 |
|
||||||
| إدارة أعمال 2 ملتقى طلاب وطالبات المستوى الثاني ادارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2015- 5- 18
|
||||
|
||||
|
اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
السلام عليكم
كيفكم يا اخوان ؟ مابي اطول عليكم حصلت مراجعة عن كل المحاضرات أكثر من 100 سوال بجميع المحاضرات اللي بيحفظها صح مع المعادلات إن شاء الله راح ينجح إذا فيه اخطاء ياليت يتم تصحيحها علمًا ان السوال 13 في المحاضرة الاولى الاجابة الصحيحة هي السلامة الإيجابية بالتوفيق ,, التعديل الأخير تم بواسطة الإمبراطور24 ; 2015- 5- 18 الساعة 02:50 PM |
|
2015- 5- 18
|
#2 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة
بالنسبة للمعادلات
(1) #اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟ في التمرين المعطى راح يعطيك العمر ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده.. مجرد تطبيق للقانون: الي هو>>=(220-العــــمر) مثال:: &اذا كان عمر الفرد(30) اوجد الحد الاعلى للنبض؟؟ 220-30=190نبضه في الدقيقه مثال:: &اذا كان عمر الفرد(50)اوجد الحد الأعلى للنبض؟؟ ,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,, 220-50=170 نبضه في الدقيقه (2) #اذا طلب منك ايجاد الشدة المناسبه لشاب ....)؟؟ في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه.. مجرد تطبيق للقانون:: <(الحد الأعلى للنبض- النبض اثناء الراحه × 0.70 +النبض اثناء الراحه) طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض الأعلى (220-العمر) مثال:: &اذا كان النبض اثناء الراحه=80 والعمر = 20 الحل: 200 = 20- 220 الحد الأعلى للنبض الشدة المناسبه =(80 – 200)*(80+ 0,70)= =84 + 80 =164<< النبض اثناء التمرين مثال آخر : مجرد تطبيق للقانونين.. &اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجد النبض اثناء الراحه؟ 220-30=190>>الحد الاعلى للنبض (190-80)×0.70+80=157 157>>النبض اثناء التمرين (3) لـ تحديد الوزن المناسب:: & قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100) مثال:: # شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟ بتطبيق القانون ::170-100=70كيلو جرام (4) #اذا طلب منك تحديد ... &الوزن الطبيعي &والوزن المثالي الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100) الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108) مثال:: #شخص ما طوله173سم اوجد الوزن الطبيعي والمثالي؟؟ الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام الوزن المثالي:(173-108)=65كيلو جرام 5)- المقاومه ..~ مثال : القوة القصوى=75 كجم * ماهي المقاومه المناسبــه ؟؟ الحل : القانون ( المقاومة المناسبه = 0,80x 75 = 60 كجم #الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية من 70 % الى 90 % #التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % هي : من 5 _ 10 |
|
2015- 5- 18
|
#3 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
^
طبعًا كله منقول بس للفائدة 
|
|
2015- 5- 18
|
#4 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعني هي شاملة للمادة |
|
2015- 5- 18
|
#5 | |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
اقتباس:
ما أقدر أفتيك لكن ممكن نقول 80% إن شاء الله انها شامله |
|
|
2015- 5- 18
|
#6 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
كافيه عن الملخص خلاص نعتمده ؟؟؟؟
|
|
2015- 5- 18
|
#7 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
يعطيك العافيه وسلمت يمناك
|
|
2015- 5- 18
|
#8 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
رفع
|
|
2015- 5- 18
|
#9 |
|
متميزة في القسم الترفيهي
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
شكراا جزيلا
.gif "(128)")
|
|
2015- 5- 18
|
#10 |
|
متميزة بالمستوى الثالث - إدارة أعمال
|
رد: اكثر من 100 سؤال مفيدة جدًا للصحة واللياقة + المعادلات
مشككككور الله يطيك العافية
موفقة ي رب |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| [ اسئلة مراجعة ] : الصحة واللياقة اكثر من 100 سؤال مفيدة جداا | Naif12345 | إدارة أعمال 2 | 8 | 2014- 12- 30 12:48 PM |
| [ جميع التخصصات ] : كتب جامعيه و مراجع مجانا | شمـــوخ | منتدى كلية التربية بحفر الباطن | 1 | 2014- 2- 18 05:40 PM |
| [ جميع التخصصات ] : كتب جامعيه و مراجع مجانا | شمـــوخ | منتدى كلية التربية بالجبيل | 18 | 2014- 2- 7 08:46 PM |
