ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
مركز تميم لخدمات التعليم عن بعد شحن الى جميع انحاء المملكة

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل     أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة


ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام ..

مثل شجرة159اعجاب
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2017- 11- 14   #21
مُتميزة بمدونات الأعضاء
 
الصورة الرمزية تركش كوفي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 293601
تاريخ التسجيل: Tue Jun 2017
المشاركات: 4,851
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 76774
مؤشر المستوى: 129
تركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: BBA
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تركش كوفي غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

" لا ضرر ولا ضرار .. الزنجبيل شراب أهل الجنه "
فوائد شراب الزنجبيل
تعمل الأطعمة المُتبّلة بالبهارات والمشروبات العشبية التي تحتوي على الزّنجبيل على إنتاج العديد من التّأثيرات الأيضيّة التي تساهم في محاربة السّمنة وخسارة الوزن، مثل تحفيز الشّعور بالشّبع، ورفع حرق السّعرات الحراريّة والدّهون (1)، وتحفيز إفراز الكاتيكولامينات، وتثبيط عمل إنزيم اللّيباز وامتصاص الدّهون من الأمعاء (2)، ولذلك يعتبر الزّنجبيل غذاءً وظيفيّاً يعمل في المساعدة على محاربة السّمنة (3).
ومن واقع تجربة أتكلم الزنجيل لو كان مطحون مع زيت يدهن به الجسم قبل الرياضه
يشد وينحف المنطقه وبتشوفون السكس باك .
إن ما نفعك ما ضرك ياسيدي المعترض
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #22
مُتميزة بمدونات الأعضاء
 
الصورة الرمزية تركش كوفي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 293601
تاريخ التسجيل: Tue Jun 2017
المشاركات: 4,851
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 76774
مؤشر المستوى: 129
تركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: BBA
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تركش كوفي غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

صدق الأهم الإلتزام بتخفيف الأكل وتقليل كمياته على وجبات صغيره كل ساعتين
مو الأخضر واليابس وبعدها كوب الزنجبيل يهديء الضمير لاااا بريئه منكم .

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #23
مُتميز في القسم الرياضي
 
الصورة الرمزية Turki201
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 226636
تاريخ التسجيل: Sun May 2015
المشاركات: 3,061
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 34574
مؤشر المستوى: 77
Turki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم الادارية
الدراسة: انتساب
التخصص: كلية العلوم الادارية
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Turki201 غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركش كوفي مشاهدة المشاركة
أما تبوله حطمتِها .. بس لا بأس فيها كسناك
للعلم بس بالنسبة للدهون ممكن توصل الى 4 كيلو في الأسبوع الواحد في بداية الإلتزام لأن يكون الجسم مخزن نسبة سوائل
فتسقط بعض من الدهون والأغلب سوائل خزنت في الجسم لذا يفقد أكثر من 13 باوند= 6 كيلو في الأسبوع الأول فقط

مع الإستمرار تبدأ تقل عدد الباوندات المفقودة وتكون أصعب في خسارتها لأنها دهون في الجسم


الزنجبيل والشاي الأخضر والليمون < تحرق الدهون بدون ريجيم فقط مع نظام غذائي مُتزن
ووجبات صغيره كل ساعتين
اسمحو لي ابدي رائي بالموضوع
انا اتفق مع تركش كوفي بالكلام الي قالته بحكم اصحابي بالديوانية الله يعافيهم ولا يبلاني من اصحاب الجسام السمينة ( بدون مبالغة اوزانهم تعدت ثلاثة ارقام )
فقررو يسوون رجيم وفي منهم مع رياضة
الي بدون رياضة كان ينزل بالاسبوع من 2 الي 2.5 كيلو
اما الي متبع نفس الرجيم مع الرياضة لا كان ينزل من 6 كيلو واكثر ( تختلف من شخص لشخص حسب الحجم وحسب كمية السوائل في الجسم وكمية الشحوم بالجسم )

الي يبي يسوي حمية بس مايقدر يمنع نفسه من الاكل نفس الاخت عطر وزوال ومشعلي الي مايقاومون الاكل افضل حل انه ياكل عليه عافية بس يغير الكمية فقط ( يعني ماياكل لحد الاشباع الي يطلع الاكل من خشمة ) يكتفي بقدر معين
وياكل كمية اكبر يعني اذا كان متعود ياكل ثلاث وجبات يزيدها يخليها اربع او خمس بس نفس ماقلت يقلل الكمية
اما اذا كان ياكل كمية وجبات كبيرة كخمس او اربع يقلل منها

ملاحظة مهمة جداً : الماء مصدر قوي ومهم لكسر الدهون في الجسم ويفضل التكثير من شرب الماء ومثل ماذكرت من قبل اقل كمية للشخص في اليوم 3 لتر للحصول على الجسم المثالي وسبحان الله الماء يعطي للجسم نظارة ويصفي الجسم من السموم عن طريق التعرق ولا التبول ( اعزكم الله واجلكم )
ولكل واحد منكم الحرية في اختيار طريقة الرجيم الي يبي يتبعها
اما برياضة ونزول سريع للوزن
ولا بدون رياضة ونزول بطيئ للوزن

والله يوفقكم كلكم ورجا خاص بدون تصفيق
توقيع » Turki201
خالص تحياتي


سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر


  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #24
مُتميزة بمدونات الأعضاء
 
الصورة الرمزية تركش كوفي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 293601
تاريخ التسجيل: Tue Jun 2017
المشاركات: 4,851
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 76774
مؤشر المستوى: 129
تركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: BBA
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تركش كوفي غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

كلام بطل معك بكل حرف تركي حروف من ذهب تستحق التقدير

وفوائد شراب الكولاجين مع عصير الخضار رااائعه للبشره والجسم
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #25
مشرفة ملتقى الرياضة
 
الصورة الرمزية عيون سحاب
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 96551
تاريخ التسجيل: Sun Dec 2011
المشاركات: 5,193
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 232396
مؤشر المستوى: 310
عيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond reputeعيون سحاب has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ,, كلية الدراسات التطبيقيه وخدمة المجتمع ~~
الدراسة: غير طالب
التخصص: Business Administration~
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
عيون سحاب غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇



من رأيي جميع هذه المشروبات لن تجدي نفعاً قد يكون لهآ مفعولاً مؤقتاً ولكن ليس على المدى البعيد ،،

إذا أردت إنقاص الوزن بطريقه صحية اشتراك في نادي ساعه على الأقل من 24 ساعه يومياً + نظام غذائي كفيل بإنزالك للوزن الذي تطمح إليه ،،

عن نفسي في الأكل صحيه مشتركه بنادي لرفع معدل اللياقه وقوة التحمل وبناء العضل لجسم صحي سليم ولله الحمد

الله يعطيك العآفيه زوز
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 15   #26
مُتميزة في الخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية Gayda'a @
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 147104
تاريخ التسجيل: Sat Jun 2013
المشاركات: 9,447
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 231892
مؤشر المستوى: 346
Gayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond reputeGayda'a @ has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الأداب
الدراسة: غير طالب
التخصص: English
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Gayda'a @ غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇





يعطيكم العافية جميعآ

موضوع جميل
وكان محفز للجميع بطرح المعلومات
المفيدة ..!

سلمت يُمنآكم ..
عطرالحروف معجب بهذا.
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 15   #27
متميزة بالخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية naall
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 286151
تاريخ التسجيل: Thu Feb 2017
المشاركات: 4,490
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 88580
مؤشر المستوى: 138
naall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond reputenaall has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: طالب جامعي
الدراسة: انتساب
التخصص: اداره أعمال
المستوى: المستوى السادس
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
naall غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

ماشاءالله عليك زوال مواضيع دائماً بالمقدمه ولها الفائده
الأكبر للكل .. من ناحية وزني ممكن مثالي واحيانا يقل حسب النفسيه
بس انا كسوله من ناحية مشروبات تخفيف وزن وكذا مستحيل أصمل بس رياضه لا درجه اولى واحب الرياضه بكل انواعها ...

وأكرر تشجيع لك زوز من القلب هالمواضيع الرائعه .
Turki201 و لمياء الفيصل معجب بهذا.
توقيع » naall
لستُ ممن يحب الحزن ع الأطلاق بالعكس
أملك روحاً فكاهيه لكن هناك أوقات تحدث فيها
أمور تطفى هذا الكون ب آكمله في عيني 💔
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 15   #28
مشرفة قسم حواء
 
الصورة الرمزية زوال الشمس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 162105
تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013
المشاركات: 13,924
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 923641
مؤشر المستوى: 1081
زوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالبة ادارة اعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
زوال الشمس غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

الموقع ثقيل معاي والنت اكس
وكل ماجيت ابي ارد من اعمل إقتباس مايضبط
عندي بس ولا عند الكل


اعذروني ماقدرت من الظهر وانا احاول
ان شاءالله الله أرد على الكل
بس بعد مااجي من السفر
ويسعد صباحكم جميعاً
توقيع » زوال الشمس

رابط الحملة التوعوية
ملتقى حواء
http://vb.ckfu.org/t765764.html

الرجال و سرطان الثدي **
http://vb.ckfu.org/t768437.html

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 12- 3   #29
مُتميز في قسم - ملتقى الفنون الأدبية
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 104851
تاريخ التسجيل: Sat Mar 2012
المشاركات: 2,479
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 19895
مؤشر المستوى: 69
قعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond reputeقعناص has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: غير طالب
الدراسة: غير طالب
التخصص: ادارة اعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
قعناص غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

والله الواحد ما يدري ايش يسوي ..

هالعلماء كل يوم لهم شي ..

ومشكلتنــآ بعد حنـآ ناس ما نقاوم الاكل وش نسوي

الاكل هو الحب الصادق لنـآ للنهاية

:)
لمياء الفيصل معجب بهذا.
  رد مع اقتباس
قديم 2018- 1- 2   #30
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية لمياء الفيصل
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 263593
تاريخ التسجيل: Fri May 2016
المشاركات: 271
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 8807
مؤشر المستوى: 19
لمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond reputeلمياء الفيصل has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: جامعة فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: ادارة اعمال
المستوى: المستوى الخامس
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
لمياء الفيصل غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

مساء الخير
موضووع جميل
امممممم انا وزني زايد وودي اتخلص منو بس ماعرفت كيف طولي 160 ووزني 75
ماشاء الله جلست 3شهور امشي ع السير ساعه باليوم واقلل من كمية الاكل حتى عشقي البطاط المقلي حرمت نفسي منو

بس مانقصت ولا كيلو لييييييييه بعدها خليت السير ع جنب ورجعت للاكل

بالنسبه لشاي الاخظر سمعت انو مو زين هو فعلن ينقص الوزن بس يسبب خلل. بالغده وهدا مشكله

تركي مشكوووور ع الدعووه
توقيع » لمياء الفيصل


...........
https://www.youtube.com/watch?v=WP7MSeUP8oE
خاف ان تكون بالظبط في نفس المكان السنه القادمة على ماانت عليه اليوم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ مذاكرة جماعية ] : ✨★↜ ورشة مقرر ◥ إدارة الجودة ◤ يوم الأحد 25-8-1438 الفترة الثانية ( 7:30 - 9:30 ) ↝★✨ -- yasmeen -- إدارة أعمال 8 290 2017- 5- 21 07:08 PM

تطبيق ملتقى فيصل على App Storeتطبيق ملتقى فيصل على Goole Play
الوظائف اليومي تحديث يومي للوظائف للجنسين في السعودية


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
Adsense Management by Losha
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه