ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - تــجـــمــيـــعــي للــصــ.حــة واللــياقــة.. وكـل مـا يـتـعـلـق فـي الـمـادة تــجــدونــة هــنــا.... هنادي خالد ^

صفحة 1 من 2

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - تــجـــمــيـــعــي للــصــ.حــة واللــياقــة.. وكـل مـا يـتـعـلـق فـي الـمـادة تــجــدونــة هــنــا.... هنادي خالد ^_^ (https://vb.ckfu.org/t463007.html)

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:42 PM

تــجـــمــيـــعــي للــصــ.حــة واللــياقــة.. وكـل مـا يـتـعـلـق فـي الـمـادة تــجــدونــة هــنــا.... هنادي خالد ^_^

15 مرفق

السلام عليكم ..

كل شيء في الصحة جمعته لكم

وفي كم ملف ورد حولته لpdf

ملزمة الدكتور للصحة واللياقة ... بصيغة word و pdf

http://www.gulfup.com/?erHpyN

http://www.gulfup.com/?YKhGyC

ملخص طموح شايب

http://www.gulfup.com/?LzeLPh

ملخص هتان

http://www.gulfup.com/?F5wSBW

ملخص من 6 صفحات

http://www.gulfup.com/?RsCjJd

http://www.gulfup.com/?7uacaD

ملخص لـ mo7ammo

http://www.gulfup.com/?JEW1qa

معادلات الصحة واللياقة لطموح شايب

http://www.gulfup.com/?XsDFPx

معادلات الصحة واللياقة لهتان

http://www.gulfup.com/?9RFihq

تلخيص للأسعافات الاولية

http://www.gulfup.com/?RjpBa6

http://www.gulfup.com/?uzSGQW

تلخيص للأمراض المعدية والغير معدية

http://www.gulfup.com/?kFCqTE

http://www.gulfup.com/?SY0ptz

تلخيص اللياقة البدنية

http://www.gulfup.com/?4bqm7c
http://www.gulfup.com/?TNUXaw

واجبات الصحة واللياقة

http://www.gulfup.com/?KVtmyi

ملف خاص للصحة واللياقة لهتان ( موجود فيه كل اسئلة السنوات الماضية حتى للترم الماضي 1434 موجوده ))

http://www.gulfup.com/?9kiXBF

وال20 سؤال الدكتور موب منزلها بالخدمات الطلابيه

لحد يرد باقي جزء بسيط بس

تكملت الموضوع بعد 3 ردود

أبو حور

2013- 5- 19 07:45 PM

رد: تــجـــمــيـــعــي للــصــ.حــة واللــياقــة.. وكـل مـا يـتـعـلـق فـي الـمـادة تــجــدونــة هــنــا.... هنادي خالد ^_^

بارك الله فيك على جهودك واسأل الله ان يكتب لك الاجر على جهودك العظيمة اللي قدمتيها لاخوانك الطلاب في جامعة الملك فيصل

mo7ammo

2013- 5- 19 07:45 PM

الله يجزاك خير

ما تلاحظين انك تبثين الخوف فينا من كثر المرفقات :42:

الله يعطيك العافية والف شكر :16:

(hano)

2013- 5- 19 07:45 PM

يارب يسعدك ي هنادى ويوفقككك يارب والله انتى عسل تعبتى معنا لااخر لحظه الله يكتب لك الاجر ويرفع قدرك في الدنيا والاخره:16:

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:48 PM

3 مرفق

اسئلة للصحة واللياقة من 1الى 14 للمعتقل

http://www.gulfup.com/?UB9iLk

مراجعه شااملة للصحة واللياقة من 9 الى 14

http://www.gulfup.com/?O9qH2H

http://www.gulfup.com/?QvUHeO

المحاضرة المباشرة الاولى

المنهج ملزمة جديدة انزلت هذا الفصل (ملزمة المادة) + محتوى المحاضرات المسجلة والمباشرة – الملازم القديمة لاغية
ــ الاختبار النهائي 50 سؤال من 70 درجة
ــ الاسئلة للفصول الماضية لهذا المقرر موجوده على النت باسم الدكتور نفسه بامكانكم الاطلاع عليها واخذ فكرة عن نوعية الاسئله فقط لكنها لن تتكرر لهذا العام – لكن في هذا الفصل هناك اسئلة جديدة لم تذكر من قبل في الاختبارات السابقة

ــ هل المواضيع الموجودة في الملزمة ولم يتم شرحها تدخل معنا في الاختبار ؟
نعم معنا فالتعليم الجامعي اننا نشرح شيء والمرجع فيه اشياء اخرى لذا هي مطلوبة

ـ المعادلات الموجودة بالملزمة كمحاضرة الريجيم ومحاضرة نبضات القلب تحفظ هي والتجارب ؟
المعادلات الموجودة بالملزمة لن تأتيكم بذاتها ، لكن المعادلات مطلوبة بشكلها التطبيقي
مثال : مالنبض الاقصى لشاب عمره 21 ؟ كأن يكون: 220 – 21 = النبض الاقصى
(سنتطرق لتلك المعادلات وتطبيقها في المحاضرة المباشرة الثانية)

ــ الجداول والمصطلحات بالانجليزيه غير مطلوبه

ـــ طريقة الاسئلة اختيار من متعدد

المحاضرة المباشرة الثانية

ــ ان التواريخ ومصادر الفيتامينات والعلماء غير مطلوبة في الاختبار وننقلهللفائدة وتوفير الوقت في المذاكرة وبالتوفيق للعموم

ــ نحرص على معادلتين هم :
# في اللياقة البدنية لتطوير الجهاز الدوري او اللياقة القلبية الوعائية مثلا – وهناك 3 عناصر تتحكم بها
1- المدة ( كم مدة النشاط ؟ حد ادنى 20د مستمرة ) واذا جاء في الاختبار اكثر من 20د مثلا 25د فهو صح ايضا وان جاء اقل من 20د فهو خطأ
2- التكرار ( كم يوم في الاسبوع ؟ حد ادنى 3 ايام ) ان كان اكثر من 3 ايام صح وان اقل خطأ
3- الشده ( شدة النشاط ؟ عمر الممارس وكم نبضه في الدقيقه خلال فترة الراحة ؟)
الشدة القصوى ليست رقم ثابت ، هي ( 220 – العمر = ؟ )

مــثــــال :
فرضا العمر 40 سنه ، النبض وقت الراحه 80نبضه/د ؟
تطبيق المعادلة :
اولا- تحديد الشدة القصوى
(معادلة الشدة القصوى 220 – العمر 80 = 180/د)

ثانياـ الشدة المناسبة = الشدة القصوى – النبض في الراحة × 70% = الناتج + نبض الراحة
= 80 – 180 × 70% + 80 = 150 نبضه/د

# شاب عمره 20 سنه ، نبض الراحه 70 /د ؟
الشدة القصوى = 220 – 20 = 200
الشدة المناسبة = الشدة القصوى 200 – الراحة 70 × 70% + الراحة 70 = 161 نبضه/د

ــ الـ 70% تعني في المثال الاول تمثل هي النسبة المناسية من الشدة القصوى
وفي المثال الثاني تمثل الشدة المناسبة

ــ في المحاضرة الثامنة ( التوازن الايضي )
الايض هو عبارة عن العمليات الكيميائية التي تقوم بها الخلايا
وعندما نقول توازن ايضي أي الخلايا تستهلك الطاقة التي ترد اليها كاملة بمعنى انه ليس لديك طاقة زائدة لتخزينها

ــ الرسومات لاتدخل معنا

المحاضرة المباشرة الثالثه

الاختبار اسئلة اختيارية من 50 سؤال واربع خيارات

والسؤال الواحد عليه درجة وربع

المذاكره من الملزمة الجديدة اللي منزلها بالبلاك بورد و المحتوى

المصطلحات واسماء العلماء بالانجليزي و التواريخ والسنوات

ليست معانا

غير مطالبين بيها

الجداول والرسومات للفهم مثلا تعرفو

نسبة الحوادث بالسعودية اكثر و لا بالدول التانية

نسبة الامراض وهكذا

جداول الاستهلاك الاقصى للاكسجين

وارتباطه بمستوى اللياقة

وجداول الاملاح و الفتمينات

ليست مطالبين بيها وانما للاطلاع عليها

ركزو على تعاريف اللياقة البدانية لها اربع خمس تعاريف متقاربة

واختلفو بالالفاظ بالتكرار وضعها لفهمها والتفرقه بينهما افهموها بس

لاتحفظوها

ركز انه الحفظ الصم هذا لا يفيدك وانما بالفهم

الاسئلة الاعوام السابقة تساعدكم على الاسترجاع

المحاضرات المسجلة عند سماعها

تثبت المعلومات

طبعا الوردة الخجولة ماقصرت ونزلتها لنا في موضوع مستقل وجمعتها هنا عشان يصير سهل عليكم توصلون لها

كويز للصحة واللياقة

http://www.ckfu.org/vb/t461128.html

موفقين ياررب :16:

a m o l h

2013- 5- 19 07:50 PM

_

الله يعطيك الف عآفيه بجد ممدري وشَ آقول
غير روحي الله يجعلكَك بآلجنه مسهله كل شي علينآا
وجبتي الاشياء المفيده لنآا
مَ ننحرم منكَك حبيبتي ..:29::16:

فيصـل الشـهري

2013- 5- 19 07:51 PM

اسماء العلماء مو معانا ,, ولا اسماء العلماء بالانجيلزي ؟؟ ويعطيك العافيه انتي وورده قبل كل شي :16::16:

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mo7ammo (المشاركة 8949712)

الله يجزاك خير

ما تلاحظين انك تبثين الخوف فينا من كثر المرفقات :42:

الله يعطيك العافية والف شكر :16:

اخوي وربي من اليوم محتاره اختبر وتفكيري ششلون اختصر ذي المادة لكم

يعني مو بالشرح لأني معرف اشرح هع اختصاص طموح شايب وام جهاد ما شاء الله مايقصرون

بس بأمور التجميع اي اقدر اساعد الكل بس المشكله اني اخاف انزل كل شيء لأخوي طموح

وهتان لا
واخاف اسوي العكس في مننا يستوعبون شرح طموح بسهوله وفي ناس هتان بسهوله

طبععا الاثنين ماقصروا معانا بس ذا يلي يطلع بيدي ف أحط كل شيء بعد ما اتأكد انه مو مكرر

والجميع لهم حرية الاختيار

:34:

ذا السبب يلي يخلي المرفقات كثيرة :13:

يالله موفقين يارب

Pink flower.

2013- 5- 19 07:53 PM

هنادي بقولك بس هالكلام

يامال الجنة :16:

قولي امين

:43:

DaNa_F

2013- 5- 19 07:54 PM

هنادي روحي الله يوفقك :17:

والله اني احبك :37:

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصـل الشـهري (المشاركة 8949851)

اسماء العلماء مو معانا ,, ولا اسماء العلماء بالانجيلزي ؟؟ ويعطيك العافيه انتي وورده قبل كل شي :16::16:

لا اخوي موب معانا

يعافيك يارب

Velvet Eyes

2013- 5- 19 07:55 PM

شكرا والله يعافيك :16:

ياليت اللي عنده 20 سؤال للمراجعة محلولة يسدحها فيذا للأهمية :5:

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Pink flower. (المشاركة 8949901)

هنادي بقولك بس هالكلام

يامال الجنة :16:

قولي امين

:43:

اجمعين يارب

هنادي خالد

2013- 5- 19 07:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة velvet eyes (المشاركة 8949932)

شكرا والله يعافيك :16:

ياليت اللي عنده 20 سؤال للمراجعة محلولة يسدحها فيذا للأهمية :5:

اختي مافي 20 سؤال للصحة

Velvet Eyes

2013- 5- 19 08:09 PM

هذا الدكتور بالذات احس نفسي اشتكي عليه

قاهرني من اول الترم :20:

يعني يشرح شي وملزمته شي واسئلته شي ثاني

وبعد ما ينزل اسئلة للمراجعة

الظاهر في كل مستوى عندنا دوغان للاسف :23:

aljory

2013- 5- 19 08:10 PM

فدددديتك كنت محتاره ف شغلة المعادلات الله يوفقك يارب:43:

( ابو خالد )

2013- 5- 19 08:11 PM

اخت هنادي .. سؤال :
هل ملخص طموح شايب مطابق لملزمة الدكتور الجديدة ؟

هنادي خالد

2013- 5- 19 08:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة velvet eyes (المشاركة 8950217)

ليش متضايقه هدي نفسك

شفتي انتي اليوم شلون حسنا بالعقيدة وبالنهاية الحمد لله الكل حل زين

صح ولالا

ليش مانعطي المادة حقها ونجرب نقراها بهداوه

انا ذاكرت يمكن 5 محاضرات قبل تبدء الاختبارات بس اقرء بتركيزز

وللحين الحمد لله احسها ثابته براسي وبديت من النهاية عشان لا امل

وبنام شوي من امس مانمت واصحى 2 بالليل او 3 وامسك المادة من النهاية

ما اوصل لين 5 الا وانا يعتبر اني مخلصه المادة يبقى لي 4 محاضرات او 5 اخلصهم

لان وربي بس هي يبي لها ترركيز

وبهداوه جربي انتي اقري

وبعدها ادخلي كويز جربي نفسكك

وطبعا ماراح نعتمد على الاسئلة نذاكر المادة ونخلصها بعدها نمسك الاسئلة نراجعها

والله هي سهله بس حاولي انتي تحبين المادة وصدقيني بتمشين فيها

موفقين يارب

هنادي خالد

2013- 5- 19 08:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو خالد ) (المشاركة 8950262)

اخت هنادي .. سؤال :
هل ملخص طموح شايب مطابق لملزمة الدكتور الجديدة ؟

اي نعم اخووي

طموح بس حاذف الكلمات يلي بالانجليزي والاشياء يلي حنا بطبيعتنا نعرفها يعني مالها دااعي

وحذف الرسومات

اذا انت خلصت الملزمة بس ارجع لملزمة الدكتور وشوف الامراض

انا شفت ملزمة الدكتور وملزمة طموح

بصراحة حقت طموح اووضح وهي شاملة المحتوى والملزمة

mo7ammo

2013- 5- 19 08:20 PM

الله يعطيك العافية

ما اشوف 20 سوال حقت المراجعة ،، ولا ما نزل شي ؟؟

سعوديات

2013- 5- 19 08:23 PM

حق الصحه مادري وش يحس فيه لا اسئلة مراجعه ولا حذف ولا تسهيل

مادري وش ناوي عليه :39:

هـــتـــون

2013- 5- 19 08:24 PM

جزاك الله خير ياهناد والله يبارك فيك والله يسهلها عليك زي ما انت انت مسهلتها عليناااا

حابة اسئل عن النسب معانا ولا لا لأنو عجزت احفظها

Velvet Eyes

2013- 5- 19 08:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي خالد (المشاركة 8950367)

كلامك صحيح ... ولكن المشكله مش في المادة

المشكلة بالدكتور .. للاسف !!!

وللعلم الحمدلله تقديري ممتاز وماني من الطلاب اللي يعتمدون ع الاسئلة ..

ولكن من حقنا كطلاب اننا نختبر بالمادة اللي انشرحت لنا

مو يشرح شرق والمحتوى غرب واسئلته الله اعلم وين بالضبط!!

عموما اتمنى التوفيق للجميع

بنت مطير *

2013- 5- 19 08:27 PM

هنوده ياروحي انتي الله يوفقتج ويسعدك شكريا :34::37::37:

الطالب المملوح

2013- 5- 19 08:29 PM

الله يوفقك ي هنادي

هنادي خالد

2013- 5- 19 08:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـــتـــون (المشاركة 8950543)

لا موب معانا

اجمعين يارب

موفقه يالغلا

هنادي خالد

2013- 5- 19 08:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة velvet eyes (المشاركة 8950572)

صحيح كلامك ماتنلامين وربي

وسويت انا اكثر من كذا اول من كثر ماكرهت المادة وربي ما لمستها ابد لين قبل الاختبارات بفتره

مع اني كنت حابتها واذا من ملخص ابو موزه واسمع للدكتور

وكنت يوميا اجلس اسمع كم محاضرة

من جات المحاضرات المباشرة وبدء يتكلم ويقول انه بيغير كل شيء ومن هالكلام

والله اني عفت المادة

ولما سألت وحدة في مستوى رابع قالت لي كل سنة يهدد بس ماينفذ

واذا نفذ غير كم سؤال

تقول اقل شيء يلي بس مرو على المادة لو مرا وحده ينجحو
كيف يلي فهمومها

بالتوفيق :1:

A7MA-D

2013- 5- 19 08:37 PM

الله يجزاك الف خير بصراحه ماقصرتي الله يعطيك العافيه . بديت اشك انك دكتور الماده بس متنكر .:13::13: :21: ماشاء الله عليك بالتوفيق انشاء الله للجميع

mo7ammo

2013- 5- 19 08:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموح شايب (المشاركة 8950624)

انتبااااااه

ما حذف اسماء الفيتامينات

المحذوف هو مصادر الفيتامينات

قال في المحاضرة المباشرة : "المطلوب تعرف نفص الفيتامين الفلاني وش يسبب"

لا تقولون ما قال لنا الشايب

هذا تنبيه من اخوي طموح شايب

mo7ammo

2013- 5- 19 09:07 PM

هل المقصود بمصادر الفيتامينات ما يندرج تحت ( الطعام الصحي والمرتكز على الهرم الغذائي الارشادي) ؟؟

:16:

طيفك على بالي

2013- 5- 19 09:14 PM

يعني الحين ملخص طموح شايب شامله المحتوى وملزمة الدكتور ومحذوف منها اللي مو معنا....من الاخر نعتمد عليها فقط في المذاكره الحقيقية :33:

:2::2::2::2:

F-fatimah

2013- 5- 19 09:15 PM

يعطيك العافيه

...

البورش

2013- 5- 19 09:21 PM

الله يوفقك ياهنادي ويحقق لك ماتتنينه في حياتك ويارب يوفقنا جميعا ونعدي الصحة واللياقة:21:

Hemoooo

2013- 5- 19 09:22 PM

هنّو
الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك وين مارحتي
يوتابايت80^2 شوكرن

DEKTATOR

2013- 5- 19 09:28 PM

السلام عليكم

يا شباب الي مذاكر الله يوفقه

يعطينا افضل ملخص مختصر يمدينا نبدأ فيه بكرا

و جزاكم الله خير

البورش

2013- 5- 19 09:30 PM

اخواني خواتي هل ملخص هتان مطابق للملزمه الجديدة بتاعت الاستاذ ده يله ياقدعان هي الموجودة عندي حاليا.:31:

omjehaad

2013- 5- 19 09:45 PM

الله يسعدك هنو روحي أرتاحي ياقلبي والله متعبة نفسك معانا الله يكتبلك الأجر وفالك a+ :43::16::1:

بتووو

2013- 5- 19 09:53 PM

هنادي وحده تهبل وعسل يالله ثم يالله يرزقك ويسعدك ويحقق لك ربي ماتتمنينه:1:

طيفك على بالي

2013- 5- 19 09:56 PM

:15::15::15::15::15:

* أبو ريوف *

2013- 5- 19 10:10 PM

الله يوفقك :16:

بحـر الكـلام

2013- 5- 19 10:27 PM

ياجماعه انا جالس اذاكر من ملخص ابو موزه ووصلت المحاضره الخامسه يمكن واشوف الوضع متغير ياخي اعطونا شي نذاكر منه كويس والله احترت ولا كله مثل بعض

عِصآميهة

2013- 5- 19 10:28 PM

آلله يرزقكك بكل آلليُ تتمنينه ،

مشكورهه على جهودكك ي بعديّ :1: "

fajor

2013- 5- 19 10:30 PM

سلام عليكم . عزيزيني من وين تذاكرون الصحه واللياقه ؟؟

M U A T H

2013- 5- 19 10:31 PM

1 مرفق

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحـر الكـلام (المشاركة 8953495)

في المرفقات يا صديقي
الكل معتمد على ملخص طموح شايب , فيه المحتوى والملزمة المعتمدة

شاملة وما قصر طموح فيها .. بالتوفيق :1:

عبآدي الشوووق

2013- 5- 19 10:31 PM

Thanks عالمجهود الرائع والمميز:21:

محمد بن بندر

2013- 5- 19 10:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m u a t h (المشاركة 8953593)

99 صفحة
:4::4:

EMAN.89

2013- 5- 19 10:42 PM

يعطيك العافيه

ماتقصرين

ان شاء الله تكون ختامها مسك

اداريه بعملي

2013- 5- 19 10:46 PM

هنوده حبيبتي ماقصرتي يعطيك العافيه كاره هالماده الله يستر منها علي حظنا غير كل شئ مااقول الا بس ان شاء الله نجيب علامة النجاح ونعدي:12::12:

saudi-com

2013- 5- 19 11:38 PM

الله ينفع بك

عبدالوهاب العلي

2013- 5- 20 12:46 AM

جزاك الله كل خير:35:

مترك	2013- 5- 20 12:53 AM

يعطيك العافيه

شموع العسيري

2013- 5- 20 01:54 AM

أميييييييييره ياااهنادي مشكووووووره ع التنبيه :16:
وهتووون مشكوووووره ياقلبي ع التنبيه:16:

فـــــديـــــتـــــــكم:1:

ام ود

2013- 5- 20 03:14 AM

الله يجزتكي جنه ياهناادي روعه

purity,,

2013- 5- 20 03:25 AM

يعطيكم العافية جميعا فردا فردا:3:

ابو عبدالله 15

2013- 5- 20 03:32 AM

يعطيك العافيه اختي هنادي وماقصرتي

وربي يوفقك علي مجهوداتك الرائعه بروعة اخلاقك وطيبة قلبك

الرس	2013- 5- 20 04:04 AM

الله يجزاك الفردوس الاعلى يارب ياكريم

وربي اني اعتمد على الله ثم على جهودك الغاليه

ربي يوفقك ويرزقك ياكريم

الان هذا آخــر اختبار لنا بهذا الفصل إن شاءالله

وبهذي المناسبة حبيت اشكرك شكر عميق نابع من القلب لشخصك الكريم

ولا ننسى كمان اخونا هتان وكذلك طموح شايب وكل واحد بذل النفيس والغالي

استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
ولنا لقاء إن شاءالله بالمستوى الثالث

مشآآوير ,

2013- 5- 20 04:52 AM

الله يجزاك خير

ماقصرتي

اخت هنآدي ولآعليك آمر ابي منك جوآب

هل من الممكن اذآكر ملخص آبو موزه ولا مآله شغل ؟

لان خلآص الدكتور لغآه

ف آبي آفهم ولآ عليك امر يعني خلآص ملخص ابو موزه مكنسل ؟

يعني آتركه واذاكر في ملخص طموح وهتآن

ولآ آستمر عآدي اذاآكر فيه

الله يوفقنا وياكم لما يحب ويرضا

هنادي خالد

2013- 5- 20 01:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشآآوير , (المشاركة 8960423)

الله يوفقنا وياكم لما يحب ويرضا

ابو موزه من الملزمة القديمة ماراح تنفع

لا اتركه اخوي يعني راح تضيع وقت على الفاضي عليه
او شوف موضوع فطوم ماقصرت

http://www.ckfu.org/vb/t463154.html#post8965518

وبعدها اقرأ ملخص هتان او طموح

بالتوفيق يارب

أبو جgد

2013- 5- 20 02:06 PM

شكراً اختي هنادي لمجهودك الاكثر من رائع الله يوفقك ويسعدك يارب

ترتيلة النور ،♡

2013- 5- 20 02:07 PM

Thank you

Good luck

تركي العياش

2013- 5- 20 02:17 PM

ابله هنادي مشكوره بس سؤال الملزمه اللي نزلتيها الجديده ولا القديمه ؟

لأن الملزمه القديمه ملغيه

هنادي خالد

2013- 5- 20 02:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركي العياش (المشاركة 8966500)

ابله هنادي مشكوره بس سؤال الملزمه اللي نزلتيها الجديده ولا القديمه ؟

لأن الملزمه القديمه ملغيه

ههههه طلعت ابله قبل لا اتخرج

لا الجديدة ..

Nana1412

2013- 5- 20 02:56 PM

مين عنده اسئلة السمستر اللي فات:39::18:

هنادي خالد

2013- 5- 20 03:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nana1412 (المشاركة 8967441)

مين عنده اسئلة السمستر اللي فات:39::18:

موجوده ضمن ملف هتان يلي بأول صفحة

خالد المطرفي

2013- 5- 20 03:40 PM

الان ملزمة ابو موزة ما تنفع يا هنادي ؟؟؟

فيه اسئله شامله لكل المحتوى تنفع او لازم الملزمه

العذذبه

2013- 5- 20 04:36 PM

هنادي:16: الله يوفقك ويسعدك على جهودك الرائعه
مشكورررره :1:

هنادي خالد

2013- 5- 20 05:06 PM

4 مرفق

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد المطرفي (المشاركة 8968310)

الان ملزمة ابو موزة ما تنفع يا هنادي ؟؟؟

فيه اسئله شامله لكل المحتوى تنفع او لازم الملزمه

لا توني كنت انا اذاكر من حقت طموح وحده من حقت ابو موزه وكنا نشوف وش الاختلاف

والله طلع فيه اختلاف كثير

بس ناظر يلي في المرفق الملفين ذول مرا ممتازين

انا عني راح اقرأ ملخص طموح .. وارجع للي في المرفق

+ معادلات طموح شايب

+ هتان للأسئلة الماضية بخليه اخر شيء
وكل يلي ذكرتهه بالمرفق

وملخص طموح المحدث من 86 صفحة نزله من دقايق

موفقين يارب

khalid laili

2013- 5- 20 05:22 PM

كح كح مساء الخير وعساكم مرتاحين بالمذاكرة

المهم في اغلاط في الملخصات وحاب انوه عليها لاني الى الان لاحظت تناقض بينهم ورحت للمحتوى ولقيت الاجوبة الصحيحة

1- من أهمية تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب_تعمل على الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج_تعمل على الوقاية من الامراض المعدية
د- جميع ماذكر صحيح

2- الاغماء هو :
أ- قصر في الحالة الطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان كامل للوعي
ب- عدم قصر في الحالة الطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
ج-قصر في الحالة الطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
د- قصور في الحالة التامة لليقظة الطبيعية تؤدي إلى فقدان الوعي

بالتوفيييق للجمييييع وفالكم بيض ونقانق :27:قصدي a+

والرجاء التركيز على حالات الاسعاف الاولية للمغمى عليه لان بالاختبار احس في ناس بيغمى عليهم ههههههههه:42:

هنادي خالد

2013- 5- 20 05:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khalid laili (المشاركة 8970142)

يجزاك الجنة ياررب

تركي العياش

2013- 5- 20 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي خالد (المشاركة 8966756)

ههههه طلعت ابله قبل لا اتخرج

لا الجديدة ..

والله تستاهلين ياابله هنادي الكلمه من جهتين الأول اللي موجودين بالمدارس مااعتقد احسن

منك لأني عملي بمدرسه وعندي اطلاع واسع على وضع التعليم عندنا والثاني عشانك اكبر مني

بيصغر نفسه الشايب ههههههههههههه فكلمة ابله تقال من قبيل الاحترام والله ياهنادي انتي

على روسنا من فوق يكفي التعب والجهد اللي تبذلينه في الملخصات وخلافه عشان تساعدين

في الأختبارات

وبالنسبه للصحه اه يالصحه هي ماده دسمه وفيها كم هائل من المعلومات وزادها الدكتور

بالملزمه هذ الملزمه لو بس ابغى اقراها قراءه نظريه مايكفيه يوم كامل فما بالك لو ابغى اركز

فيها تركيز واخفظ وخلافه ؟ الله يستر انا واحد من اثنين اما بتجنني هالماده ولا بتجنني هههههههههههههههههههههههههههه

ashmawe

2013- 5- 20 05:42 PM

الله يعطيكم الف عافيه ما قصرتوووو جميعا ,,,

وبالاخص هنادي :11:,,

مع اني احس انها صعبه شوي:4: ( او شكلي ما لي خلق للمذاكر ) :22:

الله يعينا ان شالله ويختم نهايه هالمستوى على خير ,,,,

وبالتوفيق ان شالله للجميع

هنادي خالد

2013- 5- 20 05:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركي العياش (المشاركة 8970336)

تسلم اخوي .. من ذوقك وكلامك شرف لي

بالنسبة للصحة انا اشوف تقرأ ملخص طموح شايب مره ممتاز

وخذ لك كم نموذج وقبل 3 ردود ذكرت وش الاشياء يلي راح اعتمدها من بعد الحوسة

والله يسهله لنا يارب ووييسره ونجيب فيه الفل مارك يارب

بالتوفيق يارب

هنادي خالد

2013- 5- 20 05:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ashmawe (المشاركة 8970586)

تسلم اخوي من ذوقك

مو صعبه بس يبي لها تركيز

امسك الملخص وخذ قلم واقرأ وحط خطوط وكذا

مرا يصير سهل

وحاول تفهم لا تحفظ ابد

وان شاء الله تتيسر

يارب

ghadh

2013- 5- 20 06:52 PM

الله يجزاك كل خير

ويحقق لك مرادك يارررب

ويوفقك ويسهلك كل اموررك :1:

مررره خايفه من هالماده احسها دسمه :9:

ومخي مو راضي يذاكر :44:

لكن مانقول غير توكلنا على الله

khalid laili

2013- 5- 20 07:43 PM

خطأ كثير يطيح فيه والي هو
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :

ا- 50%
ب-95%
ج-80%
د- لاشي مما ذكرا

حسب فهمي للمحتوى انه اللياقه القلبيه الوعائيه تختلف من شخص لآخر ولنفس الشخص من وقت لآخر ...

كنوز الورد

2013- 5- 20 08:20 PM

اعجز عن شكرك الله جزاك خير يارب:37:

ابو عشوان

2013- 5- 20 09:01 PM

موضوع يستحق التثبيت وليكون مرجع لاخر اختبار

الله يجزاك الجنه على المجهود الاكثر من رائع تستاهلين كل خير عليه :16:

btbt	2013- 5- 20 09:07 PM

عوافي . . ماقصرتي . . :16:

بالتوافيق لنا كلنا . . :1:

l a v e n d e r

2013- 5- 20 10:05 PM

الله يجزاك الجنة مجهود رائع ..

:16:

رادوي

2013- 5- 20 11:35 PM

ماا شاء الله .. الله يجززاك الخيررر

ويرزقك اللي تتمنينه .. وينجحك .. و ييسر امررك

وتصيرين مديررررررره آآآآآآآآد الدونيآآآآآآآ

...

والله يا الربع .. اني .. متكاااسل اذاكررر .. اخر ماده

الظاهر بركز ع اسئلة الاختبارات العام الماضي

وشش رايكم

شموع العسيري

2013- 5- 20 11:48 PM

فيه أخطاااء كثيره ف ملف هتااان انتبهوووووو

شموع العسيري

2013- 5- 20 11:59 PM

ابغى أعرف االجواب صحيح
1-يجب تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذية اهمها ......
الدهون ولا
اللحوم
2-الاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره
خفض الكسترول الدم
وقاية تحسين مرض البواسير
مكافحة الالتهاب
كل ماسبق
3-يمكن تقسيم الانحرافات القوامية الى
4-من عناصر اللياقة البدنية
التركيب الجسماني
المرونه
القوة العضليه
كل ماسبق
5-تعتبر المرض الظاهر من درجات
الصحه -المرض
6-المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
15 دقيقه
20 دقيقه
7-من الانشطة التي تساهم على تطوير اللياقه الوعاائيه
السباحه
ركوب درجات الناريه
8-نسبة الماء من وزن الجسم...............
اتمنى الاجابه

زيزو الوايليه

2013- 5- 21 12:22 AM

صااادقه شمووخ اخطااء كثيرررة وتحيرررر

yaseer alsulmi

2013- 5- 21 12:30 AM

:24::44: خربت علي آخر ماده :42:
الله يستر ويصححو لنا الأخطاء قبل الاختبار ان شاءالله

msteamo

2013- 5- 21 12:35 AM

الله يعطيك الف الف لعافيه
أف الف شكرا لككك. وتم تحميل
وتوفييق من الله للجميع يارب

بحر العطا

2013- 5- 21 12:49 AM

يعطيك العافيه

+ تقيييييييييييييييييييم

ربي يوفقك

روحـــ عذاب ــي

2013- 5- 21 01:34 AM

-يجب تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذية اهمها ......
الدهون ولا
اللحوم

2-الاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره
خفض الكسترول الدم
وقاية تحسين مرض البواسير
مكافحة الالتهاب
كل ماسبق

3-يمكن تقسيم الانحرافات القوامية الى (بنائيه تتأثر بالعظام والمفاصل وتحتاج تدخل جراحي -
وظيفية "بسيطه"تكون في حدود العضلات والاربطه علاجه بالتمارين -ومركب الذي ينشأ لتعويض فقد الاتزان الناتج عن تشوه أخر مثل التقعر القطني او التحدب)

4-من عناصر اللياقة البدنية
التركيب الجسماني
المرونه
القوة العضليه
كل ماسبق

5-تعتبر المرض الظاهر من درجات
الصحه -
المرض

6-المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
15 دقيقه
20 دقيقه

7-من الانشطة التي تساهم على تطوير اللياقه الوعاائيه
السباحه
ركوب درجات الناريه

8-نسبة الماء من وزن الجسم....70%.....

<< تم التأكد من الاجابات والبحث عنها
بالتوفيـــــــــــــــــق للكل يارب ^_^:16:

btbt	2013- 5- 21 01:37 AM

يعرف الاغماء على انة:

أ-هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب- هو عدم القصور في الحاله طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د-هو عدم القصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة التي تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي

gnoony

2013- 5- 21 02:04 AM

سملت الايادي

روحـــ عذاب ــي

2013- 5- 21 02:05 AM

روحـــ عذاب ــي

2013- 5- 21 02:14 AM

1 مرفق

هذا الملف تبع الصحة والامراض المعديه تم التصحيح والاضافه عليه
بالمرفقات

بالتوفيــــــــــــــــــــــق ^_^:16:

F-fatimah

2013- 5- 21 02:19 AM

يااهلن ياروحي

يعطيك العافيه

....

الطالب المملوح

2013- 5- 21 03:26 AM

شاب عمره 20 سنه ونبضه في 15 ثانيه 20ن ولم يقم ب اي جهد حركي فكم نبضه في وقت الراحه

1 - 120 ن / ق

2 - 50 ن / ق

3 - 80 ن / ق

4 - 90 ن / ق

تكفوووووون ابي الحل مع المعادله لاهنتو :36:

هنادي خالد

2013- 5- 21 03:32 AM

تصحيح نموذج 2011 صفحة 32 من ملف هتان للأسئله

1/ج
2/د
3/د
4/ج
5/ج
6/ب
7/ج
8/أ
9/ج
10/ب
11/د
12/د
13/أ
14/ج
15/ب ..دورت بنماذج وطلع مكتوب لفقرة ب .. احتباس التنفس وعدم حدوث عملية الشهيق والزفير يعني هي الصح
16/د
17/د
18/أ الوزن الطبيعي او المناسب = الطول - 100 .. 100-188 =88 واقرب شيء لها فقره أ
19/ب
20/د
21/د
22/ج النبض الاعلى - النبيض اثناء الراحة ×0،7 + النبض اثناء الراحه
80-30-220 ×0،7. + 80 =157
23/د
24/ج
25/د
26/ج
27/د
28/أ
29/ أ
30 /ب
31/د
32/ ج
33/ د تطوير اللياقى للمبتدئ لاتقل عن 15 دقيقة وتطير اللياقة للي عنده لياقة لاتقل عن 20 دقيقه. والسؤال ما حدد فالمدري يكون الجواب د ولا ج
34/ د
35/أ
36/د
37/ج
38/ د
39/د
40/د
41/د
42/ب
43/ج
44/د
45/د
46/ب
47/ج
48/ب
49/ج
50/ج. القانون .. 220- العمر ... 30-220 =190نبضه/د
51/ج
52/ د
53/ ج
54/د
55/د
56/أ

كان ودي احلها على نفس الملف بس الوقت ضيق حيل
وابي ارجع لأخر نموذج لترم الماضي واحله ثاني
وابي اذاكر للحين حتى نص المادة ماخلصتها بس رجعت اخذ الاجوبة

موفقين يارب

شموع العسيري

2013- 5- 21 04:04 AM

1-يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
اللحوم
مو الدهون

صح :34:

هنادي خالد

2013- 5- 21 04:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع العسيري (المشاركة 8984488)

1-يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
اللحوم
مو الدهون

صح :34:

دهون:24:

شموع العسيري

2013- 5- 21 04:27 AM

خلااااااص هنووووووووده ولا تزعلين
دهــــون
ونصهم يقولو بيختارو دهون وأنا معاكم
الموت مع الجماعه أرحم:35:

كثبان

2013- 5- 21 04:34 AM

:24::24::24::24::24::24::24::24::24::24::24::24::2 4::24::24::24::24::24::24::24::24:

طفشت :25: كيف احسب امراءه عمرها 35 عام وطولها 164انش فان وزنها الطبيعي

بالباوند ما فهمت الطريقه الي شرحها هتان لان القيم تطلع عندي :9:غللللللط

هنادي خالد

2013- 5- 21 04:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع العسيري (المشاركة 8984740)

خلااااااص هنووووووووده ولا تزعلين
دهــــون
ونصهم يقولو بيختارو دهون وأنا معاكم
الموت مع الجماعه أرحم:35:

ههههههههههه اي كذا شطورة

:34:

كثبان

2013- 5- 21 04:55 AM

:32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::3 2::32::32:

وين الجواب

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:28 PM.

صفحة 1 من 2

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه