تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "

[M.k♔]

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبباح \ مسساء الخيير http://www.ckfu.org/vb/images/icons/icon21.gif

تجمع لمآدة "الصحة واللياقة " (آدارة آعمال )


موضوع خاص عن آلاسئله والأستفسارات
عن الواجبات و المحاظرآت لــ (الصحة واللياقة )


وآان شآءالله نتعاون كلنا ونسآعد بعض


بالتوووفيييييق للجميع :")


:106:

[_Jood_]

:hhheeeart4:
.
.
.
.
>>............:d5:

[Live is Hope]

وهذي اول مشاركة

حمل المحاضرة التمهيدية من المرفقات

[AL-shahd]

السلام شو اخباركم انشآءالله الكل بخير عموما حبيت اخبركم ان الدكتور نزل المحتوى حق المحاضره التمهيديه
والله يوفق الجميع
:106: :119: :106:
41131 المحتوى

[n3wmh]

كيف تحسون المحاضره الاولى ؟؟
:cool:
انا حسيتها مالها دخل ابد في اللي المفروض ندرسه بس بما ان احنا ندرسها ......
:(107):

[AL-shahd]

ط§ظ„طµط*ط©_ظˆط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط©__ظ…ط*ط§ط¶ط±ط©_طھظ…ظ‡ظٹ ط¯ظٹط©_ظ„ظ„طµط*ط©_ظˆط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط©_ط§ظ„ط§ظˆظ„__17. rar:

[AL-shahd]

معلش على الطلاسم الي فوق :biggrin::biggrin::biggrin: كنت اجرب روابط وتاخرت بالتعديل وثبتت لي بسبب اني تاخرت بالتعديل بسبب حجم الملف بس ما ضبط معي كنت ابي احملكم المحاضره بصوت الدكتور

[اميمه]

ابغ اعرف المحاظرة مافيها صوت او عندي انا مقطوع

[روح الخل]

كيف تحسون المحاضره الاولى ؟؟
:cool:
انا حسيتها مالها دخل ابد في اللي المفروض ندرسه بس بما ان احنا ندرسها ......
:(107):

معك في نقطه انها مالها علاقه بالتخصص
لكن وش نسوي نقبل بكل شي اهم شي اسئله ما تعقد احد :lllolll:

[روح الخل]

ابغ اعرف المحاظرة مافيها صوت او عندي انا مقطوع

المحاضرة بدون صوت فقط الصوت يجي عند الايه القرانيه وينتهي
تم تجربه جميع مشغلات افيديو

[روح الخل]

:hhheeeart4:
.
.
.
.
>>............:d5:


اهم شي مبسوطين :33_asmilies-com:

[شُـوشْ]

المحاضرة بدون صوت فقط الصوت يجي عند الايه القرانيه وينتهي
تم تجربه جميع مشغلات افيديو




مين قال :(107): انا شغال عندي صوت وصوره ومدته ساعه ونص:(269):

[nkhalfan]

مين قال :(107): انا شغال عندي صوت وصوره ومدته ساعه ونص:(269):

وش السالفة

أنا عندي المحاضرة بدون صوت ما عدا الآية فيها صوت

[∂ώαя]

المحاضرة بدون صوت فقط الصوت يجي عند الايه القرانيه وينتهي
فيه رآبط تحميل تحت ـآلفيديوـو مبــآششرة اضغط عليه و يتحمل معك و يزبط يمكن الأتصال عندك بطيئ

واذا ماتحمل معك تفضل الرآبط التآلي ... من تحميلي الخآص
التحميل من هنا - 12.43 MB (http://www.m5zn.com/play-0203120202101ydpz6pgdrj8t926oj7d-??????%20???????.wmv)
رابط التحميل المباشر :love080:

http://www.m5zn.com/uploads2/2012/2/3/embed/0203120202101ydpz6pgdrj8t926oj7d.wmv

[ضي]

الله يجزاكم خير جميعا :love080: . ان شاء الله بكرة اقدر ادخل على البلاك بورد و اريحكم من طلباتي:106:

[al-mha]

الحين المحاضره طالع بها صوت الدكتور؟!!!!!!
انا فتحتها وحملتها مرتين ومافيه شي غير صوت الايه القرانيه
الى طلعله صوت الدكتور يعطيني لايك عشان اعرف واجي :biggrin:

[Hyon]

حتتتتى انا عندي بدون صوت والمحاضره مره قصيره مو ساعه ونص :000:

[Hyon]

حملت اللي نزلتيهم اختي كيان ونفس الشي بدون صوت :000:

[روح الخل]

يا ناس لحد يضحك علي الثاني المحاضرة بدون صووووت

[شـ غ ـب]

وهذا رابط المحاظره


التحميل (http://arabsh.com/videos/0d3f4542/محاضرة-تمهيدية-wm*****ml)


تاكدو من الصوت عندكم يمكن موطينه :biggrin:

[شُـوشْ]

يا ناس لحد يضحك علي الثاني المحاضرة بدون صووووت


مااااضحك على احد وانا قلتلكم الفيديو اشتغل معي صوت وصوره ومدته ساعه ونص والدكتور كل كلامه مصري وفيه تشويش بالصوت من التسجيل عنده
وراح اكتب لكم الخطوات اللي دخلت منه بالرد الثاني :(204):انتظروني

[شُـوشْ]

طريقة تحميل المحاضره التمهيديه فيديو

-اول شي ندخل على مادة الصحه واللياقه بالبلاك بورد
- بتلقوون عاليمين مكتوب tegrity classes اضغطوا عليه
- بعدها بيطلع لكم مستطيل ازرق بالصفححه اضغطوا عليه
- بعدين راح يطلع لكم اسم الفيديو مكتوب عاليسار ((محاضره تمهيديه للصحه واللياقه الاولى))
ويمين حاطين سهمين تحت بعض الي هو التحميل اضغطوا عليه
-راح يطلع لكم صفحه صغيره اختاروا دونلود
- وبعدها التحميل (اول تحميل لي قال فشل حاولت كا مره بعدين حمل)
- وبعد التحيمل سويت فتح للفيديو وفتح لي صفحه مكتوب فيها
Your Tegrity session should shortly. If it does not, try clicking here


وضغطت على here وفتح معي الفيديوو صووت وصوووره

وبسس:biggrin:

[MemiAltamimi]

:icon9:والله مافيه صوت بس بالبدايه قرأن والمحاضره قصيره مو ساعه ونص -_- !! وش السالفه

[روح الخل]

اول محاضرة وبدانا نحوس طيب يا مدام
بخصوص ابو صوت ايش رايك ترفعيه ونحكم بعد كذ

[MemiAltamimi]

اي ياليت ترفعينه .. لأنو سويت مثل ماقلتي ولا حممل :sdfgdsf:

[عششقي الدراسسه]

بناااااااات صبرو علي انا راح ارفعه لكم بس جالسه احمله حتى انا زيكم مو متاكده انتظروني

[fo00oz]

كلام اختي shoroukصحيح 100%
من جد طلع صوت الدكتور وفيه تشويش بالصوت ومدته ساعه
يعطيك الف عافيه:biggrin:

[∂ώαя]

هههههههههههههه ويلي عليكم


مافيها صوـوت اصلاً بس الآيه مقروءه بس عرض ششرآئح

[∂ώαя]

ام اختي shoroukصحيح 100%
من جد طلع صوت الدكتور وفيه تشويش بالصوت ومدته ساعه
يعطيك الف عافيه:biggrin:
ممكن انتون تقصدون محااضره غير ولا شي او نركب المايك بعد مثلاً ...؟ بس الآيه تشتغل

[عششقي الدراسسه]

لاقسسسسسسسسسسسسمن بنات الحين تاكدت المحاضره مدتها ساعه ونص وبصوت دكتو رنفس الشرايح بس كثيره المشكله نزلتها من


Tegrity Classes
مو عارفه كيف احملها لكم

[fo00oz]

كياان والله جد ماده الصحه واللياقه انتي سوي الطريقه اللي فوق وراح تضبط معك انا بالبدايه اصلا ما عرفت احملها

[∂ώαя]

ايييه سويتها قبل تقوولون اكو يحمممل الحين راح اششوفهآآآ

[شُـوشْ]

لو اني اعرف ارفعها رفعتها لكم
وبعدين اللي تقصدونه صوت الايه وبعدين شرائح هذاك ثاني :000:

[ابو نآآآآيف]

يالليل ماطولك من جد حوسسسسسسسسسسسسسسسسة طلع لي عدة شرايح بس ماتفتح
لكن بحاول مليون مرة

[MemiAltamimi]

:Cry111:احد يرفعععه لنا

[عششقي الدراسسه]

والله ودي ارفعه بس ماعرفت اشلون لانه مو مشغل صوتي عادي عشان ارفعه لكم عاليوتيوب هو من tegirtyومارضي يتحملي بس بحاول بحاالو وان شاء الله يزبط

[ابو نآآآآيف]

واخير ظبط معاااااااااااااي :d5:

[AL-shahd]

:106:السلام عليكم شواخباركم بصراحه من الظهر ونا احاول ارفعها لكم بس ماجت معي وزي ماقالت اختي عشقي الدراسه طلعلي نفس الي طلعلها وبصراحه ماعرفتله معني جربت كل شي وما نفع بس سو الطريقه الي شرحتها لكم بقسم تجمع ادارة الاعمال وباذن الله تفتح معكم وزين فيه بنات فتحت معهم علشان ماتقولون وش عندها قاعده تهسسسسسسستر
عليننننننننننننننا :119: والله يوفق الجميع :106:

[عيون سحاب]

مايطلع صوت :icon9:

[AL-shahd]

والله ودي ارفعه بس ماعرفت اشلون لانه مو مشغل صوتي عادي عشان ارفعه لكم عاليوتيوب هو من tegirtyومارضي يتحملي بس بحاول بحاالو وان شاء الله يزبط

حاولي وذا تعبتي رووووحي طقيها نوممممه ههههههههههههههههع مجربه من البارح :119:

[AL-shahd]

مايطلع صوت :icon9:


طيب سويتي الي قلته ولا ما طلعت معك صفحه بيضاء

[عيون سحاب]

تتحمل بس يطلع صوت الآيه

[AL-shahd]

مااااضحك على احد وانا قلتلكم الفيديو اشتغل معي صوت وصوره ومدته ساعه ونص والدكتور كل كلامه مصري وفيه تشويش بالصوت من التسجيل عنده
وراح اكتب لكم الخطوات اللي دخلت منه بالرد الثاني :(204):انتظروني

يافدييييييتك كلامك كله صح بصراحه نزلت الخبرالبارح وما طولت بالملتقى لان كنت مشغوله شوي ولما دخلت الملتقى اليوم انصدمت من ردود البنات ولاوحده قالت انفتحت معها تمام والحين ريحتوني بصراحه شكيت بوضعي وش معنى انا بس يلله عقبال الكل تفتح معهم تمام وكلامك خيتو كله صح :119: والله يوفق الجميع ويارب تفتح المحاضره كامله للكل :106:

[AL-shahd]

تتحمل بس يطلع صوت الآيه


يعني حملتي نفس الي شرحته وما طلع صوت غريبه انا عني كل ماادخل يفتح معي طبعا ماتفتح الا اذا دخلت عليها من نفس الطريقه الي شرحتها بقسم تجمع ادارة الاعمال ويفتح تمام حاولي اكثر من مره وياااارب تفتح معك

[AL-shahd]

:Cry111:احد يرفعععه لنا
والله من الظهر وانا احاول بس ماعرفتله وجربت كل شي وما نفع بس سوي الشرح الي شرحته بقسم تجمع ادارة الاعمال ويارب يفيدك او شرح اختي shorouk ويارب تستفيدين والاعضاء ماقصرو وبصراحه اشكرهم على التعاون الرائع :119::106:

[al-mha]

تلقون فوق المحاضره التمهيديه
كلمه
Tegrity Classes (http://vle.ud.edu.sa/webapps/blackboard/content/contentWrapper.jsp?course_id=_33_1&displayName=Tegrity+Classes&href=%2Fwebapps%2FTeg-Tegrity-BBLEARN%2FTegSessions.jsp%3Fcourse_id%3D_33_1%26li nkType%3DTegrityClasses&courseTocLabel=Tegrity+Classes)
اضغطو عليها فى مستطيل ازرق اضغطو عليه

[الريـم]

بنات انا حملت نفس الطرقه حقتكم بس مو راضي يفتح :(:Cry111:

[al-mha]

ترا احتمال يكون في ضغط بلسستم

[al-mha]

الى للحين يقولون تطلع بس ايه عندهم
ترا في محاضرتين الى تشوفونها انتم هاذي تمهيديه
الى يقولون عنها محاضره 2

[مـ الروح ـلاآذ]

مافهمت عليكم وش سالفه انا طلعت معي المحاضره من غير صوت فقط الآيه وصراحه انتم كذا حستوني شويات وسويت نفس اللي قلتوا عنه وعيي يفتح معي ماطلع شي لي شاشه سوداء

[al-mha]

انا انفتحت معاي المحاضره بس ماطلعلي صوره
هي كذا ولا فى غلط؟

[AL-shahd]

بنات انا حملت نفس الطرقه حقتكم بس مو راضي يفتح :(:Cry111:
حاولي اكثر من مره ويارب تفتح معك طبعا فيه طريقتين وانا ماادري اي طريقه سويتيها عموما اذاسويتي شرح اختي shorouk وما ضبط معك سوي الشرح الي حطيته بقسم تجمع ادارة الاعمال ويارب ينفع معك

[AL-shahd]

انا انفتحت معاي المحاضره بس ماطلعلي صوره
هي كذا ولا فى غلط؟
المحاضره فيه نفس الصور الي بالمحاضره الي مافيها صوت يعني نفسها بس هذي بشرح الدكتور ومدتها ساعه ونصف ويارب تفتح معك تمام

[Live is Hope]

شوفوا المرفقات الصفحة الاولي حملت لكم المحاضرة ppt بوربوينت

وهنا المحاضرة مع الشرح كاملة ساعة ونص

الظاهر ماتنرفع هنا الحجم كبير حتى بعد الضغط

[AL-shahd]

مافهمت عليكم وش سالفه انا طلعت معي المحاضره من غير صوت فقط الآيه وصراحه انتم كذا حستوني شويات وسويت نفس اللي قلتوا عنه وعيي يفتح معي ماطلع شي لي شاشه سوداء

بعد ما سويتي الطريقه طلعت لك شاشه سودا طيب الشاشه السوداء الي طلعت لك بالمحاضره يعني لما فتحتي عليها الشاشه سوداء شوفي اذا طلعت لك شاشه سودا وفوق مكتوب المحاضره الاولى التمهيديه بخط صغير بالمره فمعناتها بتفتح معك لان بالبدايه صارلي كذا

[∂ώαя]

أشتغلت مععيي مشكوورهـ شهوده

ويعطيكِ الله العآفيه ... ويوفقكـ

[M.k♔]

الدكتور نزل محاظرتين
الاولى تمهيديهه الي فيها صوت الايهه وعرض المنهج الي بندرسهه
وثانيهه المحاظرا الي فيها صوته يشرح

المحاظرا ثانيهه
من
Tegrity Classes (http://www.ckfu.org/vb/%2Fwebapps%2FTeg-Tegrity-BBLEARN%2FTegSessions.jsp%3Fcourse_id%3D_33_1%26li nkType%3DTegrityClasses&courseTocLabel=Tegrity+Classes']);")

[مـ الروح ـلاآذ]

بنات فيه مبادئ الرياضيات بعد توي ذحين شايفتها بس عندي مشكله مو راضي يفتح
معي وش سوات بليز ساعدوني:Cry111:

["الورد الانيق"]

الحمد الله حملتها وفتحت معي:biggrin:

[مـ الروح ـلاآذ]

يسلمؤؤؤ يالغلا يعطيك الف عافيه وانشاء الله تفتح معي بحاول فيها ,,,

[صمت ..~]

بنات الله يهديكم ردودكم تروع الواحد ليه كذا حرام عليكم كل تهولون الشششي ارحموونا المحاضره حقت اللياقه كانت مقدمممه فقط والصوت يطلع من الايه بالبدايه وبعدها فقط عررررررض كلام مكتوب لا فيه صوت ولاااشي و ترى بكره بداية الدراسه ان شاء الله بس هل راح تكون اون لاين ام لا مادري صرراحه و الساعه كم ياليت اللي عندها خلفيه تفيدنا لاهنتتتم ؟

[الريـم]

بنات مايفتح معي حملتها ويقولي تشغيل وضغط على تشغيل ولا صار شي
شنو الحل :Cry111:

[AL-shahd]

[quote=صمت ..~;5685089]بنات الله يهديكم ردودكم تروع الواحد ليه كذا حرام عليكم كل تهولون الشششي ارحموونا المحاضره حقت اللياقه كانت مقدمممه فقط والصوت يطلع من الايه بالبدايه وبعدها فقط عررررررض كلام مكتوب لا فيه صوت ولاااشي و ترى بكره بداية الدراسه ان شاء الله بس هل راح تكون اون لاين ام لا مادري صرراحه و الساعه كم ياليت اللي عندها خلفيه تفيدنا لاهنتتتم ؟[/quote لا ياحلوه فيه وحده ثانيه طبعا كلهم نفس بعض بس المحاضره هذي الي نتكلم عنها مدتها ساعه ونصف وفيها شرح الدكتور وحاولي تسوين نفس الطريقه الي تكلمنا عنها ويارب تفتح معك والله يوفقك :119:

[AL-shahd]

بنات مايفتح معي حملتها ويقولي تشغيل وضغط على تشغيل ولا صار شي
شنو الحل :cry111:
حاولي مره ثانيه لان فيه بنات سوا نفس الطريقه وما فتحت معاهم ماادري بس يقولون فيه ضغط الله ييسر

[AL-shahd]

أشتغلت مععيي مشكوورهـ شهوده


ويعطيكِ الله العآفيه ... ويوفقكـ

العفو ياقلبو والله يعافيك ويوفقك يارب :119:

[صمتي حكااية]

طريقة تحميل المحاضره التمهيديه فيديو


-اول شي ندخل على مادة الصحه واللياقه بالبلاك بورد
- بتلقوون عاليمين مكتوب tegrity classes اضغطوا عليه
- بعدها بيطلع لكم مستطيل ازرق بالصفححه اضغطوا عليه
- بعدين راح يطلع لكم اسم الفيديو مكتوب عاليسار ((محاضره تمهيديه للصحه واللياقه الاولى))
ويمين حاطين سهمين تحت بعض الي هو التحميل اضغطوا عليه
-راح يطلع لكم صفحه صغيره اختاروا دونلود
- وبعدها التحميل (اول تحميل لي قال فشل حاولت كا مره بعدين حمل)
- وبعد التحيمل سويت فتح للفيديو وفتح لي صفحه مكتوب فيها
Your Tegrity session should shortly. If it does not, try clicking here


وضغطت على here وفتح معي الفيديوو صووت وصوووره

وبسس:biggrin:







مشكوووووره قلبوو انا حاولت معاه 10 مرات وبعدين اشتغل
الي مااشتغل معاه يجرب الطريقه الي فوق الي كاتبتهاا shorouk 100% صح:(204)::(204):

[عيون سحاب]

بنات شوفوا اللي عليه دائره ضغطيه وبيتحمل معك كل شي
http://im11.gulfup.com/2012-02-03/1328285308701.png (http://www.gulfup.com/show/Xbi7ujlan6cv)

[روح الخل]

مشكوووووره قلبوو انا حاولت معاه 10 مرات وبعدين اشتغل
الي مااشتغل معاه يجرب الطريقه الي فوق الي كاتبتهاا shorouk 100% صح:(204)::(204):

ظلمت البنت مسكينه الموهم عاد حملت المحاضرة طلعت ساعه ونصف بالصوت ا
جربو الحركه يلي شرحوها شباب وبنات

[al-mha]

بنات الله يهديكم ردودكم تروع الواحد ليه كذا حرام عليكم كل تهولون الشششي ارحموونا المحاضره حقت اللياقه كانت مقدمممه فقط والصوت يطلع من الايه بالبدايه وبعدها فقط عررررررض كلام مكتوب لا فيه صوت ولاااشي و ترى بكره بداية الدراسه ان شاء الله بس هل راح تكون اون لاين ام لا مادري صرراحه و الساعه كم ياليت اللي عندها خلفيه تفيدنا لاهنتتتم ؟

محد قاعد يهول تابعي الردود فى محاضره ثانيه غير الى اتكلمين عنها:biggrin:

[عيون سحاب]

صمت ..~
تابعي الشرح وجربي وبتشوفين
فيه صوت
الا هل بلغت اللهم فاشهد

[حرم الجامعه]

بنات غريبه من جد شلون مافتح معكم فتح معاي بسهوله شديده..
انتو بس هدوا نفوسكم واذكروا الله..
راح يفتح لكم انشالله..
سويت نفس الطريقه اللي ذكرها احد الاخوان هنا وضبطت معاي ..:106::(204):

[اميمه]

انا تعبت من كثر مانتظرت مافية حل سريع

[اميمه]

ياريت احد يساعدني :Cry111:

[صمتي حكااية]

الحين انا حملت المحاضره وششفتهاا
طيب هي حفظ او لا؟؟؟؟؟؟؟
اتوقع راح يعد شرح الي قاله صح؟!:sdfgdsf:

[اميمه]

ياريت الاحمل المحاظرة يعطينا اياها

[مـ الروح ـلاآذ]

بنات انا تعبت معه
وعيي يفتح معي شي
يمشي معي الشريط لكن لا صوت ولا صوره
وش ذي الحووسه الله يكون باالمستعان

[صمتي حكااية]

حااااولت ارسله بس مااقدرت
ابي احد يجااوبني نحفظ المحاضره ولا بيعيد شرحها بكرا؟!

[مـ الروح ـلاآذ]

بليززز ادعولي انه يفتح معي ويفتح مع الباقي
الله يساعدنا:Cry111::Cry111: لاحد يتخوف من الموضوع انشاء الله سهاله

[اميمه]

احفظي المحاظرة كدة بكون اضمن لنا:Cry111:

[صمت ..~]

بحاول يعطيكم العافيه مااااقصرتوا كلكم

[MemiAltamimi]

الحمممممممممد لللله فتح بسس صوته يجيب الموت .. ومشوووش :icon9:
ههههههههههههههههه:mh35:

[دانه المطيري]

بنات هذي المحاضره بس للي تخصصهم ادارة اعمال ؟؟

[الحلا مبتليها]

يعطيكم العافيه ع مجهودكم
بس عندي مشكله سويت نفس الخطوات وتطلع لي شاشه بيضاا
ياليت اللي يعرف الحل يفيد

[JOORE]

. .


مآيطلع لي آلصوت بالفيديوَ

بس قرآن :$$

[إحسآس رسامه]

بنات المحاظره الاوولى مهمه .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يعني اكتب كلامه الي يقوله يالمحاظره .. ؟؟؟

ولا مو داخله في اسئلت الاختبار ..؟؟؟

[رزآن*]

يعطيكم العافيه ع مجهودكم
بس عندي مشكله سويت نفس الخطوات وتطلع لي شاشه بيضاا
ياليت اللي يعرف الحل يفيد

آنتي زيي آنآ من آمس على كذآ
آلظآهر في مشكله عندهم :icon9:

[مـ الروح ـلاآذ]

اي حبايبي عندهم ضغط الله يكؤؤن ف العؤؤن
اذا هذي البدايه كيف بعدينـ
لا هي مجرد رؤؤس اقلام عن المؤؤاضيع اللي راح نطرق له وندرسه بالترم كله
اما بنسبه هي للادآره مع التسويق الاثنين معاً هذا اللي اعرفه

[جيجي بينك]

الحمدلله فتحت معي بالصوره والصوت
نفس طريقة shorouk يعطيكم الف عاافيه
:lllolll:

[DYOOOM]

اننننننا مايطططلللع صوووووت لييييييييييه .؟؟؟؟؟؟؟؟:mad:

[الحلا مبتليها]

آنتي زيي آنآ من آمس على كذآ
آلظآهر في مشكله عندهم :icon9:

أكيد بسبب الضغط والسبب الآكبر سرعة الاتصال
تأكدي من سرعة الاتصال وحاولي تجربين بهالوقت يحمل أسرع
أنا تحملت معي المحاظرات وبالتوفيق للجميع

[الحلا مبتليها]

بالنسبه للبنات اللي مايطلع لهم صوت
هذي مو المحاظره الاساسيه
المحاظرهه من هنا
http://www.ckfu.org/vb/t291330.html
من موضوع الاخت المها الله يجزاهه خير
شرح وافي وأتمنى تستفيدون منه

وبالتوفيق للجميع

[AL-shahd]

السلام ياحلوين شو اخباركم انشآءالله الكل بخير حبيت اخبركم ان فيه تسجيل بالمجموعات ادخلو على الصحه واللياقه وبعدين اختارو ايقونة المجموعات وتلقون التسجيل متاح :119: والله يوفق الجميع :106:

[الحلا مبتليها]

^
^
آمممين يارب
الله يجزاك الف خير

[rana.a]

يا حلوين نزلت المحاضره الثانية

و لسة ما رضي يتحمل اي شيء ما قدرت ادخل على و لا محاضره :Cry111:

[الحلا مبتليها]

طيب خيتو وين مشكلتك بالضبط
وين يوقف عندك ومايتحمل

[نبضة خفوق]

يا حلوين نزلت المحاضره الثانية

و لسة ما رضي يتحمل اي شيء ما قدرت ادخل على و لا محاضره :cry111:
الصراحة حالتك صعبة وش المشكلة الي عندك

[صمتي حكااية]

تكفون ابي خبر اكيد نحفظ المحاضره او لا
وفيه كتب اذا فيه ايش لسم الكتاب:hhheeeart4:

[ريم 10]

رحنا فيها :000::000::000: مسمعنا شي

[_Jood_]

مساء الخير ع الجميع..."

هي من جهة رحنا فيها رحناا فيهااا مو شي جديد..بس مشكلتي الحين حملت

أول محاضرة صحه ولياقة ع الفايرفوكس ولحد هنا أوك "بعدين المحاضرات الباقيه

مو راضيه تتحمل معاااي قلت اجرب احمل بمتصفح قوقل شروم ..

الحين لما افتح المحاضرة الثانيه للياقه وأضغط داونلود ....بعدها وش يسير؟؟

[_Jood_]

ههههه اكيد بتتحمل!!

أقصد هي مو طالعه عندي زي ماتطلع بالفايرفوكس شريط تحمل اخضر وكم

توصل نسبه التحميل..تطلعلي دائرة صغيرة فوق كلمة داونلود تقعد تدووور وتدور

ودور التحميل يختلف ..!!

[حرم الجامعه]

:(269): مدري ايش يحسون فيه ضغط...؟

بنات بخضوض التنبيه الثاني اللي حطه الدكتور انا جالسه احمل المحاضره بس في سالفة الملفات الباور بوينت وين الاقيها..؟

[Aldana]

ايش الكتاب المقرر لنا بهالمادة ؟

[نبضة خفوق]

مافي كتاب انتي اطبعي المحاضرات اللي ينزلهم وسويها ملزمة وذاكريها

[_Jood_]

الله وأكبر عليكم...

تم بحمدالله تحميل المحاضرة الثانيه لصحه واللياقه بعد مرور 10 ساعات

من حالات التوتر وارتفاع الضغط وطقة الكبد وتكرااار وتكرااار وتكرااار

وتكرااار التحميل وأخيرا " فورجت...:71:

عقبال البقيه..>7محاضرات ويااليل مطووولك..

[حرم الجامعه]

مبرووك اخيرا..:d5:

[_Jood_]

الله يبااارك فيك "ويوفقك...:53: :53: :53:

[سعادتي بـربي]

انا احمل كل شيء تمام ولمن اسوي لها تشغيل يطلع لي هذا الايقونه الصغيره باالحاسب والتعلم والصحه والللياقه ليه يقول لي الملف غلط ومحمل من قبل بصصصصصصصصصيح !!!!!!!!!

http://img02.arabsh.com/uploads/image/2012/02/05/0c344c4a63fa.png

احد يساعدني جعل والديه بالجنه

[_Jood_]

يسعدلي مساك أختي سعادتي لربي....

واللهي مو عارفه مكتوب بالمربع الصغير الخايس ذا أن لايمكن أستخراج الملف:000:

انا الي اشوفه بالصورة ان كل شي عندك تمام بس مو عارفه ليش

يطلع معاك كذاا....!! ياليت لو كنت اعرف واساعدك $

الله يعينك ويوفقك وييسر امورك...

[سعادتي بـربي]

:icon9::icon9::icon9:طيب وش اسسوي احد يساعدني المشكله مو بس ذي الماده اربع مواد نفس الحاله بس الماث والاحصاء تحملوا تمام :*... شكرا ججود ان شاء الله احد يساعدني

[Zaho0or]

المحاضرة بدون فيديو صوت بس؟؟ بدون صورة

[Ms.galaxy]

اوووف راسي افترررررر
وانا بس احمل بالمحاظرااااات شدعواا
شوي شوي علينا والله بنحطرهم كللللهم الله لايعوق بشر ..
بس بشوي شوي ..:Cry111::Cry111:

[برنسيس الخثعمي]

يااااارب عووونك

والله لعظيم مو ملحقه :mad:

شوي شوي علينا

:017:

[هلاوه بقلاوه]

ياربيه بنات تكفون احس اني مخفقنه :71:بذا التحميل صار له من امس وهو يتحمل ولللحين ماخلص تحميل ومدري :(107):بيضبط ولا لا الحين ابعرف اذاا حملت المره هذي خلاص عقبه تنزل المحاضرات الجايه على طول في هذا مدري وشو tegrit:41jg:
ولانفس الطريقه نقعد نحمل اذا كيذا الله الله يكون بعونا :24_asmilies-com:

[ابو نآآآآيف]

اي اختي المحاظرات الجاية تحمليها بنفس الطريقة
الطريقة مره سهلة
بس غيري المتصفح حقك بيظبط ويصير يحمل بسرعة
بتوفيق انشالله

[هلاوه بقلاوه]

مشكور اخوي بس ييعني انا الحين التحميل بكروم اغير مثلا فيرفوكس واجرب ولا انتظر لين يخلص التحميل:smile:

[الكادي عطرها]

صراحه احس في تكرار للمعلومات

يعني المحاضرتين نفس المعلومات

يليت ينزل ملخصات لنا ضعنا :000:

[_Jood_]

يسعدلي صباحك أختي الكادي عطرها...

ومن جهة ضعنا ضعنا ...وإذا ع الملخصات صار في نقاش جميل عن الملخصات

وامكان توجدها واقتبس: في بالدمام مكتبه تبيع ملخصات

وفي بالجبيل مكتبه معروفه تبيع ملخصات "

وإذا تبغين تعرفين عنهم شوفي موضوع أختي عششقي الدراسه

(ملخصاتكـ بجميع المواد-أدارة اعمال)

وبالتوفيق...:106:

[Ms.r]

السلام عليكم
انا حملة المحاضره الاولى وشقتها الحمدالله
والحين نزلت المحاضره الثانيه :biggrin:
بس عندي سؤال : اي يوم تنزل محاضرة الصحه واللياقه , كل أسبوع يوم ( الاحد ) ؟؟
وملف الباور بوينت من وين احمله ؟ :(107):
- الله يوفق الجميع :love080:

[rana.a]

انا بعد ودي اطبع البوربوينت و اسويها ملزمة و اقراها

بس ما عرفت لين الحين الطريقة :(269):

[روح الخل]

اوكي بالمختصر المفيد
شفت المحاضره الفيديو
كل يلي شفتو حلو
الزبده : االمحاضرة التمهيديه سيفون لانو عبارة عن فهرس
المحاضرة الاولي
كل يلي سمعتو من نفس الصور البوريونت
واغلبها معلومات عامه بالنسبه للكلام الطويل يلي قالو اختصرو في نقطتين
الرياضه (مفيده ومهمه للجسم )
الراحه (مضرة وتسبب الامراض للجسم )

[JOORE]

. .


روح آلخل
يعطيك آلعآفيهه :$$
عن نفسي حملت آلمحآضره وللحين مآفتحتها :(

[وتين M]

بنآإت وينن المناقشششةة اللي نحلها :icon9:

[zozi]

اولا مالقيت ملفات البوربوينت
ثانيا مافهمت المهام :biggrin:

[نقى]

عندي سوالين ياليت تردون علي
الحين في قسم النقاشات اكثر من مجموعة اسجل فيهم كلهم ولا وحدة
وسؤالي الثاني المحاضرة لما انزلها بدون ماشوفها ينحسبلي حضور
وبالتوفيق للجميع:119:

[روعة 999]

بنات

لما تحطين دونلود لازم تروحين على التنزيلات في الضبط على كروم يطلعلك

ايقونتين مواصلة والثانية الغاء انتي ضغطي على مواصلة وهو يتحمل

انا صارت لي وتعبت وانا احمل ومش راضي يتحمل معي الا بهذه الطريقة

وحملت كل المحاضرات

[الكادي عطرها]

ملفات البور بوينت في المحتوى بس عادي

مفس المحاضره روحي الديكومنت بجاهزك تلقين كل البور بوينت

[الضاد]

وانا احوس بالبلاك بورد لقيت ناس يحلون الواجب :/
اي واجب !!

[الكادي عطرها]

حتى انا تي اشوفه اليوم

ومادري شقصته

[الضاد]

تو دخلت على التقديرات لقيت حاطين لي
ب جميع المواد " منتدى ماده كذا " 0% مسسسستعجلين علينا
استنوا شوي ترانا حايسين بهالمحاضرات والناس تحل وناس تسألهم ولا تساعد :/

*< محد تنرفز

[ريممممو]

بنات المحاضرة الثانية للصحة واللياقة الصوت يشوش سمعتها خمس دقايق واذني راحت .. :mad:

المشكلة ساعة ونص .. :017:

اذا به كتاب للصحة واللياقة قولو بشتريه واريح اذني :icon9:

[إحسـاس]

اليوم إن شاء الله ببدأ أشوف الصحة واللياقة
مع إني طبعت المحتوى بس لازم أتوقع الشرح مع الدكتور

[ورد آلجوري]

لاحوه ولاقوة الابالله توني اول يوم افتح راسي التف ستين لفه اسئلتكم نفس
اسئلتي بانتظار من يجاوووب تسآولاتنا :mh12:


ومناقشات مع الخيل يشقراء خخخ شفت طلاب يشكرو دكتور احمد فاكتبت شكرا دكتور

[✿ e s я α`α]

حبيت أوضحَ هو مو وآجب هآللي يقولون عليه وآجب

هو مناقشات فقطَ وعليه مشاركة :71:

واذا آلدكتور عطنا وآجب بنشوفه بآلآعلانآت وآكيد بتكون له آيقونة

ولسهَ ماشفتَ هآلمحاضرةَ :017:

[ورد آلجوري]

^^
إسراء محاضره عرض بور بوينت حملتها يحتسب لي حضور ولا لا .؟؟
شفتها كلها كلام عرضتها بدقيقتين :000:

[AL-shahd]

السلام عليكم
انا حملة المحاضره الاولى وشقتها الحمدالله
والحين نزلت المحاضره الثانيه :biggrin:
بس عندي سؤال : اي يوم تنزل محاضرة الصحه واللياقه , كل أسبوع يوم ( الاحد ) ؟؟
وملف الباور بوينت من وين احمله ؟ :(107):
- الله يوفق الجميع :love080:
اتوقع كل سبت تنزل المحاضره والدليل بالردود :119:

[✿ e s я α`α]

^
آيه من ضمن توزيع آلدرجاَت
تحميل المحاضرات المسَجله وَحضور المحاضرات المَباشرة علَيها 10 درجات
يقولون اذا حملتَيها يطلع اسَمك عند الدكتور انكَ محملتها بس كيَف يطلع مدريَ :lllolll:
بس آلليَ تقوليَن عليهَ كلام وكله دقيقتين هذا بس تمهيد
هم محاضرتين حملتيهم ولالا ...؟! يطلع لكَ فيهمَ صوتَ آلدكتور

[ورد آلجوري]

جاري تحميل ثاني الاوله تمهديه بدون صوت حتى الايه الاتقولون عليهامافي صوت
بس عادي اموري الحمدلله

بس استفسار عن مجموعات
سجلت بمجموعة ( الدافور ) << ممكن توضيحي لي ايش فايده و المطلوب مني لهالمجموعه؟؟

[✿ e s я α`α]

صرآحة مدري وش سَآلفةَ آلمجموعآتَ :000:

وآن شاءَ الله اذا قدرتَ بحآولَ أنزل صور توضيحيةَ عن آلاستفسَآرآتَ كيفَةَ تحميلَ آلمحآضرآتَ .......... وآلخ :biggrin::106:

بآلتوفيق ^^

[High ambition]

جلسة اسجل في المجموعات لا ادري وش الفايده
بس مكتوب في توزيع الدرجات المشاركه في المنتدى عليه 10بالميه :hhheeeart4:

[✿ e s я α`α]

قاعَدةَ أسمعَ هآلمحآضرةَ وكلها عن آلريَآضةَ
وصوتَ حدهَ مشوشَ :017: موقَآدرَة أركزَ

[ورد آلجوري]

صدعت راسي هالمحاضره الرياضة ولادريت وش زبده ><

[Maha.w]

الدكتور حط مناقشة :

1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من
*ارتفاع ضغط الدم
*السمنة
*ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
*مرض السكرى
*امراض الشريان التاجى
*القلب

وشو ليه محد جاوب ؟ :biggrin:

[Maha.w]

توه حاطه

جاوبوا :biggrin:

[وتين M]

مآفهمت ولـآششي ولآجآإني غير صصصدآإع ونوم ><

[وتين M]

آللحين في كتآإب ولآملخص لهآلمممآإدةة ..؟

[الحلا مبتليها]

واضح ع الماده انها سهله بس كلامها كثير
وبالنسبه لسؤال المناقشه توه نزل يالله شدو حيلكم وخل نجاوب
والله يوقنا ياعسولات

[الحلا مبتليها]

بالنسبه للكتاب للحين الدكتور ماقال شي
شكله لازم نطبع العرض

[nour.s]

كيف تحسون المحاضره الاولى ؟؟
:cool:
انا حسيتها مالها دخل ابد في اللي المفروض ندرسه بس بما ان احنا ندرسها ......
:(107):





ماالهاا داعي
ولافهمتها :000:

[nour.s]

آلسسلآلآلآم عليكم
آخبـآآآآركم...؟
آمممم
حبيت آسأل كيف نذآكر آلمـآآدهـ..؟؟
يعني كتـآآب ولآ ملخصصـآآت
وكيف نرسسل حق آستـآآذ آلمـآدهـ إذآ بستفسر عن حـآجه

وآلعذررر وآلسمووحه منكم طولتهـآ هع

[nour.s]

جاري تحميل ثاني الاوله تمهديه بدون صوت حتى الايه الاتقولون عليهامافي صوت
بس عادي اموري الحمدلله

بس استفسار عن مجموعات
سجلت بمجموعة ( الدافور ) << ممكن توضيحي لي ايش فايده و المطلوب مني لهالمجموعه؟؟


وآنـآآ نفسسكـ مو فـآهمه وش سـآلفة آلمجموعـآت

[الحلا مبتليها]

الى اللحين مافي كتاب للماده
واللحين الطلاب يستفسرون من المنتدى

[عششقي الدراسسه]

يووووووووووووه باقي ماوصلت لهالمحاضره اوووف :mad:

[aljouhara]

اهلين انا مو طالع عندي المناقشات بالصحه واللياقه وش السالفه ؟

[aljouhara]

ايه خلاص شكرا موجوده بالمنتدى نسيت :biggrin:

[ريممممو]

صدعت راسي هالمحاضره الرياضة ولادريت وش زبده ><


على طآري الزبدة من تسدحها لنا هون من جد احس ماودي افتح المحاضرة ساعة ونص سلامات دكتور الريآضيات والاحصاء ماسوها .. :mad::biggrin:

بعدين وش تتكلمة عنه المحاضرة انا مدري وراه جى في بالي انو الدكتور بيسوي تمارين رياضية

:hahahahahah:

اللي فهمت شي بالمحاضرة تغرد وشكرآ :mh318:

[وتين M]

رجعت شفت المحاضره مره ثانيةة
ومسسسكت ورقةة وقلم
واللي افهمه من الدكتور اكتبه والحمدلله مششت معي الماده وطلعت سسهله
بس الله يصصلحه يعييييد كلامةةة كثييييييير :000:

موفقييين يارب

[وتين M]

بنآإت اصصبرو علي بحاول انزل اللي فهمتهه
وترآهه يعيد كلامةة ساعة ونص نفس الكلـآم ><

[zozi]

تراها سهله انا درستها العام
لمن الحين مالي خلق افتحها :biggrin:

[وتين M]

هذآإ آللي فهمته :\




فوآئد النشاط الريآضي للعظآم :
* حمآيةة آلعظآم + صلـآبة العظآم + تدفق الاكسجين إليها

عدم آلحركةة يؤدي العظام الى :
* هشآشة آلعظآإم + تكون عرضةة للكسسسر

آهمية آلنشآط آلرياضي للعظآم :
مفيد للآربطهه والمفآصصل

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


آنوآع العضضلـآت :
* هيكلية > مثل الرجل + الظهر ( إرادية )
* نآعمة > معده + شرايين ( لآإرادية )
* لا اردايةة > آلقلب

___________________

عوآمل آلآمن والسسلامةة المتعلقةة بآسس التهيئة البدنية :
* الاشخآص فوق سن الاربعين يجب ان يخضعوا لكشف طبي شامل وعمل
تخطيط للقلب آثنآء الجهد البدني .
( ضغط الكوليسترول + امراض القلب )

*توقف عن الرياضة اذا شعرت بضيقتنفس او غثيآن او آلم بالصدر .
* ارتداء الملابس القطنية المناسبة بحيث تمتص العرق .
* ارتداء الحذاء الرياضي المناسب .
* عدم ممارسة الرياضة بعد تناول الوجبات والانتظار 3 ساعات .
* يجب تعويض السوائل المفقوده بشرب الماء او عصيرات طازجة.



برب *

[عششقي الدراسسه]

هذآإ آللي فهمته :\




فوآئد النشاط الريآضي للعظآم :
* حمآيةة آلعظآم + صلـآبة العظآم + تدفق الاكسجين إليها

عدم آلحركةة يؤدي العظام الى :
* هشآشة آلعظآإم + تكون عرضةة للكسسسر

آهمية آلنشآط آلرياضي للعظآم :
مفيد للآربطهه والمفآصصل

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


آنوآع العضضلـآت :
* هيكلية > مثل الرجل + الظهر ( إرادية )
* نآعمة > معده + شرايين ( لآإرادية )
* لا اردايةة > آلقلب

___________________

عوآمل آلآمن والسسلامةة المتعلقةة بآسس التهيئة البدنية :
* الاشخآص فوق سن الاربعين يجب ان يخضعوا لكشف طبي شامل وعمل
تخطيط للقلب آثنآء الجهد البدني .
( ضغط الكوليسترول + امراض القلب )

*توقف عن الرياضة اذا شعرت بضيقتنفس او غثيآن او آلم بالصدر .
* ارتداء الملابس القطنية المناسبة بحيث تمتص العرق .
* ارتداء الحذاء الرياضي المناسب .
* عدم ممارسة الرياضة بعد تناول الوجبات والانتظار 3 ساعات .
* يجب تعويض السوائل المفقوده بشرب الماء او عصيرات طازجة.



برب *





اخت وتين بما انك سمعتي للمحاضره هي نفس الشرايح ولا الدكتور زاد بالكلام ويعني لي داعي اسمعها ولا لا لان احس مادخلت مزاجي ومالي خلقها فاذا هي بس نفس الشرايح يقراها مابسمعها خير ساعه ونص شيحس:017:

[وتين M]

بآإكك **




آهميةة الرياضة والتمآرين :

* حرق السعرات الحراريةة .
* خفض مخاطر الاصابة بالسرطان و امراض القلب .
* شعور جيد عن نفسك .
* خفض مستوى الاجهاد .
* تحسن مستوى سكر آلدم .
* تحسن قدرة الرئتين .
* تحسن وظيفة القلب والاوعية الدمويه .
* تزيد قوة العضلـآت .
* خفض مستوى الكوليسترول .
* الحفآظ ع مرونة المفاصل وقوة العظام .
* تحسين التوازن الجسمي .
* منع الامسآك .
* تحسن النوم .
* خفض الكئآبة والارهآق .
* القدرة على التفكير والتذكر .
* تحسين الظهر وتجدد الشباب



قبل ممارسة الرياضة يجب عليك القيام بآلاتي :

* اخذ موافقة الطبيب .
* ان تكون الملابس والاحذية مناسبةة .
* تعويض السوائل المفقوده اما بشرب الماء او عصيرات طازجة .
* ان تمارس الاحمآء .



