هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

يا اخواني واخواتي هذي هي ملزمة الدكتور اللي مقررها لنا ارجو انكم تطبعوها ولا تتورطوا مثل الطلاب اللي قبلنا وما ذاكروا الا محتوى المقرر اللي هوه الشرايح باور بوينت هو صحيح لازم تطبعوا المحتوى اي الباور بوينت بس لازم كمان هذي الملزمه لأن اكثر الاختبار بيكون منه فلا تتساهلوا فيها..

الله يسهل علينا وعليكم قولوا آآآآآآآآآآآآآآمين..:):(204):

http://www.4shared.com/document/R4wlupmW/___online.html
اللي ما معاه برنامج ادوبي ريدر ماراح يشتغل معاه هالداون لود

حاولوا تثبتوا برنامج ادوبي ريدر:(164):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

:(164):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

طيب اي تخصص:33_asmilies-com:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكوره اختي ذكيه


انا طبعت الملزمه من مده وهي مقسمه لا اربع اجزاء انتي بس حاطه رابط الجزء الاول


وهذى روابط الاجزاء الباقية


http://www.4shared.com/document/JU3dmMpE/___2.html


http://www.4shared.com/document/CdCtrFtV/___3.html

http://www.4shared.com/document/M3hyoQKE/___4.html




بالتوفيق جميعاً ..

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

هذا لكلية الآداب ..:(204):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

انا طبعت ملزمة بناس ...واتوقع انها نفسها وبتاكد على كل حال ..
بس الحين عندك فكره ليش التلاوه والتجويد مكررين المحاضره الثانيه الاستعاذه والبسمله ؟؟

ومادة النحو وماده الاداره مدري وش فيها مونازل لها محاضرات .!!!!
ياليت الي يعرف يخبرنا ندري اقلقناكم بس عادتنا منكم يغطي حلمكم جهلنا :mh318::111:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

لو سمحتم لاي قسم واي مستوى
لانا محتارين اقصد المستجدين هذا الملازم تخصنا ولا لا

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الماده هذه ايه لكم يالمستجدين بس ماخذناها السمستر الي راح
فلازم ندرسها الان ...بس الصحه واللياقه ونحو 1الي مشتركين حن وانتو فيه ...ولاتنسين حسب موادك وش بتحذفين منها ...

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

نسيت اقولك لجميع الاقسام لكلية الاداب
انا علم اجتماع ...لكن السمسترين مشرتكه مواده لجميع اقسام الاداب مواد اجتماعيه وعربي وانجلش

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكوره حبيبتي يعطيك العافيه

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ام ساره ووجدان حبيبتي النحو فعلا مو راضي يشتغل اصلا رغم اني امس اشتغل معاي لكن على الاداره الا مشتغل معاي كل المحاضرات والمحتويات بعد

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الملزمه اللي انا نزلتها تحتوي على 169 صفحه

وباقي المحاضرات انتوا نزلوها من محتوى المقرر من البلاك بوووووورد

لا تنسون:oao:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

تسلميين لا خلا ولا عدم

ربي يوفقك

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

نفع الله بك ووفقك لكل خير

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

وعليكم السلام ورحمة الله وركاته

يسلمو يسلمو يسلموووووووووووووووو حبيبتي ذكية والله يجعل أعمالك في موازين حسناتك اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

وتكون سبب في تفوقك وسعادتك دنيا و آخرة


مشكووووووووووووورة وماقصرتي أختي صدى الصمت والله يوفقك ويرضى عليك دنيا وآخرة اللهم آآآآآآآآآآآآمين

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

عواااافي
ماننحرم :049:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

:(156)::(156):
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكووووووووووووووووووووووورين والله ماقصرتوووااا ..... لكن عندي بعض الاسئله :

وش تقصدون بالملزمه ؟؟؟؟؟ وهل هذه الملزمه سوف تأتي بالاختبار .... اقصد هل يجب علينا حفظهاااا ؟؟؟؟؟؟؟


هل هناك اجزاء منها مهمه في الاختبار لحفظها اقصد مواقع اسئله ؟

اعذروني ع الاطاله

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

اي لازم نحفظها يعني انتوا افهموها وراح تمشي معاكم
وفعلاً راح يجي منها اسئلة الاختبار ركزوا فيها زين ولا تعتمدوا عليها بس اعتمدوا ايضاً على شرح الدكتور والمجتوى اللي بالبلاك بووووورد لاتقولون بعدين ذكيه ما خبرتنا هذاني اقولكم
الملزمه+محتوى المقرر من البلاك بورد+شرح الدكتور
لا تنسووووووووووووووا:oao:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

عذراً الملزمه اللي انا حطيتها تحتوي على 23 صفحه والروابط اللي حاطتها صدى الصمت مكمله لها تأكدوا ان الملزم لازم تكون 169 صفحه اوك

تحياتي لكم

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

أنا درست الماده ونصيحه مني لاتذاكرون من المحتوى الموجود بالبلاك بورد أطبعوا الملزمه اللي فيها 169 صفحه وذاكروها من اللحي لأن الأستاذ صعب علينا الأسئله بالأختبار

الله يسهلها عليكم جميعا
تقبلوا مروووري
رنـــــــــــو

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

يسلمووو ,,, تم التحميل ماقصرتي ,,, عطاش ربي العافيه ياااارب ,,,

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكوره اختي تدرين يوم اشوف اسمك عند اي موضوع اتفأل ليه مدري

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

:111:تم حفظ الملزمة

مشكووووووووووووووووورة:(156):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الله يوفقكم في الدنيا و الاخره
وجزاكم الله الف خير.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

تم التحميل ,, الله يوفقنا يااارب

تخوف الملزمه ,, مع اني شفت محاضرتين ممتعه جدا ,,

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ابي اعرف هذي الملزمه حق المستوى الاول وتبع اي دكتور ؟؟؟؟ لانه انه مستوى اول ودكتوري عبد الحكيم المطر اذا نفسكم بطبعه وسؤال ثاني انتو من وين جبتوها هالملزمه يعني من مكتبه ولا منزله في البلاك بورد ؟؟؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

اي اختي نفس دكتوركم والملزمه من نفس الموقع بس من الطلاب اللي سبقونا..

لأن البلاك بورد الحين مو منزل الا الجزء الثاني والثالث والروابط اللي محطوطه هنا هي كامله انا حاطه الجزء الاول والاخت صدى الصمت حاطه الاجزاء الباقيه وتحياتي لكي..:(204):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

thank you soooooooooooooo much

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رنو فييييييييييت قلبك الطيب ياعسل إنتي

مشكووووووورة وماقصرتي على النصيحة وإن شاء الله بنذاكر من الإثنين

والله يوفقك ويرضى عليك يااااااااااارب

حبيبتك

ألماااااس:(164):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

:(204):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكوره ذكيه

بس الروابط الي اضافتها صدى الصمت محذوفه الملفات الي فيها :(154):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

طيب انا راح انزل ملفين فيها الجزء الثاني والثالث وباقي الرابع لسه بدوره لكم وبنزله اوك..

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الملزمة هي اي مستوى ؟؟؟؟


انا بالمستوى الاول السنة الاولى تخصص انجليزي ينفع اطبعهاا ؟؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

هذي المقررات لتربية الخاصة ؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

لا هذي الملزمه للسنه التحضيريه .. مو لكليه محدده

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ههههههههههه

هين يا دبه انا اتولدت وفي ايدي ملازم

بس تخيلي شكلي وانا بالملازم خطيره صح:mh01:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ربي يعاااااافيكم يارب..

موفقين ...

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

اخواني وخواتي الطلاب هذي صور للمحاضره الاولى لمادة الصحه واللياقه راح اكتبلكم شرح الدكتور تحت كل صوره وايش لازم تكتبوا
ولازم طبعاً تشاهدون الفيديو المخصص للمحاضره الاولى مو بس تعتمدون على اللي تشوفونه اوك

لا تقولون والله اعتمدنا فقط على الصور والشرح اللي مكتوب بموضوع ذكيه هذاني قلتلكم
صحيح اقولكم ذاكروا من هالشرح اللي احطه بس بعد ابيكم تحضرون الشريط المصور من قبل الجامعه بالبلاك بورد للتأكيد أكثر ومعاها الملزمه طبعاً اللي حطيناها لكم ببداية الموضوع اللي تحتوي على 169 صفحه تأكدوا انها 169 صفحه

يلا الحين راح ابدأ بوضع الصور مع الشرح اللي لازم تكتبونه اوك:(204):

هذي الصوره توضح ان هذا اللي بناخذه بالمحاضره الاولى وهي عباره عن 6 مواضيع وهي:
1- التمهيد <<وهنا الدكتور راح يعدد لنا المواضيع اللي راح ندرسها طول الترم
2-ماهية الصحه العامه
3- درجات الصحه ومستوياتها
4- العوامل التي تحدد مستويات الصحه
5- مكونات الصحه العامه
6- العلاقه بين الصحه واللياقة البدنيه

كل هذي النقاط راح اشرحها لكم بالتفصيل:(204):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

شفتوا المكان المحدد باللون الاصفر بالصوره هناك اكتبوا التالي:



المفهوم الصحيح للصحة:
الخلو من المرض أو العجز أو الإعتلال من الناحيه البدنيه أو الناحيه النفسيه أو من الناحيه الإجتماعيه.

منظمة الصحة العالميه تعتبر هذا التعريف التعريف رغم شموليته ناقصاً فعرَّفته بـ ((حالة السلامه والكفايه البدنيه والاجتماعيه وليست مجرد الخلو من المرض والعجز ..))

مالمقصود بالكفاية النفسية والبدنية والإجتماعية؟؟
معنى الكفايه البدنيه:
لنضرب مثال/فحص الطبيب قلبي وقال أنه سليم ، ولكن عندما أصعد للدور الأول عن طريق السلم يخفق قلبي بشكل سريع ولا يعود لحالته الطبيعيه إلا بعد 10-15 دقيقه فهذا يدل على أن (كفاية قلبي منخفضه)
إذن (كفايته البدنيه منخفضه)
فالقلب هنا سليم من المرض ولكن الكفاية البدنيه للقلب منخفضه

معنى الكفاية النفسيه:
لنضرب مثال/شخص طبيعي مافيه أي مشاكل نفسيه حتى لة اجرينا له فحوصات نفسيه تجد أنه طبيعي ولكن عندما يوضع في ظرف معين في مكان معين مع مجموعة معينة يضطرب
إذن (كفايته النفسيه لديه فيها قصور)


الزبده من الكلام:أن مفهوم الصحة هو السلامة من المرض والعجز والإعتلال من الناحية البدنية والنفسية والإجتماعية وأيضاً الكفاية البدنيه والنفسيه والإجتماعيه..

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الآن اكتبوا معاي باتباع الارقام اتفقنا ، الارقام المحدده في الصوره راح اكتب الرقم وايش تكتبوا مكانه اوك:(204):

رقم(1)
اللي هو بجانب السلامه
رقم(2)
مثل لمن أول ضربنا مثال عنها وهو القلب
رقم(3)
مثل أول لمن قلنا أنه يضطرب إذا وضعناه في ظرف معين
رقم(4)
وهي أنه مايعرف يتعرف على كل الفئات

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:
رقم(1)
وهي الطرف العلوي يعني هو قمة المستويات
رقم(2)
هو عباره عن درجه من <<وانتوا كملوا بخط تحت (التكامل البدني والنفسي والاجتماعي)كمكمل للجمله وكملوا بكتابة رقم (3) بعدها اوك:(204):
رقم(3)
من النادر الوصول له.
رغم أنه يعتبر الهدف الأسمى لمشاريعنا في الهدف للصحة العامه..
رقم(4)
كلمة البدنيه شفتوها حددوها زي ما انا مسويه وطلعوا منها سهم واكتبوا التالي كشرح فقط
عنده المناعه.
رقم(5)
كلمة النفسيه اكتبوا عندها كشرح فقط
عنده القدره على مواجهة الضغوط يسمى هالشخص إنسان لديه صحة ايجابيه.
رقم(6)
عنده القابليه للتأثر بالمؤثرات الضاره سواءً في الناحية(النفسية- الإجتماعيه- البدنيه)

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ماشاء الله بديتوا بالمذاكره :(164):


