ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
مركز تميم لخدمات التعليم عن بعد شحن الى جميع انحاء المملكة

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل     أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام ..

مثل شجرة124اعجاب
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2017- 10- 24
الصورة الرمزية ليلاس
مُتميزة في الخيمة الرمضانية
بيانات الطالب:
الكلية: وضاء فكر ..!
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع - مرتبة الشرف
المستوى: خريج جامعي
إحصائيات الموضوع:
المشاهدات: 549
المشاركـات: 26
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 115136
تاريخ التسجيل: Sun Aug 2012
المشاركات: 9,966
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 237005
مؤشر المستوى: 361
ليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond repute
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ليلاس غير متواجد حالياً
Icon21 Chocolate



يومكم سعيد



تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً تساهم في تعديل مزاج الأشخاص وإحساسهم بالسّعادة الدّائمة والاطمئنان؛ حيث أوضح أخصائيو التغذية أنّ الإحساس بالسّعادة والرّاحة النفسيّة والابتهاج بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى غناها بمادّة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، والّتي تعمل على تخليصه نهائيّاً من التّعب والإجهاد ممّا يولّد إحساساً بالهدوء والرّاحة النفسيّة.


فوائد الشوكولاتة :

رفع هرمون السيروتونين الّذي ينظّم المزاج ولكن بشرط الاعتدال في تناولها، فإذا أكثر الشّخص من تناولها يصاب بالاكتئاب؛ لأنّ الجسم يكون قد أدمن على الهرمون واعتاد عليه، وحرمانه من الشوكولاتة قد يؤدّي لتعبه نفسيّاً.
تعدّ الشوكولاتة مفيدة للصحّة؛ فهي تحتوي على عناصر مضادّة للأكسدة وهي بذلك تشبه بعض أنواع الفواكه والخضراوات.
منح الإنسان الإحساس بالسّعادة؛ حيث تؤثّر على المناطق المسؤولة عن تحريك المشاعر والشّعور بالرّضا داخل المخ خاصّةً في حال تناول العشّاق لها.
تحسّن أداء الدّفاعات ضد الأكسدة وحالات التوتّر النّاجمة عن الدخان والإشعاعات فوق البنفسجيّة والهواء الملوّث.
منع الإصابة بالقرح؛ لأنّ المواد مضادّة الأكسدة الّتي تحويها الشوكولاتة تساوي تلك المواد الموجودة في بعض الأدوية.


- لها فوائد على صحة الفم و الأسنان؛حيث أنها تحتوي على مادة الثيوبرومين و التي تعمل على وقاية الأسنان من التحلل من خلال قتل البكتيريا المسببة لتحلل الأسنان


- قد تساعد في تحسين ذاكرتك عندما تكبر.
لقد أظهرت الأبحاث أنه عندما أُعطي المسنين خلاصة الكاكاو المُعَدة خصيصا ذات محتوى الفلافانول المرتفع، تحسنت وظيفتهم المعرفية كثيرا. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يتعلق الأمر بتناول الشوكولاتة، تنخفض نسبة الفلافانول في الكاكاو كثيرا بسبب التجهيز وإضافة البيض والسكر والحليب.


- لو اخترت الشيكولاتة ذات محتوى الكاكاو المرتفع (75% إلى 85%)، فستحصل على وجبة خفيفة مغذية جدًا؟ خذ لوح الشيكولاتة التقليدي ال 100 جم. يحتوي تقريبًا على الجرعة اليومية الموصى بها من النحاس والمنجنيز. وهو يحتوي على أكثر من الجرعة اليومية الخاصة بك من الماغنيسيوم، وحوالي ثلثيّ (67%) جرعة الحديد. وهو يحتوي على حوالي 10% من الألياف، وهناك أيضًا الكثير من الزنك والسيلينيوم والبوتاسيوم.


انواع الشوكلاته :

الشوكلاته الداكنه :

الشوكولاتة المكونة من 70% كاكاو على الأقل وتسمى الشوكولاتة الداكنة أو المرة أو السوداء. تتكون الشوكولاتة الداكنة من حبوب الكاكاو، السكر و الفانيلا. تجد في الشوكولاتة الداكنة مابين 70% إلى 85% كاكاو. إذا لم تجد نسبة الكاكاو على الشوكولاتة إقرأ لائحة المكونات، أول محتوى يجب أن يكون الكاكاو ثم المكونات الأخرى.لا تعد شوكولاتة داكنة تلك التي ذكر فيها السكر كأول محتوى.

- الشوكولاتة العادية و تسمى شوكولاتة الحليب.
تحتوي على كميات أعلى من السكر و الدهون والقليل من الكاكاو و مضادات الأكسدة. آخر نوع من الشوكولاتة هو الشوكولاتة البيضاء. هذه الشوكولاتة مزيج من الحليب، السكر و الدهون و لا تحتوي على الكاكاو بالتالي ليس فيها أي من فوائد الشوكولاتة الصحية.

الشوكلاته البيضاء :

الشوكولاته البيضاء هي خليط من المواد الصلبة الحليب، زبدة الكاكاو، والسكر. على عكس الشوكولاته الداكنة، فإنه لا يحتوي على المواد الصلبة الكاكاو أو المشروبات الكحولية. كثير من الناس يدعون أنهم من المدمنين على الشوكولاته ويحتاجون الى إصلاح حياتهم اليومية. تعرف الشوكولاته بانها علاج صحي. ومع ذلك، لا تتكون الشوكولاته البيضاء من نفس المكونات كما أنها لا تمنح نفس الفوائد الصحية مثل الأنواع الأخرى من الشوكولاته
اذ انها تقلل من الشيخوخه ومضاده للاكسده ، وتخفض ضغط الدم المرتفع


الشوكلاته ومرض السكري :


أكدت دراسة أجريت في جامعة ” سان ديجو ” بالولايات المتحدة الأمريكية ، أن تناول مرضى السكري للشيكولاتة الداكنة يفيد صحتهم ولا يسبب لهم إرتفاع للسكر في الدم ، بل بالعكس فبحسب ما تؤكد الدراسة فالشيكولاتة الداكنة تحتوي على مواد تجعلها قادرة على خفض مستوى السكر المرتفع في الدم ، وتنظيمه أيضآ ، ووقاية الجسم من مضاعفات السكري

الكمية المناسبة من الشيكولاتة الداكنة لمرضى السكري :
قد يقع بعض مرضى السكري في خطأ كبير ، فيتناولون كمية كبيرة من الشيكولاتة الداكنة حتى تخفض مستوى السكر في الدم لديهم ، وهذا الامر خطير ، فيجب أن يستشير المريض طبيبه ليحدد له الكمية المناسبة من الشيكولاتة الداكنة ، ولا يجب أن تزيد عن 50 جرام بشكل عام ، كما يجب أن يختار المريض نوعآ من الشيكولاتة الداكنة غير مضاف لها أي سكريات صناعية ، أو حليب محلى ، حتى لا ترفع مستوى السكر في الدم .

الوحدات الحرارية في الشوكولاتة:

للإستمتاع بفوائد الشوكولاتة وطعمها ننصح بإستهلاك 10غ -20غ من الشوكولاتة الداكنة 3 مرات في الأسبوع. لا تقلق من الدهون التي فيها لأنها دهون صحية كما ذكرنا و كمية السكر قليلة. كل 10غ من الشوكولاتة الداكنة يحتوي على 60 وحدة حرارية. على الرغم من كل فوائدها تبقى الشوكولاتة الداكنة وزبدة الكاكاو مصدر للوحدات الحرارية، لذلك إذا كنت تحاول التخلص من الوزن الزائد لا تتجاوز 10-20غ في اليوم. شوكولاتة الحليب تحتوي على نفس كمية الوحدات الحرارية ولكن مصدر الوحدات يختلف وهو من السكر و الزيت بشكل أساسي.




واخيرا لكم مني كوب شوكلاتة ساخنه لتستمتعوا بيومكم

توقيع » ليلاس
‏‏مُلفتٌ للنظر ، من تُرتبهُ أنثى ..

رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #2
:: المراقب العام ::
الساحة العامة
 
الصورة الرمزية P e a c e
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 61596
تاريخ التسجيل: Mon Oct 2010
المشاركات: 9,565
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 717423
مؤشر المستوى: 844
P e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: College of Arts
الدراسة: انتساب
التخصص: English
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
P e a c e غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

موضوع لذيذ

معلومات مفيدة
وبعضها مفاجِئة

توني أدري أن الشوكولاتة فيها كافيين
والشوكولاتة البيضاء مافيها كاكاو

جميل ما كتبتي هنا ليلاس
شكرا لك
توقيع » P e a c e
ما أضيق العيشَ لولا فسحة الأملِ

التعديل الأخير تم بواسطة P e a c e ; 2017- 10- 24 الساعة 12:53 PM
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #3
:: المشرفة العامة ::
اللغة الإنجليزية
 
الصورة الرمزية نهرالعطا
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 123973
تاريخ التسجيل: Sat Oct 2012
المشاركات: 6,376
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 206000
مؤشر المستوى: 293
نهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: E
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
نهرالعطا غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
رفع هرمون السيروتونين الّذي ينظّم المزاج ولكن بشرط الاعتدال في تناولها، فإذا أكثر الشّخص من تناولها يصاب بالاكتئاب؛ لأنّ الجسم يكون قد أدمن على الهرمون واعتاد عليه، وحرمانه من الشوكولاتة قد يؤدّي لتعبه نفسيّاً.
تعدّ الشوكولاتة مفيدة للصحّة؛ فهي تحتوي على عناصر مضادّة للأكسدة وهي بذلك تشبه بعض أنواع الفواكه والخضراوات.
والله مره ما اعتدل بيها
والايام هذي دماغي يبغى شكلاته سودة
الي تكون مُره

الله يجيرنا من اثارها ذي الشكلاته
بس جد تعطيك انتعاش وتكملي يومك بخير

الله يسامحك قريت موضوعك :( وابغى منها
توقيع » نهرالعطا
الحمدلله
الحمدلله
الحمدلله
حمدا كما يحبه ويرضاه
الحمدلله ملىءالسموات والارض. ومابينهما
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #4
مُميزة بمنتدى الإنجليزي واللغات الأُخرى
 
الصورة الرمزية .Rosemary
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 234183
تاريخ التسجيل: Wed Jun 2015
العمر: 28
المشاركات: 2,829
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 172764
مؤشر المستوى: 213
.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: غير طالب
الدراسة: غير طالب
التخصص: self taught
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
.Rosemary غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

...

عاد تعالي شرحي ل حقين النوتيلا ..ايش شروط الشوكليت عشان تصير مفيدة ..مش دهون وسكر ..!

When it comes to chocolate ..darker is better


كل ما كانت مُرّة ..استطعمها أكثر ..
.
شكراً ع المعلومات المفيدة ..،
توقيع » .Rosemary
simplicity is the ultimate sophistication..,
..
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #5
:: المشرفة العامة ::
اللغة الإنجليزية
 
الصورة الرمزية نهرالعطا
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 123973
تاريخ التسجيل: Sat Oct 2012
المشاركات: 6,376
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 206000
مؤشر المستوى: 293
نهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond reputeنهرالعطا has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: E
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
نهرالعطا غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Rosemary مشاهدة المشاركة
...

عاد تعالي شرحي ل حقين النوتيلا ..ايش شروط الشوكليت عشان تصير مفيدة ..مش دهون وسكر ..!

When it comes to chocolate ..darker is better


كل ما كانت مُرّة ..استطعمها أكثر ..
.
شكراً ع المعلومات المفيدة ..،

وعاد اغمسيها في فنجان قهوة حار
وتسرسح الشكوليت




هديه لك
توقيع » نهرالعطا
الحمدلله
الحمدلله
الحمدلله
حمدا كما يحبه ويرضاه
الحمدلله ملىءالسموات والارض. ومابينهما
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #6
مُميزة بمنتدى الإنجليزي واللغات الأُخرى
 
الصورة الرمزية .Rosemary
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 234183
تاريخ التسجيل: Wed Jun 2015
العمر: 28
المشاركات: 2,829
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 172764
مؤشر المستوى: 213
.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: غير طالب
الدراسة: غير طالب
التخصص: self taught
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
.Rosemary غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهرالعطا مشاهدة المشاركة

وعاد اغمسيها في فنجان قهوة حار
وتسرسح الشكوليت

هديه لك
توقيع » .Rosemary
simplicity is the ultimate sophistication..,
..
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #7
مُتميزة في الخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية ليلاس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 115136
تاريخ التسجيل: Sun Aug 2012
المشاركات: 9,966
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 237005
مؤشر المستوى: 361
ليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: وضاء فكر ..!
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع - مرتبة الشرف
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ليلاس غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة P e a c e مشاهدة المشاركة
موضوع لذيذ

معلومات مفيدة
وبعضها مفاجِئة

توني أدري أن الشوكولاتة فيها كافيين
والشوكولاتة البيضاء مافيها كاكاو

جميل ما كتبتي هنا ليلاس
شكرا لك

الاجمل مرورك رزوان واسعدتني مشاركتك / شكرا لوجودك وهاك كوب
توقيع » ليلاس
‏‏مُلفتٌ للنظر ، من تُرتبهُ أنثى ..

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #8
متميزة بالخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية naall
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 286151
تاريخ التسجيل: Thu Feb 2017
المشاركات: 4,530
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 92129
مؤشر المستوى: 144
naall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: طالب جامعي
الدراسة: انتساب
التخصص: اداره أعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
naall غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

ذبحيني عند الشكوليت أنا وخاصه الداكنه ذي 😍😍
بس معلومات جديده تو نعرفها عن الكافيين والدهون والسكروكمياته
الله يعين تستاهلي على كوب الشوكلاته الساخنه 😘
توقيع » naall
لستُ ممن يحب الحزن ع الأطلاق بالعكس
أملك روحاً فكاهيه لكن هناك أوقات تحدث فيها
أمور تطفى هذا الكون ب آكمله في عيني 💔
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #9
مُتميزة في الخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية ليلاس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 115136
تاريخ التسجيل: Sun Aug 2012
المشاركات: 9,966
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 237005
مؤشر المستوى: 361
ليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: وضاء فكر ..!
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع - مرتبة الشرف
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ليلاس غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهرالعطا مشاهدة المشاركة


والله مره ما اعتدل بيها
والايام هذي دماغي يبغى شكلاته سودة
الي تكون مُره

الله يجيرنا من اثارها ذي الشكلاته
بس جد تعطيك انتعاش وتكملي يومك بخير

الله يسامحك قريت موضوعك :( وابغى منها

عاد البلاك شوكلت مفيده للنساء حتى في البشره والشعر وفي اشياء اخرى




اسعدتني طلتك ي الجوري شكرا لوجودك وهاك كوب
توقيع » ليلاس
‏‏مُلفتٌ للنظر ، من تُرتبهُ أنثى ..

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 10- 24   #10
مُتميزة في الخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية ليلاس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 115136
تاريخ التسجيل: Sun Aug 2012
المشاركات: 9,966
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 237005
مؤشر المستوى: 361
ليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond reputeليلاس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: وضاء فكر ..!
الدراسة: انتساب
التخصص: علم اجتماع - مرتبة الشرف
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ليلاس غير متواجد حالياً
رد: Chocolate

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Rosemary مشاهدة المشاركة
...

عاد تعالي شرحي ل حقين النوتيلا ..ايش شروط الشوكليت عشان تصير مفيدة ..مش دهون وسكر ..!

When it comes to chocolate ..darker is better


كل ما كانت مُرّة ..استطعمها أكثر ..
.
شكراً ع المعلومات المفيدة ..،


صادقه الداكنه مره لذيذه ، وتعتبر المفضله للاغلبيه ،

شكرا لوجودك هنا اكليل ، نورتي
& Take this cup
توقيع » ليلاس
‏‏مُلفتٌ للنظر ، من تُرتبهُ أنثى ..

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


تطبيق ملتقى فيصل على App Storeتطبيق ملتقى فيصل على Goole Play
الوظائف اليومي تحديث يومي للوظائف للجنسين في السعودية


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
Adsense Management by Losha
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه