- الطرق الفنية للقياس :-
أولا :- الطول
يمكن إستخدام أحد الطرق التالية :-
1- قياس الطول باءستخدام جهاز الرستاميتر وهو عبارة عن قائم طوله 250 سم مثبت عموديا على حافة قاعدة خشبية أو معدنية . يوجد حامل مثبت افقيا على القائم بحيث يكون قابلا للحركة لأعلى ولأسفل . القائم مدرج بالسنتيميتر أو البوصة أو كليهما بحيث يبدأ التدريج من مستوى سطح القاعدة ( صفر ) .
يقف المختبر على منتصف قاعدة الجهاز بحيث يوزع وزنه على قدميه بالتساوي وظهره مواجه للقائم ، على ان يلامسه فى ثلاث مناطق من الجسم هي المنطقة الظهرية ، وأبعد نقطة للحوض من الخلف ، وخلف العقبين .
يجب أن يقف المختبر مستقيما مع شد الجسم لأعلى دون رفع العقبين ، والنظر للأمام والذقن للداخل ، ويجب أن تكون الاذنان متوازيتين على خط عرض واحد وكذلك العينين .
يتم انزال الحامل حتى يلامس الحافة العليا لجمجمة المختبر ، حيث يعبر الرقم المواجه للحامل ( على القائم ) على طول المختبر .
يتم تسجيل الطول بالسنتيمتر أو البوصة وفقا للمطلوب وبالنسبة للتقريب فقد اشار هيث – كارتر الى أن التقريب الى اقرب ملليمتر عند استخدام القياسات المترية . وأشار شيلدون الى أن التقريب الى اقرب عشر بوصة اذا كانت القياسات باءستخدام البوصة .
2- قياس الطول باءستخدام جهاز الانثروبوميتر ذوالقوائم المتداخلة . وعادة ما يكون هذا الجهاز مصحوبا بميزان لقياس الوزن .
يقف المختبر في منتصف قاعدة الميزان ( بداية التدرج – صفر ) والظهر مواجه للقوائم المتداخلة ، ويراعى في الوقفة نفس شروط الوقفة الصحيحة الوارد ذكرها في جهاز الرستاميتر .
يتم فرد القوائم المتداخلة ( تنتهي بحامل افقى قابل للطي والفرد ) لتناسب طول المختبر ، بحيث يلامس الحامل الافقى أعلى جزء فى جمجمة الفرد المقاس .
يسجل الطول بالسنتيمتر أو بالبوصة وفقا للمطلوب . والتقريب الى اقرب ملليمتر أو عشر بوصة .
3-أجاز هيث – كارتر استخدام الحائط فى قياس الطول . بحيث يقف الفرد وظهره مواجه للحائط على أن يلامسه فى ثلاث نقاط هى :-
- العقبان
- خلف الردفين
- الظهر
ويراعى عند الوقوف المستقيم أن تكون الراس فى المستوى الفرانكفورتى على أن تكون الحافة العليا لفتحة الاءذن والحافة السفلى للعين على خط مستعرض والكعبين متلامسين .
ويتم وضع علامةعلى الحائط تمثل اقصى ارتفاع للفرد ، وتقاس المسافة عموديا باستخدام شريط قياس من الارض حتى هذه العلامة حيث تمثل طول المختبر . القياس بالسنتيمتر ويقرب الى المليمتر وفقا لتعليمات هيث – كارتر .
ثانيا :- الوزن
عند أخذ الوزن يجب على الفرد المختبر أن يكون مرتديا اقل قدر ممكن من الملابس ويفضل أن يكون عاريا تماما الا من مايوه خفيف .
على المختبر أن يقف منتصبا فى منتصف قاعدة الميزان ، ويسجل الوزن الى اقرب عشر كيلو جرام ، أو اقرب عشر رطل فى حالة حساب الوزن بالارطال .
ثالثا :- معدل الطول – الوزن
1- يستخرج الطول والوزن وفقا للاسلوب السابق ذكره فى (أولا ) ، ( ثانيا ).
2-يحسب دليل الطول – الوزن وفقا للمعادلة التالية دليل بوندرال يمكن استخراج ناتج هذه المعادلة مباشرة دون اجراء اى معالجات حسابية من الشكل الهندسى الذى صممه شيلدون على أن تكون القياسات بالبوصة بالنسبة للطول والرطل بالنسبة للوزن التدريج الأيسر من الشكل يمثل الطول ، والأيمن يمثل الوزن ، التدريج الذى فى المنتصفيمثل قيم معدل الطول – الوزن ( مؤشر بوندرال ) وهو ناتج المعادلة مباشرة ولاستخدام هذا الشكل يتبع مايلى
-يحدد طول الفرد المختبر بالبوصة على التدريج الأيسر . وليكن مثلا 65 بوصة .
-يحدد وزن المختبر بالرطل على التدريج الايمن . وليكن مثلا 140 رطلا .
-باءستخدام القلم الرصاص والمسطرة يتم التوصيل بين نقطتي الطول والوزن مرورا بالتدريج الاوسط ( يقطعه فى نقطة ) الرقم الذى قطعه الخط على التدريج الأوسط يمثل قيمة معدل الطول – الوزن للمختبر .
رابعا:- سمك ثنايا الجلد:
أماكن قياس سمك ثنايا الجلد الأكثر شيوعا"المستخدمة فى تقويم نمط الجسم :-
1-سمك ثنية الجلد خلف العضد
يؤخذ القياس من على منطقة العضلة ذات الثلاثة رؤوس العضدية خلف العضد الايمن من منتصف المسافة بين النتوء الاخرومى والنتوء المرفقى ويجب أن يكون مفصل المرفق مفرودا والذراع معلقة ومرتخية بجانب الجسم ، وهذه الثنية الجلدية راسية .
2-سمك الجلد اسفل اللوح
يؤخذ هذا القياس من أسفل زاوية عظم اللوح الأيمن من 1-2 سم باتجاه مائل لأسفل وآخرللخارج بزاوية مقدارها 45 درجة ، وهذه الثنية الجلدية مائلة .
3- سمك ثنية الجلد أعلى بروز العظم الحرقفى
يؤخذ هذا القياس من منطقة اعلى البروز الامامى للعظم الحرقفى بمسافة 5-7 سم (الجهة اليمنى ) وعلى الخطالامامىالجانبى للابط مع خط مائل لاسفل وللداخل بزاوية45 درجة ،كان معتادا اجراء هذا القياس تحت مسمى ( اعلى العظم الحرقفى ) وامام العظم الحرقفى تغير الاسم لتمييزه عن مسمى ( اعلى العظم الحرقفى )
4-سمك ثنية جلد سمانة الساق ( من على السطح الانسى )
يؤخذ هذا القياس من الجهة الانسية عند مستوى اكبر محيط لسمانة الساق اليمنى، و هذه الثنية
الجلدية رأسية .و الشكل التالى يوضح ( المواقعالتشريحيةلثلاثمناطقلقياسسمكثنايا الجلد)
العضلة الثلاثية الرؤوس ما تحت عظم الكتف المنتصف الداخلى للساق
شكل (3) المواقع التشريحية لثلاث مناطق لقياس سمك ثنايا الجلد
جهاز قياس سمك ثنايا الجلد:-
لقياس سمك ثنايا الجلد يستخدم جهاز سمك ثنايا الجلد ويوجد عدة انواع من هذا الجهاز اشهرها جهاز ( هاريندن) حيث يتميز بقوة ضغط على طرفى الجهاز مقدارها 10 جم / مم2 لذلك يعتبر هذا النوع اكثر الانواع المتداولة من حيث الدقة ولقد اشار هيث – كارتر الى أنه فى حالة استخدام هذا لالجهاز يكون تقريب القياس الى اقرب 1ر 0مم فى حين يكون التقريب فى اى نوع اخر الى اقرب 5ر0 مم .والشكل التالى يوضح الأنواع المختلفة من مقاييس سمك ثنايا الجلد.