ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

صفحة 2 من 5

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو.. (https://vb.ckfu.org/t463865.html)

ifofah

2013- 5- 20 10:58 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساهر 2013 (المشاركة 8977785)

- التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في:
أ-جميع اجزاء الجسم
ب- ذلك الجزء بالتحديد
ج-اجزاء مختلة وفقا للشخص
د-اجزاء مختلفة وفقا للتمرين

بالنسبه للسؤال هذا فيه في ملخص ابو موزه الصفحه 29 عن مبادئ تطوير القوه والتحمل العضلي وهي 4 التدرج والتخصيصه وزيادة العبء والراحه

وفي وصف التخصيصه "المبدأ الثاني" يقول ان تمارين اليدين يعود بالنفع ع اليدين وعليه فان الاجابه هي ب "ذلك الجزء بالتحديد

اذا افترضنا ان ازلة الدهون من اليدين "جميع الاجزاء" يعتبر نفعاً

التخصصية ترجع لـ اللياقة العضلية موب إزالة الدهون من الجسم

F-fatimah

2013- 5- 20 10:58 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ifofah (المشاركة 8977830)

الدهوووون أقل شيء

اللحوم إللي هي البروتينات نسبة 15%
و االدهون 5%

أقل شيء الدهون

+1

...

نسر القمم

2013- 5- 20 10:59 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

ملخص هتان ما تكلم عن اللياقة الوعائية

ممكن الملزمة الجديدة معدلة يعني حذفها الدكتور

تأكدوا الله يرضى عليكم

ifofah

2013- 5- 20 11:04 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساهر 2013 (المشاركة 8977905)

وبعدين فيه شي ثاني انتي اذا تسوين تمرين لمنطة البطن مثلاً

هل من المعقول ان نسبة الدهون في الفخذين هي من تقل جراء هذا التمرين !!!!!

مش معقول

الدهون تذوب من الجسم نتيجة حرق السعرات الحرارية
يعني أي حركة بجسمك لو تمشي مشي عادي الدهون تذوب من جميع الجسم حتى المناطق إللي ما تتحرك مثل اليدين على سبيل المثال

بينما اللياقة العضلية إلذا كانت على البطن بس إيه تشد البطن << تشد العضلات الدهون تذوب من جميع الجسم بس العضلات تشد في المنطقة المقصودة

ifofah

2013- 5- 20 11:05 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر القمم (المشاركة 8977939)

ملخص هتان ما تكلم عن اللياقة الوعائية

ممكن الملزمة الجديدة معدلة يعني حذفها الدكتور

تأكدوا الله يرضى عليكم

أنا من ملزمة بو موزة االمحاضرة الثانية و الثالثة عن اللياقة القلبية الوعائية

تم تعديل الرد

جواهر ناصر

2013- 5- 20 11:13 PM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر القمم (المشاركة 8977939)

ملخص هتان ما تكلم عن اللياقة الوعائية

ممكن الملزمة الجديدة معدلة يعني حذفها الدكتور

تأكدوا الله يرضى عليكم

ونفس الشي ملخص طموح شايب

alamoona

2013- 5- 21 12:17 AM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

10- من اهميه تمرينات المرونة أنها:
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس

62- - المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ- ٥دقائق
ب- ١٠ دقائق
ج- ١٥ دقيقه
د- ٢٠ دقيقه

٦٥ - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون

66 - التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في:
أ-جميع اجزاء الجسم
ب- ذلك الجزء بالتحديد
ج-اجزاء مختلة وفقا للشخص
د-اجزاء مختلفة وفقا للتمرين

يسلموووو ع التفااااعل..

اعتمد الاجابات الي بـ البنفسجي..:21::34:

توني مشترك

2013- 5- 21 12:53 AM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alamoona (المشاركة 8980044)

السؤال العاشر اعتقد جوابه

تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به

F-fatimah

2013- 5- 21 01:04 AM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

القدرة على إطالة العضلة ( من اربطه وألياف ) أو مجموعه من العضلات إلى مداها الحركي يعرف بـ:

• المرونة

...

ifofah

2013- 5- 21 01:07 AM

رد: الاجابه الصحيحه ...لو سمحتو..

مو المشكلة الإجابات خلفه

اقتباس:

أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى

<< فرد الجسم
عجينة هي :5:

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:54 PM.

صفحة 2 من 5

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه