضر اكثر من الانتباه لمحتوى المحاضرة و ..... السماح للذهن بأن يذهب بعيدا في احلام اليقظة و السماح لمعوقات الانتباه لسلب الانتباه عدم حب المادة المقررة ..:: نشط مخك ::.. -اشرب الماء باستمرار - اكتب ( & ) لمدة نصف دقيقة مع النظر الى رأس القلم مرة في اليد اليمنى ثم في اليد اليسرى ثم اليدين معاً . -النوم المبكر: حاذر من النوم الكثير فهو يصيبك بالخمول كما انه يضعف قدرتك على الفهم . ..:: الايحاء بالاسترخاء ::.. ما هو الإيحاء بالاسترخاء؟ ويسمى أحيانا بالتنويم الذاتي ويقوم على إصدار بعض الإيحاءات يقولها الشخص لنفسه أو يسمعها من غيره تساعده على الاسترخاء والخروج من دائرة التوتر ويستعد لتقبل الإيحاءات الإيجابية والتي من الممكن أن يعارضها لو كان في حالة اليقظة. ..:: العقل الواعي و اللاواعي ::.. ينقسم عقل الإنسان إلى قسمين حسب حالة الوعي والإدراك فهناك الشعور(العقل الواعي) فمن خلاله يوجهنا في حالة اليقظة فقط إلى ما هو صحيح وسليم حسب ما نراه أمامنا ،أما اللاشعور( العقل اللاوعي) ويسمى بالعقل الباطن فدوره اكبر وفيه نخزن الملايين من الصور والذكريات. العقل الواعي=10% العقل اللاواعي =90% ..:: برمج عقلك ليفكر ايجابيا ::.. جرب هذه الليلة: أن تكرر العبارات التالية (أي اي عبارات ايجابية )مع نفسك قبل خلودك للنوم: انني اثق كثيرا بذاكرتي ...ان المعلومات التي اقراها من الكتب المدرسية سأفهمها واتذكرها بسهولة. ....ان مادة(.....)ستكون سهلة مع الوقت لأننى استطيع ان ادرسها وسوف افهمها.....غدا في الامتحان ستكون اعصابي مرتاحة…مرتاحة…يا سلام. نني واثق من نفسي سأنجح في مادة (.....) ان شاء الله ..:: برمجة العقل السريعة ::.. ما هي البرمجة ؟ البرمجة في لغة الحاسب ان يقوم شخص ما بعمل برنامج وفق خطوات منطقية يستجيب لها الحاسب آليا فيخرج النتائج التي وصفها المبرمج...وهكذا. وحيث ان العقل اللاوعى لديه مساحة ما يساوي 10 بليون من الحواسيب الخارقة وبالتالي هو قابل للبرمجة حاله حال أي حاسب شخصي !! حتى ننجح في حياتنا يجب ان نلغي البرمجة السلبية التي تمت سابقا في حياتنا ونستبدلها ببرمجة تعيد لنا الامل والفوز والنجاح. ..:: وتتلخص البرمجة السريعة للعقل في التالي ::.. 1- حدد الايحاءات المطلوبة”الرسالة العقلية الايجابية”واكتبها على بطاقة صغيرة 2- استرخ على كرسي مريح 3- اقرأ الرسالة العقلية الايجابية 4- اغمض عينيك واسترخ 5- تنفس بعمق ثم اقبض النفس وانت تعد داخليا الى الرقم(4) ثم زفير بطىء كرر الخطوة السابقة ولكن اقبض النفس وانت تعد الى الرقم (6) كرر الخطوة رقم(5)ولكن اقبض النفس وانت تعد الى الرقم(8) ..:: خطوات دائرة النجاح ::.. 1- اذهب بذاكرتك بعيدا هناك الى موقف شعرت فيه بالسعادة والفرح كيوم تسلمت فيه هدية او جائزة في مدرستك او عملك . 2- اسمع وشاهد واشعر بالكلمات التي تستطيع سماعها وشاهد ما تتذكر انك شاهدته واجلب المشاعر التي عشتها. 3- كون دائرة: تخيل على الارض دائرة وهمية بأي لون او شكل ثم ادخل فيها الان فكر في كلمة وهي التي ستكون مفتاح السعادة .واترك الخيار لك ( مثل: روعة ،قمة) 4- نفس عميق: خذ نفس عميق بكل هدوء واطمئنان 5- كون حركة: اقبض يديك او ضم السبابة مع الابهام اعمل اي حركة بسيطة 6- كثف:اغمض عينيك وكثف هذه الذكريات بكل قوة..شاهد..اسمع..اشعر 7- ركز: لمدة دقيقة او دقيقتين في هذه الذكريات الجميلة. 8- اخرج من الدائرة. 9- افتح عيناك ويداك وكرر ما سبق اكثر من مرة في اليوم الواحد واستمر لمدة يومين. 10- جرب نجاحك في الارتباط بالكلمة وحركة اليد هل تعطيك السعادة؟ انت تبرمج عقلك والعقل يستجيب،بالامكان برمجة العقل للحصول على: .. التركيز في الدراسة .. .. الثقة في النفس .. .. تذكر الاسماء .. .. الشعور بالنشاط والحيوية.. .. وغيرها كثير جدا جدا .. ..:: الاثبات الايجابي ::.. فكر في احد الاهداف التي تتمناها في حياتك وعادة تبدأ بكلمة ”اتمنى” غير “اتمنى” الى “اخترت” غير”اخترت”الى”سوف” غير”سوف”الى”أنا” مثال: اتمنى ان افهم مادة…… اخترت ان افهم مادة .... سوف افهم مادة… انا افهم مادة……. . 
|
|
2013- 11- 14
|
#2 |
|
متميزة بملتقى المواضيع العامة
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
يسلموا علي الموضوع الجميل كنا محتاجين له بالفعل
وخاصة هالايام وقبل الاختبارات يسلموا علي الدعوة لكــــ ودي وامتناني |
|
|
|
2013- 11- 14
|
#3 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
تسلمي ع الموضوع ........نحتاجه كثيييير
تم النسخ |
|
|
|
2013- 11- 14
|
#4 |
|
متميزه بقسم الفنون الأدبية
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
يعطيك العافيه
تقبلي مروري 
|
|
|
|
2013- 11- 15
|
#5 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
مررره شكرا
و مررره رائع |
|
|
|
2013- 11- 15
|
#6 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
  يسعدني متابعتكم وتعجبني ردودكم . ... دمتم لي يا احبه &&&جزاكم الله أعالي الجنان
|
|
|
|
2013- 11- 15
|
#7 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
يعطيك العافية على طرح الرائع ~
|
|
|
|
2013- 11- 16
|
#8 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
عيونك اروع عزيزتي ربي يعافيك ولعيون غاليك يخليك ....&@
|
|
|
|
2013- 11- 16
|
#9 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
ان العقل اللاوعى لديه مساحة ما يساوي 10 بليون من الحواسيب الخارقة وبالتالي هو قابل للبرمجة حاله حال أي حاسب شخصي !!
سبحان الله الله يعطيكِ العافيه |
|
|
|
2013- 11- 16
|
#10 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: برمج عقلك وحتما ستكون لهدفك
روعه جدا وشي ايجابي جدا
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