الرجيم والريآضةة :
هنآك 70% من اجمالي الوحدات الحرارية على شكل كربوهيدرات مركبه
تعطي اكثثر نتائج مع الرياضة .


منآفع الرياضة :

* الدافع كلما زدت من ممارسة الرياضة زاد ادراكك بانه بامكانك فعل المزيد .
* تخفض شهيتك من الاكل .
* تحرق الواحدات الحرارية .
* زيادة القدره والطاقة .

[وتين M]

بآإقي المحآظرةة اللي هي العناية بآلجسم و ...الخ
للحين ماللخصتها : (

واللي عندها معلومهه ولا شي تفيدنا فيها
وربي يسسسهل امونآ اجمعين ي رب

[_Jood_]

صبااايااا " شباااب" أي احد ..........

ممكن اعرف وش الي نزل اليوم من محاضرات ومناقشات ......؟؟؟؟:bawling:

كان عندي ظرف طارئ وما شيكت ع شي وخايفه ادخل البلاكبروود...:bawling:

[_Jood_]

ممكن أعرف مناقشة اليوم الي نزلت بالصحه واللياقه تتكلم عن إيش والجواب..

انا متقروشه ولحد الآن مافضيت اشوف المحاضرات ...؟؟

[_Jood_]

نرغب فى طرح موضوع للمناقشة هذا الاسبوع يبدأ من اليوم الي الاسبوع القادم مثل هذا اليوم
أمراض العصر ( امراض الراحة ) وعدم الحركة
1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من
*ارتفاع ضغط الدم
*السمنة
*ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
*مرض السكرى
*امراض الشريان التاجى
*القلب
.
.
.
بنات ما لحقت اشوف المحاضرات!!$
الي شاااافتها تفيدني وش الجواب ...................:sdfgdsf:

[نبضة خفوق]

تمت المناقشة :lllolll:

[عيون سحاب]

المحاضره الأولى:
*أنواع المواد الغذائيه التي تفيد الجسم البشري:
1)الكربوهيدرات. 2)الجلوكوز
*مكونات الصحه العامه:
1) صحه شخصيه. 2)صحه بيئيه. 3)الطب الوقائي.
يتكون جسم الشخص البالغ من 206 عظمه وهي عامل رئيسي في حركة الجسم إلى أنها توفر:
1-الحمايه للاجهزه الحيويه. 2-مخزن للأملاح المعدنيه مثل:الكالسيوم والفسفور 3-تنتج كرات الدم الحمراء التي تساعد على نفل الأكسجين للخلايا
المحاضره الثانيه:
الرياضه لموظفي المكاتب: لابد من ممارسة النشاط الرياضي لمدة 10 دقائق.
َ*ممارسة الرياضه تعمل:
1-تعمل على تنشيط الدوره الدمويه.
2-نتشيط الكفاءه التنفسيه.
3-تنشيط كفاءة القلب.
4-التخلص من الدهون المتراكمه في الجسم.
5-تعمل على تقوية العضلات التي لاتعمل في فترات طويله.
*يعمل النشاط الرياضي على عمليات مختلفه لجسم الانسان منها:
1-نفسيه. 2-بيولوجيه. 3-فسيولوجيه.


من مجهودي الخاص اتمنى لكم الفائده:119:

[روعة 999]

الرياضة في حياة النبي صلى الله علية وسلم؟؟؟

اللي كتب مع الدكتور هذا النقطة

ياليت يكتبه هنا محتاجته ضروري

[ابو نآآآآيف]

المحاضره الأولى:
*أنواع المواد الغذائيه التي تفيد الجسم البشري:
1)الكربوهيدرات. 2)الجلوكوز
*مكونات الصحه العامه:
1) صحه شخصيه. 2)صحه بيئيه. 3)الطب الوقائي.
يتكون جسم الشخص البالغ من 206 عظمه وهي عامل رئيسي في حركة الجسم إلى أنها توفر:
1-الحمايه للاجهزه الحيويه. 2-مخزن للأملاح المعدنيه مثل:الكالسيوم والفسفور 3-تنتج كرات الدم الحمراء التي تساعد على نفل الأكسجين للخلايا
المحاضره الثانيه:
الرياضه لموظفي المكاتب: لابد من ممارسة النشاط الرياضي لمدة 10 دقائق.
َ*ممارسة الرياضه تعمل:
1-تعمل على تنشيط الدوره الدمويه.
2-نتشيط الكفاءه التنفسيه.
3-تنشيط كفاءة القلب.
4-التخلص من الدهون المتراكمه في الجسم.
5-تعمل على تقوية العضلات التي لاتعمل في فترات طويله.
*يعمل النشاط الرياضي على عمليات مختلفه لجسم الانسان منها:
1-نفسيه. 2-بيولوجيه. 3-فسيولوجيه.
حصلتها في منتدى النقاشات هههههه
يعطيك العافية ياااااارب

[_Jood_]

أخوي ابونآآآيف ....وشو ذا الي شاطحه من المنتدى؟؟!!!

وش سالفته...

[ابو نآآآآيف]

اقولك نفس الكلام احصله هنا وهناك

[_Jood_]

ههههههههههههههه!!!! >>شر البليةٌ ما يضحكُ

:hhheeeart4:

[أماوند]

الرياضة في الاسلام


ننظر للصلاة فهي رياضة بحد ذاتها فيها امتداد لعضلات الظهر و اليدين ..

صور من حياة النبي صلى الله عليه و سلم :

* قال الرسول صلى الله عليه و سلم : (( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقاً ).
فان الجسد له حق ممارسة الرياضة و التدريب البدني و هذا يعود على المسلم بالقوة و القدرة التي تعينه على عبادة الله بنشاط و رغبة ..



* قال الرسول صلى الله عليه و سلم : (( المؤمن القوي خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير .. إلى آخر الحديث )) .
مع ان المقصود في هذا الحديث قوة الايمان إلا ان جمع المؤمن بين قوة الايمان و قوة البدن اكمل و احسن ..



تأمل كيف جعل النشاط الرياضي و التدريب البدني فرصة لإدخال السعادة و الفرح لذاتك و اسرتك فها هو صلى الله عليه و سلم يسابق عائشة رضي الله عنها ..
و ايضاً وهو يمكنها من النظر من خلف جسده الشريف إالى لعبة الاحباش في المسجد ..



* قال تعالى : (( وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاًِ )) .


و من نعم الله على البشر انهم فضلهم بالعقل عن بقية المخلوقات فقد سخر لهم السموات و الارض و ميزهم بالعقل ليفكروا و يتدبروا في خلق الله للكون و سعادة الانسان معقودة بقوة الجسم و الروح ..



برب ..

[أماوند]

تابع ..

لقد ميز الله سيدنا موسى عليه السلام بقوة الجسد و سخر قوته لمساعدة المحتاجين (( إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِين )) .


فالقوة بدون الخُلق قوة ناقصه فسقى المرأتين اللتين اخرجتهما الحاجة للماء فقد كان ابوهما شيخ كبير عاجز عن الخروج لجلب الماء ..

و هناك آيات توضح اهمية القوة البدنية و الجسدية ..


و هذا العبد الصالح ذا القرنين الذي أستثمر طاقته و قوته في الدفاع عن المستضعفين حيث بنى لهم سداً يقيهم من هجمات الاعداء يأجوج و مأجوج و طلب منهم ان يبذلوا طاقتهم البدنيه معه فيوعينوه على العمل .
(( قَالُوا يَا ذَا الْقَرْنَيْنِ إِنَّ يَأْجُوجَ وَمَأْجُوجَ مُفْسِدُونَ فِي الأَرْضِ فَهَلْ نَجْعَلُ لَكَ خَرْجًا عَلَى أَن تَجْعَلَ بَيْنَنَا وَبَيْنَهُمْ سَدًّا ٍ قَالَ مَا مَكَّنِّي فِيهِ رَبِّي خَيْرٌ فَأَعِينُونِي بِقُوَّةٍ أَجْعَلْ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَهُمْ رَدْمًا )) ..


و قد بين الله الخصائص التي ميزها بنبيه طالوط عن قومه بني إسرائيل .
قال الله تعالى : (( وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ اللَّهَ قَدْ بَعَثَ لَكُمْ طَالُوتَ مَلِكًا قَالُواْ أَنَّى يَكُونُ لَهُ الْمُلْكُ عَلَيْنَا وَنَحْنُ أَحَقُّ بِالْمُلْكِ مِنْهُ وَلَمْ يُؤْتَ سَعَةً مِّنَ الْمَالِ قَالَ إِنَّ اللَّهَ اصْطَفَاهُ عَلَيْكُمْ وَزَادَهُ بَسْطَةً فِي الْعِلْمِ وَالْجِسْمِ وَاللَّهُ يُؤْتِي مُلْكَهُ مَن يَشَاء وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ )) ..

و هناك آيات او ضحت الصيد وهو يعتبر من ضمن الرياضة ..

و عن الصحابة رضوان الله عليهم انهم وصفوا الرسول صلى الله عليه و سلم بأنه كان قوي التحمل و الجلد و سريع الخطوة في مشيته ..

و قال ابو هريرة رضي الله عنه : (( ما رأيت أحدا أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم ، كأنما الأرض تطوى له ، إنا لنجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث )) ..



هذا اللي قدرت اكتبه مع الدكتور و اعذروني على التقصير ..

و بالتوفيق ..


:106:

[rana.a]

وتين m , و أماوند ما قصرتو يعطيكم العافية

[الضاد]

بنات اللحين المحاضره الاولى
فيها صوت جداً جداً جداً مزعج عجزت اكمل خمس دقايق :000:
عادي لو اقرا الكلام بس !! ^^ *

[aljouhara]

اهليييين اليوم نزلت مناقشه ؟؟

[ورد آلجوري]

نرغب فى طرح موضوع للمناقشة هذا الاسبوع يبدأ من اليوم الي الاسبوع القادم مثل هذا اليوم
أمراض العصر ( امراض الراحة ) وعدم الحركة
1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من
*ارتفاع ضغط الدم
*السمنة
*ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
*مرض السكرى
*امراض الشريان التاجى
*القلب
.
.
.
بنات ما لحقت اشوف المحاضرات!!$
الي شاااافتها تفيدني وش الجواب ...................:sdfgdsf:


^^


ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من :

* ارتفاع ضغط الدم :

يُصآب بهآ الأشخاص الذينَ لآ يمآرسون النشآط البدنيَ .

* السمنة :

يُصآب بهآ الأشخاص قليلين الحركهَ + الأفرآط بالأكلَ .

* ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم :

يُصآب بهآ الأشخاص قليلينَ الحركهَ والنشآط البدنيَ .

*مرض السكرى :

يُصآب بهآ الأشخاص الذينَ لآ يمُارسون أي نشآط بدنيَ .

* امراض الشريان التاجى :

تُصيب الأشخاص قليلينَ الحركهَ .

* القلب :

يُصآب بهآ الأشخاص الذين يتنآولونَ النشوياتْ والسُكريات بشكل مفرطَ وأيضاً لا يُمآرسون اي نشآط بدني .

آنا حليت كذآ :119:

[ورد آلجوري]

اهليييين اليوم نزلت مناقشه ؟؟


^^

لآ .. هي منآقشه وحده في هآلمـــآده إلآ نزلت :119:

[ورد آلجوري]

بنات اللحين المحاضره الاولى
فيها صوت جداً جداً جداً مزعج عجزت اكمل خمس دقايق :000:
عادي لو اقرا الكلام بس !! ^^ *


^^

آلمحآضره هي شرح للمآده شيء رآجع لك ( تستمعي - تقرآئيهآ ) برآحتك
و من نآحية الآزعآج فعلآ مزعجه :mad:

[الحلا مبتليها]

على كثر الكلام اللي يقوله الدكتور الا أن الماده سهله
أبي أفهم كثرة الكلام وتعقيد الامور ليه

[الضاد]

^
من جد يقرب المايك لمه كثير ويوشوش وحوسه
ويتكلم كثير وياليت افهم من كلامه شي ويزيد كلام و الكلام اللي بشرايح واضح
قريت المحاضره الثانيه وفهمت الحمدالله احسن من الاولى

الله يوفقنا جميعاً :love080::love080:
صباح الخير *

[فجــر]

الصحه واللياقه ومهارات الاتصال ومهارات التعلم
ياكثر بربرتهم :(

<< مب جايزلها شي:71:

[الحلا مبتليها]

^
من جد يقرب المايك لمه كثير ويوشوش وحوسه
ويتكلم كثير وياليت افهم من كلامه شي ويزيد كلام و الكلام اللي بشرايح واضح
قريت المحاضره الثانيه وفهمت الحمدالله احسن من الاولى

الله يوفقنا جميعاً :love080::love080:
صباح الخير *

الحمد لله أهم شي نطلع بفايده
آمممممممممين يارب
ممساء النور والسرور

[الحلا مبتليها]

الصحه واللياقه ومهارات الاتصال ومهارات التعلم
ياكثر بربرتهم :(

<< مب جايزلها شي:71:

هههههههههههههه من جد هذرتهم كثيره بس مهارات التعلم والصحه واللياقه تنبلع عند الاتصال

[nour.s]

الله يوفقنا بسس
وربي من كثرررةةة آلخربططه آحسس آني ببكي:Cry111:
وآنششـآءآلله نجيب معدل وندخل آنتظـآآم آرييح لنـآآ

[سعادتي بـربي]

بنات نفسسي اعرف شيء ايش تكتبون ب الماده ذي :icon9:

[rana.a]

منجد احس المادة سهله

بس كثر البربره خلتني ازهق و احس انها مادة ثقيلة و دسمة و صعبة

صايره ما تبلع ابد :(269)::(269):

[روعة 999]

الرياضة في حياة الرسول صلى الله علية وسلم؟

وش اكتب في هذا الموضوع لاني مالحقت مع الدكتور يتكلم بسرعة

[سعادتي بـربي]

:icon9::icon9:حتى انا حسيتها اصعب من الماث اشيل همها اكثر من المواد الثانيه

[شُـوشْ]

بالله شلووون نذاكر الماده هذي ونختبر فيها ؟؟؟؟
ابي افهم شلووون تجي الاسئله
ودي ارسل رساله للدكتور بس ماني عارفه شلوون ارسل
والمفروض يلخص لنا بعد كل محاضره وينزلها لنا محتوى

[اميمه]

نزلت المحاضرة اولا لان مايفتح معاي

[آنفآسً آلورد]

^ لآ مً نزلتً ، كلنآ مايفتححً معنآ :(177):

[صمت ..~]

بنوتات فيه كتاب للماده او لا اننا اشتريت كتب للمواد بس هالماده مادري لها كتاب او لا افيدوني ربي يسعدكم :smile:

[صمت ..~]

اذا احد رد ع كلامي عطوني لايك مشان اررررجع ههون برب احاول احمل محاضرات فيه ضغط ع البلاك الله يعين بببببس

[ملوكه ♡]

لحد الان مااعطونا خبر الاكييد

[fo00oz]

تكفون جاوبوني كل ما ادخل منتدى الصحة واللياقه يجيني مربع مكتوب اما اغلاق البرنامج او بحث عن حل للمشكله واغلاق البرنامج يعني بكلا الحالتين يتقفل بالنهايه ما يضبط معي ما يدخل المنتدى وش السوااااة خلقه كاارهه الماااااااااااااااااااااااااااااااااااده مدري وش تبي الزبده فيها ان الرياضه مهمه طيب وبعدين:hhheeeart4:

[dhuhasaud]

الصحه واللياقه ومهارات الاتصال ومهارات التعلم
ياكثر بربرتهم :(

<< مب جايزلها شي:71:


من جددد اول مانزلت الخطه وقلت للناس المواد يقولون لي الصحه واللياقه ومهارات التعلم والاتصال مررررا سهليييين :71:
الحيييين اقول امحق سهلين :(177): من كثر البربره على قولتك انلحسنا وصارو اردى من الاحصاء والماث :000:

[إحسآس رسامه]

ههههههههههههههههه من جد هذره ع الفاضي .. احس الكلام الي في العرض شي وكلامه هوو في وادي هع هع

يااخي اشرح النقاط المهمه .. مانبي معلومات زياده << :(269):

[وتين M]

وشش اسسم الكتاب ؟؟

[إحسـاس]

أثر التمرينات الرياضية علي الجسم والصحة العامة ؟
هذه المناقشة الثانية ؟
د/أحمد محمد محمد

مقرر الصحة واللياقة

[Aldana]

الحين مافيه كتاب لهالماده ؟؟؟؟ مستحيل اكتب كل كلامه اللي يقوله !!!!
الكلام اللي مكتوب في السلايدات تكون على شكل تعداد - وهو يمسك كل نقطه ويشرحها يعني نكتب الكلام اللي يقوله اذا شرحهااا !!!!!!!!!! :biggrin:

[إحسـاس]

إلى الآن متابع مع المدرس

نزلت مناقشتين
والحمد لله كلهم أرسلتهم

[إحسـاس]

المحاضرة الثالثة للصحة واللياقة نزلت

[aljouhara]

اهلين وش اسم الكتاب ابروح اشتري الحين وقولولي مهم او لا اللي اشتراه

[نبضة خفوق]

الصحة واللياقة لايوجد لها كتاب الصراحة لازم ينزل لها ملخصات نقدر نطبعها لان كلامها كثير

[صمت ..~]

:biggrin: ماقول غير اه خلوني ساكتتته بس >>> من طلب تتكلمين

[a.alsufayan]

يعطيك العافيه

[High ambition]

:lllolll:
بنات احد يعرف كيف طررريقة الاختبارات ؟؟؟؟هل هي اختياري او كيف ؟؟؟؟

[منو11]

السلام عليكم

اعزائي المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة ( الخريطة :064: الذهنية ) رابطها معطل عندي من منكم قدر ينزلها لا هنتوا

يعطيكم العافية

[نبضة خفوق]

السلام عليكم

اعزائي المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة ( الخريطة :064: الذهنية ) رابطها معطل عندي من منكم قدر ينزلها لا هنتوا

يعطيكم العافية

منو 11 هذا قسم ادارة اعمال بس عندنا 3 محاضرات للصحة واللياقة :119:

[nourh]

مين الي لخص المحاضره الثالثه (( التغذيه الصحيه )) !!
كلامها كثيير و با آخر المحاضره فيه جداول .. مدري نذاكرها ولا !!


بليز الي لخص ويعرف ايش المهم ينزل هنا
رببي يسعدكم و يوفقنـا جميييع :love080::love080:

[روعة 999]

وانا والله زيكم

مش عارفه لهالمادة وش اذاكر فيها

وتعبت وانا اكتب وراه ولا بعد المحاضرة ساعة ونصف

[فجــر]

لاتشيلون هم الماده
لان اعتقد مافيها شي ينحفظ
كلها قرايه واشياء مفيده يعني تثقيفيه
لاتشيلون همها وتحتاسون
بس انا معكم المفروض
الصحه والياقه ينزل لها ملزمه ملخص مانبي كتب
وبعدين خلص حبر طابعتي وانا اطبع الماحضرات :71:
مستحيل كل محاظره 35 ولا 40 صفحه
مايصير كذا :icon9:
الحاسب ومهارات الاتصال والصحه واللياقه ومهارات اتعلم لازم ينزل لنا ملخصات مبسطه وسهله يعطونا فيها زبدة الموضوع مانبي نذاكر شي مب مهم :icon9:
ياليت ينزلونها من الحين ويعلمونا وش نذاكر وش الي مانذاكره نبيها نقرا من الحين عشان مايجي الاختبار الا حنا مرتبين امورنا مانندوش ونتقروش حزة الامتحان
:icon9::love080:

[وردة الوفــاء]

ممكن تعطوني حل المناقشة الثانية؟؟؟؟؟؟

إذاا سمحتم نعنو....

لأني مابعد سمعت المحاضرة...

[إحسـاس]

بيكون خمس واجبات

الأسئلة النهائية بتكون إختيارية وتوصيل

[إحسـاس]

بسم الله الرحمن الرحيم
واجب مقرر الصحة واللياقة
ارجوا الاجابة علي الواجب حتي مساء يوم السبت 3/3/2012

[إحسـاس]

الدكتور أحمد كتب إن الواجب نزل بس إلى الآن ماشفته نزل في البلاك بورد

[إحسـاس]

الواجب الأول لمقرر الصحة واللياقة

تلقونه في المحتوى

نزله ملف ورد

[إحسـاس]

الواجب ثلاثة أسئلة

السؤال الأول خمس فقرات أختار الإجابة الصحيحة

السؤال الثاني 18 فقرة صح وخطأ

السؤال الثالث

سؤالين إشرح

[إحسـاس]

أجب عن الأسئلة التالية:

1. يعتبر......... العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة .

( السرعة) ( التوافق) (المرونة )

2. ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............................

(زيادة السمنة في الجسم ) ( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي) ( تقوس الظهر)


3. تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس .

(الحدائق ) ( الأماكن الملوثة) ( البحار )

4. فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون ..........لاعب فقط داخل أرض الملعب

(سبع لاعبين ) (ست لاعبين ) (خمس لاعبين)

5. الجهاز............. هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي.

( الجهاز العصبي المركزي ) ( الجهاز الدوري ) ( الجهاز العضلي )

السؤال الثاني

م العبارة العلامة

1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس.

2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .

3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس.

4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات

6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ).

7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.

8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب.

9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.

10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.

11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة

12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.

13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم.

14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي.

15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط

16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .

17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.

18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.


الســؤال الثــالث

س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟

س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والاطفال ؟

[صمتي حكااية]

كم عليه درجه!؟

[إحسـاس]

مافي شئ واضح

لأن الواجب في ملف وورد

تقدرين تدخلين عليه من المحتوى

يختلف عن واجب الرياضيات

[Aldana]

كيف ارسل الواجب ؟؟

[هدهد اليل]

السؤال الثاني

م العبارة العلامة

1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس.

2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .

3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس.

4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات

6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ).

7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.

8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب.

9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.

10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.

11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة

12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.

13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم.

14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي.

15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط

16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .

17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.

18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.

يعني صح وخطا ولا ايش

[صمت ..~]

اللي يحله يعلمنا انا بحاول احله و اعلمكم :004:

[Aldana]

لو سمحتوو كيف ارسل الواجججب ؟؟؟:(107):

[صمتي حكااية]

مافي شئ واضح

لأن الواجب في ملف وورد

تقدرين تدخلين عليه من المحتوى

يختلف عن واجب الرياضيات

مشكور اخوي ماقصرت

[همس الزاهد]

:s_45::s_45:كل ذا واجب وين احصل الواجب:s_45:

[إحسـاس]

ريموت

مثل ماقلت من قبل

تدخلين مقرر الصحة واللياقة

تدخلين المحتوى

وبتلقين الملف

[إحسـاس]

ارجو ارسال الواجب

amgayed@ud.edu.sa

[ليمـآ]

وش ذا
كيف نرسله يعني مافهمت :(107):
واللي حله حل صحيح وسليم خآلي من اي اخطاء وعيوب :71:

يسدحه هونآ :cheese:

[ورد آلجوري]

متى اخر يوم للواجب ؟؟

[Aldana]

شكرااااا تو لقيت الاستاذ راد علي :) :(204):

[Aldana]

اخر يوم للواجب مساء يوم السبت 3-3-2012 ,,, وهذا مكتوب في الاعلانات

[همس الزاهد]

الدانه كيف تتواصلين مع الاستاذ معك ايميله ؟؟؟؟ وبعدين كيف ارسل الواجب ومين حللله ...

[صمتي حكااية]

الدانا وين ارسلتيله ووين رد عليك!!!؟

[صمتي حكااية]

ايه صدق وشلون نرسل الواااجب:41jg:

[همس الزاهد]

:s_45:أخوي احساس شكلك حال الواجب اسدحه هنا :060:

[صمتي حكااية]

اخوي احساس الايميل هذا حق الدكتور !؟ومنه نرسل الواجب!؟:lllolll:

[عيون سحاب]

سؤال محيرني
وين فيه ايميل الدكتور ؟؟!!
من وين خذتووه؟؟

[همس الزاهد]

:Looking_anim:بعدين الدكتور حاط الرقم الاكاديمي من وين نجيبه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[nourh]

انا ماسويت ايميل للجامعه :sm1:
اسوي يعني واصير ارسل لهم كل دكتور ع ايميله !!!
الي يعرف يقول لي بلييز

[نبضة خفوق]

الاسئلة مرة حلوة واغلبها معلومات عامة لاكن المشكلة بأرسال الواجب شكلي بفحط فية :lllolll:

[همس الزاهد]

بنات شوفوا حليت الاخيارات مين يوافقين الاجابات انا مو متاكده بس من الفهم حليتها ...! ولللي عنده اجابه ياليت يصححها
1.
يعتبر..... ( التوافق.... العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة .
( السرعة)
( التوافق)
(المرونة )
2.
ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ........... رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي.................
(زيادة السمنة في الجسم )
( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي)
( تقوس الظهر)
3.
تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ......... الأماكن الملوثة.......حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس .
(الحدائق )
( الأماكن الملوثة)
( البحار )
4.
فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون ...... ست لاعبين....لاعب فقط داخل أرض الملعب
(سبع لاعبين )
(ست لاعبين )
(خمس لاعبين)
5.

الجهاز..... الجهاز الدوري........ هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي.
( الجهاز العصبي المركزي )
( الجهاز الدوري )
( الجهاز العضلي )

[نبضة خفوق]

انا ماسويت ايميل للجامعه :sm1:
اسوي يعني واصير ارسل لهم كل دكتور ع ايميله !!!
الي يعرف يقول لي بلييز

مأعتقد ايميل معين لان بصفحة الواجب حاط مكان للاسم ورقم الاكاديمي اكتبي السجل المدني
لين يطلعون لنا واحد

[همس الزاهد]

:(177):والله انتوا ماش مو عاجبين وين التعاون اللي عندها الايميل تحطه واللي تعرف طريقه الارسال تحطها لنا واللي حل يحط اجاباته ....* الصح والغلط ركززززوا عليه *

[عيون سحاب]

amgayed@ud.edu.sa
ايميل الدكتور

[ابو نآآآآيف]

ثانكس للجميع
لكن هل هو محدد مدة لحل الواجب ياليت الي يعرف يرد على
انا مخاصم البلاك بور ومابي اشوفه الا لليلة السبت :lllolll:

[عيون سحاب]

ثانكس للجميع
لكن هل هو محدد مدة لحل الواجب ياليت الي يعرف يرد على
انا مخاصم البلاك بور ومابي اشوفه الا لليلة السبت :lllolll:

هههههه لا خيوو لاتتحمس كثير
الدكتور حدد لنهاية

بسم الله الرحمن الرحيم
واجب مقرر الصحة واللياقة
ارجوا الايجابة علي الواجب حتي مساء يوم السبت 3/3/2012