مابعد شفت لا محاضره ولا شيء وشلون تذاكرون ؟؟

والبورد ما يفتح معي من يومين

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:
رقم (1)
مثل: مرض ضغط الدم--->كثير من الناس تجدهممصابين بمرض ضغط الدم ولا يظهر عليهم هذا المرض ولا يحسون بذلك إلا عند فحصهم.
--->في بعض الناس لديهم الكوليسترول في الدم عالي وهم لا يشعرون بذلك فلا نكتشف ذلك إلا بفحصهم.
--->في بعض الناس لديهم القلق مرتفع وهم لا يشعرون بذلك إلا عند فحصهم باختبار القلق.
رقم(2)
مثل: -تجد واحد مصفر هزيل تعرف أن لديه أنيميا.
-تجد واحد مضطرب قلق تعرف أن لديه قلق.
-تجد واحد يجلس لوحده ولا يجتمع بالآخرين تعرف أن لديه انطوائيه.
رقم(3)
وهو أسوأ حالات مستويات الصحه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مشكورررررررررررررررررررر وبارك الله فيك
جاااااااااااري التحميل:140:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

يعطيك الف عافيه ياذكيه

عسى الله يوفقك يارب

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:
رقم(1)
الصحة الشامله هي عباره عن تكامل بدني وتكامل نفسي وتكامل اجتماعي.
رقم(2)
ويقصد به أن الشخص يتمتع بأجهزته المختلفه ، تتكامل في أداء وظائفها على أكمل وجه ، لا يوجد بها عيوب ولا تشوهات ولا تعاني من مرض ، في هذه الحاله لياقته البدنيه راح تكون متكامله وقوامه سيصبح سليم وبالتالي هذا التكامل البدني سينعكس على أدائه لوظائفه الحيويه والإنتاجيه اليوميه بشكل جيد.
رقم(3)
ويقصد به أن الفرد يتمتع باستقرار نفسي داخلي قادر على التوفيق بين مايرغب إليه وماهي أهدافه وماهي حقائق المعطيات له أي ماهي الإمكانيات التي حوله سواءً إمكانيات ماديه أو اجتماعيه وبالتالي تجد أن حياته من الناحيه النفسيه هادئه مطمئنه ودائماً لديه شعور بالرضا وفي المقابل تجد أن الذي ليس لديه تكامل نفسي في الغالب تجد عنده كثرة شكوك واضطراب وقلق،كثير الشكوى والتمرد أيضاً.
رقم(4)
وهو عباره عن أنهذا الشخص لديه القدره على التعامل مع الآخرين مع اكتساب محبتهم والتفاعل معهم وتقبّلهم كما يتقبلوه على أساس من الإحترام والثقة ، ومن يفقد التكامل الإجتماعي تجده دائماً ميال إلى الإنطواء وينعكس ذلك بشكل سلبي على جميع جوانب صحته.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الله يعطيك العاافيه ..

المسنوى الأول ..

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

حرف(س)
ماهو الذي يحدد مستوى الصحة؟
رقم(1)
أي العوامل التي تسبب المرض.
رقم(2)
أي العامل المضيف للمرض.
رقم(3)
لاتكتبوا عنده شي <<<فكه:mh01:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

أنا

تربية خاصة

مستوى / أول

أنزلها الملزمة ولآ ..؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

يب نزلوها كلكم ياللي مضيفين الماده كلنا بسنه تحضيريه يعني ندرس نفس المواد..

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

نفس سوال اختنا هۈاۈيـﮧ


؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
مثل:الديدان--->يعني المرء يكون يصاب بالبهارسيا فأكيد أن مستوى الصحة لديه يبدأ في الإنخفاض من مرض غير ظاهر إلى مرض ظاهر ربما.
رقم(2)
مثل:الفطريات والبكتيريا--->البعض يصيبه التهاب فطري في أماكن معينه وبالتالي فإنه سيخفض في المستوى الصحي لدى الفرد المصاب بتلك الفطريات.
رقم(3)
الغذاء مرات يزيد فيكون سبباً في مرض ما ومرات ينقص فيكون أيضاً سبباً في مرض ما وبالتالي فإنه سيخفض في المستوى الصحي لدى الفرد.
رقم(4)
إما تكون خارجيه ((يعني من البيئه)) مثل/"تلوث البيئه-الزئبق-ثاني اكسيد الكربون-الرصاص"التي هي موجوده في البيئه ونحن نتنفسها بالتالي تؤثر على صحتنا على المدى المتوسط او البعيد أو تكون داخليه(تكون من داخل الجسم) بحيث أنه مركب من المركبات يزداد في داخل الجسم فبالتالي ينعكس سلباً في صحة الفرد ، مثل/أن نسبة الجلوكوز زادت في الدم فذلك يدل على أن ذلك الشخص سيصاب بمرض سكر الدم.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

طيب أنا تربية خاصة مستوى أول

هل أنا سنة تحضيرية لأني سمعت إنه ماعندنا بالتربية الخاصة سنة تحضيرية ؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

يلا بعدين بكملكم التلاخيص اشوفكم على خير بروح ارتاح شوي..:(204):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ذكيه ميه بالميه

وش السالفة تعطين درووس ولآ تشرحين ؟؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الاثنين بواحد:(164):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

ذكية مية مية ربي يسعدك وينور دربيك يعطيك العافية ماقصرتي

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

لاهنتي خيتوووو

تم التحميل

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الله يعطيك العافيه اختي ذكيه ممكن بعض الاسئله ,,
اسمحيلي اسئلك بالنسبه لشرحك الي تشكرين عليه بناء على الي درستيه قبل ؟؟
طيب استاذ الماده هو طالب هذا الشرح والا كيف يعني هو راح يجيب اسئله مو من ضمن المقرر الي راح يشرحه ؟؟؟؟ وهو ليه مو موضح الي قلتيه بالمحتوى ؟؟؟؟
مشكوه اختي مره ثانيه

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مرحبا

اختي ذكية مية بالميه انا اخوي توه سجل هالترم .. يعني ينزل هالملزمه ..؟
طيب متى بدأو الدراسه ..؟

ياليت تفيديني .. اخوي توه هالسنه جديد ومسجل دراسات اسلاميه وناوي يحول بس قالوا له انه بعد السنه التحضيريه يحول صحيح هالكلام ..؟

وانتي اي سنه ..؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
المقصود فيها: عوامل الحراره-البروده الشديده-الرطوبه-قدتكون بعض الإشعاعات التي تؤدي إلى سرطانات والعياذ بالله-أو مثلاً تكون البروده الشديده التي تؤدي إلى تجمد وبالتالي لها تأثيراتها السلبيه على مستوى الصحه.
رقم(2)
والتي هي مرتبطه(بالكوارث-بالزلازل-بالفيضانات-بالسيول-بالحرائق-بالحوادث) هذه مسببات ميكانيكيه متعلقه بشكل أو بآخر بتحديد المستوى الصحي للفرد.
رقم(3)
سووا خط تحت المسببات الوظيفيه وكملوا بعده بكلمة(للجسم)
مثل/الغده لدى الفرد تتعطل فما تفرز الهرمونات المطلوبه بالشكل المطلوب أو تزيد الهرمونات في بعض الأحيان وهذا ينعكس سلباً على المستوى الصحي لذلك الفرد.
رقم(4)
وهي عباره عن الضغوط التي يتحملها ويواجهها الإنسان ولا يعرف كيفية التعامل معها فقد تؤدي بالضروره إلى انخفاض في مستوى الصحه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
هي التي تحدد لي مستوى الصحه لذلك الإنسان.
رقم(2)
درجة المناعه الموجوده لدى الشخص تساعد أو تساهم في تحديد مستوى الصحه ، بعض الأشخاص مناعتهم منخفضه قد لا يتناولون الغذاء بشكل متوازن قد يفتقدون إلى بعض المركبات الغذائيه فتصبح مناعتهم منخفضه ، وبعض الأشخاص الآخرين يعتنون بغذاؤهم بشكل متوازن فتصبح مناعتهم أفضل.
رقم(3)
كثير من الأمراض التي تنتقل عن طريق الوراثه ، مثل/(الأنيميا المنجليه) النتشره في المنطقه الشرقيه انتقالها وراثي بشكل أساسي وبالتالي قد ثؤثر بالمستوى الصحي.
رقم(4)
المقصود فيها كم عدد أفراد الأسره وكيف يعيشون (مكان ضيق-مكان واسع) كل هذه قد تؤثر بشكل أو بآخر على المستوى الصحي.
رقم(5)
اكتبوا جنب العوامل الوظيفيه ببين قوسين(أي العوامل المهنيه)
يعني ماهي طبيعة عملك ، طبيعة عمل المرء قد تؤثر في مستواه الصحي بشكل أو بآخر.
رقم(6)
لكل عمر أمراض معينه تصيبه أو يكون أكثر عرضة لها.
واكتبوا تحتها ملحوظه على جنب راح يكون التالي :
هناك أيضاً عوامل أخرى مرتبطه بالإنسان ولكن هذه أهم العوامل المتعلقه بالإنسان في تحديد مستوى الصحه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

