 |
|
||||||
| ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2014- 2- 8
|
#11 |
|
متميزة بكلية الإدارة - جامعة الدمام
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
ربي يسعدك صعب
كل يومين بالجيم اتهزأ يقولون اقل شي ثلاث مرات بالاسبوع تجين وانا اسحب على كيفي .gif "(269)") موضوع جدا رائع ومفيد يعطيك الف عافية قودي |
|
|
2014- 2- 8
|
#12 |
|
متميزة علم اجتماع _ المستوى الرابع
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
جميل مادونته
سلمت يمينكــ أخي ^ـ^ |
|
|
|
2014- 2- 9
|
#13 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
يعطيك العافيه آخ صعب
والحمد لله صارت فيه تطور كبير ونظره آوسع للممارسة المراءة للرياضه في مجتمعنا انا اروح النادي الصحي وفيه مختلف الاعمار كبيرات سن وصغيرات ف السن تحت سن البلوغ وفيه نساء نحيفات ولكن يرغبن بممارسة الرياضه والرياضه الجماعية تفيد كثيراً افضل من الرياضه المنفردة .. شكراً على روعة طرحك ~ |
|
|
|
2014- 2- 9
|
#14 | |
|
متميزة بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
اقتباس:
بداية يجب ان تبدأي ب 15 دقيقة ..ومن ثم 30 دقيقة ..ان كان يوميا .. والأهم من ذلك ..أنك تلتزمي بالرياضة ..يعني سمعت كثير لما يبدأو ويشدو الهمة وفجأة يوقفوا الجسم ينفتح شهيته للأكل وبصعوبة حتى تقدري تسوي كنترول عليه من جديد .. ولو حسيتي بالملل ممكن انك تخليها 3 أيام أسبوعيا ..لأن هالشي معروف بأغلب النوادي .. ... شكرا أستاذنا معلومات تؤخذ بعين الاعتبار .. |
|
|
|
|
2014- 2- 9
|
#15 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
موضوع جمـيل ..
يعطيك الف عآفييه ي بطـل 
|
|
|
|
2014- 2- 10
|
#16 | |
|
مشرف عام سابقاً
|
رد: 6 أخطاء ترتكبها النساء في صالات الجيم
^
الله يعافيكم جميعاً ..  اقتباس:
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
