 |
|
||||||
| خيمة اعضاء الملتقى الرمضانية تجمع اعضاء الملتقى الرمضاني |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2017- 6- 7
|
|||
|
|||
|
أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
يؤدى طلاب الثانوية العامة الامتحانات هذا العام خلال شهر رمضان المبارك، ونظراً لأن طلاب الثانوية العامة ينتظرون نتيجة الثانوية العامة و نتيجة شهادة التعليم الابتدائي جيدة فإنهم يحتاجون إلى تركيز عالى فأنهم يحتاجون إلى نظام غذائى مختلف طوال شهر رمضان يساعد على التركيز وذلك نظراً للمجهود الكبير الذى يبذله الطلاب فى المذاكرة أثناء الصيام، ويفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية مع ارتفاع درجات الحرارة بجانب الصيام مما يسبب هبوط وفقدان فى التركيز.
وينصح أطباء التغذية بأنواع خاصة من الأطعمة التى تساعد على التركيز وتمد الجسم بالطاقة ومن هذه الأطعمة المكسرات وعسل النحل والتمر وكوب اللبن والبيض حيث أن فترة الامتحانات تحتاج إلى نوع من التركيز وكذلك فإن أطعمة مثل اللوز والجوز والبندق وعين الجمل والمكسرات الأخرى تساعد على زيادة التركيز لأنها تحتوى على الفيتامينات الضرورية للجسم والمفيدة للمخ وتساعد على تنشيط الذهن. وأن بعض من هذه الأطعمة تحتوى على الأوميجا 3 التى تنشط الخلايا العصبية وتساعد فى تنظيم الهرمونات وهى مسئولة عن النوم، وأن العسل يحتوى على سكريات شديدة وسريعة الامتصاص ويساعد فى تنبيه المخ ومغذى للخلايا ويساعد على التركيز والنوم الهادئ، وكوب اللبن يحتوى على عناصر من الأحماض الأمينية المفيدة للجسم وكذلك فإن البيض يحتوى على عناصر تقوم بدور هام فى اتمام عمليات التوصيل العصبى وتفتح الذهن وزيادة نسبة التركيز. التعديل الأخير تم بواسطة زوال الشمس ; 2017- 6- 11 الساعة 04:04 AM |
|
2017- 6- 8
|
#2 |
|
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف 
|
رد: أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
نشاط ملحوض ومميز
شاركينا بلخيمة الرمضانية هذا موضوع ينقل هناك وفقك الله ورعاك |
|
2017- 6- 8
|
#3 |
|
المشرفة العامة سابقاً
ملتقى الفنون الأدبية 
|
للعلم!
|
|
2017- 6- 11
|
#4 |
|
:: مشرف عام::
ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن 
|
رد: أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
الله يعطيك العافية على موضوعك
|
|
2017- 6- 11
|
#5 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
اقتباس:
|
|
|
2017- 6- 11
|
#6 | |
|
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف
|
رد: أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
اقتباس:
الي بلخاص و معاهد لسة انا عندي اختبارين يوم الثلاثاء دعواتكم 
|
|
|
2017- 6- 12
|
#7 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: أفضل أطعمة لطلاب فى رمضان تساعد على التركيز فى الامتحانات
يعطيك الف عافيه
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| [ مذاكرة جماعية ] : مجلس مذاكرة مقرر " القيادة وتنمية المجتمعات المحلية " - الاربعاء الموافق 27 - 7 || الفترة الثّانية 7:15 - 9:15 | wintr song | اجتماع 8 | 601 | 2016- 5- 4 07:05 PM |
| [ كويز ] : مكتبة كويزات المستوى السادس لإدارة أعمـال | l a v e n d e r | إدارة أعمال 6 | 5 | 2013- 12- 6 07:43 AM |
