قوانين للحفظ لـِ حل المسائل الحسابيه ..
لحل بعض المسائل الحسابية
* احسب النبض الاعلى لشاب عمره 30
سنة ؟
1- قانون النبض الاعلى = 220 - العمر
يعني الحل : 220 - 30 = 190 ن / ق > نبضة لكل دقيقة ..
* احسب الشدة المناسبة لشاب عمره 20 سنة ونبضه اثناء الراحة 80 ن /ق ؟
2-قانون الشدة المناسبة ( النبض المطلوب اثناء التمرين ) = ( النبض الاعلى - النبض اثناء الراحة ) × 0.7 + النبض اثناء الراحة ..
يعني الحل : اولا : نحسب النبض الاعلى = 220 - 20 ( العمر ) = 200 ن/ق
ثم الآن نطبق القانون
الشدة المناسبة = ( 200 - 80 ) × 0.70 + 80
= 164 ن/ق
الزبده
احفظو القانونين زي ماهي وطبقو عليهآ
وبس 
دعوآتكم 
التعديل الأخير تم بواسطة الماس صافي ; 2014- 1- 3 الساعة 07:44 PM
|