الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » كويز لمادة الصحة واللياقة

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
كويز لمادة الصحة واللياقة

التسجيل

الكويز
كويز لمادة الصحة واللياقة [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحة واللياقة - عبدالحكيم المطر] مراجعة شخصية عدد الأسئلة: 43 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) (ارتفاع درجة الحرارة , دوخة, صداع, غثيان ,تشنج عضلي ) أعراض لــــ
	ضربة شمس
	اجهاد حراري
	مشاكل في القلب
2) يعتمد الانسان على المصدر الرئيسي للطاقة وهو :
	الدهون
	الكربوهيدرات
	البروتينات
3) الامراض السرطانية تعتبر نوع من الامراض:
	المعدية
	التنفسية
	الغير معدية
4) الامراض المعدية تنشأ بسبب :
	انتقال عامل (نوعي) من شخص مصاب الى شخص سليم
	القلق والتوتر
	مواد مؤذية للجسم
5) طريقة حساب نبضات القلب يجب أن تتم أثناء :
	ممارسة الرياضة
	الراحة التامة
	الوقوف
6) من المشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائي والرياضي :
	بعض التقاليد الاجتماعية
	الاعتماد على وجبة غذائية واحد في اليوم
	الاعتماد على الكربوهيدرات
7) من عناصر اللياقة البدنية الاساسية :
	القوة , السرعة , المرونة , المطاولة
	التوازن , المرونة , الرشاقة , القوة
	الجلد , التوازن , البدانة
8) يحدث الاجهاض عند المرأة الحامل في الاشهر الاولى بسبب :
	زيادة الدهون
	زيادة الوزن
	التدخين
9) قبل عام 1950 م كان السبب الاكثر للوفيات في أمريكا
	الامراض المزمنة
	الامراض الوبائية
	الحوادث
10) النتيجة المتوقعة عندما تكون الطاقة المكتسبة أكثر من الطاقة المستهلكة :
	زيادة الوزن
	فقدان الوزن
	ثبات الوزن
11) تعريف اللياقة البدنية :
	قدرة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه
	القدرة العضلية للجسم
	القوة العضلية للجسم
12) يتعاطى بعض الاشخاص المخدرات بسبب
	التجربة
	الوعي النفسي
	لاشي مما ذكر
13) تعتبر التمارين في حالة توفر أوكسجين :
	التمارين الهوائية
	التمارين اللا هوائية
	التمارين البدنية
14) التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية :
	يوم في الاسبوع
	يومان في الاسبوع
	ثلاثة أيام في الاسبوع
15) للمخدرات أثر على الفرد من الناحية
	البدنية
	الامنية
	السياسية
16) العناصر التي تساهم في خفض سرطان القولون
	الفيتامينات
	المعادن
	الالياف
17) يعتبر التدرج - زيادة الحمل من أهم :
	مبادئ تطوير اللياقة البدنية
	نماذج اللياقة البدنية
	احمال اللياقة البدنية
18) يحدد مستوى اللياقة البدنية من خلال :
	مستوى استهلاك الاوكسجين
	التدريبات بالادوات
	تدريبات الاثقال
19) تعرف التدريبات التي تعمل على تمدد المفصل لأبعد مدى بتدريبات :
	المرونة
	الوقاية
	التحمل
20) لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب أن يكون التدريب لفترة :
	7 دقائق
	لاتقل عن 20دقيقة مستمرة
	23 دقيقة
21) الغذاء الصحي مهم لانه :
	يحقق التوازن الاقتصادي
	يتضمن العناصر الغذائية الرئيسية
	يفتح لون البشرة
22) النتيجة المتوقعة عندما تكون الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة :
	فقدان الوزن
	زيادة الوزن
	ثبات في الوزن
23) استخدام الملابس البلاستيكية وحمامات البخار يؤدي الى :
	ارتفاع درجة الحرارة
	خسارة الدهون
	بروز العضلات
24) تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة .............. في توزيع الوفيات بين دول الخليج بسبب الحوادث المرورية
	الثانية
	الاولى
	الثالثة
25) مادة تؤثر بحكم طبيعتها الكيميائية في بنية الكائن الحي او وظيفته :
	التعريف العلمي الاساسي للعقار
	حالة الخدر
	الادمان
26) درجات الوعي للمصاب المراد أسعافة
	مصاب واع متجاوب للحركة والصوت
	مصاب متغيب عن الوعي
	جميع ماذكر
27) أنواع النزيف حسب المكان :
	نزيف داخلي : يكون داخل الجسم غير مرئي
	نزيف خارجي : يكون خارج الجسم ومرئي
	جميع ماذكر
28) أنواع الحروق :
	حرق من الدرجة الاولى , الثانية , الثالثة
	حرق من الدرجة الرابعة , الخامسة , السادسة
29) أنواع الكسور
	كسور مفتوحة مع جرح مفتوح ونزف
	كسور مغلقة
	جميع ماذكر
30) من اعراض الكسور :
	تشوه شكل العضو المصاب
	صعوبه في التنفس
	الغثيان والتقيؤ
31) تخليص الجسم من ثاني أوكسيد الكربون من مهام
	الجهاز الدوري والتنفسي
	الجهاز الهضمي
	الجهاز العضلي
32) شخص عمره 30 سنه فأن نبض القلب الاعلى للفرد يكون :
	190 نبضة/دقيقة
	180نبضة/دقيقة
	175نبضة/دقيقة
33) في حالة المرض يحتاج المريض الى إضافة الفيتامينات والاملاح المعدنية
	حسب نوع المرض وما يراه الطبيب لتحديد الكمية والنوع
	حسب مايراه المحيطين بالمريض
	حسب رغبة المريض نفسه
34) المواد الغذائية الاقل سعرات حرارية
	اللحوم
	الخضروات
	الحلويات
35) عناصر الغذاء للوظائف الطبيعية
	الماء
	الدهون
	البروتينات
36) المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة :
	ضمور الاعضاء الداخلية
	صعوبات الحمل والولادة
	اضطرابات جهاز المناعة
37) تكمن خطورة الرجيم السريع :
	فقدان الدهون من الجسم
	انخفاض الوزن السريع
	حرمان الجسم من المواد الغذائية الاساسية
38) وفقاً للهرم الغذائي يجب أن يحتوي الغذاء الصحي على كمية أكبر من :
	الخبز والرز و المعكرونة و رقائق القمح
	اللحوم والدجاج
	الحلويات
39) مفهوم الصحة عبارة عن :
	حالة السلامة
	حالة الكفاية
	حالة الكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية
40) الوزن الطبيعي لشخص طوله 178سم :
	78
	60 كجم
	65 كجم
41) من الانشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية :
	السباحة
	ركوب الخيل
	التمشي
42) التدخين يؤدي الى :
	تصلب الشرايين في جسم الانسان
	الالم في المفاصل
	السمنة المفرطة
43) خروج الدم من أحد الشرايين ويعتبر أخطر أنواع النزف ويكون لون الدم أحمر فاتح يتدفق بقوة عبارة عن :
	النزيف الشرياني
	النزيف الوريدي
	النزيف الشعيري

معلومات حول الكويز

كويز لمادة الصحة واللياقة
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحة واللياقة - عبدالحكيم المطر]
تفاصيل أخرى:
مراجعة شخصية
تم حل الكويز 889 مرة بنسبة نجاح 82%
القسم: المستوى الأول - كلية الأداب
مناقشة الكويز: كويز لمادة الصحة واللياقة

معلومات صاحب الكويز

أبو الوليد 56

قام بانشاء 2 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
أبو الوليد 56	100%
أنثاه	100%
saleh alharbi	100%
احمد الحارثي	100%
الامتياز777	100%
عبدالله17001	100%
سٌهاد	100%
dmerah	100%
راعي الهدباء	100%
iasssma	100%
Ahadmohammed	100%
فهد الماضي	100%
هادي ال زاهب	100%
لوتين	97%
فديت الغلا	97%
hooomy	97%
fahad-t	97%
بسمه القحطاني	97%
أبو الأمير	97%
aro0ja	97%

كويزات مشابهة

أسئلة أساسيات البحث العلمي تذكرة حواس & شخصية مجهولة علي شكل كويزات محاضرة (11)

أسئلة مراجعة لمقرر إدارة التسويق (المحاضرة الأولى)

أسئلة أساسيات البحث العلمي تذكرة حواس & شخصية مجهولة علي شكل كويزات محاضرة (12)

أسئلة مراجعة لمقرر إدارة التسويق (المحاضرة السابعة )

مراجعة طرق البحث من المحاضرة الخامسة الى الثامنة , د. منير القحطاني

المحاضرة الثانية - مبادئ الإدارة

المحاضرة السابعة - مبادئ القانون - د. خالد عبد التواب

أسئلة أساسيات البحث العلمي تذكرة حواس +شخصية مجهولة علي شكل كويزات محاضرة (4)

أسئلة أساسيات البحث العلمي تذكرة حواس & شخصية مجهولة علي شكل كويزات محاضرة (12)

أسئلة مراجعة لمقرر إدارة التسويق (المحاضرة الثانية )

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 01:09 PM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه