مذاكرة جماعية **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>** - الصفحة 63 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

فـجــر · 2014- 5- 19

الجدول

http://www.ckfu.org/vb/t591845.html

ندى الموسى · 2014- 5- 19

صباح الخير ..

ان شاء الله ختامها مسك يارب
بوجودكم اعضاء ورشة الصحه واللياقة

بذاكر وارجعلكم اذا في استفسار
ولنتابع المستجدات

وبالتوفيق وفالكم a+
جميعاً

اكاديمي عن بعد · 2014- 5- 19

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجـــر~

الحين اذا جاء بالسؤال ماهي الشدة المناسبه لشاب عمره 20 ونبضه اثناء الراحه 80 ن/ق؟

هو بالسؤال هنا يطلبك منك الشدة ( نبض قلبه اثناء التمرين وقوته ) < المهم .. عندنا للمسأله هذه قانون اللي هو

الشده المناسبه للمبتدئ = 70% ( الحد الأعلى الإحتياطي)+ النبض أثناء الرحه
الحد الأعلى الإحتياطي = الحد الأعلى للنبض - النبض أثناء الرحه .. < لا تحفظه

كيف أنا أحسبها الحين ,, اتبع خطوات الحل والشرح
ا- لازم بالاول أعرف لما هذا الشاب عمره20 سنه كم نبضه الأعلى أعلى نبض يوصل له ..
220-العمر < أحفظه ضروري
220-20 = 200 نبضه بالدقيقه .. حلو للحين نكمل القانون ..

2- أعوض تعويض مباشر بالقانون ( معطيني بالمسأله 80 وهذه نبض الشاب اثناء الراحه يعني وهو مرتاح )
الحد الأعلى للنبض - النبض أثناء الرحه * بالضرب في 70% نكتبها بالاله 0.70 + النبض اثناء الراحه = أحفظوها ضروري
200 - 80 * 0.70 + 80 = 164 نبضه بالدقيقه نبض الشاب اثناء التمرين

الله يعطيك العااافية ،،
شرح وافي ،

وليتهم يكثرون من المسائل الحسابية

طالب الله يعيني · 2014- 5- 19

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجـــر~

الحين اذا جاء بالسؤال ماهي الشدة المناسبه لشاب عمره 20 ونبضه اثناء الراحه 80 ن/ق؟

هو بالسؤال هنا يطلبك منك الشدة ( نبض قلبه اثناء التمرين وقوته ) < المهم .. عندنا للمسأله هذه قانون اللي هو

الشده المناسبه للمبتدئ = 70% ( الحد الأعلى الإحتياطي)+ النبض أثناء الرحه
الحد الأعلى الإحتياطي = الحد الأعلى للنبض - النبض أثناء الرحه .. < لا تحفظه

كيف أنا أحسبها الحين ,, اتبع خطوات الحل والشرح
ا- لازم بالاول أعرف لما هذا الشاب عمره20 سنه كم نبضه الأعلى أعلى نبض يوصل له ..
220-العمر < أحفظه ضروري
220-20 = 200 نبضه بالدقيقه .. حلو للحين نكمل القانون ..

2- أعوض تعويض مباشر بالقانون ( معطيني بالمسأله 80 وهذه نبض الشاب اثناء الراحه يعني وهو مرتاح )
الحد الأعلى للنبض - النبض أثناء الرحه * بالضرب في 70% نكتبها بالاله 0.70 + النبض اثناء الراحه = أحفظوها ضروري
200 - 80 * 0.70 + 80 = 164 نبضه بالدقيقه نبض الشاب اثناء التمرين

يعطيك العافيه فجر

ان شاء الله اني فهمت : )

تسلمين

فـجــر · 2014- 5- 19

صباح الورد ياندى عليك وعلى الجميع ..~
ان شاء الله والله الماده متشعبه مرره وثقيلة دم < كلها امراض الله يكفنيا شرها

التمارين تجنن وواضحه الحمد لله وان شاء الله ختامها مسك ..

ابو يزن البنا · 2014- 5- 19

الف شكر

سَليٌمآن · 2014- 5- 19

وش العلم نبي نختمها بمسك نذاكر ايش وفي شي محذوف

فـجــر · 2014- 5- 19

http://www.ckfu.org/vb/showpost.php?p=10528853&postcount=9
الملخص الثاني فيه كل شيء ان شاء الله ~

سامي الفهد · 2014- 5- 19

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noooralgamar

[frame="9 98"]

ملخص :*
،

المرفق الثاني :_

ملخص الصحة واللياقة 2014 الفصل الدراسي الثاني
للدكتورين عبد الحكيم المطر - حمدان المحمد

[/frame]

ملاحظه !
تم استبدال محاضرة الضغوط النفسيه مكآن المحاضره 14 الخاصه بالدكتور مطر
نذاكر الاسعافات الاوليه فقط من الدكتور حمدان المحمد .[/font][/b][/size]

[/color]

المحاضرة رقم 13 في الملخص الثاني الجديد زايده من وين جبتيها..

الذبياني · 2014- 5- 19

اخت فجر

أي من الملخصيين اطبع لانه فيهم اختلاف اعتقد

أي واحد فيهم شامل ولا يبغى له تعديل

موجود بالمرفقات

ارجو الرد ومشكوره مقدما

2014- 5- 19	#621
فـجــر مشرفة المستوى الثامن سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 163447 تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013 المشاركات: 2,665 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1065519 مؤشر المستوى: 1141 بيانات الطالب: الكلية: Business Administration الدراسة: انتساب التخصص: BAS المستوى: خريج جامعي	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> الجدول http://www.ckfu.org/vb/t591845.html
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2014- 5- 19	#622
ندى الموسى متميزة بالمستوى الخامس - إدارة أعمال الملف الشخصي: رقم العضوية : 164897 تاريخ التسجيل: Sat Nov 2013 المشاركات: 2,088 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 694649 مؤشر المستوى: 764 بيانات الطالب: الكلية: كلية ادارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة اعمال المستوى: المستوى السابع	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> صباح الخير .. ان شاء الله ختامها مسك يارب بوجودكم اعضاء ورشة الصحه واللياقة بذاكر وارجعلكم اذا في استفسار ولنتابع المستجدات وبالتوفيق وفالكم a+ جميعاً
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2014- 5- 19	#625
فـجــر مشرفة المستوى الثامن سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 163447 تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013 المشاركات: 2,665 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1065519 مؤشر المستوى: 1141 بيانات الطالب: الكلية: Business Administration الدراسة: انتساب التخصص: BAS المستوى: خريج جامعي	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> صباح الورد ياندى عليك وعلى الجميع ..~ ان شاء الله والله الماده متشعبه مرره وثقيلة دم < كلها امراض الله يكفنيا شرها التمارين تجنن وواضحه الحمد لله وان شاء الله ختامها مسك ..
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2014- 5- 19	#626
ابو يزن البنا أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 154267 تاريخ التسجيل: Sun Sep 2013 المشاركات: 61 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 9158 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: طالب جامعي الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الأول	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> الف شكر
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2014- 5- 19	#627
سَليٌمآن أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 163348 تاريخ التسجيل: Sun Nov 2013 العمر: 39 المشاركات: 870 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 4168 مؤشر المستوى: 62 بيانات الطالب: الكلية: الجامعة الدراسة: انتساب التخصص: الرياض المستوى: المستوى الثامن	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> وش العلم نبي نختمها بمسك نذاكر ايش وفي شي محذوف
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2014- 5- 19	#628
فـجــر مشرفة المستوى الثامن سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 163447 تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013 المشاركات: 2,665 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1065519 مؤشر المستوى: 1141 بيانات الطالب: الكلية: Business Administration الدراسة: انتساب التخصص: BAS المستوى: خريج جامعي	رد: << ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >> http://www.ckfu.org/vb/showpost.php?p=10528853&postcount=9 الملخص الثاني فيه كل شيء ان شاء الله ~
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)