ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - مذاكرة جماعية تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

صفحة 5 من 6

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/f311)

- - [ مذاكرة جماعية ] : تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة (https://vb.ckfu.org/t539553.html)

*Meem*

2014- 1- 4 01:31 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

من اي محاضرة جزئية الكربوهيدرات والدهون؟

دفء الورد

2014- 1- 4 01:37 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mascara (المشاركة 10267926)

دفء من عناصر اللياقه البدنية ليه اخترت القوة ؟
والحل جميع ماذكر < القوة المرونة السرعة

لانه يقول المرتبطه بالصحه ما قال المرتبطه بالمهاره

اللي مرتبط بالصحه
1- اللياقه القلبيه التنفسيه
2- القوه والتحمل العضلي
3- المرونه
4- التركيب الجسماني

الشيماء @

2014- 1- 4 01:38 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

[QUOTE=mascara;10267926]

عزيزتي اي اسئله تقصدي

اذا قصدك مصدر الطاقه الرئيسي

فهي الكربوهيدرات

لانها تتحول الي جلوكوز وبالتالي
تنتج طااااقه

وقود الجهاز العصبي المركزي:لكي يستطيع الدماغ وبقية أجزاء الجهاز العصبي المركزي القيام بوظائفه في تنظيم الجسم، لا بد من توفر الجلوكوز لأنه مصدر الطاقة الرئيسي لهذا الجهاز الهام، وإن نقص الجلوكوز في الدم يؤدي إلى ضعف عمليات التفكير والتركيز الذهني وبالتالي تكثر الأخطاء في المواقف التي تحتاج إلى سرعة التفكير وحسن التصرف.

noon1990

2014- 1- 4 01:38 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت آلشرقيهّ (المشاركة 10267566)

60 كلجم أو أكثر.

طيب كيف عرفتي انها 60 ؟

الشيماء @

2014- 1- 4 01:44 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيماء @ (المشاركة 10267793)

المعذره اخوتي

جاوبت سابقا ان الكربوهيدرات
تتحول الي جلوكوز بالدم

بس قبل ماتتحول للجلكوز
تختزن بالكبد

كلايكوجين الكبد

:verycute::verycute::verycute::verycute:

رجعت للسوال وتاكدت منه

هو بالاساس ذكر جلكوز انه تحول وخلاص بس فين نحصله

اكيد على شكل جلوكوز بالدم

شكلي قرووووشتكم :sm5::sm5::sm5:

دفء الورد

2014- 1- 4 01:50 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

القوة القصوى = اكبر وزن ممكن تحمله

مثال القوه القصوى = 75 كجم

ماهي المقاومه المناسبه

الحل
المقاومه المناسبه = 75 ضرب 0,80

= 60 كجم

دفء الورد

2014- 1- 4 01:52 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اللي سالتني قبل شوي عن ليه اخترت القوه

خليك على جميع ما ذكر الدكتور ملخبط شوي بالسوال

ليااااال

2014- 1- 4 01:55 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

انا ماتبعت من البدايه معليش بسئل سؤال يمكن كتبتوه بس ماشفته

اذا عمر الفرد 30 فان الحد الاعلى للنبض هو كم لان كل واحد حله شكل

ربي يسر لي أمري

2014- 1- 4 01:55 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

-من أسباب الرعاف:

أ-حدوث ثقب في الأنف
ب- إدخال أداة أو اظفر اليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
ابي اعرف شنو الاجابه الصحيحه

منآآر

2014- 1- 4 01:59 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي يسر لي أمري (المشاركة 10268303)

-من أسباب الرعاف:

أ-حدوث ثقب في الأنف
ب- إدخال أداة أو اظفر اليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
ابي اعرف شنو الاجابه الصحيحه

جميع ماذكر

mascara

2014- 1- 4 02:00 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيماء @ (المشاركة 10268163)

رجعت للسوال وتاكدت منه

هو بالاساس ذكر جلكوز انه تحول وخلاص بس فين نحصله

اكيد على شكل جلوكوز بالدم

شكلي قرووووشتكم :sm5::sm5::sm5:

يعني الاجابة جلوكوز الدم ؟

:(

خلوود الغامدي

2014- 1- 4 02:00 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

سؤال ؟..

انا بذاكر ملخص جوجي وفريحة بس يكفي يعني يغني عن المحتوى ؟

للذاكرو تكفون جاوبوني والله مشغوولهه وماعندي وقت اذاكرهه الاثنين مرا كثير المحتوى :(

ويارب سهل علينا الاختبار ياكريم

منآآر

2014- 1- 4 02:00 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

- من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر
في الكويز الاجابه الاولى ليش ماتكون جميع ماذكر:000:

الشيماء @

2014- 1- 4 02:01 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

هذا اللي خاييفين منه

اللخبطه بالسوال

ولما اطلعت ع الاسئله شفت اللخبطه صح

واكثر اسئلته العباره الصحيحه

والعباره الخاطئه

دفء الورد

2014- 1- 4 02:01 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليااااال (المشاركة 10268302)

220 - 30 = 190

220 ثابته لحساب الحد الاعلى للنبض
30 هي العمر

دفء الورد

2014- 1- 4 02:02 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي يسر لي أمري (المشاركة 10268303)

-من أسباب الرعاف:

أ-حدوث ثقب في الأنف
ب- إدخال أداة أو اظفر اليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
ابي اعرف شنو الاجابه الصحيحه

حدوث ثقب في الانف

الشيماء @

2014- 1- 4 02:04 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mascara (المشاركة 10268364)

يعني الاجابة جلوكوز الدم ؟

:(

ايوووه عزيزتي
اذا ذكر بالسوال جلوكوز

مباشرة اختاري
جلكوز الدم

:004::004::004:

المعذره دوووختك معي:sm1:

Moon__a

2014- 1- 4 02:05 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الورد (المشاركة 10268401)

حدوث ثقب في الانف

لا اخوي الاجابه جميع ماذكر

ToOly

2014- 1- 4 02:07 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

- من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر
في الكويز الاجابه الاولى ليش ماتكون جميع ماذكر

.
.
.

لان المرونه والقوة العضليه ,, من عناصر اللياقه ( العضليه ) ,,

.
.
.

الشيماء @

2014- 1- 4 02:08 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

يلا اخواتي بسمع لنفسي تسميع ذاتي

بروووفه يعني

:10111::10111:

دفء الورد

2014- 1- 4 02:12 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منآآر (المشاركة 10268374)

السوال ذا يجي باربع صيغ مختلفه

الصيغه الاولى
من عناصر اللياقه البدنيه
1- التركيب الجسماني
2- المرونه
3- القوه العضليه
4- جميع ما ذكر

الصيغه الثانيه من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالصحه
1- المرونه
2- القوه العضليه
30 التوازن ( طبعا التوازن والتوافق والرشاقه و القدره العضليه وزمن رده الفعل والسرغه كلها من العناصر المرتبطه بالمهاره
4- 1+2

الصيغه الثالثه من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالمهاره
1- الرشاقه
2- التوازن
3- المرونه ( طبعا المرونه و اللياقه القلبيه والقوه والتحمل العضلي والتركيب الجسماني كلها من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالصحه
4- 1+2

الصيغه الرابعه

من عناصر اللياقه المرتبطه بالمهاره
1-السرعه
2- الرشاقه
3- التوافق
4 جميع ما ذكر

ركزو في السوال قبل الاجابه شوفو المطلوب

دفء الورد

2014- 1- 4 02:20 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

جاوبنا عليه قبل شوي ثقب في الانف

ليااااال

2014- 1- 4 02:29 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooly (المشاركة 10268475)

.
.
.

لان المرونه والقوة العضليه ,, من عناصر اللياقه ( العضليه ) ,,

.
.
.

كيف اختي وهي مكونات اللياقه البدنيه بصوره عامه تشمل اللياقه القلبيه والقوه العضليه والمرونه والتركيب الجسماني شوفيها بالمحاضره الثانيه

دفء الورد

2014- 1- 4 02:35 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

تصبحون على خير ذاكرو زين

ليااااال

2014- 1- 4 02:42 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

القوى القصوى لارجل شخص 75 كيف نحسبها

ToOly

2014- 1- 4 02:45 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

.
.
.

اقتباس:

كيف اختي وهي مكونات اللياقه البدنيه بصوره عامه تشمل اللياقه القلبيه والقوه العضليه والمرونه والتركيب الجسماني شوفيها بالمحاضره الثانيه

.
.
.

مشكووورة ليااال ع التنبيه

دوختنا ذي الماده :icon120:

.
.
.

noon1990

2014- 1- 4 03:02 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

هو اخذ جرعه عاليه من الدواء مما يؤدي الى حدوث اعراض التسمم الدوائي ويجب معالجتها حتى لاتحدث ضررا بالجسم او الوفاة
التسمم الغذائي
الغذاء والدواء
الغذاء والصحه

الجواب ؟؟؟

مو المفروض يكون التسمم الدوائي!!!!!!!!!!

سعيدمحمدالغامدي

2014- 1- 4 03:05 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الي قريته في المحوى تسمم دوائي

noon1990

2014- 1- 4 03:21 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

انتهبوا من الكويزات الغلط:24_asmilies-com:

Afnan sultan

2014- 1- 4 03:22 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moon__a (المشاركة 10268444)

لا اخوي الاجابه جميع ماذكر

ثقب بالأنف صحيح ومكتوب بالملخص

رحاب سعد

2014- 1- 4 03:47 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

المااااده تلخبط
معاي ملخص فريحه وجوجي
والمذكره اللي حطها الدكتور اول
واذاكر من الثنتين

ToOly

2014- 1- 4 03:49 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

.
.
.

:sm12:

.
.
.

ام فصووولي

2014- 1- 4 03:52 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليااااال (المشاركة 10268941)

القوى القصوى لارجل شخص 75 كيف نحسبها

تضربين ال75 في ,80

75 * 0.80 = 60

إفتكارات

2014- 1- 4 03:55 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليااااال (المشاركة 10268941)

القوى القصوى لارجل شخص 75 كيف نحسبها

هي حساب المقاومة المناسبة للعضلة :
وقانونها هو: ثمانين بالمية من القوة القصوى

0,80 × القوة القصوى للعضلة .

مثال : القوة القصوى لأرجل شخص =75 كلجم ماهي القوة المناسبة لكي يدرب رجليه عليها ؟

القانون :

0,80 × القوة القصوى للعضلة .

نعوض:
0,80 × 75 = 60 كلجم << يتمرن على هذه الكتلة أو أكثر منها .

إذا ضربت بـ 80 ونزلتها خانتين بيطلع الجواب برضه نفسه .

ليااااال

2014- 1- 4 04:08 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

يسلمو فتكات وامفصولي والبنات ربي يوفقكم جميعا

ليااااال

2014- 1- 4 04:12 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحاب سعد (المشاركة 10269700)

المااااده تلخبط
معاي ملخص فريحه وجوجي
والمذكره اللي حطها الدكتور اول
واذاكر من الثنتين

اختي ذاكري من ملخص الدكتور المطر والملخص الثاني للكتور حمدان الي حطوه ابنات وذاكري اسئلة السنه الماضيه لمحاضرات الدكتور مطر

ليااااال

2014- 1- 4 04:16 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

بالنسبه للدغة العقرب
تيقن من حالة اللسعه
وضع المصاب في راحة تامه
ثبت العضو المصاب
راقب حالة المصاب وطهر الجرح
جميع ماذكر

الحل جميع ماذكر والاجابه موجوده بالمحاضره 14

فيرزاتشي

2014- 1- 4 04:21 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

-امرأة عمرها ٣٥ عامآ وطولها ١٦٤ أنش فأن وزنهاا الطبيعي بالباوند:
أ- ١٦٠
ب- ١٣٥
ج- ١٢٧

د-جميع ما ذكر غير صحيح

__________________________

باوند مين ذا بعد :007::verycute:
دف الورد علمنا كيف نطلع الوزن المثالي والطبيعي :004:

لكن الباوند ذا من يعرف كيف ؟؟

ليااااال

2014- 1- 4 04:23 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

لوسمحتوا الرعاف جاء باي محاضره

إفتكارات

2014- 1- 4 04:27 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الفيروسات والبكتيريا والكائنات الدقيقة تعيش على الأسطح الخارجية (مقابض الباب - الطاولات ) جية :

ما يقارب الساعتين إلى ثلاث ساعات

إفتكارات

2014- 1- 4 04:30 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الرعاف ..بالاسعافات الأولية

فيرزاتشي

2014- 1- 4 04:32 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليااااال (المشاركة 10269991)

لوسمحتوا الرعاف جاء باي محاضره

محاضره 13

إسعاف نزيف الآنف....ا



أجلس المصاب مع وضع الرأس في وضع مستقيم



فك الملابس الضيقة حول العنق والصدرا



الضغط على الجزء اللين من الآنفا



انصح المصاب بالتنفس عن طريق الفما

النزيف الداخلي النزيف الخارجي
يحدث نتيجة لإصابة كالكسر أو الهرس أو
اصابات نافذة أو بسبب حالة مرضية كنزيف
قرحة المعدة.
إثر قطع عميق أو تهتك حاد
يحدث غالبا
للجلد ويمكن رؤية النزف خارج الجسم.



امنع المصاب من الكلام والبلع والسعال والتنشقا



وضع كمدات الماء البارد على جبين المصابا



ارفع الضغط عن الآنف بعد عشر دقائقا

 اذا استمر النزف يطلب العون الطبي الكسورا..

ToOly

2014- 1- 4 04:32 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

.
.
.

اقتباس:

لوسمحتوا الرعاف جاء باي محاضره

في المحاضرة 14

الاسعافات الاوليه

ToOly

2014- 1- 4 04:34 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيرزاتشي (المشاركة 10270064)

محاضره 13

إسعاف نزيف الآنف....ا



أجلس المصاب مع وضع الرأس في وضع مستقيم



فك الملابس الضيقة حول العنق والصدرا



الضغط على الجزء اللين من الآنفا



انصح المصاب بالتنفس عن طريق الفما



امنع المصاب من الكلام والبلع والسعال والتنشقا



وضع كمدات الماء البارد على جبين المصابا



ارفع الضغط عن الآنف بعد عشر دقائقا

 اذا استمر النزف يطلب العون الطبي الكسورا..

حتى في المحاضرة 14 مذكورة

بروتوكول الاسعافات الاوليه لنزيف الانف ( الرعاف )

فيرزاتشي

2014- 1- 4 04:37 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooly (المشاركة 10270069)

.
.
.

في المحاضرة 14

الاسعافات الاوليه

صحيح كلامك :(204):

وفقنا الله جميع :004:

لاتنسوا ادعوا لنا جميعا بهالاوقات المباركه :004:

ليااااال

2014- 1- 4 04:39 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي يسر لي أمري (المشاركة 10268303)

-من أسباب الرعاف:

أ-حدوث ثقب في الأنف
ب- إدخال أداة أو اظفر اليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
ابي اعرف شنو الاجابه الصحيحه

هذا السؤال باي محاضره

ليااااال

2014- 1- 4 04:51 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

شكرايا اخوات ماقصرتوا لكن ماهو موجود الاسباب الي ذكرتها الاخت فوق بالمحاضره

والمحاضرات للاسعافات متشابهه ولكن الدكتور مطر حاط باسعافات نزيف الانف يميل الراس للامام قليلا والدكتور حمدان يقول يجلس مستقيم

ToOly

2014- 1- 4 04:52 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

.
.
.

اقتباس:

-من أسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب في الأنف
ب- إدخال أداة أو اظفر اليد
ج-الإصابة ببعض الأمراض
د-جميع ماذكر
ابي اعرف شنو الاجابه الصحيحه

مو مذكورة

لا في الملخص ولا في المحاضرة المسجله

بس اعتقد الجواب يكون الاصابه ببعض الامراض

لان حدوث ثقب بالانف مارح يسبب رعااااف

ولا ادخال اداه او اظفر اليد ..!

هل تؤيدون رأيي أم لا :d

.
.
.

ToOly

2014- 1- 4 04:54 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

كل وآحد بيمشي معلومته على كيفه

وفــ النهايه احنآ اللي بنروح فيهآ :mad:

الشامخه22

2014- 1- 4 05:20 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

لو سمحتو سؤال

أبو نت

2014- 1- 4 05:25 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الكويزات للمادة هذي فيها لخبطة

الحلول تختلف من كويز لآخر

إهه - بنصلي وننام - سلام

والله يستر من الاختبار

أبو نت

2014- 1- 4 05:27 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامخه22 (المشاركة 10270334)

لو سمحتو سؤال

هذي مذاكرة جماعية - ادخلي بسؤال على طول - عشان يجيك الجواب على طول :53:

salem alqahtani

2014- 1- 4 06:02 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mascara (المشاركة 10265714)

فيه سؤال يحير تحس كل اجوبته صح :( اللي هو

اول خطوات الاسعافات الاولية في حال لدغ الثعابين والعقارب :

وضع مطهر
ربط مكان اللدغة بضمادة
تركل الدم ينزف من 15 الى 30 ثانيةة
رفع الجزء المصاب للاعلى

ارجو الاجابه الصحيحححة :(

السلام عليكم
الجواب ربط مكان اللدغة بضمادة وتقدر تتأكد هنا http://www.ssfcm.org/public/Artical/...86/artid/14227
تحياتي للجميع

salem alqahtani

2014- 1- 4 06:31 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيرزاتشي (المشاركة 10269982)

-امرأة عمرها 35 عامآ وطولها 164 أنش فأن وزنهاا الطبيعي بالباوند:
أ- 160
ب- 135
ج- 127

1- الطول بالانش تقسمه على 66
2-تضرب الناتج في نفسة
3-تضرب الناتج في العمر وتزود عليه 100
بيطلع الجواب 127 باوند

Beed	2014- 1- 4 07:25 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

يعتبر المرض الضاهر من درجات ؟؟؟

صحه اجابيه
سلامه متوسطه
مرض
صحه

الجواب مرض!!!! ليشش ماحطينا صحه لانه من مستويات الصحه,,

Beed	2014- 1- 4 07:28 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اهميه تمرنات المرونه؟!؟!

تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
وتعمل ع الوقايه من الاصابات المختلفه اللتي يتعرض لها الفرد اثنا النشاط الرياضي الخاص.
جمييع ماذكر

ايش الجواب الصح
؟!؟!

روح الغلاا

2014- 1- 4 07:56 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

صباح الخير

لاحظت في كويز الاخت ريمونا سؤال

المده المناسه لتطوير اللياقه القلبيه والوعائيه هي

طلع الجواب 20 دقيقه

وانا عندي ملزمة جوجي والجواب 15 دقيقه

وشو الجواب الصحيح

~النايفه~

2014- 1- 4 08:04 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

[quote=روح الغلاا;10271054]صباح الخير

لاحظت في كويز الاخت ريمونا سؤال

المده المناسه لتطوير اللياقه القلبيه والوعائيه هي

طلع الجواب 20 دقيقه

وانا عندي ملزمة جوجي والجواب 15 دقيقه

وشو الجواب الصحيح[/quot

مكتوب عندي 20

الدره

2014- 1- 4 09:39 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيرزاتشي (المشاركة 10269982)

-امرأة عمرها ٣٥ عامآ وطولها ١٦٤ أنش فأن وزنهاا الطبيعي بالباوند:

أ- ١٦٠
ب- ١٣٥
ج- ١٢٧

يعطيكم العافيه يارب على هالجهود الجباره

بس ياليت أحد يشرح لنا هالجزئيه :icon9:

Emoo-20

2014- 1- 4 10:29 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

التركيب الجسماني الدكتور ما جاب طاريها لا في المحاضره ولا المحتوى

حصلتها بالصدفه في ملخص ابو موزه
بس اذا الدكتور ما ذكرها ف ليش تذاكرونها

Emoo-20

2014- 1- 4 10:32 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

[QUOTE=nouff11;10271089]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الغلاا (المشاركة 10271054)

صباح الخير

لاحظت في كويز الاخت ريمونا سؤال

المده المناسه لتطوير اللياقه القلبيه والوعائيه هي

طلع الجواب 20 دقيقه

وانا عندي ملزمة جوجي والجواب 15 دقيقه

وشو الجواب الصحيح[/quot

مكتوب عندي 20

لو قال للمبتدى تقولين 15 دقيقه

لكن المناسبه 20 دقيقه

دفء الورد

2014- 1- 4 10:51 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noon1990 (المشاركة 10269195)

التسمم الدوائي هو نفسه التسمم الغذائي انتبهو

دفء الورد

2014- 1- 4 10:59 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيرزاتشي (المشاركة 10269982)

-امرأة عمرها ٣٥ عامآ وطولها ١٦٤ أنش فأن وزنهاا الطبيعي بالباوند:

أ- ١٦٠
ب- ١٣٥
ج- ١٢٧

د-جميع ما ذكر غير صحيح

_______________________

باوند مين ذا بعد :007::verycute:
دف الورد علمنا كيف نطلع الوزن المثالي والطبيعي :004:

لكن الباوند ذا من يعرف كيف ؟؟

الحل

127

ذي حاله خاصه لانه عطانا العمر وعطانا الطول بالانش وطلب الوزن الطبيعي بالباوند او الرطل

القاعده تقول

نقسم الطول على 66
نضرب الناتج في نفسه
نضرب الناتج في حاصل جمع 100+العمر

انتبهو هنا الطول 64 مو 164 خطا في السوال

طيب الطول 64 تقسيم 66 = 0,97
طيب 0,97 ضرب 097
= 0,94
طيب ناتج الضرب نضربه في حاصل جمع 100 + العمر
العمر 35 + 100= 135

اذا 0,94 ضرب 135 = 127 رطل او باوند

Emoo-20

2014- 1- 4 11:00 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الورد (المشاركة 10272029)

التسمم الدوائي هو نفسه التسمم الغذائي انتبهو

اشلون التسمم الغذائي هو نفسه الدوائي :sdfgdsf:

دفء الورد

2014- 1- 4 11:05 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emoo-20 (المشاركة 10272111)

اشلون التسمم الغذائي هو نفسه الدوائي :sdfgdsf:

علاج التسمم الغذائي والتسمم الدوائي واحد هذا القصد

حث المصاب على التقيو على شان ما يستفيد من الماده اللي دخلت في بطنه سوا كنت ادويه او اطعمه ملوثه حتى لا يتفاقم الامر

دفء الورد

2014- 1- 4 11:07 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

في الجروح العميقه نرفع العضو المصاف اعلى من مستوى القلب

دفء الورد

2014- 1- 4 11:11 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الجلوكوز يعتبر مسبب كميائي حيث زيادته تودي الى الاصابه بمرض البول السكري او التسمم البولي او الكبد

دفء الورد

2014- 1- 4 11:12 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

المسببات الوظيفيه ختلاف افراز الغدد الصماء من هرمونات وانزيمات

دفء الورد

2014- 1- 4 11:23 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

انتبهو للفرق بين العبارتين ذولا

المسببات الوظيفيه اختلاف افراز الغدد الصماء من هرمونات وانزيمات ( خاصه بوظيفه الجسم )

كان نسال انفسنا ليه اصيب بالمرض لانه الغده افرزت بكميه او تعطلت خاصه بجسم الانسان ووظائفه

العوامل الوظيفيه (المهنيه) وهي طبيعه مهنه الفرد التي يزاولها

كان نسال ليه اصيب بالمرض الجواب لان مثلا مهنته فني مختبر ولم يتخذ الاجراءات الازمه للسلامه

Emoo-20

2014- 1- 4 11:26 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

ايش هو العائل الوسيط للبلهارسيا ؟؟؟

ابو معاذ الروقي

2014- 1- 4 11:28 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

عندي سؤال على الطاير
وش الفرق بين التدريبات الهوائيه والا هوائيه

البعض يقول ان السباحه والقفر من الا هوائيه
والمذكرة تقول انها هوائيه

ممكن شرح عشان ترسخ بالعقل

فيرزاتشي

2014- 1- 4 11:30 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

دفء
تعلاف طريقه حساب الوزن المثالي بالباوند ؟

وكمان اجابة السوال هذا صحيح اللحوم موش الدهون
يجب أن تتضمن حياة الفرد اليومية من انواع الأغذيه أقلها اللحوم

دفء الورد

2014- 1- 4 11:31 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الفرق بين العاده الصحيه والممارسه الصحيه

العاده الصحيه >>>هي ما يوديه الفرد بلا تفكير او شعور نتيجه كثر التكرار---- عدم وجود هدف من العاده ك عدم الاكثار من الوجبات او عدم تداخل الوجبات

الممارسه الصحيه >>>هي ما يفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينه --- وجود هدف من الممارسه ك المشي بعد العشاء لحرق الدهون والمساعده على الهضم

moon2014

2014- 1- 4 11:36 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

كم نسبة الماء ف جسم الانسان ؟

دفء الورد

2014- 1- 4 11:39 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو معــــاذ (المشاركة 10272413)

الهوائيه هي التمارين التي يتم فيها انتاج الاكسجين لتوفير الطاقه
مثل السباحه الجري المشي السريع ركوب الدراجه الهوائيه القفز على الحبال تحتاج مده زمنيه طويله

اللاهوائيه والتي لا تعتمد على الاكسجين لانتاج الطاقه
مثل البولنج ركوب الدراجه الناريه لعب كره القدم رفع الاثقال

اجابتي 200% متاكد منها اننا شفت اجابات تقول ان السباحه ليست هوائيه وهي العكس السباحه هوائيه

Beed	2014- 1- 4 11:40 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beed (المشاركة 10270911)

بليززززززز ااااااحد يجاوب علي :|

Beed	2014- 1- 4 11:41 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beed (المشاركة 10270927)

!!!!!!!!

Emoo-20

2014- 1- 4 11:43 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو معــــاذ (المشاركة 10272413)

القفز والسباحه من الهوائيه
اي رياضه تحتاج الاوكسيجين تسمى هوائيه

واي رياضه لا تحتاج وجود الاوكسيجين تسمى لا هوائيه

المشي لا هوائي
المشي السريع هوائي

فيرزاتشي

2014- 1- 4 11:44 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو معــــاذ (المشاركة 10272413)

اجابة دف الاخيره كامله مكمله واذا تبي تزيد بالتاكيد

اسمع المحاضرة الثاني
19 الدقيقه
الثانيه_35

Emoo-20

2014- 1- 4 11:44 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

سبقني دفء
المهم
العائل الوسيط للبلهارسيا ايش هو ؟

إفتكارات

2014- 1- 4 11:46 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beed (المشاركة 10272571)

بليززززززز ااااااحد يجاوب علي :|

اجابتك صحيحة (المرض الظاهر) أحد مستويات أو درجات (الصحة)

دفء الورد

2014- 1- 4 11:47 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيرزاتشي (المشاركة 10272437)

اجابه السوال الاول

القاعده تقول

نقسم الطول بالانش على العدد 66
نضرب الناتج في نفسه
نضرب الناتج في حاصل جمع العمر + 100

مثال امراه عمرها 35 وطولها 64 انش فك وزنها الطبيعي بالباوند
نطبق القاعده
نقسم الطول على 66 العدد 66 ثابت في هذه القاعده
64 / 66 = 0,97
نضرب الناتج في نفسه
0,97 ضرب 0,97 = 0,94
نضرب الناتج في حاصل جمع العمر + 100
اول شي نجمع العمر العمر مع 100 لا تضربون قبل ثم تجمعون خطا
100+35 = 135
0,94 ضرب 135 = 127 باوند

السوال الثاني في اختلاف ناس يقولو الدهون وناس يقولو اللحوم

للان ماني متاكد او ما اتاكد راح انزلها على طول

دفء الورد

2014- 1- 4 11:55 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الرياضه الهوائيه هي التي يحتاج فيها القلب والرئتين الى بذل جهد كبير لتوفير الاكسجين المساعد في حرق السعرات الحراريه

دفء الورد

2014- 1- 4 11:57 AM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

الشريان التاجي هو الشريان الي يغطي عضله القلب

دفء الورد

2014- 1- 4 12:02 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اعراض الاجهاد الحراري >>> انخفاض الحراره - دوخه - صداع شديد- غثيان - تشويش

اعراض ضربات الشمس >>> دوخه - صداع - عطش - غثيان -تشنج عضلي - توقف العرق- ارتفاع الحراره بشده

لاحظو الاختلاف بينهم وليس التشابه

nouf11

2014- 1- 4 12:02 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

في حالات القيء يجيب اجراء مايلي
١- رفع راس المصاب الي اعلى
٢- ثبات راس المصاب على استقامه
٣- خفض راس المصاب الى اسفل
٤- الاستلقاء على الجانب

ايش هي الاجابه الصحيحه ٣ او ٤

nouf11

2014- 1- 4 12:04 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الورد (المشاركة 10272658)

هذي اي محاضره :007:

هيونه-h

2014- 1- 4 12:11 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

يدل اللون الازرق في الهرم الغذائي؟؟؟

على الالبان صح اجابتي

هيونه-h

2014- 1- 4 12:12 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nouf11 (المشاركة 10272809)

خفض راس المصاب الى اسفل

دفء الورد

2014- 1- 4 12:15 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nouf11 (المشاركة 10272809)

في القي خفض راس المصاف الى الاسفل

والسبب حتى لا يرجع شي من القي الى مجرى التنفس ويغلقه

هيونه-h

2014- 1- 4 12:15 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

تعريف الادمان هو :

الاعتماد النفسي والجسدي على تعاطي احدى العقاقير بحيث تتولد رغبه ملحه في الانتظام

ابي اتأكد اذا امكن ؟

دفء الورد

2014- 1- 4 12:20 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nouf11 (المشاركة 10272821)

هذي اي محاضره :007:

مدري اي محاضره بس هذاي القاعده حقتها اذا عطاك الطول بالانش وطلب الوزن بالباوند

nouf11

2014- 1- 4 12:24 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الورد (المشاركة 10273012)

مدري اي محاضره بس هذاي القاعده حقتها اذا عطاك الطول بالانش وطلب الوزن بالباوند

المحاضرات المسجلها كلها تابعتها والملزمه مافيها :icon120::007:

دفء الورد

2014- 1- 4 12:29 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيونه-h (المشاركة 10272949)

الادمان

تعود قهري ( يعني اجباري ) مزمن على تعاطي ماده معينه من المواد المخدره بصوره دوريه متكرره فهو اذا سلوك قهري استحواذي اندفاعي تعودي

دفء الورد

2014- 1- 4 12:37 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

حسب الهرم الغذائي اقل شي في اليوم يكون الدهون

http://im36.gulfup.com/O6udb.jpg

دفء الورد

2014- 1- 4 12:44 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

معادلات السمنه ثلاث

1- الطاقه المكتسبه = الطاقه المستهلكه ( اثبات الوزن )
معناها ان اللي تكله باليوم تخلصه في نفس اليوم

2- الطاقه المكتسبه اكبر من الطاقه المستهلكه ( تساعد على السمنه ) معناها ان اللي تاكله اكثر من احتياجك في اليوم

2- الطاقه المكتسبه اقل من الطاقه المستهلكه ( تساعد على انقاص الوزن ) معناها ان اللي تاكله لا يكفي

دفء الورد

2014- 1- 4 12:46 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اللي سالني قبل شوي عن معادله الوزن الطبيعي بالرطل

http://im31.gulfup.com/KL5BD.jpg

دفء الورد

2014- 1- 4 12:51 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

كيف ينتقل المرض من الام الى الجنين

الجواب عن طريق المخرج المشيمي

الشيماء @

2014- 1- 4 12:53 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emoo-20 (المشاركة 10272394)

ايش هو العائل الوسيط للبلهارسيا ؟؟؟

هي القواقع الموجوده في المياه

الملوثه

وذكر ايضا اليرقات

الشيماء @

2014- 1- 4 12:57 PM

رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nouf11 (المشاركة 10273064)

المحاضرات المسجلها كلها تابعتها والملزمه مافيها :icon120::007:

ايوووه عزيزتي مو موجوووووده

بس تعلميها زيادة معلومات وثقافه

:biggrin::biggrin::biggrin:

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 03:42 PM.

صفحة 5 من 6

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه