 |
|
||||||
| ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل ملتقى التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل انتساب ( الانتساب المطور ) ,منتدى النقاش التسجيل,البلاك بورد,التحويل انتظام,تسجيل المقررات,الاختبارات والنتائج. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 9- 11
|
||||
|
||||
مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ما باقي الا أيـــام قليلة تفصلنا عن الدراســـة..وأي شخص ماله خلق للدراسة والتعب والارهاق...يتبع التالـــــــي.. خطوات الاستعداد: 1 - اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة. 2 - تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان 3 - احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل . 4 - أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل – المادة صعبة . 5 - ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب. 6 - ثق في أهمية العلم وتعلمه. 7 - أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت . 8 - نظم كراستك ترتاح مذاكرتك . 9 - أد واجباتك وراجع يوما بيوم. 10- تزود بأحسن الوقود .أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة 11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق . 12 - نظم وقتك تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!! 13 - حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح. 14 - ضع جدولا يوميا – أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات . الاستعداد للدراسة اليومية_اختيار الوقت  تنظيم أوقات الدراسة أمر مريح. اختر الوقت المناسب ، متذكراً أن :o العقل يكون في قمة عطائه بعد فترة الراحة (بعد نوم عميق ، استرخاء ، انشراح...) o لا تجلس للدراسة بعد تناول وجبة دسمة ثقيلة ، لأن الدم في ذلك الوقت يكون متوجهاً نحو المعدة لا الدماغ. o تحيّن التوقيت الذي ترى نفسك منتجاً فيه ، و ذلك يختلف باختلاف الأشخاص. o "بورك لأمتي في بكورها "، فساعات الصباح الباكر فعالة أكثر. الاستعداد للدراسة اليومية_الحالة الجسدية  تجنب الجلوس للمذاكرة بعد جهد عضلي كبير ،كالألعاب الرياضية مثلاً. لا تجلس و أنت مرهَق تشعر بالنعاس.  انتبه إلى الاعتناء بنوع طعامك، و بصحتك بشكل عام. إن تنظيم وجبة فطور خفيفة له أثره كلَّ ساعات النهار.  التخمة تذهب الفطنة .  لا لكثرة المنبهات (كولا،شاي،قهوة).  لا للمنشطات الدوائية (كالفيتامينات وغيرها من المنشطات..) إلا بوجود حالة مرضية . الانتظام في مواعيد النوم و الاستيقاظ أمر مفيد . أعطِ جسمك كفايته من النوم العميق يومياً ،و هي 7 ساعات تقريباً. اعلم أن غذاء الدماغ هو الأكسجين و السكريات (لذلك تشعر بالجوع بعد فترة من الدراسة ،ففقد السكريات يولّد الإحساس بالجوع).  استرح بين فترة و أخرى بتحريك عضلاتك(الرقبة ، الظهر، الأطراف). وبكذا ان شاء الله وبإذن الله استعدادنا كويس
  التعديل الأخير تم بواسطة السالفة مليون ; 2011- 9- 11 الساعة 04:25 PM 
|
|
2011- 9- 11
|
#2 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
مشكورررررررر
|
|
|
|
2011- 9- 11
|
#3 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
يسلمووو على الموضوع الرائع يعطيك العافيه
.gif "(204)")
|
|
|
|
2011- 9- 11
|
#4 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
الله يعطيك العافيه
ع المعلومات الاكثر من روعه |
|
|
|
2011- 9- 11
|
#5 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
موضوع رائع تسلمين
|
|
|
|
2011- 9- 11
|
#6 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
والله متحمسين صراحه
و ألاحظ العضوه رزّه ام كعب وردي متحمسه اقوى شي بعد 
|
|
|
|
2011- 9- 11
|
#7 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
انا متحمممممسه مرررره ياريمااااا ههههههههه
 عندي اخوو دايما محطمني يحب دقمني دايما 
|
|
|
|
2011- 9- 11
|
#8 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
بارك الله فيك , معلومات مفيده جدا
جزاك الله خير |
|
|
|
2011- 9- 11
|
#9 |
|
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
موضوع رائع كروعتكِ
 ولكن صابنا الملل ونحن ننتظر الرقم السري |
|
|
|
2011- 9- 11
|
#10 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: مستعد للدراســــة ... أو ... مالك خلق .. !!
اقتباس:
تشكرات لوجودك ووضع البصمة
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فيـــــــــــــــسآآآآآآآت | Dala3~ | قسم المحذوفات و المواضيع المكررة | 15450 | 2011- 9- 10 12:02 PM |
| الحين مافكرتوا ان الاسئله ممكن تجي اسئلة الاختبار 35 سؤال على السؤال درجتين وان كلها من المراجعه | ام عموري | قسم المحذوفات و المواضيع المكررة | 9 | 2011- 1- 12 12:14 PM |
| بناات هذاالسؤالين مومن ضمن المراجعه بس احدالاخوات حاطتهم | يارب تحقق أملي | قسم المحذوفات و المواضيع المكررة | 5 | 2011- 1- 12 11:51 AM |
| *؛ّّّّكل عام وانتم بخير وسنة حلوة عليكم جميعاً~؛* | soso82 | ملتقى المواضيع العامة | 10 | 2011- 1- 4 06:34 PM |
5اعجاب
