المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hnoo1990 (المشاركة 10263907)

لسا ما ذاكرت :mh001:

ببدا اذاكر الحين الى الساعه 9 صباح :16.jpg:

الله يسهلها:004::004:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريما الٓ براهيم (المشاركة 10264509)

تسمئ التمارين في حالة توفر الأكسجين بالتمارين

التمارين اللاهوائية

التمارين الهوائية


لوسمحتوا. الاجابة الصحيحه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الورد (المشاركة 10264604)

الوزن الطبيعي للجسم

اسهل حل تقدر تسويه


اذا عطاك الطول احذف الميه


مثلا 160 الوزن 60


170 الوزن 70


175 الوزن 75

اذا طلب الوزن المثلي

ننقص من وزنه القيمه 108

يصبح الناتج

170 - 108 = 62 يكون الوزن المثلي

108 ثابته لاستخراج الوزن المثالي

فرقو بين المثالي والطبيعي

الطبيعي نطرح منه 100


والمثالي نطرح من 108

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركي11 (المشاركة 10252738)

السلام عليكم
><
><
><
الى حاب انه يعتمد بلمذاكره على تفريغ فريحة وجوجي الغامدي
>
ملخص ابو نادر 28صفحه وهو طبق الاصل محتو المقرر الى من تفريغ فريحة وجوجي
<
طريقة ابو نادر بلملخص مثل طريقة ابو الحارث
>
موجود برابط الاقتباس شكرا (امول القرني ) على رابط ملخص ابو نادر