فديييييييييييتك وربي انك شعله تنير الاخرين ومجهووووووووووودك ع راااسي من فوق والله يوفقك ويوفقنا وعقبال a+

ويسلمو حبيبتي عالموضوع والملزمه وانا احيي اصلك وجهدك وتعاااونك المعروف


لا اله الا الله محمد رسول الله
الله يحمينا من كل شر ويجعلنا من اهل جنتهـ يارب

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
والتي تحدد مستوى الصحه.
رقم(2)
الجغرافيا--->أين موقع البلد الذي أنت فيه ، هل هو على رأس جبل وهواء نقي أو منخفض عن "مستواه"يعني مستوى الجبلمثل/البحر قريب من المصانع ومن التلوث.
رقم(3)
الجيولوجيا--->غالباً هذه ترتبط بنوعية التربيه خصوصاً إذا كان أهل البلد يأكلون من إنتاجها وبالتالي المركبات الموجوده في هذه التربه بالذات الأملاح المعدنيه وخلافه تنتقل إلى ثمارها وبالتالي تؤثر على صحة الأشخاص الذين يتناولونها.
رقم(4)
المناخ--->(درجة الحراره-درجة الرطوبه-سرعة الرياح) الموجوده في المنطقة التي تساعد أو تحدد أو تساهم في تحديد مستوى الصحه.
رقم(5)
والتي تتضمن:-
رقم(6)
إذا ارتفع المستوى الإقتصادي غالباً يرتفع المستوى الصحي(لماذا؟) لأنه طالما يوجد السكن الجيد والرعاية الصحية الجيده مرتبطه بالمستوى الإقتصادي وإذا انخفض في الغالب تنخفض مستوى الصحه.
رقم(7)
يتناسب طرداً مع المستوى الصحي ، فغالباً كلما زاد تعليم المرء كلما كان أكثر معرفةً ودرايةً بالمؤثرات الإيجابيه على صحته فيلتزم بها والمؤثرات السلبيه فيحاول تجنبها.
رقم(8)
تجد مدينة مزدحمة جداً طبعاً المستوى الصحي ينخفض فيها نوعاً ما بخلاف المدن التي يكون فيها العدد السكاني أقل.
رقم(9)
سووا خط تحت الخدمات الصحيه وكملوا اكتبوا جنبهاهالكلمتين:(ومدى توفرها)
تؤثر في المستوى الصحي وترتبط بالبيئه الإجتماعيه والثقافيه ، كلما ارتفع مستوى البيئه الإجتماعيه الثقافيه كلما ارتفع الخدمات الصحيه بشكل أفضل وكلما انخفض مستوى البيئه الإجتماعيه الثقافيه كلما انخفضت الخدمات الصحيه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

مايفتح عندي:d1:

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
توجد بعض الأمراض تنتقل عن طريق الحيوانات وبعض الأمراض تنتقل عن طريق النباتات فبالتالي وجود هذه العناصر في البيئه له تأثير على المستوى الصحي لأفراد تلك البيئه.
رقم(2)
إلى الآن إحنا تحدثنا عن المستوى الصحي المرتبط بالفرد وهو المستوى الصحي للفرد.
لكن عندما ننتقل من المستوى الصحي للفرد إلى المستوى الصحي للمجتمع تتحول الصحه من صحة خاصه بالفرد (شخصيه) إلى صحة عامه والصحه العامه فيها مكونات ، أحد مكوناتها الصحه الشخصيه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
وتتضمن:
رقم(2)
مياه الشرب--->وتوفيرها ونقائها وخلوها من الأمراض والجراثيم.
رقم(3)
صحة الأغذيه---> المتوفره في المجتمع-هنا نتكلم عن صحة البيئه-.
رقم(4)
التهويه---> بالمساكن-بالمكاتب-بالمعامل.
رقم(5)
الإضاءه---> نفس الشيء بالتهويه
رقم(6)
الضوضاء--->ارتفاعها وانخفاضها في المدينه أو في المجتمع.
رقم(7)
جمع القمامه--->أين تُجمَع ؟ وأين تخلص منها؟.
رقم (8)
تصريف الفضلات--->نفس الشيء بجمع القمامه.

**كل هذا ترتبط بصحة البيئه بالمجتمع ككل والتي تنعكس إيجاباً أو سلباً على صحة أفراد ذلك المجتمع.
رقم(9)
وهذا يشمل:-
رقم (10)
الإحصاءات--->كم عدد المرضى-كم عدد الصغار-كم عدد الكبار-كم عدد كبار السن- كم عدد كل مرض-كم عدد الذين طُعِّموا والذين لم يُطَعِّموا.
رقم(11)
التفتيش الصحي--->وهو التفتيش على المحلات-المطاعم-الأماكن العامه.
رقم(12)
الطب الرقائي للفرد--->يعتبر من مكونات الطب الوقائي للمجتمع ، يعتبر أيضاً من مكونات الصحة العامه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك الف الف الف عافيه

مجهود جبار :049:كملي ياعسل:(156):

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
استعمال اللقاحات المختلفه للوقايه من الأمراض-استخدام بعض وسائل الوقايه من المرض بالنسبه للأفراد.
رقم(2)
الكشف الطبي--->الكشف الطبي الدوري خصوصاً لمن بلغ 40 سنه بشكل سنوي.
رقم(3)
النظافه--->وهنا المقصود بالنظافه هي النظافه الشخصيه.
رقم(4)
النوم--->عدد ساعات النوم.
رقم(5)
الراحه--->عدد ساعات الراحه.
رقم(6)
العنايه بالعينين+العنايه بالأسنان--->بشك خاص.
رقم(7)
التغذيه--->المقصود بها التغذيه المتوازنه.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
السبب الأول
رقم(2)
السبب الثاني
رقم(3)
لاحظوا أنه عندما تمارس تمرينات ذات شده مرتفعه مع عادات حياتيه سليمه والمقصود بعادات حياتيه--->(أكلك-تدخن ولا لأ-ساعات النوم- نوعية الأكل التي تأكله) راح ينعكس على صحة أفضل وحياة أجود

ومعنى صحة أفضل: الصحه مفهوم شامل وهو ليس الخلو من المرض فقط وانما التكامل البدني والنفسي والإجتماعي ، والحياه الأجود كثير الذين يعيشونه لكنه نوعية الحياه وجودتها ترتبط أو تكون أفضل إذا توفرت التمرينات أو إذا مارس الشخص تمرينات ذات شدة مرتفعه مع عادات حياتيه سليمه ، هذا السبب يخلي الناس تقبل على برامج الصحه واللياقه بشكل أكبر.
رقم(4)
يوجد سبب آخر في الإتجاه الآخر أنه إذا قلّت الحركة(أي قبل أي نشاط) وكانت عادات الحياه سلبيه نوعاً ما (نومه ليس منتظم-ساعات قليله أو كثيره-أكل غير منتظم- أكل غير متوازن- يدخن-يتعاطى بعض الأمور السلبيه) راح يؤدي بالضروره إلى مشاكل صحيه.
رقم(5)
هذان السببان هما اللذان جعلا الناس في المجتمعات المختلفه يقبلون على برامج الصحة واللياقة بشكل أكبر.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
أيضاً في سبب آخر وهو المشاكل الصحيه الشائعه في هذه الأيام قد دفعت الناس إلى أنهم يقبلوا هذه البرامج ، طبعاً عندما تقارن مشاكل هذه الأيام بمشاكل بدايات القرن العشرين..
رقم(2)
بدايات القرن العشرين كانت معظم الأمراض جرثوميه.
رقم(3)
كل هذه الأمراض كانت تعتبر من الأمراض الجرثوميه التي كانت منتشره في بدايات القرن العشرين.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
عندما ننظر إلى نهايات القرن العشرين(بدايات القرن الواحد وعشرين) نجد أن الأمراض المزمنه هي الأكثر انتشاراً.
رقم(2)
هذه الأمراض هي الأكثر انتشار
طبعاً هذه الأمراض لها ارتباط مباشر باللياقه البدنيه والصحه والإقبال على برامجها.

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الطباعه مكلفه تقدرون تشترونها من المكتبه بسعر أقل بـ 15 ريال فقط ,,

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
أيضاً عندما ننظر إلى أسباب الوفاة من بداية القرن إلى نهاية القرن العشرين بالذات في الولايات المتحده الأمريكيه تجد أن سنة 1900 بداية القرن في السل كان تقريباً في حدود 12% بينما نأتي إلى نهاية 1985 نهاية القرن تقريباً السل انتهى ، عندنا الإنفلونزا في حدود تقريباً 10% بينما نأتي إلى نهاية القرن انخفضت يمكن إلى 3% ، نجد أن الحوادث يمكن 3% تقريباً في نفس المستوى مع نهاية القرن لم تتغير، نسبة السرطان كان يمكن 3% في بداية القرن نأتي إلى نهاية القرن قد يصل إلى 15% طبعاً أسبابها كثيره منها الإكتشافات أنه عندنا أجهزه تكشف السرطان في مراحل مختلفه وأضف إلى ذلك التلوث البيئي وطبيعة الحياة قد تؤدي إلى زيادة السرطانات.

اللي في بيت القصيد والذي أريد أن ألفت النظر إليه اللي هو أمراض القلب والشرايين كانت في بدايات القرن في حدود 10% في نهايات القرن في حدود 45-50% معنى ذلك أنه الأمراض الأكثر شيوعاً الآن هي أمراض القلب والشرايين ، السرطان يمكن ما لنا تأثير عليه كثير لكن هذا (وهو أمراض القلب والشرايين) لنا دور كبير جداً بالذات من خلال التغذيه والنشاط البدني أننا نتحكم فيها ونتّقيها بشكل كبير.
رقم(2)
السل
رقم(3)
انفلونزا
رقم(4)
الحوادث
رقم(5)
السرطان
رقم(6)
أمراض القلب
رقم(7)
أخرى
رقم(8)
النسبه المئويه

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

هذي الملزمه لطلاب التربيه الخاصه ولا كيف؟
انا تربيه خاصه مستجده احملها؟

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
لمن نجي نشرف أكثر أسباب الوفاة في الولايات المتحده الأمريكيه عام 1985 تقريباً قبل 35 سنه تجد أن أمراض القلب والشرايين كان لها النصيب الأصعد كان في حدود 50% بينما تلاها الّرطان في حدود 22% والحوادث 5% وأمراض التنفس في حدود 4% والأخرى تشمل تقريباً 23% أيضاً هذا يؤكد أن الأمراض المنتشره الآن هي أسباب الوفاة المنتشره في الأيام الأخيره أو في السنوات الأخيره هي أمراض القلب والشرايين.
رقم(2)
عدد المتوفين
رقم(3)
% يعني النسبه المئويه للأموات
رقم(4)
أمراض القلب والشرايين
رقم(5)
السرطان
رقم(6)
الحوادث
رقم(7)
أمراض التنفس
رقم(8)
أخرى

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

معليش عيوني برد عليك هنا لانه مل يسمح لي بالرسائل الخاصه الين اكمل 100 مشاركة
عموما الدكتور الي معنا في التربيه لمادة الصحة واللياقه اسمه / عبدالحكيم المطر

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها
 

الصوره اللي بعدها:

رقم(1)
إذن مالحل ، الحل تخفيض نسبة الوفاة في أمراض القلب والشرايين وقبل الإصابه بأمراض القلب والشرايين هي الوقايه ، والوقايه يعني تأخذ كلمة الوقايه قد تكون تغذيه بشكل جيد ، قد تكون نشاط بدني بشكل جيد ، قد تكون إبتعاد عن الضغوط بشكل جيد أو على الأقل التاعمل مع الضغوط بشك جيد ومعنى ذلك أنه تغيير في عاداتنا الحياتيه اليوميه بشكل إيجابي ، هذا بالضروره سوف يؤدي إلى انخفاض في أمراض القلب والشرايين.