الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » مراجعة مادة الصحة واللياقة

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
مراجعة مادة الصحة واللياقة

التسجيل

الكويز
مراجعة مادة الصحة واللياقة [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحة واللياقة - الدكتور / عبدالحكيم جواد المطر] اسئلة عامة عدد الأسئلة: 22 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) مكونات اللياقة العضلية هي :
	القوة العضلية
	التحمل العضلي
	المرونة
	جميع ماسبق
2) تعريف القوة العضلية
	القدرة الصغرى لتقلص العضلات ضد المقاومة
	القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
	قدرة العضلات على التمدد
	جميع ماسبق
3) تعريف التحمل العضلي
	قدرة العضلات على التقلص لأطول فترة زمنية
	القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
	قدرة العضلات على حمل الأشياء الثقيلة
	جميع ماسبق
4) القدرة على إطالة العضلة أو مجموعة من العضلات إلى مداها الحركي تعريف :
	السرعة
	المرونة
	القوة
	المطاولة
5) من مباديء تطوير القوة والتحمل العضلي
	التدرج
	التخصصية
	زيادة العبء
	جميع ماسبق
6) الراحة للمجموعة العضلية المدربة
	12 ساعة
	24 ساعة
	48 ساعة
	لا شي مما ذكر
7) عناصر غذاء الطاقة
	كربوهيدرات
	دهون
	بروتينات
	جميع ماسبق
8) من عناصر الغذاء للوظائف الطبيعية والمحافظة الصحة الجيدة
	فيتامين
	معادن
	الياف
	ماء
	جميع ماسبق
9) المصدر الرئيس للسعرات التي تستخدم لتوفير الطاقة
	الدهون
	الكربوهيدرات
	البروتينات
	لا شي مما ذكر
10) الكمية الضرورية من الكربوهيدرات في الوجبة
	85 %
	58%
	60 %
	75%
11) السعر الحراري هو الحرارة اللازمة لرفع كيلوغرام واحد ماء من ؟؟؟؟؟ إلى 15.5
	15
	14.5
	13
	14
12) الحاجة الضرورية من الدهون في الوجبة
	20 %
	45 %
	30 %
	60 %
13) بناء وإعادة بناء الأنسجة من أهمية
	الاملاح
	الفيتامينات
	الدهون
	البروتينات
14) الحاجة الضرورية من البروتينات
	10%-12% من الوجبة
	10%-14% من الوجبة
	8%-12% من الوجبة
	12%-14% من الوجبة
15) يشكل الماء من جسم الانسان
	70 %
	75 %
	60 %
	90 %
16) مركب لا يمكن هضمه من قبل الإنسان
	الاملاح
	الكربوهيدرات
	الدهون
	البروتينات
17) عبارة عن الطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء الراحة وترتبط مباشرة بحجم العضلات في الجسم
	السعرات الحرارية
	الأيض القاعدي
	الأيض العمودي
	لا شي مما ذكر
18) هي حالة تكامل الجسم من الناحية البدنية والنفسية والعقلية والاجتماعية وليس مجرد خلوه من الأمراض
	الرياضة
	التكامل الشامل
	اللياقة البدنية
	الصحة
19) هو عجز في جهاز أو اكثر من أجهزة الجسم أو إضطراب نفسي.
	المناعة
	المرض
	أ + ب
	لا شي مما ذكر
20) حرائق تتلف البشرة وجزء من الأدمة و يكون مؤلماً و متورماً و يحوي فقاعات في الجلد
	الدرجة الأولى
	الدرجة الثانية
	الدرجة الثالثة
21) حرائق تتلف خلايا البشرة و يترك الجلد محمرا ًومتورماً و مؤلماً
	الدرجة الأولى
	الدرجة الثانية
	الدرجة الثالثة
22) حرائق تتلف البشرة و الأدمة و ما تحت الأدمة و يكون أخف ألماً
	الدرجة الأولى
	الدرجة الثانية
	الدرجة الثالثة

معلومات حول الكويز

مراجعة مادة الصحة واللياقة
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحة واللياقة - الدكتور / عبدالحكيم جواد المطر]
تفاصيل أخرى:
اسئلة عامة
تم حل الكويز 1273 مرة بنسبة نجاح 69%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: مراجعة مادة الصحة واللياقة

معلومات صاحب الكويز

صلوح اغلى روح

قام بانشاء 2 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
آڵقُـ‘ـُحُـ‘ـُطُـ‘ـُآڹۑ	100%
ez11998	100%
طلال ابو نايف	100%
رائد خليفه	100%
محمد ابن دحيه	100%
l.e.s	100%
رفرف ياعلم	100%
syntaxiz	100%
shooy fahad	95%
طارق موسى	95%
sadeem_33	95%
haljazeeri	95%
صوت الحجاز	95%
Majed-mmz	95%
اكرام110	95%
نضال موسى	95%
7799	95%
الحربي87	95%
hatem1396	95%
sulaiman9	95%

كويزات مشابهة

اسئلة مراجعة في محاضرات 1 و2 و3 في مادة سياسات الرعاية الاجتماعية

اسئلة عامة للملف الاضافي ( اول الصفحات ) الفصل الأول 1437/1438 هـ

الادارة الاستراتيجية - اسئلة مراجعة عامة على النقاط الحساسة و المهمة

اسئلة عامة

محاضرة التاسعة مراجعة مهمه لادارة الجودة الشاملة

محاضرة الثالثة عشر مراجعة مهمه لادارة الجودة الشاملة

اسئلة عامة لمادة ادارة المؤسسات الاجتماعية

كويز اساسيات المحاسبة الادارية من الاولى المحاضرة الى المحاضرة السادسة

النظام السياسي في الاسلام : مراجعة (5)

مهارات الكتابة ادارية : مراجعة (4)

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:33 PM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه