معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

الحياة مبدأ · #1 2011- 6- 5

هذي معادلات من شرح / متفائله بقوه

بسم الله الشافي المعافي..
بأمر من اخواتى انزل شرح المسائل ومعادلات الصحه واللياقه في موضوع مستقل
اقدم لكم شرحي المتواااضع لاخواتى واحبتي... يارب تكونون فاااهمين علي

(1)
#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك
العمر
ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..

مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه

(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ياحلوين...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين

(3)
وهناء حبيباتى راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)
مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام

(4)
وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

(5)
#اذا طلب منك تحديد ...
&الوزن الطبيعي
&والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)
مثال::
#شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام
ملاحظه مهمه::(في المثال هذا الوزن المثالي في الملزمه مطلعه60كيلو واتوقع انه خطاء مطبعي
لان مستحيل تجي60 في تطبيق القانون يطلع65)

كذا خلنا المسائل كلها اتمنى تفهمومنها وربي يكتب لنا النجاح

منقول

نقطه حبر · 2011- 6- 5

يعطيك الف عافيه

هد آ و ة|~ · 2011- 6- 5

مشكور وبي كنت مضيعه الله يسعدك ي رب

تستاهل اتقييم

بح'ـلم بيك · 2011- 6- 5

يعطيك العافيه يالغلآ

رعبوب ..♪ · 2011- 6- 5

يعطيك العافيه

شجون الرووح · 2011- 6- 5

رووووووووووووعه
تسلم دياتك ع النقل

ذلتهم عـيوني · 2011- 6- 5

يعطيك العافيه

ts3t · 2011- 6- 5

شكرا عمل رائع
ولاتضيعون لازم تفهمون انه
الوزن راح يكون جوابه اقل من 70
والطول راح يكون اقل
100بس شويت تركيز

تَفَاصِيْل · 2011- 6- 5

هذي مافهمتها مخي قفل مادري شلون جت 161
من يشرحها لي
(200-70)×0.70+70=161

®•η.σ.θ.σ.ℓ.н•❀ · 2011- 6- 5

ميرسي آووي

2011- 6- 5	#2
نقطه حبر أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 72020 تاريخ التسجيل: Wed Feb 2011 المشاركات: 279 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 56 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه المستوى: المستوى السابع	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية يعطيك الف عافيه

2011- 6- 5	#3
هد آ و ة\|~ صديقة ملتقى حواء الملف الشخصي: رقم العضوية : 74712 تاريخ التسجيل: Sat Mar 2011 العمر: 33 المشاركات: 13,097 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 11661 مؤشر المستوى: 197 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ..التربيه خاصه ..[إعاقه عقليه] المستوى: المستوى الثامن	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية مشكور وبي كنت مضيعه الله يسعدك ي رب تستاهل اتقييم

2011- 6- 5	#4
بح'ـلم بيك متميزه في التعليم عن بعد_كلية التربية الملف الشخصي: رقم العضوية : 73116 تاريخ التسجيل: Sun Feb 2011 المشاركات: 1,779 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1617 مؤشر المستوى: 74 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربية الدراسة: انتساب التخصص: إعاقة عقلية المستوى: خريج جامعي	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية يعطيك العافيه يالغلآ

2011- 6- 5	#5
رعبوب ..♪ متميزه بملتقى التعليم عن بعد - تربية خاصه الملف الشخصي: رقم العضوية : 74434 تاريخ التسجيل: Mon Mar 2011 المشاركات: 3,886 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5294 مؤشر المستوى: 99 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربية الدراسة: انتساب التخصص: تربية خاصة - إعاقة عقلية المستوى: خريج جامعي	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية يعطيك العافيه

2011- 6- 5	#6
شجون الرووح أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 69585 تاريخ التسجيل: Thu Jan 2011 العمر: 42 المشاركات: 1,261 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 523 مؤشر المستوى: 68 بيانات الطالب: الكلية: جامعة ألملك فيصـــل الدراسة: انتساب التخصص: تـربيـة خــاصـة المستوى: المستوى السابع	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية رووووووووووووعه تسلم دياتك ع النقل

2011- 6- 5	#7
ذلتهم عـيوني أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 28786 تاريخ التسجيل: Sun Jun 2009 المشاركات: 343 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 167 مؤشر المستوى: 66 بيانات الطالب: الكلية: جامعيه الدراسة: انتساب التخصص: تربية خاصة المستوى: خريج جامعي	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية يعطيك العافيه

2011- 6- 5	#8
ts3t أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 78418 تاريخ التسجيل: Sat Jun 2011 المشاركات: 148 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 65 مؤشر المستوى: 0 بيانات الطالب: الكلية: الأداب الدراسة: انتساب التخصص: تربية خاصة المستوى: المستوى الأول	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية شكرا عمل رائع ولاتضيعون لازم تفهمون انه الوزن راح يكون جوابه اقل من 70 والطول راح يكون اقل 100بس شويت تركيز

2011- 6- 5	#9
تَفَاصِيْل أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 74200 تاريخ التسجيل: Fri Mar 2011 المشاركات: 638 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 199 مؤشر المستوى: 62 بيانات الطالب: الكلية: جامعه الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: مسار سمعية المستوى: المستوى السابع	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية هذي مافهمتها مخي قفل مادري شلون جت 161 من يشرحها لي (200-70)×0.70+70=161

2011- 6- 5	#10
®•η.σ.θ.σ.ℓ.н•❀ أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 46187 تاريخ التسجيل: Thu Jan 2010 المشاركات: 600 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 133 مؤشر المستوى: 66 بيانات الطالب: الكلية: التربية .. !! الدراسة: انتساب التخصص: إعاآقة عقلية ..`♡ المستوى: المستوى السابع	رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية ميرسي آووي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اسئله شامله للصحه واللياقه	ساره 2005	المستوى الأول - كلية الأداب	17	2011- 6- 5 03:02 PM
روابط مفيده للصحه واللياقه	حكاية مشاعر	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	5	2011- 6- 5 03:22 AM
معادلات الصحه واللياقه	عبـووودي	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	9	2011- 6- 4 11:14 PM
ممكن مراجعة هتان للصحه واللياقه ضروري	سم وعسل	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	2	2011- 6- 4 10:37 PM
اسئلة للصحه واللياقه من مستويات سابقه	طموح فتاه	المستوى الأول - كلية الأداب	4	2011- 6- 3 11:03 PM