بسم الله الرحمن الرحيم

أدعو نفسي (مشاءة) ،لاني احب رياضة المشي جداً
سأضع كل مساء إن شاء الله /كم مشيت والوقت وكم من السعرات الحرارية حرقت
صفحتي والرياضة للجميع .