ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
مركز تميم لخدمات التعليم عن بعد شحن الى جميع انحاء المملكة

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل     أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام ..

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2017- 7- 15
Banned
بيانات الطالب:
الكلية: قبل الجامعة
الدراسة: انتظام
التخصص: غير طالب
المستوى: قبل الجامعة
إحصائيات الموضوع:
المشاهدات: 365
المشاركـات: 0
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 286738
تاريخ التسجيل: Wed Mar 2017
المشاركات: 11
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 50
مؤشر المستوى: 0
snox bom will become famous soon enough
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
snox bom غير متواجد حالياً
الموز والسبانخ والبطاطا مثلث الحماية من ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يصيب قلوب الكثيرين بالخوف، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الموز والبطاطا الحلوة والسبانخ كل يوم يمكن أن تساعد فى ضغط الدم القاتل.



ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح العلماء أن هذه الأطعمة غنية بالبوتاسيوم وهو الفيتامين الذى يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق موازنة مستويات الملح داخل الجسم.



وأظهرت البحوث الجديدة أن البوتاسيوم مفيد بنفس طريقة مدرات البول، والأدوية التى تستخدم عادة لخفض ضغط الدم المرتفع.



ومع ذلك، وجد الباحثون أن يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول 4.2 جرام من البوتاسيوم، وهو ما يعادل 11 ثمرة من الموز.



وقال الدكتور "أليشا ماكدونو"، من جامعة جنوب كاليفورنيا، إن تناول نظام غذائى غنى بالبوتاسيوم مثل أخذ مدرات البول، لافتاً إلى أن تقليل تناول الملح هو وسيلة راسخة لخفض ضغط الدم.



وجدير بالذكر أن ارتفاع ضغط الدم عادة ليس له أعراض ويؤثر على أكثر من مليار شخص فى جميع أنحاء العالم، وفقاً لأحدث الإحصاءات.



وتقدر منظمة الصحة العالمية أنه مسئول عن 51% على الأقل من الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية و45% من الوفيات الناتجة عن الإصابة بأمراض القلب.

التعديل الأخير تم بواسطة ✶ جُمان ✶ ; 2017- 7- 17 الساعة 03:40 AM
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


تطبيق ملتقى فيصل على App Storeتطبيق ملتقى فيصل على Goole Play
الوظائف اليومي تحديث يومي للوظائف للجنسين في السعودية


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
Adsense Management by Losha
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه