|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
سوف نطبق المعادلتي للوصول للنتيجة المناسبة للياقة القلبية التنفسة ( الوعائية )
لدينا شاب عمره 35 ونبضه 75 نبضة في الدقيقة تطبيق معادلة الشدة القصوى 220 - العمر(35) = عدد النبضات ( 185 ) في الدقيقة إذن الشدة القصوى هي الشدة التي لا يستطيع الشخص تجاوزها عند ممارسة النشاط لأنها قد تشكل خطراً على حياته. تطبيق لمعادلة الشدة المناسبة الشدة القصوى ( 185 ) - نبض الراحة ( 75 ) × 0.70 + نبض الراحة ( 75 ) = 152 هي الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية إذا لم يصل المتدرب إلى 152 نبضة في الدقيقة؛ فإنه لن يستفيد اللياقة القلبية التنفسية .. نعم قد يستفيد حرق سعرات حرارية ودهون أو تخفيف الوزن أو تغيير التركيب الجسماني .. ولكنه لن يؤدي المطلوب من اللياقة القلبية التنفسية.. تحياتي للجميع:16: |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
yuukionna
عن نفسي أنا أذاكر من ملزمة هتان و ولاء و سلاف ، هي عبارة عن ملخص للملزمة الي نزلها لنا الدكتور في البلاك بورد .. أما أسئلة المراجعة الي في الموقع أنا ما أشوفها ولا أمر عليها ، أحس أسلوبها غير بس هالمره لأن الدكتور غير الملزمة ممكن احتمال أنه يجيب من المراجعة فلا تستبعدينها .. حبيبتي ممكن تفيديني وين ألقى اسئلة المراجعه اللي قلتي عنها في الموقع ؟! |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
انا بصراحه انلحس مخي محتوى المحاضرات اللي حملناه غير ملزمه هتان وولاء وسلاف صح؟
وين المحتوى اللي ندرس منه بالضبط لانه واضح القديم |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
مرحبا .. ممكن اعرف رقم المحاضرة اللي فيها شرح المعادلات ؟؟:37:
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
أحس الأسئله سهله و شامله بشكل عام ، يارب ما يخذلنا :39: اقتباس:
اقتباس:
في الخدمات الطلابية تحت البلاك بورد والافتراضي اقتباس:
المحتوي فعلا ً قديم هو الي يشرح عليه من سنوات و موجود في البلاك بورد و الافتراضي.. و الملزمة غير ، لما قلنا له أنها غير عن شرحه قال انتوا جامعيين يعني لا تتوقعون أنكم مطالبين باللي أقوله في المحاضرة فقط :18: |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
هالدكتور رفع ضغطي بصراحة تخيلوا 3 مرات مرات اغير الملزمة :44:
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
وش سالفه المعادلات يا ليت احد يشرحها لى بالتفصيل
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
( احساس رقم واحد )
التعرف على الوظائف الحيوية : *لون الجلد : الأحمر ~> إصابة بالتوتر الشرياني- جلطات الدماغ الأزرق ~> نقص في الأكسجين واختناق الشاحب ~> نزف أو نقص في الدم- جلطة أو ذبحة قلبية التنفس : وجود تنفس أو عدمه- عدد مرات التنفس في الدقيقة- تتاليها سريعا أو بطيئا *قياس النبض: عن طريق الشريان الكعبي أو السباتي *درجة حرارة الجسم:بارد أو ساخن- وجود العرق من عدمه لازم نشوف سؤال منها :\ |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
ياحلوين انا بدا يشتغل عندي كونان :8:
اكتشفت شي مهمممم الحين الدكتور يقول ركزوا ع الملزمه والمحتوى طيب المحتوى غير مطابق للملزمه ومن الملازم القديمه وهذا يدل دلالالة كبيره< حلوة دلالاله على انه راح يكرر اسئلة الاعوام السابقه صح ام خطا مع التعليل:41: |
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
ودي أفكر كذا بس هو قال الي ما يبغى امتياز يذاكر بس الملخص بدون محتوى.. ليش ما قال محتوى و بس ؟ بحيث الي يبغى امتياز يضيف عليها الملخص ، كان قلنا معقوله.. كمان هالسنة قللوا عدد أسئلة الاختبار من 70 إلى 50 يعني مو مستبعد أبدا ً أنه يغير بعض الأسئلة. يكتب كم سؤال و الباقي من الأعوام الماضية المعادلات للي يسأل ، في المحاضرة المسجلة الثالثة |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام