|
المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
الي شايل هم الصحة واللياقة ..
السلام عليكم ورحمة الله اخواني اخواتي مستوى اول احب اطمنكم ان مادة الصحة واللياقة مادة سهله ولا يحتاج انكم تشيلو همها ,, لاحظت فيه ناس يقولو شرح الدكتور غير الي في الملازما ان اقول لكم مادة الصحه والياقه موضوعها محصور بين عدة نقاط ولا رح يقدر الدكتور يجيب لكم شي من خارج المحتوى انا رح اعطيكم نصيحه ان شاء الله الجميع يستفيد منها رح اعطيكم بعض النقاط المهمه الي تذاكرونها ورح اعطيكم ملف فيه اسئله من الاعوام السابقه وصدقوووني يااخوان انها سهلها جدا جدا ورح تشوفون وقت الاختبار الي يذاكر النقاط المهمه اضمن له يجيب درجه طيبه ان شاء الله ,, يوجد في مادة الصحه واللياقه مسائل حسابيه وهما الشده القصوى والشده المناسبه . ومادة تقنية المعلومات الدكتور محمد في احد الاختبارات الماضيه جاء بسؤال واحد فقط عن مسألة التحويل من وحده لأخرى مثلا من بايت إلى كيلو بايت أو العكس سأبدأ بمسألتي الصحه أولا : جميع المسألتين موجودات في المحاضره الثالثه نقاط مهمه قبل البدء وللتوضيح فقط : *ن/ق ترمز إلى نبضه في الدقيقه *النبض في حالة الجهد الأقصى =220 < ثابت يحفظ * مثال (90) 7 = تعني ان العدد بين القوسين 90 مضروب في 7 { 90×7 } *إذا اردت ضرب عدد معين في نسبة مئويه مثلا 160×%80 نضرب 160× 80 ونقسمه على 100 = 160×80 ــــــــــــــــــــــــ 100 =128 الاصفار تطير مع بعض ونضرب عادي نبدأ بمسائل الصحه واللياقه الشده القصوى هي نفسها الحد الأعلى للنبض ومعادلتها سهله جدا الشده القصوى(الحد الأعلى للنبض) = النبض في حالة الجهد الأقصى -العمر = 220- العمر مثلا شخص عمره 30 كم الشده القصوى له؟ الشده القصوى = 220-30 = 190 ن/ق يعني اذا مارست تمرين معين وقوي يجب ان لاتزيد معدل نبضاتك عن 190 نبضه في الدقيقه الشده المناسبه معادلتها الشده المناسبه = (الشده القصوى - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه مثال / شخص عمره 20 سنه ونبضه اثناء الراحه 80ن/ق , ماهي الشده المناسبه؟ المعطيات في المسأله : العمر 20 , النبض اثناء الراحه 80 الحل / أولا نجيب قيمة الشده القصوى اللي هي الحد الأعلى للنبض لانه مطلوب في معادلة الشده المناسبه .. الحد الأعلى للنبض = 220-العمر = 220- 20 = 200 ن/ق الشده المناسبه = (الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه =(200- 80 ) 70 % + 80 = (120) 70 % + 80 = 84 + 80 = 164 ن/ق >> " الشده المناسبه للشاب " ..................... وركزو على اسئلة الاعوام السابقه ورح تستفيدو من المراجعه ان شاء الله هذا الملف في المرفقات بالتوفيق للجميع |
2013- 4- 29 | #2 |
مميزة مستوى 8 E
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
/
يسعد قلبك تم تسيف موضوعك في المفضلة يا الباز |
2013- 4- 29 | #3 |
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
مبدع الله يجزاك الجنه
جيت بوقتها لاني بكرا اببتدي بحفط الصحه باذن الله |
2013- 4- 29 | #4 |
أكـاديـمـي
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
يسلموا ويعطيك العافية
|
2013- 4- 29 | #5 |
مشرف سابق
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
|
2013- 4- 29 | #6 |
مشرف سابق
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
|
2013- 4- 29 | #7 |
مشرف سابق
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
|
2013- 4- 29 | #8 |
متميزة بكلية الأداب _مستوى ثاني
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
بارك الله فيك _ فالك التوفيق يارب ...
|
2013- 4- 29 | #9 |
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
يا الله ماصار عندي كلام من كثر ماكرهت هالمادة .. فقررت أخذها قراءة بتركيز بس .. ملف الأسئلة جداً رائع .. المسائل بصراحة مافكرت فيها مو من زود الفلاحه إلا من كرهي للأرقام وأي شيء له علاقة بالحسابات , شكراً على الموضوع والمسائل شكلك مبسطها يعني لو قدرت أخلص كمية من هالمادة رجعت لها وذاكرتها .. ماقصرت مشكور . |
2013- 4- 29 | #10 |
مشرف سابق
|
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تحديث ملخصات المستوى الثاني:الأخلاق الإسلامية - الاقتصاد الكلي - المحاسبة2 - الصحة واللياقة "طموح شايب"(هآآم تحديث جديد على ملخص الصحة والليآقة) | طموح شايب | إدارة أعمال 2 | 187 | 2013- 5- 20 04:46 PM |
خطاء في حل الواجب الثالث الصحة واللياقة ابي الاجابة الصحيحة | فهد السلطان | إدارة أعمال 2 | 4 | 2013- 4- 29 10:55 AM |
مذكرات الصحة واللياقة | حـلاها | المستوى الأول - كلية الأداب | 2 | 2013- 4- 13 09:38 PM |
It is good chance for self improving | أبو الحسن | ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل | 61 | 2011- 6- 19 10:19 AM |
مراجعه الحاضر الاسلامي ... من الحوار ..... | roroal7alwa | اجتماع 4 | 46 | 2011- 6- 7 03:44 PM |