 |
|
||||||
| ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2014- 2- 10
|
||||
|
||||
|
مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
[align=justify]تسنى لي حضور دورة في القراءة السريعة مؤخرا وسأذكر في التغريدات التالية بعض النقاط المهمة التي تمكنت من تدوينها لعل يكون فيها فائدة:
مهارات استيعاب المقروء : 1- استنتاج الفكرة العامة 2- القدرة على تلخيص النص 3- وضع عناوين بديلة للنص مهارات القراءة التحليلية : 1- التمييز بين الرأي والحقيقة 2- طرح اسئلة على الكاتب 3- التمييز بين المعلومة المرتبطة بالنص وغير المرتبطة 4- القدرة على تحديد مصداقية الكاتب وتنفيذ براهينه. مهارات القراءة الناقدة : 1- القدرة على اصدار أحكام على النص 2- اعطاء حلول ومقترحات بديلة 3- القدرة على اكتشاف ما وراء السطور الشرود الذهني : كل الناس يعانون من الشرود الذهني بدرجات متفاوته وبأوقات مختلفة أسباب الشرود الذهني أثناء القراءة : أسباب صحية ـ أسباب اجتماعية ـ اسباب نفسية ـ اسباب خارجية (ازعاج ـ مكان غير مناسب) ـ صعوبة المادة المقروءة علاج الشرود الذهني : 1- الاستعانة بالله عز وجل وتجديد التوبة والبعد عن المعاصي 2- حدد هدف من القراءة 3- إلقاء نظرة عامة على النص المقروء والنظر الى العناوين الرئيسية والفرعية 4- استخدام القلم أثناء القراءة للكتابة على الهوامش بما يشبه الحوار مع الكاتب 5- استخدام الأقلام التوضيحية الملونة فالعين ترتاح للألوان كأن يكون الاصفر للمهم جدا والاخضر للأقل أهمية فاستخدام الأقلام التوضيحية يساعد على معرفة الأولويات في القراءة والمذاكرة اذا ضاق الوقت او أراد القارىء أن يركز على الأهم فقط 6- التلخيص والتقاط الأفكار الرئيسية وكتابتها في الهامش الجانبي او السفلي وهذا يبقي القارىء متفاعلا ومركزا مع النص 7- استخدام الأسئلة الخمسة (من ـ ماذا ـ متى ـ أين ـ لماذا) عندما تريد مراجعة النص وقراءته بتأني 8- ضع علامة استفهام على الفقرات غير الواضحة 9- اكتب اسئلة متوقعة 9- نّوع في القراءة 10- التكرار : وهو من أهم الأمور التي تساعد على الحفظ والتركيز 11- ربط المعلومة الجديدة مع معلومات سابقة عرفتها 12- المحافظة على الصحة والتغذية السليمة والنوم الكافي والصحة النفسية عوامل مساعدة على التركيز والفهم 13- اختيار الوقت المناسب للقراءة والبعد عن المشغلات وأخذ قسط من الراحة. 14- رفع الصوت بالقراءة يساعد على رسوخ المعلومة في الذهن ويطرد الخمول. 15- مناقشة الموضوعات المقروءة مع أشخاص آخرين يساعد على ثبات المعلومة وسهولة عرضها. 16- احذر الإيحاءات السلبية كأن تقول هذه المادة صعبة أو مهما قرأت فلن أفهم #القراءة_السريعة تدريبات لتقوية التركيز : 1- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة وحاول يوميا ان تحفظ منه شيئا جديدا 2- انظر الى صورة في مجلة او كتاب وركز لدقيقة ثم اصرف النظر ثم حاول تذكر تفاصيلها وهكذا مع صور أخرى 3- انظر الى طريقك المعتاد الذي تقطعه من البيت الى العمل وحاول أن تتذكره نقطه نقطه وبجميع تفاصيله 4- قف بشكل يومي أمام رفوف مكتبتك مثلا ثم انظر الى الأشياء واصرف نظرك وحاول كتابة ما شاهدته 5- مارس تمارين الاسترخاء السهلة مع التنفس العميق تبدأ بالشهيق وتعد من (5 ــ 10) ثم تمسك لمدة 5 ثواني وهكذا 6- قم بعد الأرقام تنازليا من 100 الى واحد ثم عدها اثنين اثنين ثم ثلاثة ثلاثة .. وهكذا [/align] 
|
|
2014- 2- 10
|
#2 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
شكرا على المعلومات المهمه
|
|
|
|
2014- 2- 10
|
#3 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
شكرا على المعلومات المهمة
|
|
|
|
2014- 2- 10
|
#4 |
|
مشرفة عامة سابقاً
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
تغريدات تحمل بين طياتها الفائده والمعلومات القيّمه ونحتاجها كثيرا عبر دوامة أيامنا الحياتيه والدراسيه .. شكرآ لك عزيزي على الطرح تقديري لك |
|
|
|
2014- 2- 10
|
#5 |
|
صديق ملتقى المواضيع العامة
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
بارك الله فيك
معلومات جدا قيمه وسنستفيد منها في المذاكرة وفي القراءة عموما |
|
|
|
2014- 2- 10
|
#6 |
|
:: مشرفة عامة سابقاً ::
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
الله يجزاك خير على النصائح
|
|
|
|
2014- 2- 10
|
#7 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالفعل تستحق التقدير والشكر لشخصك في موضوعك المتألق والرائع فأنا من اللاتي تستمتع بالمذاكرة بالصوت المرتفع كي لا يعتريني الفتور ثم الملل ووجدت هذه الطريقة رائعة ولكن طرق المذاكرة تختلف من شخص الى اخر فمنهم من يحب الكتابة كي ترسخ المعلومة واخر يحب الاستماع كذا مرة للمحاضر ويركز على النقاط المهمة وغيرها من الطرق في النهاية لا يسعني الا ان ادعو للجميع بالتوفيق والنجاح بإذن الله |
|
|
|
2014- 2- 10
|
#8 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
ثابت
نقاط مهمة ومفيدة جداَ .. الله يسعدك ويجزاك الجنة  شكرااااااا لك |
|
|
|
2014- 2- 10
|
#9 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
معلومات قيمة تشكر عليها عزيزي الكاتب..شكرا على هذه المعطيات التوضيحية
|
|
|
|
2014- 2- 10
|
#10 |
|
متميز في ملتقى المواضيع العامة
|
رد: مهارات ونقاط مهمة في استيعاب المقروء وعلاج الشرود الذهني وتقوية التركيز
ما قدمته احبتي هو جزء مما يمليه واجب الزمالة
شكرا لمروكم وارجو لكم الفائدة |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
