ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء   أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2013- 7- 12
الصورة الرمزية أبو محمد
أبو محمد
رئيس مجلس ادارة الملتقى
بيانات الطالب:
الكلية: Business Administration
الدراسة: انتظام
التخصص: Executive Management
المستوى: دراسات عليا
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 1079
المشاركـات: 20
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 58843
تاريخ التسجيل: Mon Sep 2008
المشاركات: 31,149
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3067238
مؤشر المستوى: 3442
أبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond repute
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
أبو محمد غير متواجد حالياً
Lightbulb 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

السلام عليكم ..



المشي المستمر والمنتظم لمدة ثلاثين إلى ستين دقيقة يوميا خمسة مرات بالاسبوع مع وضعية المشي الصحيحة يقلل من الاصابة بامراض القلب والشرايين، ويقلل من احتمال الاصابة بمرض السكري.
ويعتبر المشي رياضة من الرياضات الخفيفة والتي لا تتطلب جهد عالي، وبالتالي هي مناسبة لجميع الفئات من كبار وصغار ،،


بالمرفق فيديو لا يتجاوز الـ عشرة دقائق من أجمل الفيديوهات عن المشي ..
وعلى ما أعتقد هي دراسة أجرآهآ أحد الباحثين في هذا المجال ..

* المقطع أجنبي مُدبلج الى العربي .. أنصح بمشاهدته ،،
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 23 ساعة ونصف.zip‏ (30.50 ميجابايت, المشاهدات 115) تحميل الملفإضافة الملف لمفضلتكعرض الملف
رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #2
Dark Chocolate
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
 
الصورة الرمزية Dark Chocolate
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 79271
تاريخ التسجيل: Sun Jun 2011
العمر: 12
المشاركات: 25,349
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1258870
مؤشر المستوى: 1563
Dark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond reputeDark Chocolate has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ..
الدراسة: غير طالب
التخصص: ..
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Dark Chocolate غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

احلى شي بالموضوع الصورة هذا يمشي و الا يتحبل لاحد >>برررا



يعطيك العافية
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #3
tµ£!p
صديقة قسم إدارة الأعمال
 
الصورة الرمزية tµ£!p
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 76745
تاريخ التسجيل: Sun May 2011
المشاركات: 7,995
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 240532
مؤشر المستوى: 372
tµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond reputetµ£!p has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداره
الدراسة: انتساب
التخصص: ادارة اعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
tµ£!p غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

ابو محمد

يعطييك الف عافيه ع الموضوع القيم ..



  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #4
rana.a
صديقة الملتقى الترفيهي
 
الصورة الرمزية rana.a
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 98465
تاريخ التسجيل: Sat Dec 2011
المشاركات: 17,628
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 295031
مؤشر المستوى: 521
rana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond reputerana.a has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: جامعة
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة الأعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
rana.a غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

بارك الله فيك
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #5
P!nk~❥
صديقة منتدى كلية آلآدآب بآلدمام
 
الصورة الرمزية P!nk~❥
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 67812
تاريخ التسجيل: Sat Jan 2011
المشاركات: 4,980
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1726
مؤشر المستوى: 104
P!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant futureP!nk~❥ has a brilliant future
بيانات الطالب:
الكلية: طالبهـ
الدراسة: انتساب
التخصص: تحضيري
المستوى: المستوى الأول
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
P!nk~❥ غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

يعطيك آلعآفيه آبو محمد

طرح رآئع بآرك آلله فيك

  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #6
Sara Ali
مشرفه
منتدى كلية المجتمع بالقطيف سابقاً
 
الصورة الرمزية Sara Ali
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 33612
تاريخ التسجيل: Tue Aug 2009
العمر: 32
المشاركات: 3,073
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4334
مؤشر المستوى: 94
Sara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond reputeSara Ali has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية المجتمع بالقطيف
الدراسة: انتظام
التخصص: حآسب آلي
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Sara Ali غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

يعطيك العافية ابو محمد



رياضة المشي من افضل وانفع الرياضات

بس للاسف صعبة وتحتاج لمكان حتى ننظم المشي
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #7
Turning point
صديقة علم إجتماع
 
الصورة الرمزية Turning point
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 96897
تاريخ التسجيل: Tue Dec 2011
المشاركات: 13,180
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 895457
مؤشر المستوى: 1076
Turning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond reputeTurning point has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الأدب ... رحلة فكر
الدراسة: انتساب
التخصص: ويأسرني .. الهدوء
المستوى: المستوى السابع
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Turning point غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

وعليكم السلام ..

الحمد لله امشي 20 دقيقه 3 مرات اسبوعياً ..

موضوع حلو
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #8
l a v e n d e r
مراقبة عامة سابقاً
 
الصورة الرمزية l a v e n d e r
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 76992
تاريخ التسجيل: Sat May 2011
المشاركات: 67,541
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 3880824
مؤشر المستوى: 4608
l a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond reputel a v e n d e r has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية إدارة أعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
l a v e n d e r غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

جاري مشاهدة المرفق ..

سلمت ..
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #9
ام ود
مميزه في المستوى السابع - ادارة اعمال
 
الصورة الرمزية ام ود
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 105105
تاريخ التسجيل: Sat Mar 2012
المشاركات: 3,753
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 901811
مؤشر المستوى: 987
ام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond reputeام ود has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: جامعه الملك فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: ٍٍّّاداره اعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ام ود غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

يعطيك العافيه
  رد مع اقتباس
قديم 2013- 7- 12   #10
فنوُ *
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية فنوُ *
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 81551
تاريخ التسجيل: Fri Jul 2011
العمر: 33
المشاركات: 25,026
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1291010
مؤشر المستوى: 1593
فنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond reputeفنوُ * has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: متخرجة لا تكلمني..
الدراسة: غير طالب
التخصص: علم إجتماع و خدمة إجتماعية
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
فنوُ * غير متواجد حالياً
رد: 23 ساعة ونصف .. أجعل نصف ساعة لـ المشي .. !!

يعطيك العافية على الطرح القيم و المفيد
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محاضرات الأخلاق الإسلامية وآداب المهنة دمعة المآس منتدى كلية العلوم 15 2011- 2- 7 08:14 AM


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه