ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: سـاحـة التعليم عن بعد (الانتساب):. > ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل > كلية الأداب > المستوى الأول - كلية الأداب
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء   أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2013- 4- 29
الصورة الرمزية الجــــ@ـارح
الجــــ@ـارح
مشرف سابق
بيانات الطالب:
الكلية: اداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علـــم اجتـــــــماع
المستوى: خريج جامعي
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 7039
المشاركـات: 81
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 124112
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2012
المشاركات: 17,718
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3031591
مؤشر المستوى: 3255
الجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond repute
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
الجــــ@ـارح غير متواجد حالياً
الي شايل هم الصحة واللياقة ..

السلام عليكم ورحمة الله

اخواني اخواتي مستوى اول احب اطمنكم ان مادة الصحة واللياقة

مادة سهله ولا يحتاج انكم تشيلو همها ,,

لاحظت فيه ناس يقولو شرح الدكتور غير الي في الملازما

ان اقول لكم مادة الصحه والياقه موضوعها محصور بين عدة نقاط

ولا رح يقدر الدكتور يجيب لكم شي من خارج المحتوى

انا رح اعطيكم نصيحه ان شاء الله الجميع يستفيد منها

رح اعطيكم بعض النقاط المهمه الي تذاكرونها

ورح اعطيكم ملف فيه اسئله من الاعوام السابقه

وصدقوووني يااخوان انها سهلها جدا جدا

ورح تشوفون وقت الاختبار الي يذاكر النقاط المهمه اضمن له

يجيب درجه طيبه ان شاء الله ,,


يوجد في مادة الصحه واللياقه مسائل حسابيه

وهما
الشده القصوى والشده المناسبه .

ومادة تقنية المعلومات الدكتور محمد
في احد الاختبارات الماضيه جاء بسؤال واحد فقط
عن مسألة التحويل من وحده لأخرى مثلا من بايت إلى كيلو بايت أو العكس

سأبدأ بمسألتي الصحه أولا :

جميع المسألتين موجودات في المحاضره الثالثه

نقاط مهمه قبل البدء وللتوضيح فقط :

*ن/ق ترمز إلى نبضه في الدقيقه
*النبض في حالة الجهد الأقصى =220 < ثابت يحفظ
* مثال (90) 7 = تعني ان العدد بين القوسين 90 مضروب في 7 { 90×7 }
*إذا اردت ضرب عدد معين في نسبة مئويه
مثلا
160×%80
نضرب 160× 80 ونقسمه على 100


= 160×80
ــــــــــــــــــــــــ
100

=128

الاصفار تطير مع بعض ونضرب عادي



نبدأ بمسائل الصحه واللياقه

الشده القصوى هي نفسها الحد الأعلى للنبض
ومعادلتها سهله جدا
الشده القصوى(الحد الأعلى للنبض) = النبض في حالة الجهد الأقصى -العمر
= 220- العمر

مثلا شخص عمره 30 كم الشده القصوى له؟
الشده القصوى = 220-30 = 190 ن/ق


يعني اذا مارست تمرين معين وقوي يجب ان لاتزيد معدل نبضاتك عن 190 نبضه في الدقيقه


الشده المناسبه
معادلتها
الشده المناسبه = (الشده القصوى - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه




مثال / شخص عمره 20 سنه ونبضه اثناء الراحه 80ن/ق , ماهي الشده المناسبه؟
المعطيات في المسأله : العمر 20 , النبض اثناء الراحه 80

الحل /

أولا نجيب قيمة الشده القصوى اللي هي الحد الأعلى للنبض لانه مطلوب في معادلة الشده المناسبه ..
الحد الأعلى للنبض = 220-العمر
= 220- 20
= 200 ن/ق

الشده المناسبه = (الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحه )70% + النبض اثناء الراحه
=(200- 80 ) 70 % + 80
= (120) 70 % + 80
= 84 + 80 = 164 ن/ق >> " الشده المناسبه للشاب "


.....................

وركزو على اسئلة الاعوام السابقه

ورح تستفيدو من المراجعه ان شاء الله

هذا الملف في المرفقات

بالتوفيق للجميع


الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf اسئلة الصحة واللياقة كاملة مع الحل من 1- 14.pdf‏ (1,001.5 كيلوبايت, المشاهدات 2292) تحميل الملفإضافة الملف لمفضلتكعرض الملف
قديم 2013- 4- 29   #2
كارزما
مميزة مستوى 8 E
 
الصورة الرمزية كارزما
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 136633
تاريخ التسجيل: Fri Feb 2013
المشاركات: 6,004
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 426557
مؤشر المستوى: 532
كارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond reputeكارزما has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: !!! U l00k lost follow Me
الدراسة: انتساب
التخصص: عنقليزي !♠
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
كارزما غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

/



يسعد قلبك تم تسيف موضوعك في المفضلة يا الباز
 
قديم 2013- 4- 29   #3
روعه1
أكـاديـمـي فـضـي
 
الصورة الرمزية روعه1
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 134531
تاريخ التسجيل: Fri Jan 2013
العمر: 42
المشاركات: 467
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 68
مؤشر المستوى: 50
روعه1 will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الثاني
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
روعه1 غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

مبدع الله يجزاك الجنه
جيت بوقتها لاني بكرا اببتدي بحفط الصحه باذن الله
 
قديم 2013- 4- 29   #4
أتعبني حنيني
أكـاديـمـي
 
الصورة الرمزية أتعبني حنيني
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 138698
تاريخ التسجيل: Mon Mar 2013
المشاركات: 26
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 59
مؤشر المستوى: 0
أتعبني حنيني will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: جامعة الملك فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الثاني
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
أتعبني حنيني غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

يسلموا ويعطيك العافية
 
قديم 2013- 4- 29   #5
الجــــ@ـارح
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الجــــ@ـارح
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 124112
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2012
المشاركات: 17,718
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3031591
مؤشر المستوى: 3255
الجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: اداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علـــم اجتـــــــماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
الجــــ@ـارح غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كارزما مشاهدة المشاركة
/



يسعد قلبك تم تسيف موضوعك في المفضلة يا الباز
ويسعدك اختي , بالتوفيق
 
قديم 2013- 4- 29   #6
الجــــ@ـارح
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الجــــ@ـارح
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 124112
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2012
المشاركات: 17,718
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3031591
مؤشر المستوى: 3255
الجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: اداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علـــم اجتـــــــماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
الجــــ@ـارح غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روعه1 مشاهدة المشاركة
مبدع الله يجزاك الجنه
جيت بوقتها لاني بكرا اببتدي بحفط الصحه باذن الله
وجزيتي انتي ووالديك الفردوس الاعلى

يالتوفيق
 
قديم 2013- 4- 29   #7
الجــــ@ـارح
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الجــــ@ـارح
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 124112
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2012
المشاركات: 17,718
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3031591
مؤشر المستوى: 3255
الجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: اداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علـــم اجتـــــــماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
الجــــ@ـارح غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أتعبني حنيني مشاهدة المشاركة
يسلموا ويعطيك العافية

الله يسلمك , ويعافيك
 
قديم 2013- 4- 29   #8
z.a
متميزة بكلية الأداب _مستوى ثاني
 
الصورة الرمزية z.a
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 127505
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 601
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 10345
مؤشر المستوى: 63
z.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond reputez.a has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: جامعه الملك فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: طالبه
المستوى: المستوى الثالث
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
z.a غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

بارك الله فيك _ فالك التوفيق يارب ...
 
قديم 2013- 4- 29   #9
عطر الثلج
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية عطر الثلج
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 133377
تاريخ التسجيل: Sun Jan 2013
المشاركات: 330
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 5705
مؤشر المستوى: 54
عطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond reputeعطر الثلج has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: طالب جامعي
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى الثالث
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
عطر الثلج غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..



يا الله ماصار عندي كلام من كثر ماكرهت هالمادة ..
فقررت أخذها قراءة بتركيز بس ..


ملف الأسئلة جداً رائع ..


المسائل بصراحة مافكرت فيها مو من زود الفلاحه إلا من كرهي للأرقام وأي شيء له علاقة بالحسابات , شكراً على الموضوع والمسائل شكلك مبسطها يعني لو قدرت أخلص كمية من هالمادة رجعت لها وذاكرتها ..





ماقصرت مشكور .
 
قديم 2013- 4- 29   #10
الجــــ@ـارح
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الجــــ@ـارح
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 124112
تاريخ التسجيل: Sun Oct 2012
المشاركات: 17,718
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3031591
مؤشر المستوى: 3255
الجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond reputeالجــــ@ـارح has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: اداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علـــم اجتـــــــماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
الجــــ@ـارح غير متواجد حالياً
رد: الي شايل هم الصحة واللياقة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة z.a مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك _ فالك التوفيق يارب ...

وبارك فيك وفالك النجاح في الدارين
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحديث ملخصات المستوى الثاني:الأخلاق الإسلامية - الاقتصاد الكلي - المحاسبة2 - الصحة واللياقة "طموح شايب"(هآآم تحديث جديد على ملخص الصحة والليآقة) طموح شايب إدارة أعمال 2 187 2013- 5- 20 04:46 PM
خطاء في حل الواجب الثالث الصحة واللياقة ابي الاجابة الصحيحة فهد السلطان إدارة أعمال 2 4 2013- 4- 29 10:55 AM
مذكرات الصحة واللياقة حـلاها المستوى الأول - كلية الأداب 2 2013- 4- 13 09:38 PM
It is good chance for self improving أبو الحسن ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل 61 2011- 6- 19 10:19 AM
مراجعه الحاضر الاسلامي ... من الحوار ..... roroal7alwa اجتماع 4 46 2011- 6- 7 03:44 PM


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه