|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
لا هو قصده بهلعباره اتوقع يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك. كانه يقول لاتشتري حذاء رياضي مناسب لان ترا يؤذي مفاصلك اشتر ماهو مناسب احسن :biggrin: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آهلين . . بنآتْ حبيت تعلموني كَيف آلحل ب آلوورد لآني متوهقه ححيل , ضروريْ آلله يعافيكم . . |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
وأخخيرا مابغيت حححليت الواجب :71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ارسلوا الرقم الجامعي !! :/
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:(204):الضاد في منتدى للواجب حطيه فيه مايحتاج الرقم الجامعي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ممكن تعطوني إجابات السؤال الثاني صح وخطأ ..
أبي اتأكد من حلي ... السؤال الثاني م العبارة 1 p 2 p 3 p 4 p 5 × 6 p 7 × 8 p 9 × 10 × 11 p 12 × 13 × 14 p 15 p 16 p 17 × 18 p هذا هو حلي ... قولوا لي إذا فيه خطأ أو لالالا .. قبل لا أرسله.. بلييييييز |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي . الجواب خطاء
لازم تكون في حالة ارتخاء تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم. الجواب صح |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
الدكتور قال بالمحاضره الرابعه حقت امس
انه مانزل الا مناقشتين ممكن احد يفيدنا وش هي المناقشتيننن ؟؟:Looking_anim: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
بسم الله الرحمن الرحيم مطلوب كتابة ورقة علمية عن أضرار مشروبات الطاقة والمياة الغازية علي الصحة ؟ المناقشة الثالثة اخر موعد يوم الاثنين 12 - 3- 2012 مقرر الصحه واللياقة تو نزلت المنآقششه :53: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اي اش رايكم نكتب من المحاضره ولا نزيد من النت نبحث :(107):
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آنا مآتذكر وش قآل بالمحآضره .. فـ بسوي كوبي بست من آلنت وآزود من عندي شوي :biggrin:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
ايوه نسخت لك شوفيها مع الحل الي كتبته أمراض العصر ( امراض الراحة ) وعدم الحركة 1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من *ارتفاع ضغط الدم خلق الله اجسامنا للحركه والعمل فالحركه ترفع كفاءه الجهاز الدوري الدموي وقله الحركه والراحه وعدم بذل اي نشاط رياضي يوؤدي الى التأثير السلبي على الجسم ومن هذه الامراض ارتفاع ضغط الدم *السمنة نتيجه لقله الحركه والراحه والابتعاد عن مزاوله اي نشاط رياضي وتناول السكريات والنشويات بشكل كبير والاملاح بكميات كثير يؤدي الي زياده الوزن والسمنه لانه بدون ممارسه نشاط رياضي لايفرغ الجسم طاقته الي يكتسبها من الطعام لذلك تتراكم الدهون في الجسم *ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم من الامراض الراحه ارتفاع نسبه الكسترول في الدم لان انعدام اي نشاط رياضي يجعل الجسم لا يستطيع التخلص من الكسترول الضار ويبقى في الدم ويسبب مشاكل صحيه *مرض السكرى هو من امراض العصر والمسبب الاول له عدم الحركه وزياده الوزن وعوامل وراثيه ونتيجه لعدم الحركه يزيد الوزن ويقل حرق السكر بالدم ويكون هناك عبء على البنكرياس مما يؤدي الي زياده نسبه السكر بالدم ولكن مع مزاوله اي نشاط رياضي يقل الوزن و يكون هناك حرق مستمر للسكر الموجود بالدم يؤدي الي عمل البنكرياس بصوره طبيعيه وبالتالي يبقى مستوى السكر بالدم ثابت وطبيعي *امراض الشريان التاجى امراض الشريان التاجي تحدث اضعاف بين الاشخاص محدودي الحركه لذلك فلاصابه بامراض الشرايين لها علاقه بالكسل وعدم مزاوله اي نشاط رياضي *القلب من الحقائق العشر التي حددها الاتحاد الامريكي للقلب على انها اسباب مؤديه لامراض القلب الحقيقه الثالثه هي عدم الحركه لان عضله القلب تقوى بالتدريب والحركه وتضعف مع الركون والكسل فالقلب ينقبض بمعدل 70 مره كل دقيقه اي اكثر من 100 الف مره باليوم مايزيد على 40 مليون مره بالعام ويضخ الدم الموجود لاجسامنا اثناء الحركه كل دقيقه مايعادل 6 لترات كل دقيقه فهو جهاز بغايه الدقه والخطوره معا فعلينا مساعدته بلاستمرار واداء عمله بممارسه نشاط رياضي متوازن لان توقفه او اضطرابه وعدم انتظامه قد يعني الموت ومشاكل لا قبل لنا بها فقوته تعني قوه وحيويه الفرد ان شاء الله اكون وفقت كتبت حسب فهمي من الشرح وما لخصت رد وضع علامة كغير مقروء سلسلة رسائل:حل نقاش اثر التمارين الرياضيه على الجسم والصحه العامهالمؤلف:تاريخ الإرسال:20 فبراير, 2012 06:47 صالحالة:منشور اثر التمارين الرياضيه على الجسم والصحه عامه : تحمي من الامراض تنشيط الدوره الدمويه تقلل من خطر الاصابه بامراض القلب وامراض السرطان تعطي نضاره للوجهه تمنع التجاعيد تساعد على الصبر والتحمل تقوي العضلات وتزيد مرونه الجسم وشدته لتكوين قوام جيد تقلل فرص الاصابات تعطي مرونه للمفاصل والرقبه يعمل على التحكم بوزن الجسم تحرق المزيد من الوحدات الحراريه وتسمح لك بزياده الاكل تعطيك شعور جيد عن نفسك بحيث تصبح مدركا واعيا مما تأكله والكميه التي تأكلها تخفض مستوى الاجهاد تحسين مستوى السكر في الدم تحسين قدره الرئتين تحسين وظيفه القلب والاوعيه الدمويه تزيد قوه العضلات تخفض مستوى الكلسترول تمنع حصول الامساك تحسين النوم تخفض الكأبه والارهاق تحسن القدره على التفكير والتذكر تحسن المظهر وتعطيه وهجا تجديد الشباب وتعطي عمر بيولوجي اصغر سنا من الزمني وشكر لك ماده رائعه ومفيد وشرح مميز ان شاء الله اكون افدتك |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يعطيك العاااااااااافيه دافوووره :004::004::004::004:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يعافيكي يارب فديتكم الله ينجحنا يارب :106:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ابي الجدول كامل حق مواد وواجبات و مناقشات اللي عندها تفيدني " :rose:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
-
- - - - - - تعرفون واجب الصحة قال بالمحاضرة ان البعض ماجاوب نفس اللي هو يبيه انا كنت حالته كذا " الســؤال الثــالث س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟ j الرياضة تحمي من الأمراض. j تزيد مرونة الجسم. j تتحكم في وزن الجسم. j تزيد من مرونة المفاصل و تقوي العضلات و تزيد من قوة احتمالها . j تحسن عمل الدورة الدموية وتنشطها وكذلك تحسن عمليات الهضم و الإخراج . j تزيد من قوة عضلة القلب . j تزيد من قوة الرئتين لازدياد تبادل الغازات بحيث تسمح بامتصاص كميات أكبر من الأوكسجين و إخراج كميات أكبر من ثاني أكسيد الكربون . تقلل من ضربات القلب وضغط الدم . j س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والاطفال ؟ j الرياضة مهمة لعضلة القلب , للجهاز التنفسي , للجهاز العصبي و لكل الأجهزة الحيوية داخل الجسم كما أنها تنشط الدورة الدموية و الرياضة ترتبط ارتباط مباشر في تحسين مستوى التفكير وطريقة انجاز العمل و الرياضة أمر مهم في عملية النمو فهي مفيدة و مهمة لكل المراحل العمرية . هل يعتبر غلط او صح و اذا غلط صححوا لي الاجابات |||||| :004: - - - - - - - |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
والله انا محتاسه مع هالماده للحين مو عارفه الخصها الدكتور يقول كلام دش مايتلخص ومافي كتاب حق هالماده ولا شي الوضع مأساوي مدري وش اسوي في احد شرى ملخص او اي شي يفيدنا بليز ويقول من فين اشتراه لاني عن جد حامله هم هالماده:Cry111:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
Zaho0or والله صادقه من جد اتمني لو فيه احد عنده خلفيه او يعرف يساعدنا والله مثل ماقالت كلامها صح :g2:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:sm5: ممممن ججد صححححهه وليآآقه سسسهلهه وبنفسس آلوقت تحلسسس آبووو آلمخخخخ :Looking_anim::Looking_anim:
كله كلام سسرد ب سررررد :sm5: يلخبطط :24_asmilies-com: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
^^^ نفس الوضع وش رايكم نراسل الدكتور و نطلب منه يعطينا اسم الكتاب المعتمد اللي يمشي عليه بالشرح ؟؟؟ بنات اشوف بمنتدى الصحة منزلين نشاطات عن الفيتامينات ؟؟؟ دورت اسم الدكتور ماحصلته ؟!! نزل مناقشة ولا لا ؟؟ |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هلا اميرا
لا الدكتور ما نزل مناقشة عن الفيتامينات , لكن في اخر محاضرة الفيتامينات قال ابيكم تسوون جدول للفيتامينات (الاسم العلمي - امراض نقص الفيتامين و المصادر) بس واذا تحبين تعرفين كل المناقشات اللي اخذناها الى الان شوفي موضوع مثبت (كل المناقشات اللي اخذناها) اخت دافورة هانم ما قصرت الله يجزاها خير كل شيء مفصل بالتوفيق |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
انا الصراحة من رايي اننا نكلمه في المحاضرة المباشرة لان الكلام دش , هذه المادة ما عليها الا ساعة وحدة المفروض يعطينا الزبدة .
اش رايكم اذا احد فينا اعطاه الدكتور مجال في المحاضرة المباشرة نساله ان المحاضرات الشرح فيها كثير و مش عارفين نركز على ايش ؟!!1 اش رايكم؟؟:(107): |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
صعب النشاط و الله !!! كيف اسوي الجدول :000: بحاول ابحث بالنت ............ صح كلامك lavenders الدكتور كلامه كثير و يشتت التركيز ما يعرض المضمون بطريقة مبسطة سرد × سرد :Looking_anim: ترى راسلت الدكتور قبل شوي على الايميل قلت له ان الصحة و اللياقة هي المقرر الوحيد اللي ما استقرينا فيه من ناحية مرجع الاستذكار و صعبه نطبع الاسلايدات في كل مره ... طلبت منه يذكر لنا اسم الكتاب المعتمد اللي يمشي عليه بالشرح عاد يارب يرررد بنات انا اخاف تصير لي ظروف الاسبوع الجاي مثل المره اللي فاتت و لا اقدر احضر كل المحاضرات المباشره ف الله يعافيكم اذا ذكر الدكتور اسم الكتاب ضيفوه هنا |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
<<<<< قاعده تشوف محاضره الصحة واللياقة و تسمع صوت الدكتور يفرر الصفحات :53::sm1: <<< محد انقققققههر :(177)::bawling: بعدين معاك ي سري < ثري :24_asmilies-com: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
كم درجه الواجب حق الصحه واللياقه :biggrin:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
*
آنآ فآتتني آلمحآضره آلمبآشره نزلهآ آلدكتور و لآ بينزل كيف نظآهم بهآلشي :Looking_anim: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
و آذآ نزل آكيد بيقول |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ماده الصحه
وماده التعلم ووماده الاتصال لليوم مب عارفه كيف اذاكرهم للنهائي كللله كلام بكلاااام الله يعين بسسس |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
خلونا نقولهم يلخصون لنا صروري والله كذا بنتوووه:Cry111:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:sm5::sm5: قسسسسم بيكسسبون آجرر لو يلخصصصون لنآآ :139::139:
مرآآ كلالالالالالالام سسسرد ب سسسرد :mh12: >>:Looking_anim:آجيب لي آحبآآطططط |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
المشكله ان في وايد سألوه في المحاضرة المباشره وقال ان مايحتاج ملخص وماعطاهم جواب:000: بس يبيلنا نساله مره ثانيه
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
الا ياحلوه فيه واجب من زمان وحليناه :(107): |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
ما يحتاج ملخص ؟؟؟ :Looking_anim: اول مره اشوف مقرر ما يحتاج تلخيص و لا مرجع :Looking_anim: اجل كيف يبينا نذاكر ؟؟؟ خصوصاً ان طريقة شرحة سرد :(177): بالنسبة له ما يحتاج ملخص :mad: هذا الدكتور مع احترامي له بيمصخها معانا لين وقت الاختبار :017: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:Looking_anim: لا هآلدكتور طول آلله بعمرره ..
لآزم كيذآ نجلسس معه جلسسةة مصصآرحهه :bawling: ونصصصآرحححه ب آلتعب آللي نعآني منه ب هآلمآآده :139: :mad: ت ع ب |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يووووه وش الساالفه ليش انفتح الكاااام تبعي
واذ قفلتها ينقفل الفديو حق الدكتور واروح افتح المحاضر من جديد وينفتح الكام تبعي مره ثانيه في احد سار له مثلي |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
^^
انا فقلت كام الدكتور وراه يفتحة مسوي زحمة :cool: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
شفت نفسي :hahahahahah: سكرتها ما خليتها و تشتغل المحاضره عادي |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
انا اذا قفلته يتقفل الجافا بكبره
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
كام الدكتور من ايام ام كلثوم والشنب بكوم ثاني :Looking_anim:
بنات سلامات نسبة السمنة بالسعودية توصل 95 % وين العصلات اللي اشوفهم بالحياة :hahahahahah: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
انتي مثلي انا على طول سكرت الكام هههههههههههههههههههههههه اكيد ماحد شافنا شكله جبنا لعيد |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
وليييل والله الشنب حكايه:10111: هههههههههههههههه
مازا نفعل مازا اولولي مازا نفعل ههههه والله صادق سمنه انا وزني زايد والله ودي انحف:bawling::S_45: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
هههههههههههههههههههه 95 % اشوف الشات ثقيل ويقطع خخخخخخخخخخخخ:icon120: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يارب مدة المحاضره ساعة مو اكثر:sm5::sm5:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يارب:71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ي ربييييه ابي اشوف مسلسلي :icon120:
مشاءالله عَ الدكتور فيه روح الرياضي ماايتعب وهو يتكلم ولا يمل ولا يطفش |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ههههههههههههههههه بدت المسلسل :eek:انا بعد ابي اشوف:000: اذني معاه وعيوني بالتي في :sm5::icon120::sm5:
والله مفيده محاظرته مشالله :oao: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اي والله مفيييددده بس كلاامه كثيرررر
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:Looking_anim:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71:مششآءلله دككتوووور م نششف رييقههه >>>بنحتهه:hahahahahah:
:53::53: تآبعووو مسلسلكم بسسس آفيدد :hahahahahah: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
حتى انا ابي اشوف المسلسل:71::71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
انا اتذكر انه قال في بدايه المحاضره انه راح يشرح شوووووي:24_asmilies-com:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
:mh12: تشششوف كيف >>>:hahahahahah: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
وانا بعد ابي اتابع مسلسلي :007:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه مسكين سمعتوا اللي يقول رجلي مكسوره احس يستهبل:hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71: ككآآني سسسمعت آلدكتوور يقول آهدآء مني لكم
>>:hahahahahah: بس م لقططت وشو آلآهدآءء :biggrin: خل يعجل علينآ ب آلملخصآت آلززينه |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
لسه ماخلصت الشوي هو قال شويتين
والله العظيم سؤال من جد يعني رجلك مكسوره وتبي تلعب رياضه ياخي عض الفراش واحمد ربك على النعمة :(284): |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
همس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :hahahahahah::hahahahahah: معليشش آحسس طقطقه
:hahahahahah:رجلك مكسسوره وتلععب |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:017::017::41jg:خلاص ساعه وربع ترا ظهورنا تكسسسرت :sm1::sm1:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71: آلدككككتور يقول روحو للمكتبآت تلقوون تلخيصصص ل موآدددي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ابي بس افهم الكتاب بيعطينا اياه قصده فيه مللزمه و تلخيص او كييف
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:eek::eek::eek:وصلنا للرباط الصليبي :bawling::bawling: اسدحو مخداتكم بس:019:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:lllolll: همسس شكلك مرتزه جآلسسه مثل آلدكتتتورر
:hahahahahah:خليك مثلي لابك ع آلسرير وتسدحي |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:41jg::41jg::41jg:طفشششششت وصدعت
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71::71:معنااااااااااااااااا لاعيبين المنتخب السسسعودي:hahahahahah::hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آلحححين حننآ نروح للمكتبه وندوور تلخيصصصآآآتهه !!!!!!:sm5:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
ايه والله مرتزه وش دراك ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ومتكشخه بعدددددددددددد :71::71: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
جوعااااااااااانه:icon9::bawling:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:019:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71:في آحدددد منكم مسسسك آلمآآيككك !!!! :hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
حتى آلدكتووور مستغرب من آلآسئله هههههههههههه :Looking_anim:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:hahahahahah::hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:hahahahahah:همسسس كشخخخةة آسسسود وآبيضضض لو سممحتي آكششششخي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:sm1::sm1: انا مثلك حييل جوعاانه وحده تبرع وتعزمنا عً مااااك
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
مـآفي أمل تلخيص .. :sm1: . . |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
لاحول ولا قوه الا بباللله الله يشفييييييكم ياربب
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آعتترررفووو مين آللي فيكم مسسسسكة آلمآآآيكككك !!!!!!!!!!!!!!!!:71::71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
مين ودهآ تمسسك آلمآيك وآعطيهآ سؤآل تسأله عني :(269):
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
مافي ذي النتفه اللي تتكلم :sm5::sm5:<<<
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
لا مااااااااااااااك لا مره طلبت وكان خربان وووووع طعمه وريحته لا تعليق
احسن شي برجر كنق :(269): |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:biggrin::biggrin: مو انا
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:cool::cool: بدآءءء م يطلبهه آلمسسستمعووون >>>>>>:71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ههههههههههههههههه عجبني الصووت كانه في احد مسرع الصوووت
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هههههههههههههههههههههههههه آمممآ الرقص :71:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هههههههههههههههههههههههه همسس شكلهآآ آااانتتتتي آعترررررفي عآددي :cool:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اهمممممممممممممممممم شي الضحكه خخخخخخخ تفشل الدكتور مسكين:hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه مين ذي اللي تقول الرقص نوع من انواع الرياضه مسسسسسسسسسسسسسسسسستحيله
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
لييش الصوت داخله مع بعض
ومين ذي سامجه تضحك |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه
وقسسسم تستهبل آلرقصصصصص :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah::hahahahaha h::hahahahahah::hahahahahah: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
الرقص رياضة >> ههههههههههههههههههه
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:71::71:لا والله مو انااااااااااااااااا
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
بنآت وش إلآ قآله آلدكتور ندخل ع موقع مآدري رآبط للآستزآده !!
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
فضيييعه اسئلتهم ههههههههههههههه وربي يفطس ضحك :hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:
ا |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آلدكتوووووور يقول آللعبهه م عرررفتههآآ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه :hahahahahah: مسسستححححيلهه ججججدااا
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:hahahahahah:أخخخخخخخخخخ وربي فقعتني ضحكككككككك
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:cool:خلاصص ي همسس درينآآ آنه آننتي >>>>بتنجلدد :hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اماننه من اللي تقول الررقص اعجببتني :sm5:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
:hahahahahah::hahahahahah:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
انا مااعجبتي الي قالت الرقص حسيتها ساااامجه
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
انأ قلت وربي فطست وتركت المايك مهوب عارف وش اقول حسيت السؤال ماله داعي يحسبهاا لعبه
هههههههههههههههههههههههههههه :hahahahahah: |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام