 |
|
||||||
| إدارة أعمال 2 ملتقى طلاب وطالبات المستوى الثاني ادارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2014- 5- 20
|
|||
|
|||
مساعده ضروري ❓
التكرارات إلا فضل لتنميته القوه العضلية عندما تكون الشده 90٪هي 20 مره كيف عرفنا انه 20 مره أبي جواب صحيح
|
|
2014- 5- 20
|
#2 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مساعده ضروري ❓
انا طرحت هذا السؤال امس بس الى الان و الله ما اعرف . الرابط http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=594131
|
|
2014- 5- 20
|
#3 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: مساعده ضروري ❓
في ورشة عمل الصحه واللياقه
في المحاضره المباشره للدكتور ذكر التالي: التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي من 5 -10 الشده المناسبه لتطوير اللياقة القلبيه الوعائية من 70% الى 90% منقول |
|
2014- 5- 20
|
#4 | |
|
مشرفة عامة سابقاً
|
رد: مساعده ضروري ❓
اقتباس:
ومافي طريقة للحل هي كذا احفظيها حتى في شرح المحاضرات مافي شي كذا :/ |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
