- تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين
ب – الاكسجين
ج-الفيتامينات
د-الماء
8- في حالاتالقيء يجب اجراء مايلي :
أ-رفعراس المصاب الى اعلى
ب-ثبات راسالمصاب على استقامه
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-لاشي مما ذكر
9-من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرضلها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د-جميع ماذكر صحيح
10-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه :
أ-صحهالبيئه
ب-حاله الكفايهالبدنيه
ج-حاله الكفايه البدنيهوالنفسيه والاجتماعيه
د-خلوالجسم من الامراض
11-الطبالوقائي للفرد يهتم بـ ....
ا-صحه البيئه
ب-استخدامالامصال واللقاحات
ج-التفتيشالصحي
د-خدمات الصحهالعامه
12- هناك درجات الصحهوتتلخص فيما يلي :
ا- الصحهالمثاليه والايجابيه
ب-السلامهالمتوسطه والمرض الظاهر
ج-المرضغير الظاهر
د-جميعماذكرا
13- من عناصر اللياقهالبدنيه الاساسيه مايلي :
ا- القوه
ب- المرونه
ج-السرعه
د- جميعماذكر:
16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر :
أ- الشهر الاول والثانيوالثالث
ب- -الشهر السابعوالثامن والتاسع
ج-الشهر الرابعوالخامس والسادس
د- جميع ماذكرصحيح
17- يعرف الاغماء على انه :
ا- هو قصور في الحاله الغيرطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤديالى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصورفي الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د- هو عدم قصور في الحالهالغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
18- يعرف الاختناق على انه :
ا- يعترف الاختناق على انه :
ا- احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
ب- ................وعدم ...........................
ج- عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
د-لاشي مما ذكر