|
رد: النــــــــــــــــــــــــوم والحقيقة
اقتباس:
|
حيث أكدت التجارب أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات يومياً، أو من يفضلون النوم نهاراً، يوردون أنفسهم بأيديهم موارد التهلكة بمعنى الكلمة.
|
بالفعل .. النوم القليل غير مفيد .. و هناك تفوات بين الأفراد .. منهم من ينام قليلاً و يجلس .. و منهم من يحتاج لأكثر من 8 ساعات حتى يرتاح ..
و بالفعل .. النوم في النهار يختلف عن النوم الليل .. و ذلك مصداق لقوله تعالى ( و جعلنا الليل لباسا و النهار معاشا )
مشكور اخوي fathi على هذه المشاركة
|