الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » المحاضره السادسه_ لمقرر الصحه واللياقه عدد الاسئله ( 25)

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
المحاضره السادسه_ لمقرر الصحه واللياقه عدد الاسئله ( 25)

التسجيل

الكويز
المحاضره السادسه_ لمقرر الصحه واللياقه عدد الاسئله ( 25) [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - هيثم العقل] اتمنى للجميع التوفيق والسداد عدد الأسئلة: 25 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) تعتبر الملابس المصنوعه من القطن والكابلون من اكثر الانسجه التي تسمح بنفاذيه الهواء
	صح
	خطا
2) اذكري المصطلح :قدره النسيج على التخلص من الذي يخرجه الجلد :
	الهيدروسكوب
	الملابس الصناعيه
	الالياف
3) لا يفضل لبس الملابس الرياضيه الخفيفه والمطاطيه والناعمه على البشره
	صح
	خطا
4) توجد الشحنه الكهربائيه في الملابس
	المصنعه من الالياف الصناعيه
	الملابس القطنيه
	الملابس المبلله
5) في فصل الصيف يفضل لبس الملابس لونها ابيض او الالوان الفاتحه
	صح
	خطا
6) كلما كانت الملابس الرياضيه مصنعه من خامات انسجتها سميكه ورخوه كانت تحتوي على
	نسبه اكبر من الهواء
	نسبه اقل من الهواء
7) تودي الملابس الضيقه الى :
	تعوق التنفس
	اعاقه تدفق الدم والسائل الليمفاوي
	الضغط على جذوع الاعصاب
	سوء تهويه الجسم وتعيق عمليه تبخر العرق فوق سطح الجلد
	جميع ما ذكر
8) يجب ان تكون الملابس خفيفه الوزن حتى لا تكون عبى ثقيلا على الرياضي
	صح
	خطا
9) تعريف النوم
	عمليه فسيولوجيه ضروريه لتحقيق توازن وظائف كافه اعضاء الجسم واستمرار نشاطه
	حاله موقته من توقف التفاعل الحسي والحركي مع البيئه ويصاحبه في العاده الرقود وانعدام الحركه
	جميع ما ذكر
10) يحدث التبادل بين النوم واليقظه بصوره دوريه
	صح
	خطا
11) تعتبر مقومات الصحه الشخصيه الهامه والتي تعبر عن سلوك الفرد وبيئته التي تعيش فيها
	النظافه الشخصيه
	مكافحه الامراض
12) النظافه الشخصيه تشمل :
	نظافه اليدين
	نظافه الشعر
	نظافه الانف
	جميع ما سبق صحيح
13) يجب أن تصنع الأحذية من مادة عادية خفيفة عازلة للحرارة -وخصوصا بالنسبة للأحذية التي تستعمل في الشتاء- وتكون جيدة النفاذ للهواء وتقي الجسم من الركوبة والبرد وأي إصابات رياضية للقدمين طبق اا لطبيعة نوع النشاط الرياضي الممارس.
	صح
	خطا
14) يودي الحذاء الضيق الى :
	ضغط الاوعيه الدمويه للقدمين وهذا يودي الى الشعور بالالم
	يودب الى ضغط الدائم الى تسطح القدم الذي يودي الى حدوث سلبي في ممارسه الانشطه الرياضيه وانخفاض مستوى الاداء الرياضي
	جميع ما ذكر
15) مخاطر عدم كفايه النوم :
	التاثير على الجهاز العصبي
	انخفاض اللياقه البدنيه
	اضعاف القوه الدفاعيه في الجسم
	حدوث الاضطراب النفسي
	بعض ما ذكر صحيح
	جميع ما ذكر
16) صحه الملابس الرياضيه:
	وزن الملابس
	التوصيل الحراري
	المطاطيه
	الشحنه الكهربائيه
	لون الملابس
	المتانه
	السعه لامتصاص الهيدروسكووب
	جميع ما ذكر صحيح
17) وضع الجسم اثناء النوم :
	على ظهره
	على جانب الايمن
	على بطنه
18) يفضل ينام الفرد على الجانب الايمن وذلك بسب الوضع التشريحي والعمل الفسيوليجي وهو وضع القلب واداءه لوظائفه
	صح
	خطا
19) مقومات الصحه الشخصيه:
	الاحتياجات الفسيولوجيه
	الاحتياجات البيولوجيه
	الاحتياجات النفسيه والاجتماعيه
	جميع ما سبق صحيح
	بعض ما سبق صحيح
20) الاحتياجات الفسيولوجيه:
	الاحتياج الى التنفس والنوم والراحه
	الاحتياج الى الغذاء المتوازن صحه الملابس والاحذيه
	الاحتياج الى الامان
	الاحتياج الى النشاط
	الاحتياج الى الرعايه الصحيه
	جميع ما ذكر صحيح
21) الاحتياجات البيولوجيه:
	النوم والراحه
	النظافه الشخصيه
	الوقايه من الامراض
	صحه الملابس والاحذيه الرياضيه
	جميع ما ذكر
22) افضل فتره نوم: 10-11 مساء الى الساعه 6-7 صباحا
	صح
	خطا
23) افضل فترتين للنشاط :8-11 صباحا الى الساعه 5-9 مساء
	صح
	خطا
24) يفضل شرب الكافين بعد الساعه 9 صباحا
	صح
	خطا
25) ينام الطفل لمده 15 ساعه لارتفاع نسبه الميلاتونين المسوله عن النوم والراحه والنوم
	صح
	خطا

معلومات حول الكويز

المحاضره السادسه_ لمقرر الصحه واللياقه عدد الاسئله ( 25)
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - هيثم العقل]
تفاصيل أخرى:
اتمنى للجميع التوفيق والسداد
تم حل الكويز 213 مرة بنسبة نجاح 84%
القسم: المستوى الأول - إدارة اعمال
مناقشة الكويز: المحاضره السادسه_ لمقرر الصحه واللياقه عدد الاسئله ( 25)

معلومات صاحب الكويز

شريفه العثمان

قام بانشاء 23 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
شريفه العثمان	100%
Leenhassan1	100%
ولاء الفتال	100%
norah09	96%
ما لقيت اسم	96%
عيون النجلا	96%
ummaan	96%
kofs6	96%
رهف الشهري	96%
3zo0oz2030	96%
لوما 26	96%
ميم منصور	96%
نجم الحربي	96%
bushra AL-refai	96%
ღ بيآإدر ღ	96%
شواطئ الامل	96%
فوسيفساء	96%
ممججههول	96%
عاطفة	96%
yso2000	96%

كويزات مشابهة

اسئلة الاختبار النصفي من المحاضرة 1 الى المحاضرة 8

تابع اختبتر الفصلي

الواجب الثالث

مهاره التعلم

مبادئ القانون ( من المحاضره 4- 7 )

مراجعه لمقرر الصحه واللياقه

اسئله ذكرت في المحاضره الثامنه

حاسب المحاضره الثامنه والتاسعه

لاختبار الفصلي لمقرر الصحه واللياقه

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12274)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10342)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10000)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9891)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9723)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9663)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9604)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9535)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:53 PM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه