اسئلة الصحة واللياقة - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

حورية الجنه · #1 2011- 1- 14

1- يقصد بالصحة المثالية :

أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى غالبامايتوافر
ب-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذاالمستوى نادرا مايتوافر
ج-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذاالمستوى دائما مايتوافر
د-جميع ماذكر غيرصحيح

ص6

2- مايقصد بالتكامل الاجتماعي:
أ-عدم مخالطة الآخرين أو التعاملمعهم
ب-قدرة الفرد على التعامل مع الآخرينواكتساب محبتهم واحترامهم
ج-عدم قدرة الفرد على التعامل مع الآخرينوتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم
د- ب+ج ص7

3- تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل منمسببات المرض:

أ-الكيميائية
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية

ص9

4- يتضح نشر الوعي الصحي في المجتمع من خلال:
أ-أن يكون أفراد المجتمعقد أيقنوا أن صحتهم هي مسؤوليتهم قبل أن تكون مسئوليةالمجتمع ( الصح بدل كلمة المجتمع مسئولية الجهات الحكومية )
ب-كثرة الخدمات والمنشآتالصحية
ج-الامتناع عن أي عمل يضربالصحة

د – ب + جص12

5- العوامل التي تحدد احتياجات الإنسانللأغذية سواء بالزيادة والنقصان:
أ-الأنشطة الرياضية
ب-النمو والحالة الصحية
ج-الحجم والاحتياجاتالخاصة
د-جميع ماذكر ص49

6- يؤديتناول كميات من السكروزالى:

أ-ارتفاعالكولسترول
ب-إتلاف الكبدوالبنكرياس
ج-إصابة الأمعاء وسوءالهضم
د-أ+بص 50
7- الكربوهيدرات عبارة عن مركب عضوي معقدمن:
أ-اتحاد الأوكسجين والهيدروجين والكربونص50
ب-اتحاد النيتروجينوالأكسجين والهيدروجين
ج-اتحاد الكربون والنيتروجينوالأكسجين
د-كل ماذكر غيرصحيح

8-منفوائد الدهون:

أ-إنتاجالألياف
ب-تعويض وتجديدالخلايا
ج-امتصاصالفيتامينات ص 54
د-محاربةالالتهابات
9-تناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى:
أ-التهابالقولون
ب-زيادةالكولسترولص54
ج-ارتفاع نسبة السكر فيالدم
د-أ+ب

10-يجب عدم الإفراط في تناول كميات منالبروتين لأن:

أ-الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلىدهون وشحوم
ب-الجسم قادر على اخذ كفايته من الموادالبروتينيه من المواد الأخرى
ج-البروتين يحتوي نسبة عالية منالكولسترول
د-ب+ج ص52
11-هناك تداخل بين المواد الدهنيةوالكربوهيدراتية في:
أ-نسبةالكالسيوم
ب-مصدر للأحماض اللازمةللجسم
ج-الهرمونات
د-نسبةالكولسترول ص54
12-يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الأمامي والخلفيبالنسبة ل:
أ-قاعدةالارتكاز
ب-خط الثقل ص36
ج-النتوء الحلمي
د-مركز مفصل الفخذ

13-القوام هو:

أ-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية ص37
ج-العلاقة الكيميائيةبين أجهزة الجسم العضلية والعصبية
د-جميع ماذكر غيرصحيح
14-يعرفالتشوه فيزيائيا ب:
أ-الغير في إبعادالجسم ص38
ب-الخروج عن الخطالمستقيم
ج-تغير في الشكل إلىالأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاءالجسم
15-جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يمكنعلاجه بالتمرينات الرياضةص39
ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلىجراحة لإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاج للجراحة ووظيفي يعالجبالتمارين الرياضية
د-جميع ماذكرصحيح
16-منالأمراض التي يسببها القوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقصالرئتين
ج-ارتفاعالكولسترول
د-أ+ب ص41
17-من مكونات الصحةالعامة:
أ-الصحة المثالية
ب-صحة البيئة
ج-الطبالوقائي
د-ب+ج ص 14

18-هي قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأديةمهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف:

أ-اللياقةالعضلية
ب-اللياقةالبدنية ص16
ج-اللياقة الوعائيةالتنفسية
د-ليس مماذكر
19-منعناصر اللياقة البدنية الأساسية:
أ-السرعة,المرونة,الرشاقة,التوازن
ب-القوة,السرعة,المرونة,المطاولة
ج-التوازن,المرونة,الجلد,القوة
د-أ+ب

ص 17 والمفروض جميع الإجابات صحيحة بس أغلبية الرياضيين حددوا عوامل أساسية

20-هو قدرة استعمال العضلات والمط إلى الحد الأقصىلحركتها:

أ-المطاولة
ب-المرونة ص19
ج-القوة
د-السرعة
21-قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنيةممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة ص20
ج-القوة
د-المرونة
22-التمارين التي لا تمكن الرياضي من التنفسفيها:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية ص22
ج-البطيئة
د-السريعة
23-جميع العبارات خاطئةماعدا:
أ-استهلاك الأوكسجين يقترن باستهلاك الغذاء ( استهلاك الطاقة)
ب-القدرة على استهلاكالطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية ص23
ج-استهلاك الأوكسجينيزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين( الأصح الطاقة)
د-جميع ماسبقصحيح
24-إذاكان عمرالفرد30سنة فأن الحد الأعلى لنبض قلبه:
أ-180نبضة فيالدقيقة
ب-90نبضة فيالدقيقة
ج-190نبضة فيالدقيقة
د-220نبضة في الدقيقة

الحد الأعلى للنبض 220 – العمر = ؟ ص28

25-التمارين التي يستهلك فيها الرياضيالأكسجين تسمى:
أ-الهوائية ص22
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة
26-طريقة حساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحةالتامة ص27
27-إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأن نبض القلب المطلوب أثناءالتمرين:
أ-161نبضة فيالدقيقة
ب-190نبضة فيالدقيقة
ج-157نبضة فيالدقيقة
د-120 نبضة فيالدقيقة

( (الحد الأعلى للنبض 220- العمر) – النبض أثناء الراحة 80 ) ضرب 0.70 + النبض أثناء الراحة =؟ ص28

من أنواع الرجيم القاسي: 28-

أ-الرجيم بتناول الماء
ب-الرجيم بتناول الوجبة الواحدة

الجافج-الرجيم

د-جميع ماذكر ص69

شخص طوله 173فأن وزنه الطبيعي: 29-

أ-75كجم
ب-70كجم
ج-100كجم
د-73كجم ص80

الوزن الطبيعي = الطول – (100 رقم ثابت) =؟

الوزن المثالي = الطول – (108 رقم ثابت) =؟

من المشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائي والرياضي30-

أ-الاعتماد على الكربوهيدرات
ب-بعض التقاليد الاجتماعية

ج-الاعتماد على الوجبة الغذائية الواحدة في اليوم
د-جميع ماذكر ص85

حورية الجنه · 2011- 1- 14

-هي الأمراض التي يصاب بها الإنسان دون أنتنتقل إليه عدوى:
أ-الأمراضالوراثية
ب-الأمراض الغيرمعدية ص86
ج-الأمراضالمعدية
د-أمراض بسبب الوراثةوالبيئة

32-امرأة عمرها 35عامآ وطولها 164أنش فأن وزنها الطبيعيبالباوند:
أ-160
ب-135
ج-127 ص81
د-جميع ما ذكر غيرصحيح

بما أن الوزن الطبيعي = (الطول – 100 ) = 64

تقسيم الطول 64 على (66 ثابت ) = 0،97

ضرب الناتج في نفسه 0،97 *0،97 = 0،94

إذن الوزن الطبيعي بالباوند = ( مضروب الناتج في نفسه مرتين= 0،94 ) في * ( العمر 35 + ( 100 رقم ثابت ) ) =127 ب

33-منمخارج العدوى:
أ-الجهازالهضمي
ب-الجهازالبولي
ج-الجلد
د-جميعماذكر ص89
34-شخصما طوله173فأن وزنه المثالي:
أ-73كجم
ب-60كجم
ج-100كجم
د-65كجم

الوزن المثالي = طول – 108 =65

35-أعراض مرض الكوليرا:
أ-ارتفاع درجةالحرارة
ب-مغص وإسهال ص91
ج-الم فيالبطن
د-جميع ماسبق غير صحيح
36-يسبب التدخين الإجهاضفي:
أ-الشهر الأول والثاني والثالث
ب-الشهر الرابعوالخامس
ج- الشهر السادسوالسابع
د-في جميعالشهور ص93

( في الكتاب ما حدد = حصول الإجهاض خصوصا في الأشهر الأولى من الحمل)
37-يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون:
أ-البروجسترون
ب-التستسترون ص94
ج-الاندروجين
د-أ+ب
38-دخان السيجارة يحتويعلى:
أ-القطران
ب-الماغنسيوم
ج-النيكوتين
د-أ+ج ص ما يحتاج مرجع

39-مجموعة من المواد تسبب الإدمان وتسممالجهاز العصبي هو تعريف المخدرات:
أ-العلمي
ب-القانوني ص111
ج-الصناعي
د-الاصطلاحي
40-من الأسباب المؤدية لإدمانالمخدرات:
أ-الإحباط
ب-العملالمتواصل
ج-حبالاستطلاع
د-جميع ماذكر ص 113
41-من أنواعالإدمان:
أ-إدمان يجيء عن طريقالمصادفة
ب-إدمان يأتي من إصرار الفردنفسه
ج-إدمان يأتي من الانهيارالعصبي
د-أ+ب ص113
42-يحدث الإدمان من خلال :
أ-الاستعانة بمخدر خارجي يساعد الجسم على إفراز مخدرهالخاص
ب-الاستعانة بمخدر داخلي يمنع الجسم منإفراز مخدره الخاص
ج-الاستعانة بمخدر خارجي يمنع الجسم منإفراز مخدره الخاص ص114
د-جميع ماسبق غيرصحيح

43-منأنواع الإدمان:
أ-إدمان نفسيوفسيولوجي ص115
ب-إدمان نفسيوبيولوجي
ج-إدمان عصبيونفسي
د-إدمان داخلي وخارجي
44-من تأثير المخدرات علىالفرد:
أ-يصبح فردا غير صالح
ب-يصبح عاجزا من تحملالمسؤوليات
ج-يفقد توازنهالفكري
د-جميع ماسبق ص120
45-من أعراضالمخدرات:
أ-تغني عنالنوم
ب-الاكتئاب
ج-حالة مؤقتة منالبهجة
د-جميع ماسبق
46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدراتوعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاجالإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية ص131
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية

47-هي أول مساعدة طبية يمكن إعطائها لشخص أصيب:
أ-إنقاذ حياةالمصاب
ب-الإسعافاتالأولية ص133
ج-الاستشاراتالطبية
د-جميع ماسبق غير صحيح
48-من محتويات شنطةالإسعاف:
أ-الأدوات،الأدوية
ب-ترمومترطبي
ج-المراهموالسوائل
د-جميع ماسبق صحيح ص134
49-يجب التسلسل في إسعاف المصابكمايلي:
أ- إسعاف التنفس،النزف،الكسور،القيء ص136
ب-النزف،القيء،التنفس،الكسور
ج-الجهازالتنفسي،الكسور،النزف،القيء
د-نقل المصاب مباشرة إلىالمستشفى
50-النزيف الشرياني:
أ-خروج الدم من احد الشرايين احمر فاتحيتدفق بقوة ص138
ب-خروج الدم من احد الشرايين احمر داكنيتدفق بقوة
ج-خروج الدم من احد الأوردة احمر داكن يتدفقبقوة
د-خروج دم من احد الشرايين احمر فاتح يتدفقبقوة

51-من الطرق المستخدمة لوقفالنزيف الخارجي:
أ-الضغط المباشر على مكانالنزف
ب-الضغط على الشريانالرئيسي
ج-الكيالكهربائي
د-جميع ماذكر ص140
52-في حالات القيءيجب:
أ-خفض رأس المصاب حتى لا تدخل أي سوائل إلىالرئتين ص136
ب-رفع رأس المصاب حتى لاتدخل أي سوائل إلىالرئتين
ج-الاستلقاء في وضعمستو
د-جميع ماسبق غيرصحيح
53-منأسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميع ماذكر ص142
54-هي جروح تحدث نتيجة تعرض الجسم للضرببالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسم صلب:
أ-الخدوش
ب-الرضوض ص144
ج-الجروحالقطعية
د-الجروح المسممة

55-أنواع الحروق تبعا لدرجة إصابةالجسم:
أ-حروق من الدرجة الأولى،الثانية،الثالثة ص147
ب-حروق من الدرجة الأولى،الرابعة
ج-حروق من الدرجة الخامسة،السادسة
د-أ+ج
56-لإسعاف الحروقالكيميائية:
أ-تهدئة المصاب وإعطاؤه الفاليوم
ب-غسل مكان الحرق بكمية كبيرة من الماءالجاري
ج-رش مكان الحرق بمضاد حيوي وغيار نظيفمعقم
د-أ+ب ص 149 يجب مراجعة الصفحة
57-الكسر المركب:
أ-غير المصحوب بجرحويكون الجلد سليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد ص150
د-جميع ماسبق غيرصحيح
58-منأنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب ص150

59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميع ماذكر ص150

حورية الجنه · 2011- 1- 14

الاغماءهو:
أ-قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان كامل للوعي
ب-عدم قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
ج-قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي ص153
د-قصور في الحالة التامةلليقظة الطبيعية تؤدي إلى فقدان الوعي
61-من أسبابالإغماء:
أ-انخفاض ضغطالدم
ب-الهبوطالعام
ج-الصدمةالعصبية
د-جميع ماذكر ص153
62-الاختناق هو:
أ-احتباس التنفس وحدوثالشهيق والزفير
ب-عدم احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير
ج-احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير ص156
د-احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيقفقط

63-لإسعاف اختناق الغرق:
أ-فك الملابسوتمزيقها
ب-يطرح المصاب أرضا علىوجهه
ج-تجرى عملية تنفسصناعي
د-جميع ماذكر ص157
64-من أعراض الإصابة بضربةالشمس:
أ-التعرض المباشر لأشعة الشمس
ب-صداعوإرهاق
ج-احتقانالعينين
د-ب+ج ص159
65-الصدمة هي:
أ-هبوط وانحطاط في قوىالجسم العصبية والدموية
ب-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبيةوالعضلية والقلبية
ج-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبيةوالدموية والتنفسية ص160
د-هبوط وانحطاط في بعض قوى الجسم العصبيةوالدموية والتنفسية
66-من أسباب الصدمة:
أ-كفاية ضخ القلبلدم
ب-نقص حجمالدم ص161
ج-ارتفاع مقاومةالشرايين
د-أ+ج

67-تحدث هذه الصدمة بسبب الفقدان المفرطلسوائل الجسم:
أ-الصدمةالعصبية
ب-الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالدموية ص161
د-الصدمةالجرثومية
68-من أعراض حدوث الصدمة:
أ-شحوب الجلد
ب-خروج عرق بارد منالجسم
ج-سرعة النبضوالتنفس
د-جميع ماذكر ص162
69-من أعراض التسمم:
أ-الأعراضالتنفسية
ب-الأعراضالقلبية
ج-الأعراضالدموية
د-أ+ج ص164
70-من أعراض لدغةالعقرب:
أ-مغص وغثيان
ب-سرعة دقات القلبوالتنفس
ج-صعوبة التنفسوالضيق
د-أ+ب ص168

71-التسمم هو:
أ-هو أي مادة إذا دخلتالجسم أدت إلى الصحة
ب- هو أي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكميةكبيرة أدت إلى اعتلال الصحة
ج-هو أي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكميةصغيرة أدت إلى اعتلال الصحة ص164
د-كل ماسبق غيرصحيح
72-منأسباب الاختناق:
أ-انسداد مجرىالتنفس
ب-عدم توفرالأوكسجين
ج-الضغط الخارجي علىالرقبة
د-جميع ماسبق ص156
73-تحدث هذه الحالة بعد تناول كميات كبيرةمن الأنسولين أو عقب فترات طويلة من الجوع:
أ- ارتجاج المخ
ب- نقص كمية السكر ص154
ج-زيادة نسبةالسكر
د-انخفاض ضغطالدم
74-الكسر الذي يحدث بسبب مرور طلقة نارية في العظم:
أ-الكسر البسيط
ب-الكسر المركب
ج-الكسرالمفتت
د-الكسرالمشقق ص150

75-الكسر هو:
أ-انفصال أو تفرق العظمكليا
ب-عدم انفصال أو تفرق العظم كليا أوجزئيا
ج-انفصال أو تفرق العظم جزئيا أوكليا ص150
د-انفصال وعدم تفرق العظم جزئيا أوكليا
76-هيجروح بحواف مشرشرة غير منتظمة:
أ-الجروحالقطعية
ب-الجروحالتهتكية ص144
ج-الجروحالنافذة
د-الجروحالمسممة
77-الرعاف:
أ-كل نزيف دموي يحدث من الأجزاء الداخلية فيالأنف
ب-كل نزيف دموي يحدث من داخل احد الأوعيةالدموية الموجودة في الأنف ص142
ج-كل نزيف دموي يحدث من خارج احد الأوعيةالدموية
د-كل نزيف يحدث في وترةالأنف
78-النزيف:
أ-فقدان الجسم لكمية من الدم خارجالجسم
ب-فقدان الجسم كمية من الدم خارج الجسم أوداخل الجسم نتيجة جرح ص138
ج-عدم فقدان الجسم لكمية منالدم
د-فقدان الجسم لكمية من الدم نتيجة جرحسطحي

79-الحالات التي يجب أن تنقل للمستشفى فورا:
أ-النزفالشديد
ب- الإغماء
ج-كسورالفخذ
د-أ+ب ص135
80-من أهمية الإسعافاتالأولية:
أ-إنقاذ حياةالمصاب
ب-منع حالة المصاب منالتدهور
ج-توفيرا لراحة الجسمانية والنفسيةللمصاب
د-جميع ماذكر ص133
81-من الأمراض التي يسببهاالتدخين:
أ-تصلبالشرايين
ب-ارتفاعالكولسترول
ج-زيادة نسبة السكر فيالدم
د-أ+ب
82-تنتج عن زيادة أو نقص إفراز احد الغددالصماء بالجسم:
أ-أمراض سوء التغذية
ب-الأمراض السرطانية
ج-أمراضالهرمونات ص86
د-الأمراضالوراثية

83-إتباع التوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤديالى:
أ-عدم نقصان الوزن
ب-الشعوربالخمول
ج-حرمان الجسم من المواد الغذائيةاللازمة
د-ب+ج يحتاج مراجعة
84-يعرف الإنسان انه مصاب بالسمنة منخلال:
أ- الوزن يوميا
ب- الملاحظةالشخصية
ج-مراقبةالوزن
د-ب+ج ص81
85-من عوامل تحديد نسبة الحاجة للسعراتالحرارية:
أ-العمر
ب-النشاطالحركي
ج-نوع الأطعمةالمتناولة
د- أ+ب
86-للتقليل من نسبة الكولسترول في الدميجب:
أ-تناول البروتينات
ب-ممارسة النشاطاتالرياضية
ج-تخفيفالوزن
د-ب+ج

87-جميع العبارات صحيحةماعدا:
أ-زيادة الكولسترول في الدم له علاقة بأمراضالقلب
ب-يمكن للجسم تصنيع كميات معتدلة منالكولسترول
ج-الإكثار من المواد الدهنية يساعد علىالصحة و النمو الطبيعي
د-جميع العباراتخاطئة
88-فيهذا المستوى لايشكو الفرد من أعراض مرضية واضحة وتكتشف بالتحاليلالطبية:
أ-الصحة الايجابية
ب-المرض غير الظاهرص6
ج-المرض الظاهر
د-ليس مماذكر
89-منأسباب الانحرافات القوامية:
أ-النواحيالنفسية
ب-الوراثة
ج-المهنة
د-أ+ج ص43
90-الانحراف الذي يظهر في الصورةهو:
أ-تقعر البطن
ب-سقوط الرأس
ج-ميلالعنق
د- الالتواءالجانبي

91-يعرف الانحراف القوامي ب:
أ-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاءالجسم وابتعاده عن الشكل الطبيعي
ب-تغير في الشكل إلىالأسوأ
ج-سوء علاقة عضو بسائر الأعضاءالأخرى
د-فقد الاتزان الناتج من تشوهآخر
92-هذهالانحرافات تنصب على اختلال توازن عمل الأنسجة الرخوة وهي العضلاتوالأربطة:
أ-الانحرافاتالبنائية
ب-الانحرافاتالوظيفية ص43
ج-التشوهاتالمركبة
د-لاشيء مماذكر
93-جميعالعبارات صحيحة ماعدا:
أ-القدرة على استهلاك الأكسجين من أهمالأدلة على اللياقة البدنية
ب-كلما ازدادت التمرينات الرياضية ازدادتالحاجة إلى الطاقة
ج-كلما ازدادت شدة التمرينات الرياضية قلتالحاجة إلى الطاقة
د-القدرة على استهلاك الأوكسجين مرتبطةبالقدرة على استهلاك الطاقة
94-التشوه الذي يسبب تقارب القدمين وتباعدالركبتان:
أ-تحدب الظهر
ب-تقوسالقدمان
ج-تسطحالقدمين
د-التواءالركبة

95-إنالقدرة على استهلاك الأوكسجين تعني:
أ-قدرة الرئتين على إنتاجالأوكسجين
ب-قدرة الدورة الدموية على نقل الأوكسجينإلى أنسجة الجسم ص21
ج-مخزون الطاقة في جسم الإنسان أكثر منمخزون الأوكسجين
د-أ+ج
96-جميع العبارات خاطئةماعدا:
أ-عملية الميزان اليومي لمتابعة الوزن
ب-إتباع الرجيم القاسييؤدي إلى زيادة وارتفاع نسبة الدهون
ج-كلما ازداد حجم الجسمكلما قل احتياج السعرات الحرارية
د-أ+ج
97-الحروق التي تصيب الطبقة السطحيةوالداخلية للجلد ونهاية الأعصاب:
أ-حروق الدرجةالأولى
ب- حروق الدرجةالثانية
ج-حروق الدرجةالثالثة ص147
د-أ+ج
98-يعطى المصاب المضادات الحيوية لحين ظهورالنتائج في:
أ-الصدمةالدموية
ب- الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالعصبية
د-الصدمةالجرثوميةص 163

99-من أعراض التسمم:
أ-ارتفاع درجة حرارةالجسم
ب-دوار وانزعاج وصداع وطنينالأذن
ج-إغماء
د-ب+ج ص164
100-عناصر اللياقة الوعائية:
أ-اللياقة،التوازن،التوافق،زمن ردةالفعل،السرعة
ب-المرونة،المقاومة،المطاولة،التركيبالجسماني
ج-اللياقة القلبية،القوة،المطاولةالعضلية،المرونة ، التركيب الجسماني
د-كل ماسبق غيرصحيح

العنقا · 2011- 1- 14

الله يجزاش الجنه ياحوررريه

مازن اليامي · 2011- 1- 14

[align=center]
جعل شيبانش الجنه وانتي معهم بعد وربعش كلهم
والله جا موضوعش في الوقت المطلوب بالنسبه لي
عادني يوم خلصت مراجعة المهارات والتعليم
[/align]

ابو إبراهيم · 2011- 1- 14

مشكور ه ويعطيكي العافية

sharQwiah · 2011- 1- 14

الله يجزاك الخير

ابو ديم · 2011- 1- 14

السؤال الثاني خطأ ..

الجواب ب

#saif# · 2011- 1- 14

يعطيك الف عافيه مشكوره يالغلا

ابوصالح · 2011- 1- 14

مشكور ه ويعطيكي العافية

2011- 1- 14	#2
حورية الجنه أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 62698 تاريخ التسجيل: Tue Oct 2010 المشاركات: 858 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1718 مؤشر المستوى: 64 بيانات الطالب: الكلية: كليه الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ادب انجليزي المستوى: المستوى السادس	رد: اسئلة الصحة واللياقة -هي الأمراض التي يصاب بها الإنسان دون أنتنتقل إليه عدوى: أ-الأمراضالوراثية ب-الأمراض الغيرمعدية ص86 ج-الأمراضالمعدية د-أمراض بسبب الوراثةوالبيئة 32-امرأة عمرها 35عامآ وطولها 164أنش فأن وزنها الطبيعيبالباوند: أ-160 ب-135 ج-127 ص81 د-جميع ما ذكر غيرصحيح بما أن الوزن الطبيعي = (الطول – 100 ) = 64 تقسيم الطول 64 على (66 ثابت ) = 0،97 ضرب الناتج في نفسه 0،97 0،97 = 0،94 إذن الوزن الطبيعي بالباوند = ( مضروب الناتج في نفسه مرتين= 0،94 ) في ( العمر 35 + ( 100 رقم ثابت ) ) =127 ب 33-منمخارج العدوى: أ-الجهازالهضمي ب-الجهازالبولي ج-الجلد د-جميعماذكر ص89 34-شخصما طوله173فأن وزنه المثالي: أ-73كجم ب-60كجم ج-100كجم د-65كجم الوزن المثالي = طول – 108 =65 35-أعراض مرض الكوليرا: أ-ارتفاع درجةالحرارة ب-مغص وإسهال ص91 ج-الم فيالبطن د-جميع ماسبق غير صحيح 36-يسبب التدخين الإجهاضفي: أ-الشهر الأول والثاني والثالث ب-الشهر الرابعوالخامس ج- الشهر السادسوالسابع د-في جميعالشهور ص93 ( في الكتاب ما حدد = حصول الإجهاض خصوصا في الأشهر الأولى من الحمل) 37-يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون: أ-البروجسترون ب-التستسترون ص94 ج-الاندروجين د-أ+ب 38-دخان السيجارة يحتويعلى: أ-القطران ب-الماغنسيوم ج-النيكوتين د-أ+ج ص ما يحتاج مرجع 39-مجموعة من المواد تسبب الإدمان وتسممالجهاز العصبي هو تعريف المخدرات: أ-العلمي ب-القانوني ص111 ج-الصناعي د-الاصطلاحي 40-من الأسباب المؤدية لإدمانالمخدرات: أ-الإحباط ب-العملالمتواصل ج-حبالاستطلاع د-جميع ماذكر ص 113 41-من أنواعالإدمان: أ-إدمان يجيء عن طريقالمصادفة ب-إدمان يأتي من إصرار الفردنفسه ج-إدمان يأتي من الانهيارالعصبي د-أ+ب ص113 42-يحدث الإدمان من خلال : أ-الاستعانة بمخدر خارجي يساعد الجسم على إفراز مخدرهالخاص ب-الاستعانة بمخدر داخلي يمنع الجسم منإفراز مخدره الخاص ج-الاستعانة بمخدر خارجي يمنع الجسم منإفراز مخدره الخاص ص114 د-جميع ماسبق غيرصحيح 43-منأنواع الإدمان: أ-إدمان نفسيوفسيولوجي ص115 ب-إدمان نفسيوبيولوجي ج-إدمان عصبيونفسي د-إدمان داخلي وخارجي 44-من تأثير المخدرات علىالفرد: أ-يصبح فردا غير صالح ب-يصبح عاجزا من تحملالمسؤوليات ج-يفقد توازنهالفكري د-جميع ماسبق ص120 45-من أعراضالمخدرات: أ-تغني عنالنوم ب-الاكتئاب ج-حالة مؤقتة منالبهجة د-جميع ماسبق 46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدراتوعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاجالإدمان: أ-العلاجية ب-الوقائية ص131 ج-التأهيلية د-الاجتماعية 47-هي أول مساعدة طبية يمكن إعطائها لشخص أصيب: أ-إنقاذ حياةالمصاب ب-الإسعافاتالأولية ص133 ج-الاستشاراتالطبية د-جميع ماسبق غير صحيح 48-من محتويات شنطةالإسعاف: أ-الأدوات،الأدوية ب-ترمومترطبي ج-المراهموالسوائل د-جميع ماسبق صحيح ص134 49-يجب التسلسل في إسعاف المصابكمايلي: أ- إسعاف التنفس،النزف،الكسور،القيء ص136 ب-النزف،القيء،التنفس،الكسور ج-الجهازالتنفسي،الكسور،النزف،القيء د-نقل المصاب مباشرة إلىالمستشفى 50-النزيف الشرياني: أ-خروج الدم من احد الشرايين احمر فاتحيتدفق بقوة ص138 ب-خروج الدم من احد الشرايين احمر داكنيتدفق بقوة ج-خروج الدم من احد الأوردة احمر داكن يتدفقبقوة د-خروج دم من احد الشرايين احمر فاتح يتدفقبقوة 51-من الطرق المستخدمة لوقفالنزيف الخارجي: أ-الضغط المباشر على مكانالنزف ب-الضغط على الشريانالرئيسي ج-الكيالكهربائي د-جميع ماذكر ص140 52-في حالات القيءيجب: أ-خفض رأس المصاب حتى لا تدخل أي سوائل إلىالرئتين ص136 ب-رفع رأس المصاب حتى لاتدخل أي سوائل إلىالرئتين ج-الاستلقاء في وضعمستو د-جميع ماسبق غيرصحيح 53-منأسباب الرعاف: أ-حدوث ثقب فيالأنف ب-إدخال أداة أو اظفراليد ج-الإصابة ببعضالأمراض د-جميع ماذكر ص142 54-هي جروح تحدث نتيجة تعرض الجسم للضرببالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسم صلب: أ-الخدوش ب-الرضوض ص144 ج-الجروحالقطعية د-الجروح المسممة 55-أنواع الحروق تبعا لدرجة إصابةالجسم: أ-حروق من الدرجة الأولى،الثانية،الثالثة ص147 ب-حروق من الدرجة الأولى،الرابعة ج-حروق من الدرجة الخامسة،السادسة د-أ+ج 56-لإسعاف الحروقالكيميائية: أ-تهدئة المصاب وإعطاؤه الفاليوم ب-غسل مكان الحرق بكمية كبيرة من الماءالجاري ج-رش مكان الحرق بمضاد حيوي وغيار نظيفمعقم د-أ+ب ص 149 يجب مراجعة الصفحة 57-الكسر المركب: أ-غير المصحوب بجرحويكون الجلد سليما ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء ج-يكون في أكثر من مكانواحد ص150 د-جميع ماسبق غيرصحيح 58-منأنواع الكسر التام: أ-الكسرالبسيط ب-الكسرالمركب ج-الكسرالمشقق د-أ+ب ص150 59-من أعراض الكسور: أ-الصدمةالعصبية ب-تشوه العضو ج-يفقد العضووظيفته د-جميع ماذكر ص150

2011- 1- 14	#3
حورية الجنه أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 62698 تاريخ التسجيل: Tue Oct 2010 المشاركات: 858 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1718 مؤشر المستوى: 64 بيانات الطالب: الكلية: كليه الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ادب انجليزي المستوى: المستوى السادس	رد: اسئلة الصحة واللياقة الاغماءهو: أ-قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان كامل للوعي ب-عدم قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي ج-قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي ص153 د-قصور في الحالة التامةلليقظة الطبيعية تؤدي إلى فقدان الوعي 61-من أسبابالإغماء: أ-انخفاض ضغطالدم ب-الهبوطالعام ج-الصدمةالعصبية د-جميع ماذكر ص153 62-الاختناق هو: أ-احتباس التنفس وحدوثالشهيق والزفير ب-عدم احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير ج-احتباس التنفس وعدم حدوث الشهيقوالزفير ص156 د-احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيقفقط 63-لإسعاف اختناق الغرق: أ-فك الملابسوتمزيقها ب-يطرح المصاب أرضا علىوجهه ج-تجرى عملية تنفسصناعي د-جميع ماذكر ص157 64-من أعراض الإصابة بضربةالشمس: أ-التعرض المباشر لأشعة الشمس ب-صداعوإرهاق ج-احتقانالعينين د-ب+ج ص159 65-الصدمة هي: أ-هبوط وانحطاط في قوىالجسم العصبية والدموية ب-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبيةوالعضلية والقلبية ج-هبوط وانحطاط في جميع قوى الجسم العصبيةوالدموية والتنفسية ص160 د-هبوط وانحطاط في بعض قوى الجسم العصبيةوالدموية والتنفسية 66-من أسباب الصدمة: أ-كفاية ضخ القلبلدم ب-نقص حجمالدم ص161 ج-ارتفاع مقاومةالشرايين د-أ+ج 67-تحدث هذه الصدمة بسبب الفقدان المفرطلسوائل الجسم: أ-الصدمةالعصبية ب-الصدمةالقلبية ج-الصدمةالدموية ص161 د-الصدمةالجرثومية 68-من أعراض حدوث الصدمة: أ-شحوب الجلد ب-خروج عرق بارد منالجسم ج-سرعة النبضوالتنفس د-جميع ماذكر ص162 69-من أعراض التسمم: أ-الأعراضالتنفسية ب-الأعراضالقلبية ج-الأعراضالدموية د-أ+ج ص164 70-من أعراض لدغةالعقرب: أ-مغص وغثيان ب-سرعة دقات القلبوالتنفس ج-صعوبة التنفسوالضيق د-أ+ب ص168 71-التسمم هو: أ-هو أي مادة إذا دخلتالجسم أدت إلى الصحة ب- هو أي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكميةكبيرة أدت إلى اعتلال الصحة ج-هو أي مادة إذا دخلت الجسم ولو بكميةصغيرة أدت إلى اعتلال الصحة ص164 د-كل ماسبق غيرصحيح 72-منأسباب الاختناق: أ-انسداد مجرىالتنفس ب-عدم توفرالأوكسجين ج-الضغط الخارجي علىالرقبة د-جميع ماسبق ص156 73-تحدث هذه الحالة بعد تناول كميات كبيرةمن الأنسولين أو عقب فترات طويلة من الجوع: أ- ارتجاج المخ ب- نقص كمية السكر ص154 ج-زيادة نسبةالسكر د-انخفاض ضغطالدم 74-الكسر الذي يحدث بسبب مرور طلقة نارية في العظم: أ-الكسر البسيط ب-الكسر المركب ج-الكسرالمفتت د-الكسرالمشقق ص150 75-الكسر هو: أ-انفصال أو تفرق العظمكليا ب-عدم انفصال أو تفرق العظم كليا أوجزئيا ج-انفصال أو تفرق العظم جزئيا أوكليا ص150 د-انفصال وعدم تفرق العظم جزئيا أوكليا 76-هيجروح بحواف مشرشرة غير منتظمة: أ-الجروحالقطعية ب-الجروحالتهتكية ص144 ج-الجروحالنافذة د-الجروحالمسممة 77-الرعاف: أ-كل نزيف دموي يحدث من الأجزاء الداخلية فيالأنف ب-كل نزيف دموي يحدث من داخل احد الأوعيةالدموية الموجودة في الأنف ص142 ج-كل نزيف دموي يحدث من خارج احد الأوعيةالدموية د-كل نزيف يحدث في وترةالأنف 78-النزيف: أ-فقدان الجسم لكمية من الدم خارجالجسم ب-فقدان الجسم كمية من الدم خارج الجسم أوداخل الجسم نتيجة جرح ص138 ج-عدم فقدان الجسم لكمية منالدم د-فقدان الجسم لكمية من الدم نتيجة جرحسطحي 79-الحالات التي يجب أن تنقل للمستشفى فورا: أ-النزفالشديد ب- الإغماء ج-كسورالفخذ د-أ+ب ص135 80-من أهمية الإسعافاتالأولية: أ-إنقاذ حياةالمصاب ب-منع حالة المصاب منالتدهور ج-توفيرا لراحة الجسمانية والنفسيةللمصاب د-جميع ماذكر ص133 81-من الأمراض التي يسببهاالتدخين: أ-تصلبالشرايين ب-ارتفاعالكولسترول ج-زيادة نسبة السكر فيالدم د-أ+ب 82-تنتج عن زيادة أو نقص إفراز احد الغددالصماء بالجسم: أ-أمراض سوء التغذية ب-الأمراض السرطانية ج-أمراضالهرمونات ص86 د-الأمراضالوراثية 83-إتباع التوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤديالى: أ-عدم نقصان الوزن ب-الشعوربالخمول ج-حرمان الجسم من المواد الغذائيةاللازمة د-ب+ج يحتاج مراجعة 84-يعرف الإنسان انه مصاب بالسمنة منخلال: أ- الوزن يوميا ب- الملاحظةالشخصية ج-مراقبةالوزن د-ب+ج ص81 85-من عوامل تحديد نسبة الحاجة للسعراتالحرارية: أ-العمر ب-النشاطالحركي ج-نوع الأطعمةالمتناولة د- أ+ب 86-للتقليل من نسبة الكولسترول في الدميجب: أ-تناول البروتينات ب-ممارسة النشاطاتالرياضية ج-تخفيفالوزن د-ب+ج 87-جميع العبارات صحيحةماعدا: أ-زيادة الكولسترول في الدم له علاقة بأمراضالقلب ب-يمكن للجسم تصنيع كميات معتدلة منالكولسترول ج-الإكثار من المواد الدهنية يساعد علىالصحة و النمو الطبيعي د-جميع العباراتخاطئة 88-فيهذا المستوى لايشكو الفرد من أعراض مرضية واضحة وتكتشف بالتحاليلالطبية: أ-الصحة الايجابية ب-المرض غير الظاهرص6 ج-المرض الظاهر د-ليس مماذكر 89-منأسباب الانحرافات القوامية: أ-النواحيالنفسية ب-الوراثة ج-المهنة د-أ+ج ص43 90-الانحراف الذي يظهر في الصورةهو: أ-تقعر البطن ب-سقوط الرأس ج-ميلالعنق د- الالتواءالجانبي 91-يعرف الانحراف القوامي ب: أ-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاءالجسم وابتعاده عن الشكل الطبيعي ب-تغير في الشكل إلىالأسوأ ج-سوء علاقة عضو بسائر الأعضاءالأخرى د-فقد الاتزان الناتج من تشوهآخر 92-هذهالانحرافات تنصب على اختلال توازن عمل الأنسجة الرخوة وهي العضلاتوالأربطة: أ-الانحرافاتالبنائية ب-الانحرافاتالوظيفية ص43 ج-التشوهاتالمركبة د-لاشيء مماذكر 93-جميعالعبارات صحيحة ماعدا: أ-القدرة على استهلاك الأكسجين من أهمالأدلة على اللياقة البدنية ب-كلما ازدادت التمرينات الرياضية ازدادتالحاجة إلى الطاقة ج-كلما ازدادت شدة التمرينات الرياضية قلتالحاجة إلى الطاقة د-القدرة على استهلاك الأوكسجين مرتبطةبالقدرة على استهلاك الطاقة 94-التشوه الذي يسبب تقارب القدمين وتباعدالركبتان: أ-تحدب الظهر ب-تقوسالقدمان ج-تسطحالقدمين د-التواءالركبة 95-إنالقدرة على استهلاك الأوكسجين تعني: أ-قدرة الرئتين على إنتاجالأوكسجين ب-قدرة الدورة الدموية على نقل الأوكسجينإلى أنسجة الجسم ص21 ج-مخزون الطاقة في جسم الإنسان أكثر منمخزون الأوكسجين د-أ+ج 96-جميع العبارات خاطئةماعدا: أ-عملية الميزان اليومي لمتابعة الوزن ب-إتباع الرجيم القاسييؤدي إلى زيادة وارتفاع نسبة الدهون ج-كلما ازداد حجم الجسمكلما قل احتياج السعرات الحرارية د-أ+ج 97-الحروق التي تصيب الطبقة السطحيةوالداخلية للجلد ونهاية الأعصاب: أ-حروق الدرجةالأولى ب- حروق الدرجةالثانية ج-حروق الدرجةالثالثة ص147 د-أ+ج 98-يعطى المصاب المضادات الحيوية لحين ظهورالنتائج في: أ-الصدمةالدموية ب- الصدمةالقلبية ج-الصدمةالعصبية د-الصدمةالجرثوميةص 163 99-من أعراض التسمم: أ-ارتفاع درجة حرارةالجسم ب-دوار وانزعاج وصداع وطنينالأذن ج-إغماء د-ب+ج ص164 100-عناصر اللياقة الوعائية: أ-اللياقة،التوازن،التوافق،زمن ردةالفعل،السرعة ب-المرونة،المقاومة،المطاولة،التركيبالجسماني ج-اللياقة القلبية،القوة،المطاولةالعضلية،المرونة ، التركيب الجسماني د-كل ماسبق غيرصحيح

2011- 1- 14	#4
العنقا أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 65672 تاريخ التسجيل: Tue Nov 2010 المشاركات: 390 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 360 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: كليه الاداب الدراسة: انتساب التخصص: عربي المستوى: المستوى الثامن	رد: اسئلة الصحة واللياقة الله يجزاش الجنه ياحوررريه

2011- 1- 14	#5
مازن اليامي أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 47870 تاريخ التسجيل: Tue Feb 2010 المشاركات: 1,271 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 8679 مؤشر المستوى: 78 بيانات الطالب: الكلية: موظف الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: خريج جامعي	رد: اسئلة الصحة واللياقة [align=center] جعل شيبانش الجنه وانتي معهم بعد وربعش كلهم والله جا موضوعش في الوقت المطلوب بالنسبه لي عادني يوم خلصت مراجعة المهارات والتعليم [/align]

2011- 1- 14	#6
ابو إبراهيم أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 63110 تاريخ التسجيل: Sat Oct 2010 العمر: 40 المشاركات: 1,070 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 1151 مؤشر المستوى: 66 بيانات الطالب: الكلية: كلية الاداب الدراسة: انتساب التخصص: English المستوى: المستوى الثامن	رد: اسئلة الصحة واللياقة مشكور ه ويعطيكي العافية

2011- 1- 14	#7
sharQwiah أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 65872 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 العمر: 30 المشاركات: 1,006 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 2552 مؤشر المستوى: 67 بيانات الطالب: الكلية: キングファイサル大学 الدراسة: انتساب التخصص: 英語を المستوى: المستوى السابع	رد: اسئلة الصحة واللياقة الله يجزاك الخير

2011- 1- 14	#8
ابو ديم أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 60627 تاريخ التسجيل: Mon Sep 2010 المشاركات: 280 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 292 مؤشر المستوى: 57 بيانات الطالب: الكلية: الاداب الدراسة: انتساب التخصص: انجليزي المستوى: خريج جامعي	رد: اسئلة الصحة واللياقة السؤال الثاني خطأ .. الجواب ب

2011- 1- 14	#9
#saif# أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 59060 تاريخ التسجيل: Thu Sep 2010 العمر: 38 المشاركات: 257 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 4423 مؤشر المستوى: 62 بيانات الطالب: الكلية: آداب الدراسة: انتساب التخصص: علم إجتماع المستوى: خريج جامعي	رد: اسئلة الصحة واللياقة يعطيك الف عافيه مشكوره يالغلا

2011- 1- 14	#10
ابوصالح أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 66476 تاريخ التسجيل: Tue Dec 2010 المشاركات: 129 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 252 مؤشر المستوى: 56 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى الثاني	رد: اسئلة الصحة واللياقة مشكور ه ويعطيكي العافية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ياليت احد يعطينا فكرة عن المعادلات الحسابية المطلوبة في الصحة واللياقة!!	مجتهد مجد	المستوى الأول - كلية الأداب	17	2011- 1- 16 02:23 AM
الصحه واللياقه للأفادهـ لايهمونك	محمد مراد	المستوى الأول - كلية الأداب	13	2011- 1- 15 11:54 PM
اسئلة الاختبار يوم الاحد للصحة واللياقة	ابوصالح	المستوى الأول - كلية الأداب	11	2011- 1- 15 12:03 AM
اسئلة الصحة واللياقة	النور البين	المستوى الثاني - كلية الأداب	2	2011- 1- 14 02:57 PM
الصحة واللياقة	يوسف عيد	ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل	1	2011- 1- 13 08:30 PM